المعلومات الموثوقة هي المعلومات التي نجدها في مواقع رسمية وليست الشخصية، يبحث الكثير من الأفراد عن المعلومات الصحيحة الدقيقة، وذلك في ظل انتشار الشائعات، واختلاف الآراء والأخبار المتداولة بين الناس، لذلك فإن الحاجة أصبحت ملحة في حصول الفرد على المعلومات من مصادرها الأساسية، وسيتم من خلال موقع المرجع التعرف على مفهوم المعلومات الموثوقة، وكيفية التعامل مع المصادر المزيفة والمضللة للمعلومات. مفهوم المعلومات الموثوقة
تعرف المعلومات الموثوقة بأنها تلك المعلومات التي يتم أخذها من جهة رسمية معروفة، مثل: المنظمات الرسمية، والمواقع الحكومية، وهي عبارة عن مصادر معلومات أولية لا تعود إلى أي آراء شخصية، والمعلومات الموثوقة هي المعلومات الحقيقية التي يستطيع أي شخص الاعتماد عليها في اتخاذ القرارات، وتختلف عن المصادر العشوائية المنتشرة، مثل: مواقع التواصل الاجتماعي كالفيسبوك، والصفحات الشخصية للأفراد على الوسائل الإعلامية المتنوعة. شاهد أيضًا: من المواقع الرسمية الموثوقة وزارة التعليم. المعلومات الموثوقة هي المعلومات التي نجدها في مواقع رسمية وليست الشخصية
يوجد العديد من المعلومات التي يتم تداولها بين مختلف الناس، منها ما هو صحيح وموثوق، ومنها ما هي عبارة عن شائعات، وهذا يدفعنا إلى تقديم الإجابة الصحيحة عن السؤال المطروح، وهي:
العبارة صحيحة.
المعلومات التي نجدها في مواقع رسمية وشعبية لبنانية تزور
المعلومات التي نجدها في مواقع رسمية
المعلومات الموثوقة
المعلومات الشخصية
مرحبًا بكم أعزائي الطلاب والطالبات في موقع almutqdm ، نقدم لكم الحلول والاجابات الصحيحة للواجبات المنزلية والإختبارات من قبل مجموعة من المدرسين في جميع التخصصات، وفي هذة المقالة حل السؤال التالي:
المعلومات التي نجدها في مواقع رسمية ؟
الجواب هو:
المعلومات الموثوقة.
المعلومات التي نجدها في مواقع رسمية الرياض
المعلومات التي نجدها في مواقع رسمية و معتمدة هي معلومات، ان المعروف ان هناك العديد من المواقع الالكترونية على الشبكة العنكبوتية او الانترنت حيث ان هناك الملايين من المواقع الالكترونية فهناك الملايين ايضا من المواقع الغير معتمدة حيث ان هناك العديدمن المواقع المعتمدة والتي تكون يتم انشاءها من قبل المؤسسات الرسمية او الجهات الحكومية، وسنجيبكم عن سؤالكم المعلومات التي نجدها في مواقع رسمية و معتمدة هي معلومات خلال الاسطر التالية. تحدثتنا في الاسطر السابقة عن موضوع المواقع الالكترونية بشكل عام حيث اننا نحصل على المعلومات بشكل كبير من المواقع الالكترونية واننا ننصحكم ان تقوموا في استخلاص المعلومات والحصول على المعلومات من المواقع الالكترونية المعتمدة والتي تكون برعاية المؤسسات الرسمية، وسنجيبكم عن سؤالكم المعلومات التي نجدها في مواقع رسمية و معتمدة هي معلومات؟ الاجابة هي: العبارة صحيحة.
المعلومات التي نجدها في مواقع رسمية تكشف
في ختام مقالنا المعلومات الموثوقة هي المعلومات التي نجدها في مواقع رسمية وليست الشخصية نكون قد تعرفنا على مدى صحة هذه العبارة، ومفهوم المعلومات الموثوقة، وما ينبغي فعله تجاه المصادر المضللة والمزيفة للمعلومات.
حيث إن المواقع الرسمية هي واحدة من مواقع الويب المرتبطة مع بعضها البعض على الخادم نفسه، وهي المواقع المتمثلة في الجهات الحكومية والمنظمات الرسمية المعروفة بين الأفراد سواء على المستوى المحلي، أو المستوى الإقليمي، أو المستوى الدولي، فهناك العديد من المواقع الرسمية التي يتم الرجوع إليها لأخذ المعلومات الصحيحة، وللتأكد من الأخبار المتداولة بين الأشخاص، أو لنفي بعض الشائعات التي تنتشر بشكل كبير وسرعة فائقة. [1]
ماذا يجب علينا أن نفعل تجاه المصادر المضللة والمزيفة للمعلومات؟
يكثر انتشار المعلومات بين الأفراد ومختلف المجتمعات، بغض النظر إن كانت المعلومات المتداولة هي معلومات صحيحة ودقيقة، أم معلومات مزيفة ومظللة، لاسيما أننا في عصر المعلوماتية والتطور التكنولوجي الكبير، لذلك لا بد من الانتباه من مصادر المعلومات المنتشرة؛ لتجنب التزييف والتضليل فيما يُنشر، وعند وجود المصادر المضللة والمزيفة للمعلومات ينبغي التوقف عن التعامل معها بشكل قطعي، والبحث عن مصادر أخرى رسمية وموثوقة للمعلومات، بحيث تتصف بالموضوعية والدقة. شاهد أيضًا: التحقق من تاريخ تحديث المعلومات على الموقع من الأمور التي ينبغي الأخذ بها عند البحث عبر الإنترنت.
فوائد الشاي الأخضر
ينشط شرب منقوع الشاي الأخضر من عمل الدماغ ويأخر الزهايمر والشيخوخة المبكرة و ذلك حسب أبحاث أجريت عام 2010 ميلادي, من الفوائد للشاي الأخضر إنه يحمي من الخرف بفعالية خواصه الفريدة. يميت منقوع الشاي الأخضر الخلايا العصبية المرتبطة بإمراض خرف وزهايمر, يساعد شرب الشاي الأخضر الجسم على الإحساس بالراحة والاسترخاء ويرخي العضلات ويجعلك تشعر با الهدوء, وهذه تجربتي مع الشاي الاخضر للتنحيف. شاي اخضر صيني
يعتبر الشاى الصيني من أكثر المشروبات الصحية كما أثبتت الدراسات و يتم قطف أوراق الشاي الأخضر بعناية, فوائده مهمة ل العديد من الأمراض. فهو مصنف من مضادات للأكسدة, وهو أفضل نبات للوجه وتم تصنيفه من المواد الغذائية, الشاي الأخضر من مشروبات الصحية كما يساعد في حماية الأسنان. تجربتي مع خلطة عبدالباسط للتنحيف | أطيب طبخة. وهو بطريقة أخذ كاس واحد من الشاي الأخضر يومياً, كما يساعد الشاي الأخضر في حماية اللثة عند كبار السن وهذه اهم فوائده الصحية. حيث يحتوي على معادن وهو من افضل المشروبات التي يبحث عنها العديد من الناس, تناول كوب من الشاي الأخضر يوميا على المعدة فارغة يساهم في حرق سعرات حرارية وحريرات كثيره, هل عرفتي تجربتي مع الشاي الاخضر للتنحيف.
تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف - My Experience With Wild Thyme For Slimming | برو سايتي
والكيوي أو الأناناس مساعدان جيدان في عالم تخسيس والبعض يسف قشر رمان كمساعدة, والقرفة أثناء النهار لحرق الدهنة والتخلص من وزن للنساء, وستجد من استفادت على البقدونس أو المردقوش أو الصعتر او الطماطم. وكل هذه أنواع تشمل مساعدات للتخسيس بصورة عامة ولا كن يجب الانتباه في فترة الحمل وعدم الدخول في نظام غذائي, وهذه تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف. نهاية المقال تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف.
تجربتي مع رجيم البردقوش لإنقاص الوزن من دون جوع | مجلة الجميلة
قد يهمك أيضا: خلطة البردقوش والزنجبيل للتنحيف
الأضرار التي يمكن أن يلحقها البردقوش عند استخدامه بالشكل الغير مطلوب
على الرغم من الفوائد العديدة لهذه النبتة ولكن يوجد لها أضرار جسيمة أذا استخدمت بكثرة أو دون وعي ولذلك سوف نوضح الأضرار التي تسببها من خلال النقاط التالية:-
يستطيع أن يؤثر على القلب ويضعف العضلة لذلك يحذر من تناوله لما يعانون من ضعف القلب. يمكن الأفراط في شربه أو تناوله يؤدي إلى حدوث نزيف لذلك يحذر منه أصحاب اضرابات أو نزيف. يمكن له أن يسبب مشاكل الكلى والكبد إذا تم تناوله بشكل دائم ومستمر لمدة شهرين. يسبب النعاس حيث يعمل على تهدئة الأعصاب. تناوله بكثرة يمكن أن يسبب السرطان. تجربتي مع الزعتر البري للتنحيف - My experience with wild thyme for slimming | برو سايتي. يجعل الإنسان في مشاكل صحية عند الأفراط في شربه. اذا لامسة أوراقه الطازجة جسم الإنسان تودي إلى تورم الجلد والتهابه. عند استخدامه للتنحيف يمكن أن يؤدي البردقوش إلى حدوث النحافة الزائدة أذا لم ينتبه الإنسان وأفرط في تناوله بشكل كبير مع النظام الغذائي. قد يهمك أيضا: هل البردقوش يخفض الضغط
تجربتي مع خلطة عبدالباسط للتنحيف | أطيب طبخة
قبل البدء في التحدُّث عن فوائد البردقوش للتنحيف، يمكن إلقاء نظرةٍ على البردقوش للتعرُّف عليه؛ حيث يُعتبر أحد الأعشاب الطبيعية المزروعة في العديد من المناطق في جميع أنحاء العالم، وهو يمتلك العديد من الفوائد الصحية. الاسم العلمي للمردقوش هو Origanum vulgare. تجربتي مع رجيم البردقوش لإنقاص الوزن من دون جوع | مجلة الجميلة. إنَّه ينتمي إلى جنس Origanum من عائلة Labiatae. يُعتقد أن هذه العشبة الطبيعية موطنها آسيا الصغرى (تركيا)، ولكنَّها أصبحت تُزرع الآن على نطاقٍ واسع في جميع أنحاء العالم للأغراض المنزلية والتجارية. نظرًا للأنواع المختلفة من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المتواجدة في البردقوش، فإنَّه يشتمل على الكثير من الفوائد الصحية. من بين بعض الفوائد الصحية للبردقوش، منع مخاطر الإصابة بأنواعٍ مختلفة من السرطانات، تنظيف الكلى والكبد، هو مفيدٌ أيضاً لصحة بشرتنا، يعمل كمنقّي للدم، يخفّف التوتر، يحسّن مدة النوم، يشتمل على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفيروسات، ويعزّز المناعة. يُعدُّ مفيداً لصحة الكبد، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وتحسين كثافة العظام، وتنشيط عملية إزالة السموم من الجسم، ولكن سيتمّ التركيز في هذا المقال على فوائد البردقوش للتنحيف، وأيضاً ذكر بعض تجارب استعمال البردقوش للتخسيس.
وتعدُّ هذه العشبة أقوى من الشاي الأخضر في قيامها بتنشيط عملية الأيض داخل أجسامنا. تساهم عشبة البردقوش في معالجة اضطرابات الهضم، والتي ترتبط باضطرابات الجهاز الهضمي، على سبيل المثال، خفض الشهية. يساهم البردقوش في عملية التقليل السريع للوزن، ويمتلك آثاراً تكون إيجابية بشكلٍ خاص مع الريجيم والنظام الغذائي الآمن والمفيد. يمكنك أيضا الإطلاع على: النعناع للتخسيس فوائده وكيفية استخدامه بالوصفات الطبيعية
طريقة استخدام البردقوش للتنحيف
تتواجد العديد من الآليات الفعَّالة التي بإمكانك أن تقومي باتّباعها لاستعمال البردقوش من أجل مساعدتك على زيادة معدلات حرق الجسم، ما يقود في النهاية إلى التخلّص من الوزن الزائد، ومن هذه الآليات ما يلي:
غلي أوراق البردقوش: هذه تُعتبر إحدى أبسط آليات استعمال البردقوش للتخسيس؛ وذلك حيث يتمُّ غلي أوراقه باستعمال كمية كبيرة من المياه، والقيام بترك المشروب حتى تنخفض درجة حرارته، ثم يتمُّ تناول هذا الخليط على مدار اليوم، وبشكلٍ خاص قبل الوجبات الغذائية الثلاث الأساسية. مغلي أوراق البردقوش مع الشاي الأخضر: من الطرق الصحية أيضًا، غلي أوراق البردقوش بالإضافة إلى القليل من أوراق الشاي الأخضر الطازج، وقومي بعدها بتناول هذا المزيج في صورة شاي على مدار اليوم دون أن تقومي بتحليته بعد كل وجبة من الوجبات الغذائية الأساسية الثلاث، بالإضافة إلى أنَّه يمكن أن تقومي بإضافة بعض قطرات الليمون الطازج.
[٦] وللاطلاع على مزيد من المعلومات حول فوائد البردقوش يمكنك قراءة مقال ما فوائد عشبة البردقوش. أضرار البردقوش
درجة أمان البردقوش
يعدُّ تناول البردقوش بكميات مُعتدلة غالباً آمناً ، بينما يُحتمل أمان تناوله بكمياتٍ دوائيّة لمدة زمنية قصيرة، أمَّا بالنسبة للحوامل فإنه يحتمل عدم أمان تناولهنّ له بكمياتٍ دوائيّة؛ لأنَّه قد يؤدي إلى تحفيز الدورة الشهرية وبالتالي تعريض الحمل للخطر، ولا توجد معلومات كافية حول درجة أمان استخدامه للمُرضعات؛ لذلك يُنصح بتجنُّب تناوله خلال فترة الرضاعة الطبيعيّة، وتجدر الإشارة إلى أنَّه يُحتمل عدم أمان تناوله للأطفال؛ لذلك يُنصح أيضاً بتجنُّب إعطائه لهم. [٧]
محاذير استخدام البردقوش
انخفاض سرعة تخثّر الدم: قد يؤدي تناول المُكملات الغذائيّة التي تحتوي على البردقوش إلى تقليل سرعة عملية تخثّر الدم، وقد يُشكّل هذا خطراً على الذين يخضعون للعلاج بالأدوية المُضادة للتخثّر. [٤]
الحساسية: قد يؤدي استخدام عشبة البردقوش إلى ظهور رد فعل تحسسيّ لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه فصيلة الشفويات مثل النعنع، واللافندر ، والريحان، والأوريجانو. [١]
لمحة عامة حول عشبة البردقوش
يعدُّ البردقوش من النباتات المُعمرة، وتتميز أوراقه بملمسها المخملي الناعم، ويتدرج لونها بين الأخضر، والسكني، وينتمي إلى نفس الفصيلة التي ينتمي إليها الأوريجانو ولكنَّه ذو مذاق أخفٍ، وأحلى، [٨] وتجدُر الإشارة إلى أنَّ عشبة البردقوش ومستخلصاتها تمتلك نشاطاً قوياً مُضاداً للأكسدة.