الحلو: بسبوسة سادة. السحور: بيض مسلوق- جبنة قريش- خضار وطماطم – فول. اليوم الثالث من رمضان
الإفطار: محشي ملفوف- أرز أبيض- سلطة خضراء – شوربة خضار. الحلو: قطايف بالكريمة أو المكسرات. السحور: زبادي- فول مدمس بالبيض – خضار – عصير برتقال. اليوم الرابع من رمضان
الإفطار: ملوخية خضراء- أرز بالشعرية- محشي – بط- سلط
الحلو: بلح الشام. السحور: جبنة شيدر- زبادي بالفواكه- سلطة خضراء- عصير. اليوم الخامس من رمضان
الإفطار: شيش طاووق- مكرونة بالصلصة- سلطة- شوربة فطر. الحلو: كريم كراميل. السحور: فول مدمس بالطماطم- جبنة قريش- بيض مسلوق – زبادي. اليوم السادس من رمضان
الإفطار: صينية بطاطس باللحمة- أرز بسمتي- سلطة خضراء- محشي كرنب. عدد “الغد pdf” ليوم الجمعة 4/8 (رابط) - جريدة الغد. الحلو: قطايف. السحور: بطاطس مقلية- زبادي- فزل مدمس- جبنة رومي. شاهد أيضًا: سحور اول يوم رمضان افكار اكلات شهية لسحور اول يوم رمضان
اليوم السابع من رمضان
الإفطار: بسلة بالجزر- أرز أبيض- سلطة خضراء- جلاش باللحمة المفرومة. الحلو: لقمة القاضي. السحور: جبنة قريش بالطماطم والخيار- زيتون- خيار مقطع- بيض مسلوق. اليوم الثامن من رمضان
الإفطار: كفتة لحمة على الفحم- جلاش محشي بالجبنة- سلطة- خضار سوتيه.
عدد “الغد Pdf” ليوم الجمعة 4/8 (رابط) - جريدة الغد
نجحت مؤسسة مصر الخير وحتى منتصف شهر رمضان المبارك في توزيع ما يزيد عن 670 الف وجبة إفطار وسحور ضمن حملتها السنوية إفطار صائم والتي توجهها المؤسسة لخدمة الأسر الأولى بالرعاية في كافة ربوع مصر ، حيث قامت المؤسسة بتوزيع 245 ألف وجبة إفطار في 21 محافظة كما وزعت 425 ألف وجبة سحور في 22 محافظة على مستوى الجمهورية هذا بالإضافة إلى توزيع 130 ألف قسيمة شراء منها 5 آلاف سند عيلة و100 ألف قسيمة كارت الخير وكذا توزيع 1700 طن مواد غذائية داخل كراتين تم توجيهها للأسر المستحقة في المحافظات الحدودية ومحافظات الصعيد.
– و ايضا المشروبات لتخفف من حدة الصيام و ترطب الجسم اليوم الحادي عشر: – افطار: شيش طاووق ، بطاطس مقلية ، مكرونة بصوص كريمة ، سمبوسك. – الحلو: فاكهة. – السحور: تونة ، فول بالطحينة ، لبن رائب. اليوم الثاني عشر: – افطار: فاصوليا بيضاء باللحم ، ارز باللسان عصفور ، سلطة بطاطس. – الحلو: كنافة بالمكسرات. – السحور: جبنة قريش ، فول بالسجق ، سلطة زبادي ، لبن رائب اليوم الثالث عشر: – الافطار: سمك مشوي ، كفتة سمك ، كشري اصفر ، سلطة طحينة. – الحلو: قطايف. – السحور: مخبوزات محشية بحشوات مختلفة. اليوم الرابع عشر: – الافطار: مسقعة باللحم المفروم بالبشاميل ، باذنجان و بطاطس بالصلصة ، مكرونة. – الحلو: ايس كريم فواكه. – السحور: كلوب سندويتش ، او سندويتشات جبنات و سوسيس ، زبادي فواكه. قد يهمك ايضا: 8 مشروبات صحية في رمضان.. تعرفي على فوائدها وطريقة تحضيرها اليوم الخامس عشر: – الافطار: بط ، رقاق ، ورق عنب ، شوربة لسان عصفور. – السحور: طاجن فول ، بيض مسلوق ، لبن رائب. اليوم السادس عشر: – الافطار: كبدة اسكندراني ، مكرونة ، سلطة بطاطس. – الحلو: بسبوسة. – السحور: جبنات ، تونة ، شيبسي بيتي ، زبادي. اليوم السابع عشر: – الافطار: ويكا صعيدي بالحم الضأن ، ازر ابيض ، كنافة بالجبنات ، سلطة بابا غنوج.