وقال آل معمر في تصريحات تلفزيونية لبرنامج...
"مسلي" يحسم مفاوضات النصر مع الشناوي: "لو بغيناه نعرف كيف نجيبه" (فيديو)
32, 145
كشف رئيس نادي النصر مسلي آل معمر حقيقة دخول إدارة ناديه في مفاوضات لضم حارس الأهلي المصري محمد الشناوي، بعد الأداء المميز الذي قدمه مع منتخب بلاده في الأولمبياد ومع فريقه في كأس العالم...
"تاليسكا" مشيدًا بدوري المحترفين: لديه القدرة على الاستمرار في التطور
11, 391
كشف محترف النصر، البرازيلي أندرسون تاليسكا، عن رأيه في مستوى دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين، بعد مشاركته الأولى أمام ضمك.
التحكم المروري: قتيل و14 جريحا في 8 حوادث سير خلال 24 ساعة – موقع قناة المنار – لبنان
22 أبريل 2022 - 8:23 صباحًا
المملكة والسنغال.. علاقات وطيدة في جميع المجالات
22 أبريل 2022 - 7:16 صباحًا
زخات من البرد وانخفاض في درجات الحرارة.. توقعات طقس اليوم
22 أبريل 2022 - 2:36 صباحًا
النيابة العامة تحذر من "التسول" وتوضح العقوبات
22 أبريل 2022 - 2:23 صباحًا
السفير آل جابر يوضح أسباب لجوء المملكة للخيار العسكري في اليمن
22 أبريل 2022 - 2:07 صباحًا
رئيس جمهورية السنغال يصل جدة
22 أبريل 2022 - 1:39 صباحًا
"مسؤول أمريكي سابق": السعودية ليست الدولة التي يمكنك إجبارها على اتخاذ قرار ما
الرئيسية - صحيفة المناطق السعودية
تستأنف منافسات الدوري الممتاز لكرة السلة غدا (الإثنين) ضمن الجولة الحادية والعشرين بإقامة (٦) مباريات، ففي المدينة المنورة يحل النصر الذي يحتل المركز الثاني برصيد٣٨ نقطة، ضيفاً على نظيره الأنصار الذي يحتل المركز السابع برصيد ٢٩ نقطة، وذلك على صالة وزارة الرياضة عند الساعة ٤ مساء. وعلى صالة وزارة الرياضة بمدينة الملك عبدالعزيز بمكة المكرمة عند الساعة ٤ مساء، يلتقي الوحدة الذي يحتل المركز السادس برصيد ٣٠ نقطة مع نظيره الأهلي الذي يحتل المركز الثامن برصيد ٢٨ نقطة. وعلى نفس الصالة وعند الساعة ٦:٣٠ مساء، يلتقي الاتحاد ثالث الترتيب برصيد ٣٦ نقطة مع نظيره الهلال متصدر الدوري برصيد ٣٩ نقطة. اخبار ساخنة عن نادي النصر العالمي. وعلى صالة نادي الفتح عند الساعة ٥ مساء، يحل أحد الذي يحتل المركز الرابع برصيد ٣٥ نقطة، ضيفاً على نظيره الفتح الذي المركز الخامس برصيد ٣٢ نقطة. وفي أبها وعند الساعة ٦ مساء، يحل النهضة الذي يحتل المركز الحادي عشر برصيد ٢٢ نقطة، ضيفاً على نظيره أبها الذي يحتل المركز الثاني عشر برصيد٢٠ نقطة. وفي تبوك وعند الساعة ٤ مساء، يستضيف ضباء الذي يحتل المركز العاشر برصيد ٢٣ نقطة، نظيره السلام الذي يحتل المركز التاسع برصيد ٢٨ نقطة.
اخبار ساخنة | نادي النصر السعودي - صفحة 1
ويغيب عن النصر كل من: الكاميروني فينسينت أبو بكر، الأرجنتيني فونيس موري، محمد...
Continue Reading...
الإصابة تضرب ظهيري النصر
14, 208
يعاني الجهاز الفني لنادي النصر، بقيادة المدرب الأرجنتيني ميجيل روسو من تعدد الإصابات داخل صفوف الفريق. اخبار ساخنة نادي النصر. ولازم الظهيران ضاري العنزي ومحمد قاسم، العيادة الطبية للنادي، وغابا عن تدريبات...
Continue Reading...
الغنام يقترب من العودة لصفوف النصر
12 أبريل 2022
4, 197
اقترب الظهير الأيمن للمنتخب الوطني السعودي ونادي النصر، سلطان الغنام من العودة لصفوف فريقه. وبدأ الغنام في التعافي تدريجيَا من الإصابة التي لحقت به، وشارك في جزء من تدريب الفريق. وكان...
هل كان يستحق "تاليسكا" بطاقة حمراء في مباراة النصر والاتحاد؟
14, 940
حسمت دائرة الحكام بالاتحاد السعودي لكرة القدم الجدل حول الحالة التحكيمية التي شهدت طرد محترف فريق النصر، البرازيلي تاليسكا، في مباراة الاتحاد بالجولة الـ20 بدوري كأس الأمير محمد بن...
تفاصيل إصابة تاليسكا في تدريبات النصر
7, 611
كشف نادي النصر عن طبيعة الإصابة التي تعرض لها محترف الفريق البرازيلي أندرسون تاليسكا. وشعر تاليسكا بآلام في عضلة "السمانة" قبل نهاية المران الذي أقيم أمس (الإثنين) على ملعب الأمير...
متحدث النصر السابق يكشف كواليس جديدة في قضية "كنو" (فيديو)
23, 715
كشف المتحدث الرسمي السابق باسم نادي النصر، والإعلامي الرياضي الحالي، سعود الصرامي، عدة تفاصيل جديدة بشأن قضية تجديد لاعب الوسط محمد كنو، مع الهلال رغم توقيعه في وقت سابق لنادي النصر عقب...
النصر يتصدر المرحلة الأولى للمربع الذهبي لكرة السلة
8, 946
تصدر النصر الجولة الأولى للمربع الذهبي لكرة السلة، بعد فوزه على نظيره الهلال (87 - 76) في اللقاء الذي أقيم مساء الإثنين على صالة وزارة الرياضة بالمدينة المنورة.
وقد قام صاحب السمو الملكي الأمير الوليد بن بدر بن سعود رئيس بعثة النادي بمعسكرالدوحة...
علي يزيد: الله لا «يُفرح» النصراويين بالبطولات حتى «يَفرح» أولادي
23 فبراير 2012
13, 728
ما أصعب أن تكون لاعباً محط الأضواء والشهرة، تُحمل على الأعناق كمحبوب الجماهير ونجمهم الأول، وتضحي وتبذل الغالي والنفيس من أجل فريقك، ثم فجأة تسقط إلى القاع، وتُنسى وتُسلب حقوقك وتعيش...
النصر يفتتح متجر الـ16 مليونا خلال أسبوعين
21 فبراير 2012
13, 803
بدأ العد التنازلي لافتتاح المتجر الخاص بنادي النصر في العاصمة الرياض، بعد أن كشفت مصادر عن انتهاء مسئولي النادي من وضع اللمسات النهائية التي تسبق عملية التدشين.
التجربة الأولى فى الحمل تحتاج من الأم بعض الإهتمام والبحث عن أهم
سبل الراحة والأمان التى توفر لها حملاً صحيًا، ومن أولى الأشياء التى تود أن تتعرف
عليها الحامل هى طرق التغذية السليمة أثناء الحمل، والأطعمة التى يجب عليها
تجنبها. تقول دكتورة شيماء فوزى استشارى علاج السمنة والنحافة والتغذية
العلاجية: "هناك بعض الأطعمة التى إذا تناولتها الحامل تشكل ضررا جسيماعلى
الأم والطفل وتهدد حياة جنينها". إليك قائمة بالأطعمة الواجب تجنبها والتى قدمتها لنا دكتورة شيماء
فوزى مع عرض بدائل لها:
1-الأسماك تعتبر الأسماك والمأكولات البحرية من
المصادر الجيدة للبروتين وأوميجا 3، أيضا معظم المأكولات البحرية تحتوى على
الزئبق، ووجود الزئبق بنسب عالية فى لبن الأم قد يمثل خطرًا على نمو الجهاز العصبى
للطفل. للتحكم فى نسبة الزئبق اختارى الأطعمة البحرية التى تحتوى على نسب
ضئيلة من الزئبق مثل الجمبرى، السلمون، لحم التونة المعلب الخفيف وسمك السلور (القرموط). ماهو الاكل الممنوع لسكر الحمل - مجلة رجيم. تجنبى الأطعمة البحرية التى تحتوى على نسب عالية من الزئبق مثل سمك
القرش، سمكة ابو سيف وسمك الماكريل والسمك الإسقمرى والسمك الذهبى أوالأبيض. تجنبي السمك النيئ أوغير المطبوخ جيدا (السوشى) لما يحتويه من بكتيريا
و فطريات وكذلك المحار النيئ لإحتوائه على بكتيريا (الفيبريو).
تعرف على الاكل الممنوع للحامل والمشروبات المحظورة ونصائح لطعام صحي
تجنبي تناول أكثر من كوب واحد من الحليب في كل مرة ، فالحليب يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات ، الامر الذي يساعد في ارتفاع نسبة السكر. حاولي تناول الطعام المسلوق او المشوي أو المطهو في الفرن بدلاً من الطعام المقلي أو المسبك ، فهذا أكثر صحة ، ويقلل من اعراض سكر الحمل. الاكل الممنوع لسكر الحمل.
ماهو الاكل الممنوع لسكر الحمل - مجلة رجيم
2- منتجات الألبان تجنبي
الأجبان الطرية المصنوعة من حليب غير مبستر مثل جبنة برى و فيتا وغيرها حيث أنها
قد تحتوى على بكتيريا كولاي أو اللستيريا، وهذه البكتيريا يمكن أن تسبب الأجهاض ،
وقد تصيب الجنين بعيوبا خلقية. ويمكنك استبدالها بالجبن الصلبة مثل الشيدر أو الجبنه السويسرية و
تأكدى أن الجبنة مصنوعة من حليب مبستر. أما الجبن الأبيض القليل الدسم الكاتج (Cottage Cheese) فهو غذاء آمن ومصدر جيد
للبروتين المنخفض الدسم. تعرف على الاكل الممنوع للحامل والمشروبات المحظورة ونصائح لطعام صحي. 3- الكافيين ضار
الشاى
والقهوة والنسكافيه والمشروبات الغازية غامقه اللون تحتوى على نسب عالية من الكافيين،
والذى له أضرار على الجنين حيث يؤثر على النمو ونقص الكالسيوم، وتخريب جهازه
العصبى. 4- امتنعي عن
الطعام المملح الفسيخ والملوحه والسردين والانشوجه
والمخلللات بأنواعها لأن الملح قد يسبب تسمم الحمل. 5- لا تكثرى من التمر تناول التمر بكثرة ممنوع للحوامل فى
أول خمس شهور لأنه منشط رحمى ويمكن أن يسبب الأجهاض. 6- الإفراط فى تناول فيتامين A تجنبى الأطعمة التى تحتوي على نسب
عالية من فيتامين A لأن تناولها بكثرة يمثل خطرا على السيدة الحامل
ويسبب تشوهات للجنين. 7- تجنبى البيض النيئ لا تأكلى عجينة الكوكيز أو الكعك
النيئة لأنها تحتوى على (السالمونيلا)، ويمكنك استبدالها بالكوكيز والكعك المصنع
طبيعيا دون أى مواد صناعية.
يجب تجنب الأطعمة التي تسبب الإمساك والاهتمام بتناول المأكولات الغنية بالألياف والتي تساعد على تسهيل عملية الإخراج. يجب عدم تناول مكملات غذائية دون استشارة الطبيب. يجب تجنب تناول جرعات عالية من فيتامين أ، حتى لا يتعرض الجنين للتشوهات. يجب غليّ الحليب جيداً قبل تناوله، والأفضل تناول الأنواع المبسترة. علاج الانيميا بالادوية والطعام
طعام الحامل الصحي
قدمنا لكم عبر موقع الصيدلية تقرياً حول الاكل الممنوع للحامل،لأنه توجد مجموعة من المأكولات التي يمكن أن يسبب تناولها مشكلات للأم والجنين، ومعرفتها يساعد الحامل على تجنبها واستبدالها بأطعمة صحية ومفيدة، على سبيل المثال يمكن استبدال الأسماء المملحة والنيئة والمدخنة، بالأنواع المشوية والتي تخلو من الزئبق، كما يمكن استبدال العصائر المعلبة بالأنواع الطبيعية الطازجة، خطوات بسيطة تجعل حياة الحامل صحية وتساعد على استمرار رحلة الحمل بطريقة سليمة. موقع الصيدلية يرحب بجميع الأسئلة والاستفسارات عبر التعليقات على مدار الأربع والعشرين ساعة.