ضيفي إليهم القشطة مع التقليب الجيد، حتى نستطيع أن نحصل على قوام كثيف، وعليك أن تقومي برفعه من على النار. يمكنك وضع صوص الشوكولاتة مع بان كيك الشوفان ثم قطع الفاكهة ويقدم وبالهناء والشفاء. شاهد أيضاً: طريقة عمل اللقيمات المقرمشه بوصفات عديدة ومضمونة
بان كيك الشوفان وبذور الشيا
يبحث مجموعة من الأشخاص عن طريقة بان كيك الشوفان بإضافات جديدة وعناصر مفيدة للجسم، ومنها بذور الشيا، والتي تشتهر بفوائدها الكبيرة للجسم، وطريقة الوصفة كالآتي:
كوب شوفان مطحون ناعم مثل الدقيق تماما. ملعقة كبيرة من بذور الشيا. كوب صغير من الحليب. قومي بوضع الشوفان المطحون في الطبق، ثم ضيفي إليه بذور الشيف، وانزلي عليهم باللبن، مع التقليب المستمر حتى يصبح الخليط سائل ومتماسك. قومي بتجهيز مقلاة ممسوح بفرشاة الزيت ثم سخنيها على نار متوسطة. نقوم بوضع العجينة من الشوفان وبذور الشيا بمغرفة لتأخذ شكل القرص الدائري. سوف تلاحظين ظهور فقاقيع للعجينة أثناء التسوية، فهذا يؤكد لك نجاح الوصفة. قومي بتقليبها على الوجهين حتى يحمر كل وجه فيهم ويكون لونه ذهبي. تأكدي من تمام نضج البان كيك، وعدم تعرضه للحرق. قومي بإخراجه على طبق مغلف بورق المطبخ لامتصاص أي نسبة زيت في البان كيك.
- طريقة بان كيك الشوفان وفوائده
- طريقة بان كيك الشوفان للرجيم
طريقة بان كيك الشوفان وفوائده
احضري مقلاة على النار، وقومي بوضع الزيت بها، وقومي بوضع ربع كمية خليط البان كيك الشوفان واتركيها حتى تحمر، ثم قومي بتقليبها على الوجه الأخر ليحمر أيضًا. يتم رفع البان كيك من المقلاة على ورق مطبخ حتى يمتص الزيت بشكل جيد من البان كيك. يتم تكرار تحمير البان كيك بنفس الطريق، حتى يتم الانتهاء تمامًا من كمية الخليط الموجود. يمكنك تقديم البان كيك ساخن مع العسل الأبيض وقطع الفواكه أو حسب الرغبة مع الكريم شانتيه. شاهد أيضاً: طريقة عمل صوص السينابون الابيض
طريقة عمل بان كيك الشوفان بدون دقيق
طريقة بان كيك الشوفان بدون دقيق، وهنا لا يتم استخدام أي كمية دقيق على الإطلاق مع الوصفة، وهذه الطريقة مفضلة مع الأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح، ويفضلون نفس الطريقة في التحضير وهي كالتالي:
المقادير
كوب ونصف الكوب من الشوفان المطحون. معلقة ونصف من البيكنج بودر. ربع ملعقة من الملح. رشة قرفة بسيطة. عدد 2 بيضة مخفوقة. كوب من الحليب. معلقة ونصف من الزيت. بالإضافة إلى زيت للتحمير. ملعقة صغيرة فانيليا. ملعقة صغيرة من السكر. يجب أن يتم طحن الشوفان جيدًا في مطحنة التوابل الخاصة بخلاط الكهربائي، ثم استمري في الطحن حتى يصبح الشوفان ناعم.
طريقة بان كيك الشوفان للرجيم
طريقة بان كيك الشوفان وهو يعتبر من الوصفات المميزة واللذيذة التي يقبل عليها الأطفال والكبار، والآن أصبح بإمكانك تقديم البان كيك بالعديد من الوصفات الصحية ومنها الشوفان، والذي يعد صحي جدًا عن طريقة عمل البان كيك بالدقيق، كما أنه من الأكلات المفضلة لدى أصحاب الحمية الغذائية وهو من خلال العديد من لوصفات المختلفة لسالي فؤاد. طريقة بان كيك الشوفان
تعتبر طريقة بان كيك الشوفان من أسهل الوصفات التي تحرص على تقديمها الشيف سالي فؤاد، وبالتأكيد فأن الوصفة يتم فيها استبدال الدقيق بالشوفان الصحي، والذي يحتوي على عناصر غذائية عالية:
مكونات بان كيك الشوفان
نصف كوب من الشوفان المطحون. ربع كوب من الدقيق. كوب وربع من الحليب الخالي الدسم. 2 ملعقة صغيرة بكينج بودر. 2 ملعقة صغيرة من الملح. بيضة واحدة مخفوقة جيدا. ملعقة كبيرة من زيت الذرة أو زيت الزيتون. طريقة التحضير
قومي بوضع الشوفان مع الدقيق وتقليبهم جيدا في وعاء كبير، ثم ضيفي اليهم الملح والبيكنج باودر، واستمري في تقليبهم بشكل جيد. وعليك بعدها أن تقومي بإضافة البيضة المخفوقة مع الحليب والزيت معًا إلى الخليط، قومي بتقليب الخليط بشكل جيد، حتى يتم الحصول على عجينة سائلة تشبه عجينة الكيك.
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اخبار ثقفني وقد قام فريق التحرير في اخبار كورونا الان بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -