تمت الكتابة بواسطة:
آخر تحديث: ١١:٤٦ ، ١١ أغسطس ٢٠٢٠
البردقوش
يتبادر إلى ذهن بعض النساء، ما إذا كان للبردقوش تأثير محتمل على الدورة الشهرية؟ أم أنّ ذلك محض خرافة؟ فما هي فوائد البردقوش للدورة الشهرية؟ وما أضرار شربه ومحاذير استخدامه؟
يعد البردقوش (marjoram) والمعروف أيضًا بالبردقوش الحلو، نبات معمر ينتمي إلى عائلة النعناع، يمكن استخدام أوراقه إمّا طازجة أو مجففة في الشاي، وقد ثبت أنّ البردقوش لديه العديد من الخصائص المضادة للالتهابات والمضادة الميكروبات؛ إذ استُخدِم طبيًا للمساعدة في علاج مجموعة متنوعة من الأمراض، بما في ذلك؛ مشكلات الجهاز الهضمي، والالتهابات، وآلام الدورة الشهرية. [١] [٢]
ووفقًا لبيانات وزارة الزراعة الأمريكية تحتوي ملعقة كبيرة من البردقوش على 5 سعرات حرارية فقط، وتتكون معظمها من الكربوهيدرات، كما يحتوي البردقوش على كمية صغيرة من فيتامين ك ، وفيتامين أ، وفيتامين ج، والفولات، وفيتامين ب6، بالإضافة إلى أنه يحتوي على بعض المعادن بما في ذلك؛ الكالسيوم، والحديد، والمنغنيز. [٣]
ما فوائد شرب البردقوش وقت الدورة؟
قد يقدم شاي أو مستخلصات البردقوش العديد من الفوائد خلال الدورة الشهرية، التي قد تُفيدك، فإليكِ أهمها في الآتي: [٤]
تنظيم دورة الحيض، واستعادة توازن الهرمونات لدى النساء غير الحوامل اللواتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية.
شرب البردقوش وقت الدورة الدولية
ذات صلة متى يشرب البردقوش طريقة استخدام البردقوش لتنظيم الهرمونات
هل شرب البردقوش مفيد في وقت الدورة
قد يُساهم تناول عشبة البردقوش في تحفيز نزول الدورة الشهرية، حيث أشارت إحدى الدراسات التي نُشرت في مجلة Journal of evidence-based complementary & alternative medicine عام 2017 إلى أنّ مستخلص عشبة البردقوش أو الشاي المصنوع منها يُمكن أن يساعد على تنظيم الدورة الشهرية، كما يساهم في استعادة توازن الهرمونات لدى النساء غير الحوامل اللاتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية ، [١] ولتجنّب حدوث المشاكل الصحّية؛ يُنصح باستشارة الطبيب قبل البدء بتناول المكمّلات العشبية الخاصة في تحفيز الحيض. [٢] وللاطلاع على المزيد من فوائد البردقوش يمكن قراءة مقال ما فوائد عشبة البردقوش. أضرار البردقوش
درجة أمان البردقوش
تُعدّ عشبة البردقوش غالباً آمنة عند تناولها بكمّياتٍ مُعتدلة، كما يُحتمل أمانها لدى معظم الأشخاص البالغين عند تناولها بجرعات دوائية عن طريق الفم لفترة قصيرة من الزمن، ونذكر فيما يأتي درجة أمان تناول عشبة البردقوش لبعض الفئات والمراحل العمرية: [٣]
فترة الحمل: قد يؤدّي تناول عشبة البردقوش إلى تحفيز نزول الدورة الشهرية؛ ممّا يمكن أن يهدد الحمل، ولذلك يُحتمل عدم أمان تناول عشبة البردقوش بجرعات دوائية خلال فترة الحمل.
شرب البردقوش وقت الدورة المكثفه
يستخدم لتخفيف الأعراض. البردقوش نبتة عجيبة تعالج التكيس وضعف المبايض. لا توجد دراسات تبين فوائد البردقوش مع الميرمية للحامل ومن الجدير بالذكر أنه يحتمل عدم أمان استخدام البردقوش بكميات دوائية كالموجودة في المستخلصات أو المكملات الغذائية أثناء فترة الحمل إذ إنه قد يحفز الدورة الشهرية الأمر الذي قد يهدد الحمل كما أنه لا توجد. 26022016 الاستغفار البردقوش لا تكيس بعد اليوم. فوائد شرب البردقوش وقت الدورة الشهرية. حاولي شرب نحو 2-3 أكواب في اليوم أثناء الدورة الشهرية. روابط قد تهمك. ودي استشارة طبية من موقع اسلام ويب فالمردقوش هي عشبة ممتازة ومعروفة بأنها تساعد على الاسترخاء والنوم وتخفيف الزكام وفي خفض الضغط المرتفع ومن الناحية النسائية تساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية وتنظيمها والبعض يقول بأنها تعمل على تنظيم هرمونات الجسم بما فيها هرمونات. النتائج 1 إلى 14 من 14. علاج محتمل للنساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض Polycystic ovary syndrome-PCOS فوفقا لدراسة تجريبية أجريت على 25 امرأة وجدت أن تناول شاي البردقوش مرتين يوميا ولمدة شهر يساهم في تحسين حساسية الأنسولين ويقلل من مستويات الأندروجينات الهرمونات الذكورية.
شرب البردقوش وقت الدورة الدموية
[١٣]
فوائد البردقوش العامة
يوجد العديد من الفوائد الصحية للبردقوش، التي قد تُفيدك عند معرفتك لها، وأبرزها ما يأتي: [١٣]
قد يخفف من مشكلات الجهاز الهضمي: استُخدم البردقوش لمنع الإصابة بمشكلات الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة، وبعض الأمراض المنقولة بالغذاء، [١٤] إذ كشفت دراسة أجرت على ست أعشاب أنّ البردقوش قاتل للبكتيريا المنقولة بالغذاء، وهي المِطَثِّيَّةُ الحاطِمَة [١٥] كما أنّ دراسة أجريت على الفئران لاحظت أن البردقوش يحمي المعدة من الإصابة بالقرحة ، لكنّها بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات على البشر، لإثبات فعاليته وأمانه. [١٤]
قد يكون مضاد للميكروبات: إذ إنّ للبردقوش، خصائص مضادة للميكروبات، فيمكن تطبيق زيته العطري على البشرة لعلاج العدوى الفطرية، كما يُستخدم من خلال تناول المكملات الغذائية، للمساعدة في علاج فرط نمو بكتيريا الأمعاء، [١٦] ومع ذلك فإنّه بحاجة لمزيد من الأبحاث، لإثبات فعالية هذه الاستخدامات الخاصة. له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات: أُثبت أن العديد من المركبات في البردقوش مثل كارفاكرول لها تأثيرات مضادة للأكسدة، [١٧] مما يساعد في منع الخلايا من التلف الناجم عن الجزيئات الضارة التي تسمى الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة تهاجم الخلايا وتسبب تلفها، كما أن هذه المركبات قد تساعد في تقليل الالتهاب في الجسم، [١٨] ممّا يقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض بما في ذلك؛ مرض السكري، والسرطان، واضطرابات المناعة الذاتية.
حسينة من الجرائر
بارك الله فيك على المعلومات القيمة وشكرا حسينة من الجزاىر
أوروبا المتفائلة
جزاكم الله خيرا
السعودية مسك المسك
جزاك الله خير كلام جميل مفيد
زهرة اللوتس
شكرا لكم
رضاعة ويُفضل شراء خامة مصنوعة من البلاستيك الجيد حتى لايضر البيبي لأن بعض الانواع الرخيصة تكون ضارة جدًا للصحة. رباط السُّرة" لقماط فهو يساعد الطفل على التئام جرح السُّرة". عربة أطفال لكي تساعدك على التنقل. حمالة أطفال ويتم حمل الطفل فيها ببلوغه 4 أشهر. بطانية للبيبي. لفة للبيبي من القطن. ترمومتر لقياس درجة الحرارة. مستلزمات البيبي الجديد الطبية:
توجد العديد من مستلزمات البيبي الجديد الطبية التي يجب عليكِ إحضارها ةوتجهيزها قبل الولادة وبمجرد الولادة. مطهر للسّثرة رش ويجب تجهيزه قبل الولادة. قطرة للعين مطهرة وقاتلة للبكتيريا. قطرة للأذن مُطهرة. بودرة دلك للمحافظة على جلد البيبي. شامبو جونسون للأطفال. زيت جونسون للأطفال. كريم مرطب للجلد. قصاصة أظافر صغيرة للبيبي. فرشاة شعر للبيبي. فرشاة استحمام ناعمة للطفل. مستلزمات البيبي الجديد البنت:
احتياجات المولود الجديد البنت تختلف عن الولد فيجب عليكِ شراء ألوان تختص بالبنات كالبمبي والأبيض والمنقوش عليه رسوم كارتونية للبنات والمنقوش عليها زهور وهكذا. كذلك اشتري فساتين بيبي بنات للسبوع وحذاء وشراب بناتي بفيونكة وهكذا. اشترى توك ورباط رأس منقوش عليه رسومات بناتي.
مستلزمات البيبي الجديدة
مستلزمات البيبي الجديد الولد:
اشتري للولد ألوان أولادي كاللبني والأصفر والابيض. اشتري له فانلات بيضاء غير منقوشة. اشتري حذاء صغير وشرابات أولادي للمواليد. هذه أهم مستلزمات البيبي الجديد الولد. مستلزمات البيبي الجديد بالصور:
مستلزمات البيبي الجديد بالصور
نصيحة عند شراء احتياجات البيبي:
لا تشري كميات كبيرة للمواليد فالمولود يكبر شهرًا بعض شهر وستضطرين لشراء ملابس أخرى. اشتري من كل نوع ثلاثة قطع وبعد بلوغه شهرين اشتري مقاس أكبر. اشتري احتياجات المولود جملة حتى توفري ن ومكن متابعة عروض المواليد أون لاين. بعد الولادة تابعي الكشف الطبي على الطفل ، واطمئني أنه قام بعمل حمام براز لأول مرة وإذا لم يكن قام بفعل ذلك ساعديه بإدخال قطعة صغيرة ملفوفة من الورق لفتح منطقة الشرج ومن ثم خروج البراز. إذا كان طفلك يبكي باستمرار فمن الأفضل الذهاب للطبيب و معرفة سبب البكاء. ضرورة معرفةrh وهوتحليل الهرمونات السالب والموجب وإذا كان سالبًا يتم أخذ الحقنة قبل مرور 72 ساعة وإلا أصبح عندك ضرر ومشكلة في الحمل القادم ولمعرفة المزيد عن حقنة rh اقرأي المقال التالي أهمية حقنة rh للمرأة الحامل. لمزيد من المقالات حول مستلزمات البيبي الجديد بالصور برجاء متابعة موقع أسرتي.
مستلزمات البيبي الجديد بحضور عدد من
من المارمات الشهيرة و الجيدة نوستيلا و يمكنك أخذ ماركة جونسون بيبي أيضا أو غيرها، كله معتمد على ما تحبين و تختارين لطفلك
حقيبة الولادة و مستلزمات البيبي – مستلزمات الحمام
سائل ملحي
السائل الملحي هو كما مبين في الصورة و هو صالح لتنظيف عيناي طفلك لأنها عضو حساس و معرض للالتهابات في أي وقت لو لم تحسني التعامل معها
حقيبة الولادة و مستلزمات البيبي – سائل ملحي
اليوزين
اليوزين هو ما يعرف بالسائل الاحمر الذي يعتبر مطهرا فعالا للجروح خصوصا عند الاطفال الرضع و المواليد الجدد
حقيبة الولادة و مستلزمات البيبي – اليوزين
اكتشفي كيفية تحضير حقيبة الولادة الشاملة لجميع مستلزمات الأم في المستشفى
مستلزمات البيبي الجديد Pdf
دولاب أو تسريحة: يجب وجود مساحة خاصة لحفظ ملابس الأطفال وألعابهم. منطقة الغيار: من المُمكن أن تكون طاولة مُنفصلة أو على التسريحة، كما يمكن استبدالها بوسادة يُوضَع الطفل فوقها عند الغيار؛ حيث إن الطفل يحتاج إلى تغيير عددٍ كبيرٍ من الحفاضات؛ لذا فإنه يجب تأمين سطحٍ مُريحٍ وآمنٍ لا يُتعِب الأم ولا يؤذي الطفل. قائمة مستلزمات المولود الجديد
تنقسم قائمة مستلزمات المولود الجديد إلى عِدّة أقسام بناءً على طريقة الاستخدام، ووفقاً لموقع بيبي سنتر فإنه يمكن تقسيمها على النحو التالي:
مستلزمات الرضاعة
مناديل التجشؤ 6 – 12: تساعد في تنظيف بُصاق المولود عند الرضاعة. المرايل 8-10: تساعد على الحفاظ على نظافة ملابس الطفل والحفاظ عليها جافة، خاصةً إذا كان يسيل لُعابه بشكلٍ كبيرٍ. مضخة الثدي: يمكن من خلالها شفط حليب الثدي لإرضاع الطفل، ويمكن للأم أن تختار المضخّة اليدوية البسيطة، أو الكهربائية المزدوجة. أكياس حليب الأم: يمكن ضخّ الحليب إلى الزجاجة مُباشرةً؛ إلّا إنّ بعض الأمهات خاصةً العاملات يستخدمن أكياس بلاستيكيّة خاصة لذلك. زجاجات الرضاعة 6-12: عند الاعتماد على مثل هذه الزجاجات فإنه يجب شراء مجموعة من عِدّة أحجام؛ حيث إن الرضيع يبدأ عادةً بالزجاجة التي سعة 120 ملل، وبعد فترة يحتاج إلى استخدام تلك التي تبلغ سعتها 250 ملل.
مستلزمات البيبي الجديد يتوافق مع اعمال
ذات صلة تجهيز المولود الجديد تجهيزات المولود الجديد
حفاضات الطفل
يحتاج الطفل حديث الولادة غيار الحفاظات عدة مرات، مع مراعاة اختيار النوع الجيد من الحفاضات، لأنّ الطفل في هذه المرحلة سيحتاج ما بين أربع إلى ست حفاضات في اليوم، أما كيفية تجهيز حقيبة حفاضات للمولود فهي على النحو الآتي: [١]
وضع عدد كافٍ من الحفاضات. توفير كريم خاص للحفاضات. وضع مناديل مبللة خاصة بالأطفال. وضع غيار إضافي لملابس الطفل، بما فيها قبعة للطفل. توفير حقيبة أو أكياس لوضع الحفاضات القذرة. مستلزمات الاستحمام
يحتاج الطفل أسبوع أو أسبوعين حتّى يسقط الحبل السري وتشفى المنطقة، لذا، يجب معاملته بحرص عند الاستحمام، أما معدات الاستحمام اللازم تجهيزها للمولود الجديد هي: [١]
حوض استحمام أو حوض بلاستيكي. عدد من المناشف القطنية الناعمة. منشفة كبيرة. شامبو أطفال. صابون معتدل. كوب بلاستيك لغسل جسم الطفل. ملابس الطفل
يتم قياس حجم ملابس الأطفال بالعادة بحسب عمر الطفل ، ولكن تختلف القياسات بتنوع الماركات التجارية، فمثلاً يمكن أن تلائم ملابس داخلية قياس 3 إلى 6 أشهر لطفل بعمر الأربعة شهور من ماركة معينة، بينما يمكن أن لا تلائمه نفس الملابس من نفس القياس من علامة تجارية أخرى، لذا، يفضّل البحث عن الملابس التي يتوفر فيها قياسات الوزن، أو الطول للمساعدة على العثور على الملابس المناسبة للطفل حديث الولادة.
زيت أو كريم لجسم المولود
كريم للسماط أو التسلخ بسبب الحفاض. قصاصة الأظافر
ميزان حرارة. فرشاة شعر ومشط خفيف. قطن لتنظيف الوجه والأذن، كريم للحلمات.