1. ما هو الشوفان أو الخرطال ؟
2. ما هي أهم فوائد الشوفان أو الخرطال على البشرة؟
3. وصفات طبيعية للوجه مكونة من الشوفان أو الخرطال
أهم فوائد الشوفان أو الخرطال على البشرة
1. فوائد الشوفان للوجه| 8 أقنعة بمكون الشوفان لبشرة أكثر نضارة - موقع مُحيط. ما هو الشوفان أو الخرطال؟
الشوفان (باللغة الانجليزية Oat) ويعرف كذلك باسم الخرطال (أما الاسم العلمي فهو Avena Sativa) و الشوفان أو الخرطال هو نبات عشبي حولي من الفصيلة النجيلية، وهو يعتبر نوعا من أنواع الحبوب. ويحتوي الشوفان ( الخرطال) على العديد من المواد الغذائية المفيدة جدا لصحة جسم الانسان كالسعرات الحرارية، الدهون، الكربوهيدرات، الألياف و البروتينات وكمية لا بأس بها من الفيتامينات والنشا والمواد المعدنية مثل الحديد والفسفور، كما أن الشوفان لا يحتوي على الكوليسترول. يستخدم الشوفان ( الخرطال) للمساعدة على ليونة البشرة وترطيبها وإعطائها نعومة طبيعية. يمكن استخدام الشوفان ( الخرطال) لمعالجة مشكلة جفاف الجلد وذلك من خلال عمل ماسكات بمواد طبيعية واستعمال الشوفان أو الخرطال كمكون أساسي. استخدام الشوفان ( الخرطال) كمنظف للبشرة لإزالة البثور والرؤوس السوداء وذلك كله عن طريق استعمال خلطات طبيعية يتم فيها إضافة الشوفان إلى اغذية ومكونت طبيعية اخرى ونذكر لكم بعضها في هذا المقال.
- فوائد الشوفان للوجه| 8 أقنعة بمكون الشوفان لبشرة أكثر نضارة - موقع مُحيط
- فوائد الشوفان للبشرة ووصفات متنوعة لجمالك - ويب طب
- بعد تطمئنة الجمهور عليها.. السوشيال ميديا تعيد نشر صور “كريم” نجل منى عبدالغني من هذا الفنان الشهير.. شاهدوا وسامته! – جريدة نورت
- ابنة منى زكي تفاجئ الجمهور بملامحها بأول ظهور علني - ليالينا
- مني سراج | قارئ جرير
- منى سراج | أبجد
فوائد الشوفان للوجه| 8 أقنعة بمكون الشوفان لبشرة أكثر نضارة - موقع مُحيط
وزّعي الخليط على الوجه والرقبة مع الابتعاد عن منطقة العينين مع تدليكه بحركاتٍ دائرية. اتركي الماسك على وجهك لمدّة 15 إلى 20 دقيقة حتى يجف. اغسلي وجهكِ بالماء البارد فقط، وجفّفيه جيداً. مرّري قطعة من القطن المبلّلة بالقليل من ماء الورد على وجهك ورقبتك، واتركيها قليلاً قبل أن تغسليه بالماء وتضعي الكريم المرطّب. 6- خلطة الشوفان، العسل والحليب من أجل ترطيب البشرة الجافة
ملعقة كبيرة من العسل
ملعقتان كبيرتان من الحليب
إمزجي العسل والشوفان جيداً ثم أضيفي الحليب لتكوين مزيج متجانس. فوائد الشوفان للبشرة ووصفات متنوعة لجمالك - ويب طب. ضعي المزيج على الوجه واتركيه حتى يجف مدة 15 دقيقة. إشطفي الوجه بالماء جيداً. 7- خلطات الشوفان، الليمون والتفاح من أجل العناية بالبشرة
1/2 كوب من الشوفان المطبوخ والمبرّد
بيضة
ملعقة كبيرة من عصير الليمون
1/2 حبة تفاح مهروسة
ابدئي بخفق بياض البيضة في وعاء. أضيفي إليها باقي المكونات مع التأكّد من خلطها جيداً. طبّقي الخليط على البشرة واتركيه لمدة 15 دقيقة. اغسليه بالماء البارد.
فوائد الشوفان للبشرة ووصفات متنوعة لجمالك - ويب طب
ماسك الشوفان وزيت اللوز الحلو لترطيب البشرة
• ½ كوب من الشوفان المسلوق بالماء. • بيضة واحدة. • ملعقة كبيرة من زيت اللوز الحلو. • ½ ثمرة من الموز. • ملعقة كبيرة من العسل. الطريقة
• في البداية أخفق البيض وأهرس الموز. • أضيف الموز إلى البيض، ثم الشوفان، زيت اللوز والعسل. • أخلط جميع المكونات مع بعضها البعض جيداً. • أوزع الخليط على بشرة الوجه والرقبة وأتركه لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء الدافىء. • يمكن الاستفادة من هذا الماسك لتقشير البشرة أيضاً. أما الماسك الثالث من الشوفان يجمع بين مكونات يشهد بفوائدها للبشرة، فالبيض غني بالبروتين والفيتامينات، وكذلك زيت الزيتون الغني بمضادات الأكسدة التي تقي البشرة من الشوارد الحرة المسببة للتجاعيد، البقع الداكنة، حب الشباب، البثور، الرؤوس السوداء...
خلاصة القول، هذا الماسك علاج لجميع مشاكل البشرة، أواظب على اتباعه مرتين في الأسبوع. ماسك الشوفان وزيت الزيتون لعلاج مشاكل البشرة
• ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان. • بياض بيضة واحدة. • ملعقة كبيرة من زيت الزيتون. الطريقة
• بداية، أقوم بخفق بياض البيض. • أضيف زيت الزيتون ومن ثم دقيق الشوفان. • أوزع المزيج على بشرة الوجه والرقبة.
يساعدك دقيق الشوفان في إمتصاص وإزالة الزيوت الزائدة والبكتريا من الجلد وتقشير خلايا الجلد الميتة مما يساعد في علاج حب الشباب. 2. علاج البشرة الجافة:
الشوفان علاج ممتاز لمقاومة البشرة الباهتة لأنه يعمل كقناع تقشير جيد للبشرة التالفة ويشكل قناع واقي عند تطبيقه علي الجلد. ويصبح فعال جداً في علاج مشاكل البشرة الجافة مثل الحكة، الطفح الجلدي، التقشير. من خلال خلط موز مهروس مع دقيق الشوفان وإضافة كمية من الحليب الفاتر للتحريك بشكل صحيح للحصول علي عجينة سلسة يسهل تطبيقها في جميع أنحاء الوجه لمدة 10 – 15 دقيقة ثم الشطف بالماء البارد. يساعدك بذلك الشوفان علي تجديد شباب البشرة والحصول علي بشرة لينة وناعمة. 3. ترطيب الجلد:
يعمل الشوفان كمرطب طبيعي للجلد من خلال إزالة خلايا الجلد الميتة لأنه يحتوي علي البيتا جلوكان الذي يحقق الإختراق العميق للبشرة وتوفير الترطيب الذي تحتاج إليه. فهو يعزز من إلتئام الجروح وتحسين إنتاج الكولاجين في الجلد. من خلال إضافة كوب من الحليب إلي كوبين من الشوفان ومعلقة كبيرة من العسل لترطيب بشرتك وتحقيق الإسترخاء. 4. تخفيف الحكة:
يمتلك الشوفان خصائص مضادة للإلتهابات تجعله مناسب لجميع أنواع البشرة وفعال جداً في شفاء الجلد من الحكة والجفاف.
استضاف نادى ليونز الفراعنة برئاسة طاهر إسماعيل أمس الأول، الصحفية منى سراج نائب رئيس تحرير مجلة كل الناس فى لقائه الشهرى المفتوح مع أعضائه فى فندق البارون، ودارت الندوة حول الطلاق فى وقت مبكر من الزواج، حيث قالت الكاتبة إنه لا يتاح قدر كاف من الوقت لمعرفة الطرفين لبعضهم البعض قبل الزواج هذا لأننا مجتمع شرقى ولا نرضى بأى علاقة غير العلاقات الواضحة أمامنا كالعلاقة الزوجية، وحتى إن زادت فترة الخطوبة فالوقت ليس هو العامل الذى يقاس عليه نجاح أو فشل العلاقة الزوجية. وأكدت منى سراج أن هناك دراسة تؤكد أن 36% من حالات الطلاق فى مصر تحدث نتيجة عصيان الزوجة لأوامر الزوج، و30% من حالات الطلاق تحدث نتيجة سوء تصرفات الزوجة، 17% تعود إلى إهمال المرأة فى شئون المنزل والإشكالات على الأمور المالية، ولكن كل هذه الدراسات تعامل المرأة بنوع من القهر الحقيقى لأن الزواج ليس سجنا للمرأة وعلى المرأة أن تطيع أوامر السجان، كما أن شئون المنزل ليست مسئولية المرأة فقط، فالعلاقة الزوجية مشاركة بين الطرفين والمسئول عن فشلها أو نجاحها الطرفان وليس فردا واحدا. وأكدت سراج على أهمية تربية الفتاة على أن تكون زوجة وأم حتى تستطيع أن تجتاز مرحلة الزواج بنجاح، فدائما ما نربى الفتيات على التحرر والتزود بالعلم والثقافة والجرأة وأهمية العمل، ودائما ما يفضلها الرجل هكذا قبل الزواج، ولكن بعد الزواج ينقلب كل شىء ويبحث الرجل عن إمرأة تكون مثل جدته!
بعد تطمئنة الجمهور عليها.. السوشيال ميديا تعيد نشر صور “كريم” نجل منى عبدالغني من هذا الفنان الشهير.. شاهدوا وسامته! – جريدة نورت
كما شكرت منى في النهاية كل من وقف الى جانبها وساندها وكل الصفحات التي دعمتها. "وزارة التعليم" تعلن رسميًا نتيجة حركة النقل الخارجي للمعلمين والمعلمات عبر "نظام نور" بعد وفاة رجاء الجداوي.. أميرة ابنتها تكشف وصية والدتها الأخيرة في ذكرى وفاتها الأولى سر دفن جيهان السادات بجوار "المنصة".. الرئاسة تنعى جيهان السادات والسيسي يمنحها وساما القضاء الكويتي يحكم منى السابر بديل عن السجن جاء حكم قضية منى السابر المتعلقة بابنتها لصالحها. حيث صدر حكم بديل لحكم السجن وهو العمل اليدوي. ونشرت منى عبر إنستجرام مقطع فيديو شكرت فيه كل من وقف إلى جانبها. وكتبت منى "شكر من القلب، الحياة تجارب ، والمواقف تكشف لنا من هم وما هي نوايا بعض البشر، أشكرك يالله أحبك يالله لانك دائما معي وتسخر لي كل من يخدم العداله الالهية قبل كل شيء. هكذا شكرا لك يالله أتوجه بجزيل الشكر للقضاء البحريني النزيه والعادل والنظر في قضيتي ومراعاة ظروفي وأني أم حاضنه لابني عبدالله". هكذا كما شكرت منى المحاميه الشيخة سلوى آل الخليفة. منى سراج | أبجد. قائلة: "كل العاملين وعلى رأسهم أستاذ الاخ المستشار (سعيد همام) الذي لطالما كان معي منذ البدايه والداعم لي والاستاذ (محمد طلعت) الذي تعب معاي وكل العاملين وكل طاقمها ، سنين معاي تعبوا كثير انا ممتنه لكم ….
ابنة منى زكي تفاجئ الجمهور بملامحها بأول ظهور علني - ليالينا
الله يكرم الإسلام والمسلمات عن هالنوعيات
مني سراج | قارئ جرير
ومن الضيوف الذين لم تسنح لهم مشغولياتهم الفنية من أن يحلوا ضيوفا على "بين جيلين" الفنانة منة شلبى ووالدتها زيزى مصطفى بسبب انشغال الأولى فى تصوير مشاهدها بفيلمها الجديد "نور عينى"، والفنانة وفاء عامر وشقيقتها ايتن أيضا.
منى سراج | أبجد
وقد اسدل الستارة عن القضية التي شغلت الجمهور والمشاهير في الوطن العربي. بعدما أصدر القضاء البحريني حكمه النهائي بإستبدال عقوبة السجن لمدة عام بالعمل اليدوي لمنى السابر. فقد وجهت منى السابر رسالة شكر من القلب الى كل من ساندها وقالت: "شكرًا من القلب.. الحياة تجارب، والمواقف تكشف لنا من هم وما هي نوايا بعض البشر. أشكرك يا الله أحبك يا الله لأنك دائمًا معي وتسخر لي كل يخدم العداله الالهية قبل كل شيء، شكرًا لك يا الله أتوجه بجزيل الشكر للقضاء البحريني النزيه والعادل والنظر في قضيتي ومراعاة ظروفي وأني أم حاضنه لابني عبدالله". وتابعت منى "وأشكر المحاميه الشيخة سلوى آل الخليفة على مساندتها لي وكرمها وطيبة اخلاقها ومواقفها النبيله …. واشكر كل العاملين وعلى رأسهم أستاذ الاخ المستشار سعيد همام الذي لطالما كان معي منذ البداية والداعم لي والاستاذ محمد طلعت الذي تعب معي وكل العاملين وكل طاقمها. ابنة منى زكي تفاجئ الجمهور بملامحها بأول ظهور علني - ليالينا. لذلك سنوات معي تعبوا كثير انا ممتنة لكم …. وأخص بالذكر المستشارة ربى الخالد التي كانت ولا زالت تدعم وتساند كل شخص تعرض لمثل هذه المواقف كنت في مثابة الاخت والصديقة وموقفها غيّر موازين كثيرة على الصعيد الشخصي".
اقتباس جديد
عدل معلومات المؤلف لتغيير تاريخ الميلاد أو البلد
حاصلة على ليسانس الصحافة وماجستير الإعلام من جامعة القاهرة، ودبلوم علوم سياسية وإستراتيجية من باريس. بدأت عملها الصحفي في مجلتَي «روز اليوسف» و«صباح الخير» المصريتيْن، ومجلة «ELLE»الشرقية بباريس. ومنذ منتصف التسعينيات وهي تعمل نائب رئيس تحرير لمجلة «كل الناس». كما عملت رئيس تحرير لبرنامج نسائي يومي في التلفزيون المصري لعدة سنوات. 3. 8
معدل التقييمات
كن أول من يضيف اقتباس
3. 7
نشر سنة 2017
تحميل الكتاب