هل تبحث عن كيفية استرجاع حساب جيميل عن طريق رقم الهاتف 2022 ؟ فى كثير من الأوقات قد تنسى كلمة المرور حساب Gmail ، وقد تظن أنك لن تستطيع الدخول إلى حسابك مرة أخرى. ولكن لا داعى للقلق ، فلم يعد استرداد حساب البريد الإلكتروني مهمة صعبة، وهناك عدة طرق يمكنك من خلالها استرداد حسابك. تتمثل إحدى أفضل الطرق في استرداد حساب Gmail عن طريق الرسائل القصيرة، حيث يتم إرسال رمز التحقق إلى المستخدم برسالة نصية قصيرة إلى رقم هاتف الاسترداد الخاص به. وما عليك إلا اتباع بعض الخطوات لكى تتمكن من خلالها من استرداد حسابك الذى نسيت كلمة المرور الخاصة به، ولا داعى للقلق فهى عملية بسيطة للغاية. الطريقة الأولى: عن طريق الرسائل القصيرة:
1- افتح صفحة تسجيل الدخول الرسمية إلى Gmail. 2- ادخل عنوان البريد الإلكترونى الذى تريد استرداد كلمة المرور الخاصة به. استرجاع حساب الجيميل المحذوف. 3- اضغط على زر "التالى". 4- اضغط على "هل نسيت كلمة المرور؟ ". 5- الآن ستنتقل إلى الصفحة التالية، سيُطلب منك إدخال كلمة مرورك الأخيرة، ثم اضغط على خيار "جرب طريقة أخرى"، ثم تابع عملية الاسترداد. 6- اضغط على خيار "إرسال الرمز ". 7- الآن سوف تحصل على رمز التحقق عن طريق استلام رسالة نصية قصيرة على رقم الهاتف الذى أدخلته مسبقاً.
استرجاع حساب الجيميل المحذوف
أسفل يسار صورة الملف الشخصي، انقر على السهم المتجه للأسفل. انقر على إزالة هذا المستخدم. انقر على إزالة هذا المستخدم في المربع الذي يظهر. ملاحظة: إذا حذفت حساب طفلك قبل إزالته من جهاز Chromebook، اضغط مع الاستمرار على Ctrl + Alt + Shift + r لإعادة ضبط Chromebook على الإعدادات الأصلية. حذف حساب طفلك
إذا حذفت حساب طفلك، ستفقد أنت وطفلك جميع المعلومات المحفوظة في حسابه. لحذف حساب طفلك، يجب أن يكون سن طفلك أقلّ من 13 عامًا (أو السن المعمول به في بلدك). لإيقاف ميزة الإشراف على أجهزة معيّنة، عليك إزالة حساب طفلك من جهازه أولاً. ماذا يحدث عند حذف حساب طفلك:
ستفقد جميع البيانات والمحتوى في حساب طفلك، مثل الرسائل الإلكترونية والملفات والتقاويم والصور. لن يتمكّن طفلك من تسجيل الدخول باستخدام حسابه واستخدام خدمات Google، مثل Gmail أو Drive أو "تقويم Google" أو Play. ستفقد إمكانية الوصول إلى المحتوى الذي تم شراؤه على Google Play باستخدام حساب طفلك، مثل التطبيقات والألعاب. سيفقد الطفل إمكانية الوصول إلى اشتراكات العائلة. تعرّف على كيفية تنزيل البيانات ذات الصلة بحساب طفلك. ملاحظة: لا يتوفر هذا الخيار إذا تجاوز طفلك 13 عامًا (أو السن المعمول به في بلدك).
8- بعد التحقق من رقم الهاتف، وإرسال الرمز، ادخل الرمز المستلم فى الحقل المخصص له. 9- اضغط على زر "إرسال". 10- الآن ستنتقل إلى صفحة إعادة تعيين كلمة المرور، ادخل كلمة المرور الجديدة. 11- أعد إدخال كلمة المرور لتأكيد حساب Gmail الخاص بك. ملحوظة: تأكد من اختيارك لكلمة مرور قوية. 12- اضغط على زر"حفظ". 13- الآن تم استرداد حساب الـ Gmail الخاص بك، ويمكنك الدخول على حسابك باستخدام كلمة المرور التى قمت بتعيينها. شاهد أيضاً: أفضل مواقع تحميل برامج الماك المدفوعة مجاناً
استرجاع حساب جيميل عن طريق رقم الهاتف
الطريقة الثانية:
1- أدخل عنوان بريدك الإلكتروني في Gmail. 1- اضغط على زر "التالي". 2- سيُطلب منك تقديم آخر كلمة مرور تتذكرها باستخدام حساب Gmail. وإذا قام شخص ما باختراق حسابك وتغيير كلمة المرور الخاصة بك، فسيتيح لك هذا الخيار الوصول إلى حسابك باستخدام كلمة المرور التي قمت بتعيينها للحساب. 3- اضغط زر "التالي"، إذا كانت كلمة المرور صحيحة، فسيتم إعادة توجيهك بنجاح إلى حسابك. 4- في هذه المرحلة، إذا كنت ترغب في إعادة تعيين كلمة مرور جديدة لحساب Gmail الخاص بك، فقم بالضغط على زر "تغيير كلمة المرور" الموجود أسفل الزر "متابعة".
30 دقيقة معجنات عش البلبل جربوها فوراً! 35 دقيقة
طريقة عمل البليلة بالحمص المعلب | أطيب طبخة
3-وبالاخير حطيه مع بعض بعلبه مع شوية ملح وكمون ع حسب الراغبه ~
وبالعافيه عليكم ~
البوتاسيوم: البليلة غنية بالبوتاسيوم المعروف بقدرته على تنظيم ضغط الدم، وهذا ما يُساهم في الحفاظ على صحة القلب. فيتامينات المجموعة ب والسيلينيوم والحديد: وهي عناصر وُجد أن جميعها تُحافظ على صحة القلب. مقاومة الإصابة بالسرطان
يحتوي كوب من البليلة على 6. 1 مايكروغرام من السيلينيوم وهذا العنصر يُعدّ مضاد للأكسدة يُقاوم الجذور الحرة وهذا ما يجعل البليلة تُساهم في تقليل خطر الإصابة بالسرطان. طريقة عمل البليلة بالحمص المعلب | أطيب طبخة. كما وُجد أن الألياف القابلة للذوبان المتواجدة في البليلة قد تُساهم في خفض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم على وجه الخصوص. الوقاية من هشاشة العظام
من فوائد البليلة للرجال أنها تقي من الإصابة بهشاشة العظام، ويعود السبب في ذلك إلى احتوائها على كل من الكالسيوم والحديد والعديد من العناصر التي تقوي بنية العظام. المحافظة على الصحة النفسية
تُساهم البليلة في الحفاظ على الصحة النفسية الجيدة وذلك بسبب احتوائها على الكولين (Choline) الذي يُساهم في تحسين وظائف الدماغ والجهاز العصبي، كما أنه له دور في تحسين المزاج والقدرة على التعلم وزيادة الذكاء. تخفيف الوزن
العديد من الرجال يُعانون من السمنة ، لذا يُمكن لهم تناول البليلة كونها تُساهم في تخفيف الوزن؛ وذلك لأن الألياف المتواجدة بها تزيد من الشعور بالشبع لمدة طويلة مما يُقلل ذلك من تناول الطعام وهذا ينعكس إيجابًا على الوزن.