فوائد الفستق الحلبي لعلاج الأنيميا
يحتوي الفستق الحلبي على عنصر النحاس الذي يساعد على امتصاص الحديد في الجسم بصورة عالية. ولذلك ينصح الأطباء الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد وفقر الدم بتناول الفستق الحلبي لقدرته على رفع نسبة الحديد في الدم. اخترنا لك: فوائد الفستق للمرأة
فوائد الفستق الحلبي للضغط العصبي
ينصح دائماً بتناول الفستق الحلبي عند الشعور بالأرق أو التوتر؛ لأنه يحتوي على مادة الماغنسيوم واللوتين. فوائد وأضرار الفستق الحلبي الأخضر - مقال. وهي مواد تساعد على التخفيف من الضغط العصبي والشعور بالإرهاق والتعب وتتحكم في ضبط مستوى ضغط الدم. فوائد الفستق الحلبي للوقاية من السرطان
يحتوي الفستق الحلبي على مواد مضادة للأكسدة مثل جاما وفيتامين هـ، التي تجعله يحارب تكون الخلايا السرطانية داخل الجسم. وتحد من نموها ويمنع الإصابة بالأمراض المسرطنة وخاصة سرطان الرئة. أضرار الفستق الحلبي
يعتبر التناول المفرط في أي نوع من أنواع المكسرات يسبب أضراراً، لذلك يجب عدم الإفراط في تناول الفستق الحلبي لتجنب الأضرار التالية:
يحتوي الفستق المملح على نسبة عالية من الملح، فينصح بعدم الإفراط في تناوله خاصة لمرضى ضغط الدم المرتفع ولمنع حدوث آلام في المعدة.
- فوائد الفستق للمرأة بمناسبة 8 مارس
- فوائد الفستق للمرأة البحرينية
- «مضياف» تطلق مبادرة اكتشف القطاع السياحي في دبي | صحيفة الخليج
- استخدام بيانات الساعات الذكية لمتابعة استجابة الجسم للقاحات «كورونا»
- مركز فيكتور الروسي: تجارب للقاح موحد ضد الإنفلونزا وكورونا
فوائد الفستق للمرأة بمناسبة 8 مارس
يحتوي الفستق الحلبي على دهون صحية، وهو مصدر جيد للبروتين والألياف ومضادات الأكسدة، كما يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، ويمكن أن يساعد على إنقاص الوزن، وصحة القلب والأمعاء. ومن أهم فوائد الفستق الحلبي للمرأة، بحسب ما ذكر موقع "هيلث لاين":
فوائد الفستق الحلبي للمرأة
1. تزويد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية
تحتوي 28 جراماً من الفستق الحلبي (نحو 49 حبة) على ما يلي:
– السعرات الحرارية: 159 سعرة حرارية. – الكربوهيدرات: 8 جرامات. – الألياف: 3 جرامات. – البروتين: 6 جرامات. – الدهون: 13 جراماً (90% دهون غير مشبعة). كما تحتوي على البوتاسيوم، الفسفور، الفيتامين بي6، الثيامين، النحاس، والمنغنير. نصائح عن الغذاء الصحي - موضوع. وبما أنّ الفستق الحلبي هو أحد أكثر الأطعمة الغنية بفيتامين B6، فهو مهم للعديد من وظائف الجسم، بما في ذلك تنظيم نسبة السكر في الدم وتكوين الهيموجلوبين، وهو جزيء يحمل الأكسجين في خلايا الدم الحمراء. كما أن الفستق غني بالبوتاسيوم، حيث تحتوي أوقية واحدة على كمية من البوتاسيوم أكثر من نصف حبة موز كبيرة. 2. حماية الجسم بمضادات الأكسدة
تلعب مضادات الأكسدة دوراً كبيراً في صحة المرأة، حيث تقي من السرطان، ويحتوي الفستق على مضادات أكسدة أكثر من معظم المكسرات والبذور الأخرى، بخلاف الجوز الذي يحتوي على نسبة أعلى.
فوائد الفستق للمرأة البحرينية
اتركي القطايف حتى تبرد تماما. اضغطي عليها للتأكد من نضجها. احشي القطايف بالكريم شانتيه، ثم رصيها في طبق التقديم. رشي عليها الفستق المطحون ثم شربات السكر. طريقة عمل قطايف بالكريم شانتيه في الخلاط
يمكنك عمل قطايف بالكريم شانتيه في الخلاط، فهي أكثر طرق صناعة القطايف سهولة ولا تحتاج لمكونات كثيرة. مكونات قطايف بالكريم شانتيه في الخلاط
كوبين ونصف دقيق
ملعقة كبيرة خميرة
ملعقة كبيرة لبن بودرة
رشة ملح
كوبين من الماء
ملعقة صغيرة بيكنج بودر
طريقة عمل قطايف بالكريم شانتيه في الخلاط
في البداية احضري جميع المكونات السابقة في وعاء واخلطيها جيدا. اضربي المكونات في الخلاط، حتى يصبح العجين سائل ويترك لمدة ساعة حتى يختمر، مع التقليب بين الحين والآخر. ضعي القطايف في طاسة أو مقلاة كبيرة حتى تأخذ اللون الأحمر من أسفل، وتكون فقعات صغيرة من أعلى. فوائد الفستق للمرأة - استشاري. اخرجي القطايف على قطعة قماش حتى تبرد. احشيها بالكريمة وتقلى في الزيت وتسقى بالشربات.
ويحتوي الفستق على أعلى محتوى من اللوتين والزياكسانثين، وكلاهما من مضادات الأكسدة المهمة جداً لصحة العين، حيث تحمي عينيك من التلف الناجم عن الضوء الأزرق والضمور البقعي المرتبط بالعمر، وهي حالة تكون فيها الرؤية المركزية ضعيفة أو مفقودة. 3. تزويد الجسم بالبروتين
يعتبر الفستق من أقل أنواع المكسرات من حيث السعرات الحرارية، مما يجعله خياراً مثالياً للنساء اللاتي يبحثن عن طرق فعّالة لإنقاص الوزن دون فقدان العناصر الغذائية المهمة للجسم. فوائد الفستق للمرأة بعد. ويحتوي 28 جراماً من الفستق الحلبي على 159 سعرة حرارية، مقارنة بـ 185 سعرة حرارية في الجوز. مع البروتين الذي يشكل نحو 20% من وزنه، يحتل الفستق المرتبة الثانية بعد اللوز عندما يتعلق الأمر بمحتوى البروتين
4. يساعد الفستق على إنقاص الوزن
الفستق الحلبي يساعدك على خسارة الوزن
الفستق غني بالألياف والبروتين، وكلاهما يزيد الشعور بالامتلاء، ويساعدك على تناول كميات أقل. أظهرت دراسة أخرى مدتها 24 أسبوعاً على الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن، أن أولئك الذين تناولوا 20% من السعرات الحرارية من الفستق فقدوا 0. 6 بوصة (1. 5 سم) أكثر من محيط الخصر لديهم من أولئك الذين لم يأكلوا الفستق.
وشملت المبادرة عقد ورشتي عمل خلال شهر مارس الماضي، شارك في الأولى التي عقدت في فندق السيف التراثي 10 مرشحين، بينما شارك 11 مرشحاً في ورشة العمل الثانية التي أقيمت في فندق هيلتون دبي جميرا. مركز هيلتون للقاحات. وتضمنت ورشتا العمل إقامة العديد من الأنشطة النظرية والعملية ضمن أجواء تفاعلية من المشاركين بما في ذلك الاطلاع على الأقسام التشغيلية الأربعة الرئيسية في المنشآت الفندقية والتي تشمل (المكتب الأمامي، التدبير المنزلي، أساسيات الطبخ، وخدمة الغرف). كما ينظم «مضياف» العديد من ورش العمل وزيارات التوعية الميدانية في مختلف الأقسام بما فيها الموارد البشرية، وتقنية المعلومات، والتسويق، والشؤون المالية وغيرها، للراغبين بالالتحاق بهذه الورش بهدف التعرف الى العمليات التشغيلية في قطاع الضيافة. مقالات متعلقة
عناوين متفرقة
«مضياف» تطلق مبادرة اكتشف القطاع السياحي في دبي | صحيفة الخليج
وأضافت برينس قائلة: "هذا بطبيعة الحال يبشر بالخير لنسخة أخرى ناجحة من معرض سوق السفر العربي، مما يوفر حافزًا لوضع صناعتنا بثبات على الطريق نحو التعافي القوي والمستدام جنبًا إلى جنب مع شركائنا في دائرة السياحة والاقتصاد بدبي وبالطبع مركز دبي التجاري العالمي. " ستضم الجلسة الافتتاحية التي سيديرها إيليني جيوكوس من قناة سي إن إن العالمية، كلاً من: عصام كاظم، الرئيس التنفيذي لدائرة السياحة والتسويق التجاري بدبي، وسكوت ليفرمور، كبير الاقتصاديين في أكسفورد إيكونوميكس وجوكيم جان سليفير، رئيس سلسلة فنادق هيلتون في منطقة الشرق الأوسط وإفريقيا وتركيا. ستكون مساحة أرضية المعرض في نسخة هذا العام أكبر بنسبة 85٪ مما كانت عليه في نسخة العام الماضي من الحدث، ويعزى هذا التوسع في العديد من المناطق الخاصة بالقطاع والمنطقة، بما في ذلك فعالية ترافبل تك (380٪) والفنادق (71٪) ومنطقة الشرق الأوسط (57٪) وأفريقيا (56٪) وآسيا (50٪) وأوروبا (49٪). «مضياف» تطلق مبادرة اكتشف القطاع السياحي في دبي | صحيفة الخليج. وبهذه المناسبة قال عصام كاظم ، الرئيس التنفيذي لدائرة السياحة والتسويق التجاري بدبي: تحرص دائرة الاقتصاد والسياحة بدبي على أن تكون جزءاً رئيسياً من معرض سوق السفر العربي، الذي يعتبر أحد أبرز الفعاليات العالمية المتعلقة بالسياحة والسفر.
السبت 19/ديسمبر/2020 - 07:55 م
قال مدير مركز "فيكتور" الطبي الروسي رينات ماكسيوتوف "إنه يجري حاليا النظر في قرار الانتقال إلى الدراسات ما قبل السريرية الموسعة للقاح موحد ضد الإنفلونزا وكوفيد-19 معا". وأضاف ماكسيوتوف في تصريح للتلفزيون الروسي اليوم السبت: "نتوقع أن اللقاح المعتمد على فيروس الإنفلونزا المؤتلف مع فيروس " كوفيد ــ 19" سيوفر الحماية ضد كل أنواع وأشكال فيروسات الإنفلونزا الموسمية، وكذلك ضد فيروس كورونا المستجد"، مشيرا إلى أنه تم بالفعل اختبار هذا النموذج الأولي للقاح على الحيوانات في المختبر، حيث أظهر قدرته المناعية. مركز فيكتور الروسي: تجارب للقاح موحد ضد الإنفلونزا وكورونا. وكان ماكسيوتوف قد صرح في وقت سابق بأن المختصين في مركز "فيكتور" يعملون على تصميم لقاح موحد ضد الإنفلونزا وفيروس كورونا المستجد. وذكر أن الدراسات دلت على أن الإصابة في آن واحد بعدوى الإنفلونزا وفيروس كورونا المستجد تزيد بشدة من سريان الإنفلونزا وتؤدي إلى الموت. ويُذكر أن مركز "فيكتور" الروسي، هو مطور لقاح "أبيفاك كورونا" ضد كورونا، الذي من المفترض أن يتم التطعيم به في روسيا خلال الشهور القادمة بجانب لقاح "سبوتنيك ـ V".
استخدام بيانات الساعات الذكية لمتابعة استجابة الجسم للقاحات «كورونا»
تاريخ النشر:
الأحد، 27 ديسمبر 2020
حصل صاحب السمو الملكي ولي عهد المملكة العربية السعودية الأمير محمد بن سلمان الجرعة الأولى من لقاح كورونا كوفيد-19 الجمعة 25 ديسمبر، وذلك ضمن الخطة الوطنية للتطعيم ضد فيروس كورونا التي تنفذها وزارة الصحة في المملكة العربية السعودية ، بعد أن أعلنت عن تو فير لقاح كورونا مجاناً للمواطنين والمقيمين في السعودية. بدأت الأسبوع الماضي حملة التطعيم بشكل رسمي لكل الراغبين بأخذ اللقاح، حيث أكد مدير المركز السعودي للقاحات الدكتور مازن حسنين أن التطعيم ليس إجبارياً. مركز هيلتون للقاحات الرياض نوع اللقاح. #عاجل
سمو #ولي_العهد يتلقى الجرعة الأولى من لقاح كورونا (كوفيد - 19). #واس
— واس الأخبار الملكية (@spagov) December 25, 2020
وجاءت هذه الخطوة بعد أن تلقى وزير الصحة السعودي الدكتور توفيق الربيعة اللقاح في مدينة المعارض في الرياض
ويتمثل لقاح سينوفارم الصيني فايزر وبايونتيك الألماني الأمريكي في جرعتين، عدا لقاح واحد، وستُعطى الأولوية للفئات التي لم يثبت اصابتها بفايروس كورونا من قبل، وممن هم فوق عمر ال 16 و18 عاماً. مصدر الصور: انستغرام
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
الثلاثاء 26/أبريل/2022 - 09:51 ص
استخدام بيانات الساعات الذكية
أجرى فريق من الباحثين في الولايات المتحدة الأمريكية، دراسة علمية للنظر في إمكانية الاستفادة من البيانات التي يتم تسجيلها بواسطة الساعات الذكية وأساور قياس الأنشطة الحيوية لتحديد استجابة الجسم للقاحات المختلفة المضادة لفيروس كورونا المستجد. وفي إطار الدراسة التي أجراها فريق علمي من مركز سكريبس للأبحاث في الولايات المتحدة ونشرت في الدورية العلمية "إن. بي. جي ديجيتال ميديسن"، حلل الباحثون بتحليل البيانات التي سجلتها المستشعرات في الساعات الذكي والأساور الإلكترونية للوظائف الحيوية لمجموعة من الأشخاص الذين تلقوا جرعات لقاح كورونا في مراحل الاستيقاظ أو النوم على مدار اليوم مع تسجيل معدل نبض القلب لديهم. استخدام بيانات الساعات الذكية لمتابعة استجابة الجسم للقاحات «كورونا». ومن بين النتائج التي توصل إليها الفريق البحثي على سبيل المثال أن سرعة نبضات القلب تزيد على نحو ملموس في اليوم التالي لتلقي اللقاح. وظهر هذا التأثير بشكل أوضح لدى من تلقوا الجرعة الثانية من لقاح موديرنا مقارنة بالمتطوعين الذين تلقوا لقاح فايزر بيونتيك، وكانت هذه الملاحظات أكثر وضوحا لدى الشباب. وقال جورجيو كوير، أستاذ علم الذكاء الاصطناعي في مركز سكريبس، إن هذه الدراسة تمثل الخطوة الأولى نحو قياس الاستجابة الحيوية لجسم الإنسان عند تلقي لقاحات كورونا اعتمادا على قياسات أجهزة الاستشعار التي تتوافر على نطاق تجاري في الأسواق.
مركز فيكتور الروسي: تجارب للقاح موحد ضد الإنفلونزا وكورونا
وبصفتنا شركاء دائمين مع سوق السفر العربي، فإننا نتطلع بتفاؤل إلى أكبر دورة من هذا الحدث بعد الجائحة، وبعودة السياحة والسفر على نحو أفضل هذا العام، ما يعزز المؤشرات الإيجابية لهذا القطاع الحيوي. كما نؤكد أننا على استعداد تام للتعامل مع الصناعة بأحدث وأفضل منتجاتنا المتميزة وتلبية الطلب الكبير على السفر، بينما نمضي قدماً على درب التعافي". من جهته قال مارك كيربي ، مدير قطاع الضيافة لدى مجموعة إعمار للضيافة: "نجحت دبي في الحفاظ على مستويات الإقبال السياحي الكبير باعتماد منهجيةٍ استراتيجيةٍ وتقدمية، في حين أسهمت منصات تعاونية مثل سوق السفر العربي في الارتقاء بجهودنا للوصول إلى كامل إمكانات المنطقة. ويسرّنا أن نكون شريك الفنادق الرسمي مجدداً، لما يحمله ذلك من قيمة كبيرة لنا فيما يتعلق ببناء علاقات راسخة تعزز أواصر التعاون مع الجهات المعنية لإعادة رسم ملامح القطاع، ويشهد العام الحالي انتعاش القطاع بشكلٍ ملحوظ، ونتطلع لتسريع جهودنا وتحقيق مزيدٍ من النجاح من خلال مواكبة أحدث التوجهات والاحتياجات في قطاع الضيافة في ضوء العصر الجديد لقطاعي الضيافة والسفر". للمزيد من المعلومات عن سوق السفر العربي، يرجى زيارة الموقع الإلكتروني:
للاطلاع على المزيد من المعلومات حول معرض سوق السفر العربي يرجى الضغط على الرابط التالي:
يعود معرض سوق السفر العربي للانعقاد مجدداً في دبي في الفترة الممتدة من يوم الاثنين 9 إلى يوم الخميس 12 مايو 2022، حيث يشهد الحدث هذا العام مشاركة 1500 عارض وممثلين من 112 وجهة عالمية، ومن المتوقع حضور حوالي 20, 000 زائر، وسيتبع النسخة الحضورية من المعرض انعقاد النسخة الافتراضية منه التي ستنعقد من يوم الثلاثاء 17 إلى يوم الأربعاء 18 مايو 2022. وستشكل الدورة التاسعة والعشرون من معرض سوق السفر العربي التي ستقام على أرضية مركز دبي التجاري العالمي بالتعاون مع دائرة الاقتصاد والسياحة بدبي، جزءًا أساسيًا من أسبوع السفر العربي السنوي في دولة الإمارات العربية المتحدة. سيضم معرض سوق السفر العربي 2022 تماشياً مع شعار المعرض لهذا العام " مستقبل السفر والسياحة الدولية" عدد كبير من الجلسات والفعاليات، مما يتيح لمتخصصي الصناعة من جميع أنحاء العالم مناقشة الاتجاهات الحالية واستكشاف الفرص طويلة الأجل في مجالات السفر والنقل والسياحة والضيافة والأحداث والمعالم السياحية والمزيد غيرها. وبهذه المناسبة علقت كيري برينس، المديرة التنفيذية للنمو لدى شركة آر إكس العالمية قائلة: من المتوقع أن ترتفع نفقات السفر التجاري في الشرق الأوسط بنسبة 32٪ هذا العام، وذلك وفقًا للمجلس العالمي للسفر والسياحة، حيث تؤكد هذه الأرقام على المشاعر الإيجابية التي عشناها في جميع أنحاء المنطقة".