أهم المعالم السياحية في مدينة أبها - YouTube
ذاكرة أبها.. هل من معرض دائم؟ - جريدة الوطن السعودية
الرصد التاريخي الاجتماعي ومقاطع الفيديو والصور والمقابلات مع كبار السن (التاريخ المحكي) عن مدينة أبها وتاريخها والمواقع الأثرية والعادات والفنون وسوقها الشعبي والتعليم والحرف والشخصيات التي لعبت أدوارا مميزة خلال قرن مضى لقيت متابعة وإعجابا من المتلقين بمختلف الأعمار والمستويات. وأسهم في تقديم تلك الروائع أوفياء كرام من أبنائها دون مقابل إيمانا منهم بعطاء وجمال وحضارة "شاعرة المدائن والقرى"، وما حظيت به من اهتمام وتطوير من حكومتنا الرشيدة جعلها تتربع اليوم على أولويات الوجهات السياحية في الداخل والخارج. وتعيش المدينة نقلة تنموية نوعية ليس لها مثيل بما يتوائم مع الرؤية المباركة والتحول الاستراتيجي للمنطقة. صور من مدينة ابها 2010 - YouTube. وتتوزع تلك الكنوز من المعلومات والصور بين مجموعة من أبناء المدينة (أمناء ذاكرتها) كاجتهاد شخصي نابع عن حبهم وفخرهم بمدينتهم وبذلوا خلال سنوات مضت جهودا كبيرة ومشكورة للحصول عليها من مصادر مختلفة وعملوا على المحافظة عليها من الضياع. وهذا ما يدعوني إلى إطلاق فكرة إقامة معرض دائم لمدينة أبها يحفظ لأبها تاريخها ومراحل تطورها من خلال جمع ما لديهم من الصور النادرة والمعلومات عن المواقع التاريخية والجغرافية والأثرية والمناسبات بمقابل مالي مجزي.
بالصور.. الأمطار تزين مدينة أبها وتجذب السياح - صور ابها
تناول المنتجات الطازجة من المزارع: تمتلك مدينة أبها عدداً من المزارع الموجودة على شكل مصاطب أو درجات؛ وذلك بسبب ارتفاع الكثافة المطريّة في المدينة، إذ يساهم هذا الأسلوب الزراعيّ في مكافحة الجريان السطحيّ للمياه، وعند زيارة السياح لهذه المزارع فإنّهم يستمتعون بتناول منتجاتها المحليّة الطازجة. أفضل وقت لزيارة مدينة أبها السياحية
توفّر مدينة أبها السياحيّة لزوّارها الأنشطة المختلفة التي يُمكن القيام بها طوال العام، إذ يتميّز كلّ فصل من العام بعدد من الأنشطة الممتعة للسياح، ويُمكن تقسيم أوقات زيارة المدينة كما يأتي: [١٠]
يكون الجوّ عند زيارة أبها في الشتاء أيّ خلال شهريّ كانون الثاني/يناير وشباط/فبراير مثالياً للسيّاح لمشاهدة المعالم السياحيّة الموجودة في المدينة، حيث تتراوح درجات الحرارة فيها بين 6°-26° درجة مئوية، بمعدل رطوبة يصل إلى 63%. يكون فصل الربيع من أفضل الأوقات لزيارة أبها، أيّ في شهر آذار/مارس، ونيسان/أبريل، وأيّار/مايو، إذ يكون الطقس دافئاً مع درجات حرارة معتدلة يبلغ متوسطها نحو 19° درجة مئوية، وتكون نسبة الرطوبة مناسبة، وهذا هو الطقس المناسب ليستمتع السيّاح باستكشاف مدينة أبها سيراً على الأقدام.
صور من مدينة ابها 2010 - Youtube
وفي مكان أخر أكملت المدينة حضورها وتألقها بسجادة الزهور والتي تحمل أكثر من 2 مليون زهرة مختلفة على ممشى أبها ، توزعت على الساحات والدوارات العامة والميدانين والشوارع الرئيسية والحدائق، كما حملت في طياتها تصاميم روعي خلالها تجانس أطوال الزهور مع تضاد الألوان، والتفاعل مع العناصر الأخرى كالمسطحات الخضراء والأشجار.
أبها - ويكيبيديا بالصور مدينة أبها عاصمة السياحة العربية 2017 المرسال بالصور مدينة أبها عاصمة السياحة العربية 2017 المرسال آلاف أشجار الجاكرندا تزيّن شوارع مدينة أبها في السعودية رغم ذا فيو ابها صور: الثلوج تهطل على مدينة أبها السعودية يوم 3 u2013 11 u2013 2008 Must-see Souda Mountain - Review of Cable Car, Abha, Saudi Arabia الممشى في مدينة ابها - صور مركزي جريدة الرياض أبها تستعد للقب «عاصمة السياحة العربية 2017» أبها - ويكيبيديا صور لابها بالصور.. مدينة أبها بالسعودية تتحول إلى اللون البنفسجي وتتزين بحلة
أخيرًا، تعرّفي على أفضل غسول نسائي طبي للحامل من دون وصفة طبية.
استمرار نزول الدم بعد الولادة بشهرين &Bull; معرفة
اغسلي منطقة المهبل بالغسول الطبي. اهتمي بنظافة المهبل جيداً. احرصي على ارتداء الملابس المناسبة للنفاس ومنها القطنية. الافرازات الصفراء بعد الولادة هو بالأمر الشائع والذي يمكن علاجه، ولكن هل تعلمين كيفية علاج الافرازات الخضراء؟
افرازات صفراء للحامل في الشهر الثاني | 3A2Ilati
تمر المرأة بتغيرات خلال مرحلة النفاس، ومنها وجود إفرازات ما بعد الولادة تستمر لشهر، فما هو الطبيعي منها وما هو غير الطبيعي؟ الإجابة هنا. بعد ولادة الطفل يتخلص الجسم من الدم والأنسجة المتبقية في الرحم، ويكون ذلك عن طريق دم النفاس والإفرازات المهبلية. قد تستمر هذه الإفرازات لبضعة أسابيع أو تصل إلى أكثر من شهر، لكن في بعض الأحيان تظهر بعض الإفرازات غير الطبيعية. فلنتعرف في ما يأتي على إفرازات ما بعد الولادة الطبيعية وغير الطبيعة إضافةً لإجراءات هامة جدًا:
إفرازات ما بعد الولادة الطبيعية
عادةً يُطلق على إفرازات ما بعد الولادة مُسمى الهلابة أو سائل النفاس، وهذه الإفرازات تُعد طبيعية بعد الولادة، حيث يبدأ الجسم في التخلص من البطانة الداخلية لجدار الرحم تدريجيًا خلال فترة النفاس. افرازات بعد الولادة بشهرين الطبيعي وغير الطبيعي | 3a2ilati. تكون إفرازات ما بعد الولادة طبيعية إن ظهرت بالصفات الآتية:
سائل كثيف وغزير خلال الأيام الأولى بعد الولادة. سائل أحمر اللون. انخفاض كمية السائل تدريجيًا مع الوقت، حيث يصبح أقل كثافة. يجدر العلم أيضًا بأن إفرازات ما بعد الولادة الطبيعية يتحول لونها في النهاية للوردي، ثم تختم وتنتهي باللون الأبيض. بهذه الصفات والتغيرات تستطيع السيدة أن تعرف أنها بمرحلة الآمان، أما إن كان هناك أي اختلاف في الصفات فقد يكون ذلك إشارة لبعض المشكلات الصحية.
افرازات بعد الولادة بشهرين الطبيعي وغير الطبيعي | 3A2Ilati
كما تستخدم الأوكسيتوسين في التحكم بشدة الإفرازات. عدم القيام بحبس البول: يجب الذهاب إلى الحمام فور الحاجة إلى التبول، حيث تصبح المثانة أكثر حساسية بعد الولادة. وعندما تكون المثانة ممتلئة، فإن الرحم يعاني من صعوبة الإنقباض، مما يعني زيادة الإفرازات واستمرارها لفترة أطول. افرازات صفراء للحامل في الشهر الثاني | 3a2ilati. الحصول على الراحة: من أهم الأمور التي تساعد في التعافي سريعاً بعد الولادة هي حصول الجسم على الراحة وتجنب الإجهاد والإرهاق الشديد قدر المستطاع. الحفاظ على رطوبة الجسم: وذلك عن طريق الإكثار من شرب الماء، فيجب شرب 8 أكواب يومياً. كما أن شرب الماء يساعد في تخليص الجسم من السموم والفضلات، ويمكن إضافة بعض شرائح الفواكه إلى الماء لمزيد من الفائدة. تغيير الفوط الصحية باستمرار: وخاصةً خلال الفترة الأولى بعد الولادة، لأن الإفرازات تكون غزيرة ومستمرة. المصدر
إفرازات ما بعد الولادة غير الطبيعية
تؤشر بعض الإفرازات إلى وجود مشكلة صحية تستدعي اللجوء لطبيب النسائية، ويمكن ملاحظتها من خلال مجموعة من الأعراض الآتية:
لون الإفرازات
يعد اللون الأحمر هو لون الإفرازات الطبيعية بعد الولادة، وبعد مرور عدة أيام يصبح لونها فاتحًا إلى أبيض كما ذُكر أنفًا، أما إذا كان لون الإفرازات فاتح منذ البداية أو ليس باللون الأحمر، فيجب الذهاب للطبيب وإجراء الفحوصات لمعرفة السبب. أما إن ظهرت إفرازات باللون الأصفر، فذلك يؤشر بوجود إصابة بالجهاز التناسلي تحتاج إلى علاج. استمرار نزول الدم بعد الولادة بشهرين • معرفة. رائحة الإفرازات
لا تتسم إفرازات بعد الولادة بالرائحة الكريهة، مثل: الدورة الشهرية، أما إذا لاحظت المرأة وجود رائحة سيئة للإفرازات، فيفضل زيارة الطبيب فقد يكون دليل على الإصابة ببعض الالتهابات في الجهاز التنفسي. كثافة الإفرازات
في حالة استمرار كثافة الإفرازات وغزارتها لأكثر من 10 أيام بعد الولادة، فهذا غير طبيعي ويجب مراجعة الطبيب فورًا. إجراءات مهمة للتعامل مع إفرازات ما بعد الولادة
في فترة بعد الولادة تتحمل المرأة كثير من الأعباء في ما يتعلق بالطفل، بالإضافة إلى الآلام التي تشعر بها خلال فترة التعافي؛ لذلك يجب عليها أن تعتني جيدًا بمنطقة المهبل من خلال بعد الإجراءات، وتشمل:
تنظيف المهبل جيدًا
تنظيف المهبل جيدًا يقي من أي عدوى يمكن أن تصيبه، وخاصةً خلال فترة نزول الإفرازات.