تبلي بزيت الزيتون وعصير الليمون والخل والأعشاب الطازجة أو تناوليها كما هي حسب رغبتك. قومي بتقديم العدس مع السلطة أو أس شئ حسب رغبتك وبالهناء والشفاء للجميع. طريقة طبخ العدس الهندي
1 ملعقة كبيرة من زيت سمسم أو من زيت زيتون حسب رغبتك
1 كوب من البصل الأبيض أو بصل مفروم ناعم
2 فص من الثوم المفروم
1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج ويكون مفروم
4 أكواب من الماء أو المرقة
1 كوب من العدس الأحمرال مجفف
1 ملعقة صغيرة من الكمون الناعم
1 ملعقة صغيرة من الكزبرة الناعمة
1 ملعقة صغيرة من الكركم الناعم
ربع ملعقة صغيرة من الهيل المطحون
ربع ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحريف
ضيفي الملح حسب رغبتك
2 ملاعق كبيرة من معجون الطماطم
قومي أولاً بتجميع المكونات وجهزيها. سخني زيت السمسم في إناء به 3 لتر أو أي إناء شوربة متوسط الحجم ، ويكون على نار متوسطة. طريقه طبخ العدس البني. وعند تسخين الزيت ، قومي بوضع البصل والثوم والزنجبيل. يُطهى مع الإستمرار في التقليب، إلي أن يكون البصل المفروم نصف شفاف ، لمدة 6 دقائق تقريباً. استمري في التقليب، ثم قومي بوضع الماء أو المرق ، العدس ، البهارات والملح. اتركي الخليط على نار هادئة عند الغليان، ثم قومي بتغطية الإناء واتركي الحساء لكي ينضج علي النار لمدة 20 دقيقة ، أو إلي أن يصبح العدس الهندي طريًا جدًا.
طريقة عمل العدس - موضوع
ربع كوب من عصير الليمون الحامض. ملح بحسب الرغبة. يُسخّن الزيت في قدر على حرارة متوسّطة ويُقلّب فيه البصل حتى يذبل. يُضاف العدس ويُقلّب لدقيقتين ثمّ يُسكب مرق الدجاج. يُغلى المزيج حتى ينضج العدس تمامًا. يُخفق العدس مع ماء السلق بواسطة الخلاط الكهربائي. يُنكّه بالكمون و الملح والفلفل الأبيض. تُغلى الشوربة على حرارة متوسطة مع التحريك باستمرار. تُخفف الحرارة ويُطهى المزيج لمدة عشرة دقائق إضافية. تُقدّم الشوربة مع عصير الليمون الحامض على السفرة. شوربة العدس بالشعرية
وقت التحضير 60 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص
نصف كيلو من العدس الأحمر. حبتان من الطماطم. حبة من البصل. حبتان من الجزر. حبة واحدة من البطاطا المتوسطة الحجم. من خمس إلى ست أكواب من الماء. ملعقة كبيرة من شوربة الخضروات. كوب من الشعرية. رشة من الملح. رشة من الفلفل. ثلاثة أرباع ملعقة صغيرة من الكمون. طريقة عمل العدس - موضوع. تُقشرالبطاطا والجزر والبصل و تُقطع إلى قطع صغيرة. تُقطع الطماطم إلى قطع صغيرة. يُغسل العدس ويُصفى. يُسخن الماء في إناء متوسط على نار هادئة. يُضاف العدس والخضروات والطماطم. تُترك الشوربة على النار مدة ثلاثون دقيقةً أو حتى ينضج العدس.
المكونات:
عدد ثماني أكواب من الماء. كوب ونصف من العدس الأحمر الصغير المغسول والمصفي. نصف كوب من البصل المفروم الناعم. نصف كوب من الأرز. عدد ثلاث فصوص من الثوم المفروم. ملعقة ونصف صغيرة من الكمون. ملعقة ونصف صغيرة من الكركم. ملعقة ونصف صغيرة من البقدونس طازج. طريقه طبخ العدس الاحمر ام وليد. طريقة التحضير:
الخطوة الأولي قومي بإحضار قدر ثم ضعي في قدر ثماني أكواب من الماء مع كوب ونصف من العدس الأحمر ثم بعد ذلك يضاف إليهم نصف كوب من الأرز مع ملعقة ونصف صغيرة من الكمون وملعقة ونصف صغيرة من الكركم ثم بعد ذلك يضاف إليهم نصف كوب من البصل وثلاث فصوص من الثوم المفروم. الخطوة الثانية أخلطي المكونات حتى تمتزج قليلاً ثم ضعي القدر على عندما تغلي الماء قومي بتخفيف النار واتركي المزيج لمدة 35 دقيقة أو حتى يتم نضج العدس تماماً والأرز إحرصي على تحريك الشوربة من وقت إلى آخر لتتفادي احتراق العدس أو التصاقه بالقدر. الخطوة الثالثة قومي بسكب الشوربة في طبق عميق وزينيها بالملعقة ونصف صغيرة من البقدونس المفروم وقطع الليمون الحامض وبعد ذلك أصبحت شوربة العدس لاصحاب الرجيم جاهزة للتقديم. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
تاريخ النشر:
الثلاثاء، 06 يناير 2015
آخر تحديث:
الإثنين، 07 فبراير 2022
w
اشتركي لتكوني شخصية أكثر إطلاعاً على جديد الموضة والأزياء
سيتم إرسـال النشرة يوميًـا من قِبل خبراء من طاقمنـا التحرير لدينـا
شكراً لاشتراكك، ستصل آخر المقالات قريباً إلى بريدك الإلكتروني
اغلاق
صور اجمل ستيلا مكارتني شنط | Yasmina
أما المظهر الداخلي فهي مبطنة بنوع جيد من القماش، وبها جيب داخلي مفتوح. ويبلغ سعرها في معظم المتاجر بنحو 1, 117 $، ويتوفر منها ألوان أسود، وردي، رمادي، أبيض، أصفر، أزرق فاتح، رصاصي داكن. ويمكنك سيدتي تنسيق الحقيبة مع حذاء مفتوح ذو كعب متراكب ومقدمة مربعة، و فستان طويل يتمتع بألوان مبهجة. حقيبة كبيرة عملية من ستيلا مكارتني
حازت هذا الحقيبة كافة النساء العاملات؛ نظرًا لكبر حجمها واتساع مساحتها من الداخل؛ كي تستوعب كافة احتياجات النساء. تأتي بشكل أنيق من خلال الأطراف المزينة بالسلاسل الحلقية الفضية، كما نجد التصميم مزود بمقبض بسلسلة حلقية أيضًا. وهنا نلاحظ تدلي حلية مستديرة مطبوع عليه شعار Stella McCartney الشهير من السلسلة الحلقية. صور اجمل ستيلا مكارتني شنط | Yasmina. تتسم بقاعدة مستديرة شكلها مناسب لحجم الحقيبة، وتغلق الحقيبة بواسطة زر مغناطيسي. الشكل الداخلي مبطن من القماش لونه وردي مزود بجيب صغير بسحاب. ونجد سعرها لا يزيد عن 1, 859 $، ويتوفر منها عدة ألوان منها (أسود – عنابي – وردي – رمادي فاتح) مع اختلاف بعض التفاصيل مثل لون السلسلة الحلقية أو البطانة. ويمكن تنسيق الحقيبة مع بليزر عملي وبنطلون واسع، وحذاء بدون كعب حتى تشعرين بالراحة.
م
-
المغرب | ص
الفجر
بتوقيت مكة المكرمة
المملكة العربية السعودية
الامارات العربية المتحدة
البحرين
الكويت
عُمان
قطر
البلد: المملكة العربية السعودية الإسم: سنتريا مول المدينة: الرياض العنوان: تقاطع شارع العليا مع شارع التحلية الهاتف: +966 112885447 الموقع: Shop Online - تسوقي اون لاين
×
Please check the box below to proceed.