12:09 م
الإثنين 24 ديسمبر 2018
كتبت – أميرة عبد الرازق
فقدان الوزن مع اتباع نطام غذائي هو شيء صحي للغاية، ولكن البعض يعانون من فقدان الوزن بصورة سريعة وغير مبررة ودون اتباع نظام غذائي معين بهدف إنقاص الوزن، هؤلاء يجب أن يذهبوا في أقرب وقت لزيارة الطبيب فربما يكون لديهم بعض المشاكل الخاصة. هناك كثير من الأمراض التي تسبب فقدان الوزن غير المبرر، بدءا من الاكتئاب وحتى الإصابة بمرض خطير مثل السرطان.. أهم 5 مراحل نزول الوزن أثناء الرجيم. فما هي أبرز هذه الأمراض وما هي أعراضها حتى نأخذ احتياطاتنا؟. هذه الأمراض يلخصها موقع " Prevention " في:
1- فرط نشاط الغدة الدرقية
إذا لاحظ الفرد وجود انخفاض كبير في الوزن فيجب أن يشك في إصابته بفرط نشاط الغدة الدرقية خصوصا إذا صاحب انخفاض الوزن زيادة الجوع مع خفقان القلب ومشاكل النوم والشعور بالسخونة طوال الوقت، فكل هذه علامات شائعة لفرط نشاط الغدة الدرقية. الغدة الدرقية هي غدة صغيرة على شكل فراشة موجودة في الرقبة وتساعد على تنظيم التمثيل الغذائي والنمو، وعندما يحدث فرط نشاط الغدة الدرقية فهذا يعني أنها تفرز كثير من الهرمونات أكثر من المعدل الطبيعي، ما يؤدي إلى تغيرات كبيرة في الجسم، كما تذكر الدكتورة "آنا كابولا" المتخصصة في الغدد الصماء وأستاذة الطب في جامعة بنسلفانيا الأمريكية.
أهم 5 مراحل نزول الوزن أثناء الرجيم
النوم
يُعد أخذ قسط كافي من النوم من أفضل الطرق للوقاية من كثير من الأمراض المزمنة، منها السُّمنة المفرطة. حيث أن النوم لمدة 7-8 ساعات خلال الليل يقلل من الرغبة بتناول الحلويات والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، مما يزيد من قدرة الجسم على فقدان الوزن. الجينات
قد تلعب العوامل الوراثية دورًا في تحديد قدرتك على خسارة الوزن، خاصة إذا كانت البدانة منتشرة ومتوارثة في العائلة. بعض الحالات المرضية
قد تؤدي بعض الحالات المرضية، مثل: نقص نشاط الغدة الدرقية إلى زيادة الوزن وعدم القدرة على خسارته بسهولة. نصائح لخسارة الوزن بشكل صحي
لخسارة الوزن بشكل صحي عليك اتباع نمط حياة صحي بعيدًا عن الحميات الغذائية المؤقتة. واستكمالًا للحديث حول متى يبدأ الجسم بفقدان الوزن أثناء الرجيم إليك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها لخسارة الوزن بشكل صحي:
اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الأساسية المهمة لصحة الجسم، مع ممارسة الرياضة بشكل دائم ومنتظم. وضع توقعات منطقية ويمكن تطبيقها لخسارة الوزن، وعدم حصر نفسك بجدول زمني والاستعجال في خسارة الوزن باتباع الحميات الغذائية التي تعتمد على الحرمان لما لها من أضرار جسيمة على المدى الطويل.
عند تجربة مثل هذه الحميات قد تخسر الوزن فعلًا خلال أسبوع، ولكن الضرر الصحي الذي تخلفه مثل هذه الحميات أكبر بكثير من فوائدها. تعتمد مثل هذه الحميات بشكل كبير على الحرمان من الطعام، مما يؤدي إلى الأضرار الآتية:
نقص مكونات ضرورية للجسم، مثل: البروتينات، مما يسبب خسارة في وزن الكتلة العضلية وسوائل الجسم عوضًا عن خسارة الدهون ، فيبدو ظاهريًا أن الشخص قد نجح في خسارة الوزن خلال هذه المُدة القصيرة. خسارة الوزن واكتسابه مرة أخرى بشكل سريع. صعوبة خسارة الوزن على المدى الطويل بسبب عدم القدرة على كبح الجوع والرغبة بتناول الطعام. تساقط الشعر. اضطراب الدورة الشهرية عند النساء. الجفاف. عوامل تؤثر على قدرة الجسم على خسارة الوزن
يوجد عوامل عديدة تؤثر على خسارة الشخص لوزنه وتتحكم في الإجابة حول متى يبدأ الجسم بفقدان الوزن أثناء الرجيم، منها ثابت لا يمكن تغييره وبعضها يمكن تغييره بالطرق المناسبة. نذكر منها ما يأتي:
نسبة الدهون والكتلة العضلية في الجسم
تؤثر نسبة الكتلة العضلية والدهون على معدل حرق السعرات الحرارية و معدل الأيض. يؤثر العمر أيضًا على قدرة الجسم على خسارة الوزن، حيث كلما ازداد العمر كلما أصبحت عملية خسارة الوزن أصعب بسبب زيادة نسبة الدهون وانخفاض الكتلة العضلية، ما يسبب نقص معدل الأيض 20 - 25% عن عمر الشباب.
سبب وفاة محمد منيب صنديد والي عنابة
حقيقة وفاة والي عنابة محمد منيب صنديد
تفاصيل وفاة والي عنابة محمد منيب صنديد
منذ ان توفى والي عنابة محمد منيب صنديد في شهر نوفمبر سنة 2014، تتداول من وقت لآخر قصص تؤكد أنه توفى بسبب جلطة دماغية. وذلك بعد ان دار قتال في مكتبه مع ابن الجنرال القايد صالح، رئيس الأركان، وهذا بسبب انه اكتشف الكثير من الفساد والاستيلاء على ممتلكات الدولة. خالد كامل..يكتب .. اليوم ذكرى وفاة ”الرومانسي” عامر منيب | مقالات | كلاسي. وكل شعب الجزائر يعلمون تأثير أسرة القايد صالح، والثروة الفاحشة التي يصرفها ابناؤه بما لا يترك مجالاً للشك بأن الجنرال كان فاسدا. وحسب ما حكاه الكثير من الكتاب منذ ان بدا الحادث، كان الوالي صنديد مشهورا بانه يحارب الفساد ونهب ممتلكات الدولة.
سرطان القولون ينهي حياة عامر منيب تعرف على أعراضه | الكونسلتو
عامر منيب هو حفيد الفنانة الكبيرة الراحلة ماري منيب ، ورث منها حبه للمسرح والفن وعشق الغناء ايضا، وفي فترة ليست بطويلة، قدم علامات فارقة في مشواره الذي انقطع بوفاته وهو في الثامنة والأربعين من عمره، ليصدم كل محبيه، الذين يتذكرونه دائما ببصمته المميزة في عالم الغناء والسينما.
خالد كامل..يكتب .. اليوم ذكرى وفاة ”الرومانسي” عامر منيب | مقالات | كلاسي
أربعة افلام فقط في مشواره الى جانب الغناء، كان عامر منيب من النجوم الذين قدموا تجارب تمثيليلة ايضا بدأها في عام 2002 بفيلم "سحر العيون" مع نيللي كريم و حلا شيحة ، وحقق الفيلم وقتها نجاحا كبيرا حيث كان يجمع بين الرومانسية والحب والغناء والشعوذة والدجل ايضا. وقدم في عام 2004 فيلمه الثاني "كيمو وانتيمو"، وبعدها بعامين وبالتحديد في العام 2006، قدم عامر منيب "الغواص" مع داليا البحيري وفيلم "كامل الأوصاف" الذي شاركته بطولته حلا شيحة وكان أول عمل تظهر فيه بالحجاب وثاني عمل يجمع بينهما وكانت بينهما صداقة وطيدة، حتى أنها دخلت في اكتئاب بعد وفاته وقررت الاعتزال. باع سيارته واستدان من أصدقائه من أجل الالبوم الأول خلال مشواره الفني، قدم عامر منيب 12 ألبوما غنائيا. وفاة جد مريم عامر منيب - قناة صدى البلد. ففي عام 1990 قدم أول ألبوماته الغنائية "لمحي" والذي قرر أن يكون من انتاجه الخاص حيث قام ببيع سيارته واستدان من بعض اصدقائه من أجل أن يشرف بنفسه على كل الأغنيات وألّا تكون هناك اي سلطة عليه في خِياراته الغنائية. ومن انتاجه الخاص ايضا، قدّم بعد ثلاث سنوات ألبومه الثاني "يا قلبي" وبعدها بعام قدم ألبوم "أول حب". وفي عام 1996 قدم ألبوم "وعلمتك"، وفي عام 1999 قدم ألبوم "فاكر" وفي عام 2000 قدم ألبوم "أيام وليالي" وفي الـ 2001 قدم ألبوم "وياك" وفي الـ 2002 قدم ألبوم "الله عليك" وقدم "حب العمر" في الـ 2003 وفي الـ 2005 قدم ألبوم "كل ثانية معاك" وأخيرا كانت آخر البوماته "حظي من السما" في عام 2008.
وفاة جد مريم عامر منيب - قناة صدى البلد
الثلاثاء ، 26 أبريل 2022 09:53:25 مـ
رئيس مجلس الإدارة كلير توفيق المدير العام أحمد وجيه رئيس التحرير باكينام قطامش
اقرأ أيضًا: لماذا يؤدي السرطان إلى الوفاة؟.. إليك السبب الطبي
تشخيص سرطان القولون
يعتمد تشخيص سرطان القولون على متابعة الأعراض التي يعاني منها المريض، مع عمل أشعة مقطعية على القولون، والفحص باستخدام منظار القولون، فضلًا عن أخذ عينة من القولون وفحصها للتعرف على وجود الورم السرطاني من عدمه. لماذا يسبب سرطان القولون هبوط الدورة الدموية؟
أوضح الدكتور عمرو عطية، أستاذ جراحة الأورام بالمعهد القومي للأورام، أن سرطان القولون يستحوذ على العضو المصاب ويعيقه عن أداء وظيفته، خاصة أن الخلايا السرطانية تتغذى على الغذاء المخصص للخلايا البشرية، كما تفرز بعض المواد الضارة التي تصل إلى باقي أعضاء الجسم وتُؤثر على أدائها للوظائف الحيوية. ويسبب سرطان القولون هبوطًا حادًا في الدورة الدموية، لأنه يتسبب في نزيف داخلي في الجسم يؤدي لهبوط الدورة الدموية التي تسبب الوفاة. وبشكل عام يسبب سرطان القولون الوفاة، لأنه يؤدي إلى انسداد معوي يُحدث فقدان المريض القدرة على تناول الطعام، وعدم القدرة على الإخراج، فضلًا عن الشعور بالاختناق. سرطان القولون ينهي حياة عامر منيب تعرف على أعراضه | الكونسلتو. قد يهمك: علاج سرطان القولون يختلف باختلاف مراحله