السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
خواتي…
القسط الهندي
منو كان فيها خمول غده درقية و تلخبط هرمونات و تكيس مبايض و استخدمته واستفادت؟
انا قريت وايد في المنتديات انه يعالج خمول الغده الدرقية و تكيسات المبايض
ومن تجارب البنات انه ياخذونه مرتين باليوم.. ملعقه صغيره منه مع ماي
ووايد بنات شفوا بعد ما خذووووووووووه
منو خذته وشفيت؟؟صار لي كم اسبوع اخذه و ابغي تشجيع لو صدق يفيييد
انا الي شجعني انه من الطب النبوي سبحان الله!! للررررررررررررررررررررررففففففففففففففففففففعععععع عععععععععععع
قريت مرة وحدة عندنا بالمنتدى كاتبة انها وايد استفادت منه وينظم الهرمونات
مشكوره اختي
للرفع.. عن فضل الاستغفار - البرونزية. ابغي تجاااااااارب يابنات
اعرف حرمة تبيع القسط على شكل كبسولة للتخلص من طعمه وريحته الي تلوع
- عن فضل الاستغفار - البرونزية
- كيف تزيد من طولك في اسبوع - اجمل جديد
عن فضل الاستغفار - البرونزية
فإن في صياغته رغبة من المسلم في دفع المولى عز وجلّ الضُّر عنه، إقرارًا منا بوحدانيته. فإذا مسّك الضُر من عين أو حسد أو مسّ فعليك أن تُردد دعاء الاستغفار. الذي جاء عن الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم فقد قال" سيِّدُ الاستغفارِ أن يقولَ العبدُ اللَّهُمَّ أنتَ ربِّي لا إلَهَ إلَّا أنتَ خلَقتَني وأَنا عبدُكَ وأَنا على عَهْدِكَ ووعدِكَ ما استطَعتُ. أعوذُ بِكَ من شرِّ ما صنعتُ أبوءُ لَكَ بنعمتِكَ عليَّ وأبوءُ بذَنبي فاغفِر لي فإنَّهُ لا يغفرُ الذُّنوبَ إلَّا أنتَ من قالَها حينَ يصبحُ موقنًا بِها فماتَ من يومه دخلَ الجنَّةَ ومن قالَها حينَ يمسي موقنًا بِها فَماتَ من ليلتِهِ دخلَ الجنَّةَ ". يتيقن المسلم أثناء ترديده لدعاء سيد الاستغفار بقدرة الله على دفع العين عنه. لابد لقراءة الرقية الشرعية وترديد آياتها الكريمة على الماء لشربه أو الاغتسال به. الرقية الشرعية والاستغفار للشفاء من العين
يُفضل قراءة الآيات بمن مسّه الضر لدفع الشر عنه، حيث يقرأ آيات من الذِكر الحكيم وهي:
قراءة سورة الفاتحة سبع مرات. قراءة آية الكرسي سبع مرات. قراءة أول خمس آيات من سورة البقرة سبع مرات. قراءة سورة الكافرون سبع مرات.
كلمات اغنية احمد جواد لزمت الشارب لزمت الشارب بفراكك ما ارجع بعد وياك ما انعد ابد رجال اذ ارجعلك واهواك انا البجيت صخر الكاع خليت الوكت يركع حليب امي عمت عينه اذ وياك لحضة ارجع حلفت براس ابوية شلون ارجعلك اذ مجنون ما احب ناس ميوافون من هذا الخبر واكطع وحك وربك ما جذب ما ارجعلك وما احب واذ رديت يوم وياك خلي الناس بيه تسب انا الشلتلك انا العليت لجلك ربعي عايفها ترى روحي عزيزة هوايه وانته صغيرة شايفها ما ارجعلك وما عود لو تبجي بخضرتي خدود هو المات بخت الدود تدري المات شيرجعة كلمات اغنية لزمت الشارب
5 و 11 ساعات من النوم كل ليلة ، هذا لأن جسمك تنمو و تتجدد الأنسجة أثناء النمو ، إذا كان لديك صعوبة في النوم ، حاول أن ت أخذ حمام دافئ أو ت شرب كوب من البابونج قبل النوم. هرمون النمو البشري ( HGH) يتم انتاجه بشكل طبيعي في أجسامنا أثناء النمو العميق. فى حالة نقص هرمون النمو ، يتم حقن هرمون النمو في بعض الأحيان إلى مجرى الدم تحت إشراف طبيب مختص. 4- الأكل الصحى:
تحتاج أن تتبع نظاما غذائيا سليما لتتمكن من النمو بشكل جيد ، تناول المكملات التي تستهدف الفئة العمرية الخاصة بك مع وجبة الإفطار كل صباح ، و حاول دمج بعض الأطعمة المفيدة في النظام الغذائي الخاص بك. وهنا بعض الاقتراحات المحددة:
تأكد من أنك تأخذ الكافى من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية اللازمة لمد جسمك بالطاقة والنمو. الحصول على الكثير من الكالسيوم (يوجد الكالسيوم في منتجات الألبان و الخضروات الخضراء)، الكالسيوم يشجع نمو العظام. كيف تزيد طولك ١٠ سم. الحصول على ما يكفي من فيتامين D (والتي يمكن الحصول عليها من خلال تناول الأسماك أو الفطر ، أو الجلوس وقت كافى في الشمس). فيتامين D يعزز العظام و نمو العضلات لدى الأطفال. تأكد من أخذ مقدار كافى من البروتين ( من اللحوم والبيض أو البقوليات) ، البروتينات توفير المواد اللازمة لبناء جسمك ، يجب أن يوجد البروتين فى واحد على الأقل (ويفضل اثنين) من وجبات الطعام الخاصة بك.
كيف تزيد من طولك في اسبوع - اجمل جديد
[٤]
يعد الأطفال والمراهقون الذين يستخدمون أجهزة استنشاق تحتوي على بودسونيد لعلاج الربو، أقصر قامة بحوالي نصف بوصة -في المتوسط- من الذين يستخدمون علاجًا لا يحتوي على السترويدات. [٥]
3
احصل على قدرٍ كافٍ من النوم. تقترح الأبحاث أن المرء أثناء مرحلة المراهقة وما قبلها، يحتاج تقريبًا إلى عدد ساعات نوم ما بين الثماني والنصف والأحد عشر ساعة كل ليلة؛ فالجسم يقوم بإنتاج الأنسجة الجديدة أثناء فترة النوم والاسترخاء. حاول أن تجعل بيئة نومك هادئة قدر الإمكان وتجنب وجود أي مصادر تشويش ضوئية أو صوتية. كيف تزيد من طولك. لو استعصى عليك النوم، جرّب أن تأخذ حمامًا دافئًا أو أو اشرب كوبًا دافئًا من شاي الأقحوان قبل النوم. يقوم جسدك بإنتاج هرمون النموّ بشكل طبيعي بالأخص أثناء النوم، [٦]
لذلك، فإن الحصول على قدرٍ كافٍ من النوم سيساعد الغدة النخامية على إفراز هرمون النموّ. من الممكن أن يتم حقن الجسم بهرمون النموّ تحت إشراف الطبيب. الدهانات أو البودرة أو الحبوب أو الحقن غير المصرّح بها عن طريق طبيب مختص، مشكوك في أمرها طبيًا ولها العديد من الآثار الجانبية الخطيرة. [٧]
ارجع إلى طبيبك قبل الحصول على أي نوع من أنواع العلاج. 4
تناول طعامًا صحيًا.
كثير منا يهتم بطول قامته ويسعى للحصول على قامة طويلة ، والطول يعتمد كثيرا على الجينات الوراثية ، ولكن يمكن لعوامل معينة أن تزيد من طول القامة ، سن ال 18 هو مرحلة انتقالية بين الطفولة والبلوغ ، و خلال فترة المراهقة ، تحدث داخل جسم الإنسان العديد من التغيرات الهرمونية ، وبعد سن ال18 يمكن للفرد أن ينمو 2-6 بوصة طولا ، وقد اكتشف العلماء أن جسم الإنسان قادر على مواصلة النمو والتطور، و إمكانية زيادة الارتفاع مع بعض المساعدة الخارجية. يلزم بذل جهود إضافية من أجل جني نتائج إيجابية ويلزم وقت أيضا لأن الجسم ينمو ببطئ بعد سن ال18 ، التغذية أمر حتمي ل تحقيق المزيد من النمو والطول ، ينبغي أيضا اتخاذ عدد من العوامل الأخرى بعين الاعتبار لزيادة الطول بعد بلوغ سن 18 عاما ومن هذة الأمور:
1- إفطار صحي:
يجب أن تكون وجبة الفطور صحية ، عدم تناول وجبة الإفطار يمثل خطرا على نظامك الغذائى ، الإفطار السليم يعزز التمثيل الغذائى الخاص بك، و بالتالي لها تأثير إيجابي على طولك.