ذات صلة كيف أصفي وجهي في أسبوع كيف أبيض بشرتي في أسبوع
كيف أصفي بشرتي في أسبوع
هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في البشرة مثل الجفاف والتلف والتشققات وغيرها، وأهم هذه المشاكل المزعجة هو ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب، وهنالك الكثير ممن يطمحون في الحصول على بشرة صافية وجميلة وخالية من الشوائب والعيوب، لذلك ينصح أطباء الجلد بالعناية والاهتمام بها باستمرار وذلك عن طريق تنظيف البشرة بكافة الطرق المتاحة كالزيوت الطبيعية أواستعمال الكريمات المناسبة أوصنع بعض الخلطات المفيدة والتي تساعد في الحصول على نتائج مبهرة. [١]
أهم النصائح للحصول على بشرة صافية
أهم النصائح للحصول على بشرة صافية: [٢]
الإكثار من شرب المياه المعدنية. الامتناع عن تناول المشروبات المحتوية على الكافيين والكحول. الحرص على النوم الكافي. تناول الخضراوات والفواكه الطازجة لأنها غنية بعناصر طبيعية مقاومة للأكسدة. كتب كيف أصفي بشرتي في أسبوع - مكتبة نور. شرب كوب من الماء الدافئ مضاف إليه كمية من عصير الليمون في فترة الصباح الباكر. تناول الحبوب الكاملة مثل: المكسرات، وفول الصويا، وزيت السمسم، وزيت زهرة الكتان، وذلك لاحتوائها على الدهون الأساسية المفيدة لصحة ونضارة البشرة.
طريقة كيف أصفي بشرتي
تقشير بشرة الوجه مرّة أو مرّتين أسبوعيّاً؛ لإزالة خلايا الجلد الميّتة، وفي حالة كانت البشرة معرّضة لحبّ الشّباب يفضل استخدام مقشر يحتوي على حمض الصّفصاف (بالإنجليزية: salicylic acid). تناول الأطعمة والأغذية الغنيّة بالفيتامينات، كالخضروات والفواكه الطّازجة، والغنيّة بالفيتاميناتA، C ،E، والإبتعاد عن الأطعمة المصنّعة. شرب 6-8 أكواب من الماء على الأقل؛ لتجديد البشرة. تناول المكمّلات الغذائية، مثل زيت السّمك؛ لأنّه يحتوي على الأوميغا3، ومستخلص بذور العنب؛ لأنّه يحتوي على مضادات الأكسدة. Sohati - كيف اصفي بشرتي من الداخل. التّوقف عن التّدخين؛ لأنّه يضرّ بالصّحة والبشرة كذلك، إذ يُسبّب لها الشّيخوخة المُبكّرة، واللّون المائل إلى الرّمادي؛ لأنّه يمنع وصول الدّم بشكلٍ جيّد إلى البشرة. استخدام وصفات طبيعية
يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن استخدامها للحصول على بشرة صافية للوجه، ومنها:
الليمون والسكر: للحصول على بشرة صافية، يجب القيام بهذه الوصفة مرة أسبوعياً، فالليمون مع السكر، عبارة عن خليط فعال في تقشير البشرة، ويمكن تحضيرها من خلال خلط نسب متساوية من السكر، والليمون، ومن ثم وضع الخليط على بشرة الوجه، والفرك بأطراف الأصابع بحركة دائرية، ومن ثم غسل الوجه بالماء بعد 10-12 دقيقةً.
كتب كيف أصفي بشرتي في أسبوع - مكتبة نور
أهلًا بكِ عزيزتي السائلة، يُعدّ الحليب من المكونات الرائعة للحصول على بشرة نقية خالية من أي شوائب، ويُمكنكِ استخدامه وذلك باتّباع الخطوات الآتية:
اغمسي قطعة من القطن في القليل من الحليب البقري البارد. امسحي بشرتكِ بالقطن، واتركيها لمدة دقيقتين. اغسلي بشرتكِ بالماء البارد. كرري استخدام هذه الطريقة مرتين يوميًا. ومن الجدير بالذكر أنه توجد طريقة أخرى لاستخدامه وهي موضحة فيما يأتي:
اسكبي الحليب البقري في قالب مكعبات الثلج وانتظري حتى يتجمد. خذي مكعب من الحليب، ثم دلكي به بشرتكِ بحركات دائرية لمدة 3 دقائق. اغسلي وجهكِ بالماء البارد. كيف تصبح بشرتي صافية - موضوع. وأخيرًا يُمكنكِ عمل قناع عن طريق مزج الحليب السائل مع العسل وتدليك بشركِ بحركات دائرية لمدة دقيقتين، ثم ترك القناع لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد، تجدر الإشارة إلى أنّ الحليب يحتوي على الفيتامينات والبروتينات والمعادن التي تُساعد على تفتيح البشرة.
Sohati - كيف اصفي بشرتي من الداخل
كيف أصفي بشرتي في أسبوع هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل وعيوب في البشرة مثل الجفاف والتلف والتشققات وغيرها، وأهم هذه المشاكل وعيوب المزعجة هو ظهور الرؤوس السوداء وحب الشباب، وهنالك الكثير ممن يطمحون في الحصول على بشرة صافية وجميلة وخالية من الشوائب والعيوب، لذلك ينصح أطباء الجلد بالعناية والاهتمام بها باستمرار وذلك عن طريق تنظيف البشرة بكافة الطرق ووسائل المتاحة كالزيوت الطبيعية أواستعمال الكريمات المناسبة أوصنع بعض الخلطات المفيدة والتي تساعد في الحصول على نتائج مبهرة. أهم النصائح للحصول على بشرة صافية الإكثار من شرب المياه المعدنية. الامتناع عن تناول المشروبات المحتوية على الكافيين والكحول. الحرص على النوم الكافي. تناول الخضراوات والفواكه الطازجة لأنها غنية بعناصر طبيعية مقاومة للأكسدة. شرب كوب من الماء الدافئ مضاف إليه كمية من عصير الليمون في فترة الصباح الباكر. تناول الحبوب الكاملة مثل: المكسرات، وفول الصويا، وزيت السمسم، وزيت زهرة الكتان، وذلك لاحتوائها على الدهون الأساسية المفيدة لصحة ونضارة البشرة. كيف اصفي بشرتي. من الخلطات التي تساعد على صفاء البشرة نخلط ملعقة من الحليب وملعقة من العسل وملعقة من عصير الليمون وملعقة من زيت الزيتون، وملعقتان صغيرتان من دقيق القمح خلطاً جيداً، ثم نضع الخلطة على البشرة ونتركها لمدّة ربع ساعة، ثم ننظفها بواسطة قطنة مبللة.
كيف تصبح بشرتي صافية - موضوع
[٢]
نصائح لعلاج حبوب الشباب
يوجد العديد من النصائح، التي تحد من ظهور حب الشباب، ومنها: [٣]
تناول العقاقير المضادة للاندروجين؛ لتقليل الهرمون الذكوري (الاندروجين) في الجسم؛ لأنه يعد المسبب في زيادة انتاج الزهم، والذي يسبب في ظهور حب الشباب، وينصح بمراجعة الطبيب في ذلك. غسل الوجه بانتظام دون الإفراط في ذلك، واستخدام الصابون المعتدل والماء الدافئ، وتجنب استخاد الماء الساخن. تجنب استخدام المقشرات القاسية على البشرة. ينصح بوضع المكياج الذي يحتوي ضمن مكوناته على الماء، وذلك يشير إلى أنه لن يساهم في سد مسام البشرة. المراجع
^ أ ب "19 Best tips on how to use baking soda for acne scars removal",, Retrieved 7-4-2019. Edited. ↑ Stephanie S. Gardner, MD (02-11-2018), "Understanding Acne Treatment" ،, Retrieved 7-4-2019. Edited. ↑ Top10HomeRemedies Team (25-05-2018), "How to Treat Hormonal Acne" ،, Retrieved 7-4-2019. Edited.
كيف أصفي بشرتي في أسبوع - بيت Dz
ذات صلة طريقة تصفية الوجه وصفات لتصفية الوجه
البشرة الصافية
تسعى مُعظم النّساء للحصولِ على بشرةٍ صافية ؛ لأنّ البشرة النقيّة الخاليّة من الشوائب توّفر الوقت المستغرق في وضع المكياج، ومن مستحضرات العناية بالبشرة بشكلٍ عام. ولأنّ أفضل الطرق للحصول على بشرةٍ صافية هي ما يتمُّ إعدادها في المنزل، لذا سنعد لكِ سيدتي في هذا المقال أبرزها وأكثرها فاعليّةً لهذا الغرض. [١]
تقشير الوجه
تضطر بعض الفتيات للجوء إلى عمليّات التقشير التي يقوم بها خبراء التجميل بتكاليف عالية، أو شراء الكريمات الصناعية الموجودة في الأسواق لإيجاد حل سريع وفعال لعيوب البشرة، ورغم أنها تعطي نتائج سريعة وملحوظة في عددٍ محدودٍ من الجلسات إلا أنّ مشاكل البشرة تعود من جديد بعد انقضاء فترة بسيطة، لذا فإنّ الوصفات الطبيعيّة هي الأكثر فعاليّة والأدوم للمدى الطويل، إضافة إلى محدودية تكاليفها وإمكانيّة عملها داخل المنزل دون اللجوء إلى صالونات التجميل. [٢]
وصفات منزلية لتصفية البشرة
وصفة زيت جوز الهند
يرّطب زيت الجوز الهند البشرة بشكلٍ فعّالٍ، كما يمتاز بخصائص مضادة للبكتيريا، وبالتالي يساعد في منع حدوث الالتهابات المختلفة، وطريقته هي: [١]
المكوّنات:
زيت جوز الهند.
خلطة الكركم:
ربع فنجان من الكركم المطحون ناعم ، وربع فنجان ماء ورد ووربع فنجان من حليب بودرة. وتكون هذه الخلطة عن طريق القيام بعمل بخلط الكركم وماء الورد وحليب البودرة مع بعضها جيداً ، ثم تضع الخلطة على الاماكن التي تريد تفتيحها من الجسم وتترك هذه الخلطة على الجسم لمدة عشرون دقيقة أو عندما ترى أن الخلطة قد جفت على البشرة ، وبعد ذلك تقوم بفرك الخليط بأصابعك لكي يتساقط عن البشرة ولكن بلطف حيث أن مادة الكركم تفتح البشرة وماء الورد يفتحها ويعطيها رائحة وملمس ناعم ثم تقومي بغسيل المكان بالماء الدافيء ويوضع القليل من الكريم لترطيب المكان ، تستخدم هذه الخلطة أربع مرات بالاسبوع. خلطة ماء الورد والنشأ
نشأ حسب الرغبة والكمية المناسبة لك و ماء الورد بكمية مناسبة وعصير ا لليمون. طريقة التحضير
تخلط جميع المقادير السابقة مع بعضها ويتم دهن البشرة بها كل يوم بشكل لطيف ولمد ّة ربع ساعة في الليل ، ثم تغسل المنطقة بالماء الدافىء ، وتستخدم لمدة ثلاثة أيام فسترين النتيجة بعد ذلك.
4-اقضي على الزهم: تخلّصي من مادة الزهم الفائضة والظاهرة على وجهك، والزهم هو تلك الإفرازات الدهنيّة المزعجة، التي وان تركتها ستشّكل مكاناً لتراكم الأوساخ وبالتالي توسّع المسام، وفي هذه الحال يمكنك استعمال المحارم الخاصة لإزالة الدهون خلال النهار والغسول المخصّص في حال كنت في المنزل. 5-حمام البخار: إذا كنت غير قادرة على الذهاب إلى منتجع صحي للمساعدة في تصغير المسام. اليك ابرز الحلول التي يمكنك اللجوء إليها في منزلك: كل ما تحتاجينه هو الماء الساخن وعصير الليمون ومكعبات الثلج، ضعي وعاء كبير من الماء الساخن، وضعي وجهك فوقه لمدة 3-5 دقائق بعد ذلك، بللّي قطنة بعصير وامسحي بها وجهك، واغسليه بالماء الفاتر، ثم افركيه مباشرة بمكعبات الثلج، هذه الطريقة فعّالة جداً في شدّ المسام. أفضل ماسكات طبيعية لتصغير مسامات البشرة الدهنية - مجلة هي. 6-قشري بشرتك دائماً: هناك اقنعة ومقشرات خاصة للتعامل مع البشرة الدهنيّة وللتخلّص من المسام الواسعة لهذا قشّري بطريقة دائريّة وتحديداً مكان المسام لتخليصها من الشوائب والدهون وبالتالي تقليص حجمها. 7- لا تنامي بالماكياج: عليك بتنظيف وجهك كل ليلة قبل النوم، لأن ترك الماكياج على البشرة يوسّع المسامات ويزيد من تدفّق الدهون اليها ما يزيد من حجمها، فانتبهي.
أفضل ماسكات طبيعية للتخلص من المسامات الواسعة في الوجه - مجلة هي
يمكنك تجربة أي من هذه المكونات معا يومياً و لمدة شهر تقريباً حتي تلاحظ تحسن. ٩- الزبادي: يحتوي الزبادي علي حمض اللاكتيك الذي يقوم بالتخلص من الزيوت الزائدة و الخلايا الميتة و بالتالي التقليل من ظهور المسام الواسعة. تطبيق الزبادي مباشرة علي الوجه و تركه لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء يمكنك تكرار ذلك ثلاث أو أربع مرات يومياً لمدة شهر علي الأقل. كما يمكنك إضافة 2 ملاعق من الطحين إلي الزبادي و تطبيق العجينة علي الوجه و تركه لمدة 15 – 20 دقيقة ثم غسله بالماء البارد و القيام بذلك مرتين في الإسبوع لمدة شهر. يساعد أيضاً في التخلص من الشعر الغير مرغوب فيه. ماسك لتصغير المسام الواسعة .. سيبهرك - مجلة كرز. أصحاب البشرة الدهنية بحاجة مستمر للعناية بالبشرة و ذلك من خلال تطبيق خليط من معلقة الزبادي و 2 من أقراص الإسبرين و سحقه ناعم مع واحد بياض بيضة و تركه لمدة 15 – 20 دقيقة قبل غسله بالماء البارد. ١٠- الشوفان: دقيق الشوفان مفيد جداً في إزالة خلايا الجلد الميتة و الزيوت الزائدة و التي تجعل المسام تبدو واسعة بالإضافة إلي أنه بلسم جيد و مفيد للبشرة الحساسة. إمزجي خمس ملاعق من العسل و معلقتين من مسحوق الحليب و معلقتين من دقيق الشوفان. توزيع الخليط علي البشرة و التدليك في حركة دائرية و تركه لمدة 15 دقيقة حتي يجف تماماً
إغسلي وجهك بالماء البارد.
ماسك لتصغير المسام الواسعة .. سيبهرك - مجلة كرز
زيت شجرة الشاي: يعمل زيت شجرة الشاي كمطهر للبشرة للبشرة لأنّه مضاد للميكروبات، كما أنّه قابض لمساماتها الواسعة، ويمكن استخدامه في تصغير المسامات من خلال إضافة 3 أو 4 نقاط منه إلى كوبٍ من الماء، ووضع المزيج بعبوة مناسبة تحتوي على بخاخ للبشرة، ووضعه في الثلاجة حتى يبرد، وبعدها يُرش منه على البشرة ويُترك حتّى يجف، ثم يُغسل الوجه بالماء، ويفضل استخدامه مرّة في الصباح ومرّة في المساء يومياً لغاية تحسّن البشرة. نصائح يومية لعلاج المسام الواسعة في البشرة بفاعلية 1- غسل الوجه بالحليب قومي بغمس قطعة من القطن في الحليب ثم قومي بتدليك وجهكِ بها فهذا سيساهم في جعل البشرة تتخلص من الأتربة و الجراثيم التي تتراكم على سطحها و التي تتسبب في انسداد المسامات مما يظهرها بشكل واسع. 2- غسل الوجه برقة لا تقومي بغسل وجهك بعنف فهذا يتسبب في تعرض البشرة للجفاف مما يجعلها تفرز مزيداً من الزيوت كي تعيد التوازن إليها. افضل ماسك لتصغير المسام. 3- تطهير الوجه صباحاً ومساء احرصي على تطهير بشرتك كل يوم في الصباح الباكر و قبل الخلود إلى النوم كما يجب أن تقومي بغسل وجهك بالماء الدافئ حتى يمنح لبشرتك الحماية الطبيعية. 4- دلكي بشرتك بالثلج قومي بتدليك بشرتك باستخدام مكعب من الثلج لمدة دقيقتين لأن البرودة التي تتعرض لها البشرة تساهم في إغلاق المسامات و بعد أن تقومي بالاستحمام بالماء الساخن اغسلي بشرتك مباشرة بالماء البارد فهذا سيعيد إغلاق المسامات بعد أن تنفتح بسبب الماء الساخن.
أفضل ماسكات طبيعية لتصغير مسامات البشرة الدهنية - مجلة هي
ومن الماسكات الطبيعية الفعالة في علاج مشكلة المسامات الواسعة لدى الفتيات في سن العشرين الآتي: ضعي ملعقتين كبيرتين من الطين. أضيفي إليه قطرات قليلة من زيت الجوجوبا، بالإضافة إلى قطرات من زيت الشاي. لزيادة الفائدة، قومي بوضع بضع قطرات من عصير الليمون الطازج. أمزجي الخليط بشكل جيد. أغسلي بشرتك قبل وضع الماسك. وزعي الماسك على بشرتك، وتجنبي منطقة محيط العينين. دعي الخليط على بشرتك لمدة ربع ساعة. اعسلي وجهك بالغسول الذي يتناسب مع بشرتك، باستخدام الماء الفاتر. روتين المسامات الواسعة لسن الثلاثين فيما فوق
يحتاج هذا السن إلى المزيد من الاهتمام بالبشرة؛ للحفاظ على شباب البشرة، باختلاف سن العشرين الذي تكون فيه البشرة بأفضل حالاتها. ولكن لا داعي للقلق، فهناك الكثير من الخلطات الطبيعية الفعالة التي تساهم بشكل كبير في تضييق المسامات الواسعة، وتعيد للبشرة رونقها من جديد. عليكِ سيدتي أن تهتمي بترطيب البشرة بشكل مستمر، فهي من أهم خطوات روتين العناية بالبشرة. نقدم لكِ أفضل الماسكات التي تساعد على ترطيب البشرة، وتغذيتها بشكل رائع، كما أنه يقضي على مشكلة المسامات الواسعة، وهو كالآتي: قومي بهرس موزة واحدة جيدًا باستخدام شوكة.
افضل ماسك لتصغير المسام
الحرص على وضع كريم واقٍ من الشمس عند الخروج من المنزل. تدليك البشرة بحركات دائرية.
تسجّلي في نشرة ياسمينة واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية ادخلي بريدك الإلكتروني لقد تم الإشتراك بنجاح أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
ماسك الطماطم
الطماطم تحتوي على العديد من الأحماض التي تُساهم في عملية توازن الزيوت في البشرة كما يشد المسامات. حبة من الطماطم. ملعقتان كبيرتان من العسل. نضع في وعاء لب الطماطم مع العسل ونخلطهم بشكل جيد. يتم توزيع المزيج السابق على الوجه ويترك لمدة ربع ساعة. نغسل الوجه بالماء الفاتر ونكرر عمل الوصفة السابقة مرة في اليوم. ماسك الزبادي والفراولة
هذا الماسك يعمل على تضييق المسامات كما يعمل على تنظيف البشرة، كما يُخلص الوجه من الزيوت المتراكمة عليه. حبات من الفراولة. ملعقتان من الزبادي. بياض بيضة فقط. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. نهرس حبة الفراولة جيداً ثم نضيف إليه الزبادي. نضيف إلى المزيج السابق عصير الليمون، وبياض البيض ونخلطهم بشكل جيد. نطبق الخليط على البشرة ويترك حتى يجف تماماً. نغسل البشرة بالماء الفاتر. نكرر عمل الوصفة السابقة مرة في اليوم. ماسك اللوز
اللوز يعمل على الحد من المسامات الواسعة في البشرة. ثلاث ملاعق كبيرة من اللوز المطحون. نُحضر وعاء ونضيف إليه اللوز الماء ونمزجهم جيداً. نوزع الخليط على البشرة ويترك لمدة ربع ساعة. نغسل الوجه بالماء الفاتر ويترك حتى يجف تماماً. يكرر عمل الوصفة السابقة مرتين في الأسبوع.