25-09-2016
# 1
بيانات اضافيه [
+]
رقم العضوية: 15112
تاريخ التسجيل: 25-08-16
أخر زيارة: 28-09-2019 (06:10 PM)
المشاركات:
6, 601 [
التقييم: 2503
لوني المفضل: Brown
طريقة عمل سموثي الأناناس بالحليب
طريقة سموثي الأناناس بالحليب
الأناناس من الفواكه الاستوائية الرائعة والمفيدة، وقد أشار علماء التغذية إلى أهمية شربه كعصير لحماية الشرايين وللوقاية من سرطان الثدي، كما يوصى به في الريجيم. نوع الطبق مقبّلات ومشروبات
الصعوبة سهل
طريقة التحضير 5 دقائق
الوقت الاجمالي 5 دقائق
عدد الأشخاص 5
المقادير
3 كوب أناناس شرائح أو مكعبات. كوب حليب كامل الدسم. طريقة عمل سموثي الفراولة - YouTube. كوب ثلج مجروش (ماء مثلج). 2 ملعقة عسل. للتزيين:
5 شرائح أناناس. طريقة التحضير
ضعي المقادير كلها في الخلاط الكهربائي واضربي على سرعة متوسطة حتى يمتزج الخليط..
صبي السموثي في الأكواب وزيني كل كوب بشريحة أناناس وقدميه باردا. # 2
رقم العضوية: 13099
تاريخ التسجيل: 28-11-11
أخر زيارة: منذ 6 يوم (11:57 PM)
61, 959 [
التقييم: 8888
رد: طريقة عمل سموثي الأناناس بالحليب
يعطيك العافية روووووعه
# 3
# 4
رقم العضوية: 13704
تاريخ التسجيل: 03-11-12
أخر زيارة: 16-09-2021 (11:48 PM)
85, 125 [
التقييم: 24615
الدولهـ
الجنس ~
MMS ~
لوني المفضل: Black
راااااااااااااااائع عطر
يعطيك العافية
طريقة عمل سموثي الفراولة - Youtube
أهلاً و سهلاً بك عزيزتي مجدداً في مبوبة مذاقات سموثي.. من المشروبات المفضلة لدي لما يجمعه من فوائد صحية و طعم لذيذ في الكأس الواحدة. لذا في هذه المقالة سنتناول بالتفصيل عن مشروبي المميز و من ثم بعض الوصفات التي جربتها و نالت إعجابي و إعجاب الأهل. ما هو السموثي؟ السموثي.. مصطلح انتشر في الأونة الأخيرة بشكل كبير بين فئة الشباب، و بالأخص أولئك الذين يتبعون نمط حياة صحي في وجباتهم. السموثي (أو السموذي) هو عبارة عن مشروب بارد يدخل في مكوناته الخضار أو الفواكه المهروسة و مزجهم إما بالزبادي (اللبن الجامد) و الحليب ، أو المنتجات خالية من الألبان مثل حليب الصويا أو اللوز. تفضيلاتي الشخصية هي إدخال الزبادي في أغلب أنواع السموثي، و لكن تستطيعين استبداله بالآيس كريم المفضل لديك أو السوربيه. و هذا المشروب يستسيغه الصغار و الكبار دون استثناء. فتستطيعين مزج مكونات لا يحبها الأطفال في العادة إلى هذا المزيج المميز، و ستجدين أن أطفالك قد تقبلوا طعمه بهذا الشكل. و إليكم هذا المثال، أختي منى من الأشخاص الذين لا يحبون الزبادي بشكل عام. و لكن بعد أن تذوقته على شكل سموثي بالفواكه التي تحبها، فقد ناسبها و بدأت تشربه بشكل متكرر.
يساعد على خفض الوزن
يساهم الشوفان في خفض الوزن خاصة لمتبعي الحمية الغذائية، حيث يعمل على إبطاء عملية الهضم
، مما يجعل الأشخاص يشعروا بالشبع لفترة طويلة، كما يقلل الرغبة في تناول الطعام، كما إن الشوفان يعمل على زيادة الكوليسيستوكين وهو الهرمون الذي يحارب الجوع، ويمنح الشعور بالشبع والامتلاء لمدة طويلة. يقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية
يحتوي الشوفان على عنصر الماغنسيوم، وهو اللازم لقيام الجسم بالأنشطة اللازمة، كما إنه يساعد بشكل كبير على منع النوبات القلبية والسكتة الدماغية، ويساهم في تقوية عضلة القلب، كما يعمل على ضبط ضغط الدم ورفع نسبة الجلوكوز والأنسولين في الجسم، مما يمنح الجسم الشعور بالطاقة والقوة والحيوية، أكثر من تناول الوجبات الدسمة، الغير مفيدة. مفيد للبشرة
الشوفان يتعدى كونه طعام مغذي للجسم وأجهزته من الداخل، بل يمنح البشرة النعومة والحيوية، كما يساهم في ترطيب البشرة إذ يعادل درجة الحموضة ويقلل الشعور بالحكة والتهيج جراء التعرض للشمس أو الحرارة، كون البشرة تكون قوية ونقية. يقلل من خطر الإصابة بالسرطان
يعمل الشوفان على تقليل خطر الإصابة بمرض السرطان اللعين، خاصة سرطان الثدي والبروستاتا وسرطان المبيض، حيث إن جمعية السرطان الأمريكية أقرت بأن الوفان مفيد للرجال والنساء، إذ يضبط الهرمونات، ويساعد على الوقاية من الأورام السرطانية.
يعد ناصر القحطاني من الشعراء المهمين
المعروفين ، كما له الكثير من النشاطات الأدبية والإعلامية ، يعمل الآن كرئيس مجلس
إدارة قنوات الساحة الفضائية ، بالإضافة إلى أنه المشرف العام على جائزة الملك
عبدالعزيز للأدب الشعبي النسخة الثانية لعام 2019م. تقام من ضمن فعاليات مهرجان الملك
عبدالعزيز للإبل ، في إصداره الثالث والذي يقام بالمملكة العربية السعودية بالرياض
، ومن خلال هذا المقال نستعرض معاً من هو ناصر القحطاني وما هي أهم أشعاره ،
بالإضافة إلى القصة الحقيقية خلف قصيدة الذاهبة. بدايات ناصر القحطاني
كان مولد الشاعر ناصر القحطاني عام
1970 في بلدة صبحا ، والتي تقع بين مدينتي الرياض ومكة في الجنوب الغربي لمحافظة
القويعية ، هذا وقد حصل الشاعر على شهادة البكالوريوس في بحوث العمليات من جامعة
الملك سعود في الرياض. إنجازات ناصر القحطاني
قام ناصر القحطاني بالعمل كمدير للتطوير الإداري في وزارة التعليم
العالي بالسعودية لمدة من الزمن ، ثم قام بعد ذلك بتقديم استقالته. قام بعدها بتفريغ نفسه للشعر والإعلام ، كما شارك في إنشاء مجلة
شخصيات ثقافية في عام 2005. حسام تحسين بيك.. قصة زواج خرافية سببها أغنية عاد وقدمها عاصي الحلاني بصوته. قام بتأسيس باقة قنوات الساحة الفضائية ، والتي تعد أول باقة قنوات تختص
بالتراث والشعر.
اغنية مابين بعينك - الطير الأبابيل
نجح حسام تحسين بيك بأن يثبت بعد "عودة غوار" لجميع المنتجين أنه "الجوكر" أو الورقة الرابحة لكل الأعمال "الكوميدية، والدرامية، والشامية.. "، فعاد مرة جديدة واستخدم ذكائه وأطل عام 2001 باشهر الأعمال التي تم انتاجها انذاك وهو مسلسل " يوميات جميل وهناء " الذي حقق نجاحات عربية كبيرة عند عرضه، وجسد تحسين بيك دوراً مميزاً فيه وهو صديق بطل العمل " أيمن زيدان " الذي يرشده للطريقة التي من خلالها يحقق حلمه بأن تصبح زوجته " نورمان أسعد " تغار عليه. كلمات اغنية مابين بعينك عبدالمجيد عبدالله. الخروج من باب الحارة .. وهجوم شرس على العمل واتهامات بالداعشية وفي العام 2004 أطل حسام تحسين بيك في مسلسل البيئة الشامية الشهير " ليالي الصالحية " بشخصية "أبو الفضل" وهو من يهتم بإنارة الحارة ولديه هم وحيد هو كيفية التخلص من التدخين، وقدم فيه أغنيات على طريقة "التمتمة". أما في العام 2006 فقد شارك تحسين بيك في الجزئين الاول والثاني من مسلسل "باب الحارة" وتألق بدور حارس الحارة، من ثم رفض المشاركة في الأجزاء الممتالية من العمل، وعن سبب تركه العمل اشار تحسين بيك الى ان السبب هو اعتقاد صنّاع العمل أن من يشارك في هذا المسلسل يكون مديناً لهم، ويعود إليهم الفضل في نجوميته.
كلمات اغنية مابين بعينك عبدالمجيد عبدالله
هذا الحب القديم في 4 أسابيع فقط لا غير
، ولكن تلك المدة مرت على الشاعر كما قال عنه هذه الأيام التي بيني وبين زوجتي مرت
وكأنني في جنة بجمالها ، وبعد مرور 4 أسابيع وافتها المنية ، تلك المرأة التي توفت
وتبخر حلم هذا الشاعر الكبير والرائع والمبدع ناصر القحطاني ، بعدها تم إصابته
بعدد من الأمراض ، وأخذ يكتب تلك القصيدة الحزينة والمعبرة على مدار شهراً كاملاً. وحزن حزناً شديداً بعد مفارقة زوجته
التي لم ولن يحب غير هذه الذاهبة والتي وافتها المنية بعد زواجها بعدد من الأسابيع.
حسام تحسين بيك.. قصة زواج خرافية سببها أغنية عاد وقدمها عاصي الحلاني بصوته
عبدالمجيدعبدالله مابين بعينك download عبدالمجيدعبدالله مابين بعينك موسيقى عبدالمجيدعبدالله. ليتني ما عطيتك تخطي واعذرك. حمل و اسمع أغنية عبد المجيد عبد الله ما بين بعينك mp3 – تنزيل اغنية ما بين بعينك من ألبوم رايق مجانا.
ولد حسام تحسين بيك في دمشق، في 22 نيسان من عام 1941، وانضم إلى فرقة أمية للفنون الشعبية، كراقص ومدرب على الرقص والغناء، وتعد ابنته نادين تحسين بيك، من أشهر الفنانات السوريات. –
اذا كنت تعتقد أن المقال يحوي معلومات خاطئة أو لديك تفاصيل إضافية أرسل تصحيحًا