مميزات هواوي ميت 20 برو
تصميم رائع وفخم زجاج من الامام والخلف واطار معدني والوان عصرية، مع وجود طبقة على ظهر الجوال تمنع التبصيم والاتساخ (ظهور البصمات) بشكل كبير وتعطي ملمس مختلف للجوال (ملمس الخطوط البارزة). وجود انحناء 3D في طرفي الجوال من الامام والخلف تعطي فخامة للهاتف. ابعاد الجوال في اليد صغيرة، النوتش عريض نسبياً وذلك لان به الكاميرا الامامية، مع مستشعر عمق 3D للصور، وحساسات التعرف على الوجه والبروجكتور الخاص باسقاط النقط على الوجه، وسماعة المكالمات. كاميرا خلفية ثلاثية العدسة 40 + 20 + 8 ميجا بكسل. كاميرا امامية 24 ميجا بكسل ستعطيك صور سيلفي رائعة. تحديث HUAWEI Mate 20 Pro وإصلاحه ودليل | دعم هواوي في المملكة العربية السعودية. خاصية ال 3D في الكاميرا الامامية يمكنك حالياً مسح اي شئ 3D واسقاطه في اي مكان ومشاركته مع الاصدقاء. خاصية AI Vision في الكاميرا تتعرف على الاشياء التي تلتقطها وتعطيك معلومات عنها من الانترنت. خاصية Super Macro تصوير الاشياء الصغيرة عن قرب حتى 2. 5 سنتيمتر لتحصل على صورة رائعة بها ادق التفاصيل. زووم بصري في الكاميرا الخلفية حتى 5X. تصوير بزاوية عريضة جداً Ultra Wide Angle لتستطيع تصوير المزيد من العناصر والاشخاص في نفس الصورة. العدسة الرئيسية 40 ميجا بكسل بفتحة عدسة واسعة F1.
تحديث Huawei Mate 20 Pro وإصلاحه ودليل | دعم هواوي في المملكة العربية السعودية
الذاكرة الداخلية (الأكبر) 8GB سعة التخزين (الأكبر) 256GB مقاس الشاشة (بالإنش) 6. 39 دقة الكاميرا (الأساسية) 40MP نظام التشغيل (الأساسي) اندرويد 9. 0 البطارية (ميلي أمبير) 4200 لمحة عامة عن هواوي مايت 20 برو يأتي جهاز Huawei Mate 20 Pro من Huawei بشاشة قياس 6. 39 انش وبدقة 1440x3120 بيكسل, وسعر يبلغ حوالي 850 دولار, زودت Huawei جهازها Huawei Mate 20 Pro بمعالج ثماني النواة Octa-core وذاكرة رام (الأكبر) بسعة 8 جيجابايت و سعة تخزين (الأكبر) تبلغ 256 جيجابايت اعتمدت huawei في جهازها Huawei Mate 20 Pro نظام التشغيل Android 9. 0 Pie| EMUI 9. 1 وكاميرا رئيسية دقة 40 ميجابيكسل وكاميرا سيلفي دقة 24 ميجابيكسل.
المعالج:
HiSilicon Kirin 980
البطارية:
4200mAh
اصدرت شركة هواوي العالمية هاتف Huawei Mate 20 Pro و الذي يأتي بمواصفات تتمثل في الشاشة من نوع AMOLED وتأتي بمساحة 6. 39 بوصة لتكون أول شاشة منحنية في سلسلة الـ Mate فهي مقاربة لحجم شاشة الـ Galaxy Note 9 و الشاشة تأتي بجودة QHD+ بدقة 1440×3120 بكثافة بكسلات 538 لكل بوصة لتكون أفضل من كثافة البكسلات في هاتفي الـ iPhone XS Max والـ Note 9. و يأتي بمعالج HiSilicon Kirin 980 ويدعم المعالج الذكاء الإصطناعي وهو نفس معالج موبايل Huawei Mate 20 وهذا المعالج بتكنولوجيا 7 نانو الموفرة جدا في استهلاك البطارية و المعالج الرسومي يأتي من نوع Mali-G76 MP10 ليقدم أداء أقوى بنسبة 46% وتوفير أفضل للطاقة بنسبة 178% مقارنة بالمعالج السابق. مميزات جوال Huawei Mate 20 Pro:
البطارية أصبحت تدعم الشحن السريع واللاسلكي معاً. يدعم فتح قفل الهاتف عن طريق الوجه بصورة ثلاثية الأبعاد. الكاميرا تدعم التقريب الرقمي حتى 10 مرات بجودة ممتازة. في نصف ساعة يمكنك شحن بطارية هاتفك لما يقرب من 70%. يأتي بأحدث نظام تشغيل Android Pie بعد هواتف Google Pixel مباشرةً. بالرغم من قدوم الهاتف من الزجاج إلا انه لا يستقطب اللطخات والبصمات بصورة كبيرة.
اقرأ أيضاً المزيد من الآتي: طرق تنحيف البطن والأرداف | كيفية خسارة الوزن الزائد بطرق بسيطة
مؤشر الكتلة في حاسبة الوزن المثالي
يقصد بمؤشر كتلة الجسم المؤشر العالمي الذي يتم من خلاله قياس جسم الإنسان من حيث العلاقة بين طوله ووزنه والتي توضح نوع جسمه، وهل هذا الجسم يقع في تصنيفات الجسم السمين والنحيف أو المتوسط،
ويتم ذلك وفق عملية حسابية غاية في البساطة:
أولاً عليك معرفة قياس الطول الخاص بك. ثانياً عليك معرفة وزنك. تقوم بإستخدام قانون المعادلة وهو:
BMl= قياس الوزن ÷ قياس الطول. تخسيس الوزن الزائد حسب شكل الجسم | مجلة الجميلة. قد يهمك الاطلاع على المزيد من المعلومات من خلال ما يلي: الفرق بين الكتلة والوزن
حاسبة الوزن المثالي للطول
هناك فرق بين الوزن المثالي للطول والوزن المناسب للطِول، فَغاية الدقة في الحساب تشكل فرقاً وإن كان هذا الفرق بسيط. يصل جسم الإنسان للوزن المثالي بإعتماده على قياس الطول الذي يحدد ملائمة وزن الجسم له، لذلك يطلق عليه الوزن المثالي
والذي يعتبر علاقته بالطول علاقة وثيقة، فعند زيادة طول الإنسان يزداد معه وزن الجسم أي إن علاقتهما طردية كلما ازداد أحدهما يزداد الآخر. لذلك فإننا نجد الأشخاص الذين يسعون وراء الحصول على جسد متناسق دائماً ما يلجأون إلى حاسبة الوزن المثالي التي تقوم بقياس كلاهما وتحدد الاحتياجات التي يطلبها الجسم لتحقيق هدف الجسم المثالي.
تخسيس الوزن الزائد حسب شكل الجسم | مجلة الجميلة
التمارين الرياضة لجسم الكمثرى
التمارين الرياضية التي تناسب شكل جسم الكمثرى
تتكون من ثلاث أنماط من الرياضة وهي كالتالي
تمارين (الكارديو) وهي تمارين تمتاز بقدرتها على حرق
الدهون في الفخذين والأرداف ويمكنك ممارستها
لمدة ثلاث مرات في الأسبوع. تمارين (السكوات) تساعد على تخسيس الوزن في
الجزء السفلي ويجب أن تتم من 20 إلى 30 دقيقة مرتين
في الأسبوع. أشكال جسم الإنسان - موضوع. تمارين المقاومة رياضة رفع الأثقال، رياضة الرجبي وهي
رياضة تشبه كرة القدم، الجري، رياضة المشي. التمارين الرياضة لجسم التفاحة
تمارين تجمع بين تمارين (الكارديو) مع رفع الإثقال خفيفة
الوزن التي تساعد على التخلص من الدهون المختزنة
في منطقتي الأكتاف، الصدر كما أنها تعمل على نحت
عضلات البطن. التمارين الرياضية لجسم حبة الموز
من أفضل التمارين التي تنحت العضلات لتزيد من الكتل
العضلية في الجسم حتى يتخلص من النحافة الزائدة عن
طريق بناء العضلات هي تمارين (الكارديو) وتكون البداية ثلاث
أيام في الأسبوع ومن المفضل إتباع رياضة إضافية وهي
رياضة رفع الأثقال للأوزان المتوسطة وتكون البادية تشمل
مجموعة من 8 إلى 12 تمرين. التمارين الرياضة لجسم الساعة الرملية
مارسي تمارين (الكارديو) والتي تكون من يوم إلى يومين
في الأسبوع مع استخدام الأوزان الخفيفة ويفضل الابتعاد
عن الأوزان الثقيلة حتى لا تزيدي وزنك وتتراكم الدهون
في الأطراف، السباحة لمسافات طويلة لمدة من 30
إلى 50 دقيقة يومياً.
أشكال جسم الإنسان - موضوع
بالإضافة إلى ذلك، تشعرين بالجوع كثيراً بين الوجبات الأساسية وفي وقت متأخر ليلاً بعد تناول وجبة العشاء. لتخسري الوزن الزائد، تناولي الخضار والفاكهة الغنية بالألياف الطبيعية وأضيفي إلى نظامك الغذائي الشوفان، الكينوا والارز الأسمر بالإضافة إلى كميات صغيرة من اللحوم الخالية من الدهون؛ أما ما عليك تجنّبه على الدوام فهو الأجبان كاملة الدسم. شكل الساعة الرملية: عندما يكون جسمك على شكل الساعة الرملية، فهذا يعني أن تتجمّع الدهون في كامل جسمك بالتساوي بما في ذلك الوجه، اليدين والأرجل. عالباً ما تميلين إلى تناول مشتقات الحليب على أنواعها، السكريات والنشويات. لتخسري الوزن الزائد، تناولي الخضار والفاكهة النيئة بالإضافة إلى الحبوب الكاملة مثل الشوفان، الكينوا والدقيق القمحة الكاملة. لا تنسي إضافة البروتين اي اللحوم والسمك يومياً ولكن خلال وجبة واحدة فقط. ولتفقدي الوزن بسرعة أكبر لا بد ان تتجنبي تناول الحلويات والمأكولات الغنية بالسكر. الشكل المستقيم: هذا الشكل من الأجسام يتميّز بأكتاف عريضة وغالباً ما تتجمّع الدهون على الصدر واليدين. إذا كنت تتمتعين بجسم على شكل مستقيم، فأنت تميلين إلى إضافة الملح بكميات كبيرة على أطباقك كما تفضّلين تناول الوجبات السريعة بدلاً من الطعام الصحي المحضّر في المنزل.
الجسم المستطيل هو جسم يمتاز بفقدانه للخصر كما أنّ أرداف أصحاب هذا الوزن مسطحة، وإبراز جمال هذا الجسم يكون من خلال ممارسة التمارين الرياضية التي تركز على المؤخرة، والأرداف والخصر. جسم التفاحة وهذا الجسم يمتاز بتراكم الدهون حول البطن، كما أنّ السيدات اللواتي يمتلكن هذا النوع من الجسم، يمتلكن صدراً كبيراً أو متوسط الحجم، وأصحاب هذا الجسم يعانون من صعوبة في ارتداء الملابس الضيقة، كما أنّ هذا الجسم يمتاز بقدرته على اكتساب الوزن بشكل سريع، لذا على أصحاب هذا الجسم الانتباه بشكل جيد لطعامهم، والحرص على ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بكل من البطن والمعدة، وذلك لمنع تراكم الشحوم والدهون حول البن، حيث إن هذه الدهون والشحوم هي الأخطر على صحة الفرد. جسم الإجاصة: وهذا الجسم تكون فيه الأرداف أعرض من الصدر، كما أنّ الدهون في هذا النوع من الجسم تتراكم حول الخصر والأرداف، ولكن على أصحاب هذا الجسم الحرص على الركض، والمشي، وأيضاً قفز الحبل. جسم الساعة الرملية المثالي، وهذا النوع من الجسم له مقاسات مثالية، أي المقاسات الواقعة بين السمنة والنحافة، وعلى أصحاب هذا الجسم الحفاظ على نظامهم الغذائي وأيضاً عليهم ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي ومنتظم.