ذات صلة كيكة السميد كيكة السميد وجوز الهند
كيكة السميد
مدة التحضير
15 دقيقة
مدة الطبخ
30 دقيقة
عدد الحصص
8 أشخاص
طريقة الطبخ
غلي وخبز
المكونات
مكونات القطر:
كوب من الماء. كوب من السكر. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. قطعة من قشر الليمون. مكونات خليط الكيك:
ربع كوب من الدقيق. ثلاث بيضات كبيرة الحجم. كوب من اللبن الزبادي. كوب من السميد الخشن. نصف كوب من السكر الناعم الحبيبات. كيكة السميد بالزبادي - موضوع. ثلاثة أرباع الكوب من زيت الذرة. ملعقة كبيرة من البيكنج باودر. ملعقة كبيرة من برش الليمون، أو البرتقال. نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا. ربع ملعقة صغيرة من الملح. فستق حلبي ناعم للتزيين. طريقة التحضير
تحضير القطر:
وضع السكر، وعصير الليمون، والقشر، والماء في قدر سميك القاعدة، ومتوسط الحجم على نار متوسطة، وتركه لمدة عشر دقائق. تحضير الكيكة:
تسخين الفرن على درجة حرارة 180 مئوية، وتثبيت الرف الشبكي في وسطه، ودهن قالب مقاس 20 سنتيمتراً تقريباً بالسمن، ورشه بالدقيق. وضع البيض والسكر في وعاء الخلاط، وتشغيل المضرب الشبكي على سرعة متوسطة لمدة تتراوح من خمس إلى سبع دقائق حتى يتضاعف حجم البيض، ويتكون خليطاً فاتح اللون. إضافة الزيت ببطء للخليط، مع مراعاة الاستمرار بتشغيل الخلاط.
- كيكة السميد بالزبادي - موضوع
- البيتي فور بخطوات بسيطة وبأقل التكاليف - فطور سحور - video Dailymotion
- طريقة عمل كيك النامورة اللبناني.. حلوى جديدة للعيد | المنوعات | جريدة الطريق
- غريبة ومعمول السميد من الشيف يارا - صحتين وهنا - video Dailymotion
- الدورة الشهرية عند البنات الصغار
- 5 نصائح للفتاة عند أول دورة شهرية لها - بوابة الشروق
- أول دورة شهرية للإبنتي ماذا أفعل؟ | لحراير DZ
- اول دورة شهرية بعد الولادة القيصرية - مجلة حرة - Horrah Magazine
كيكة السميد بالزبادي - موضوع
إخراج الكيك من الفرن، وصب القطر الدافئ مباشرة، وترك الكيك حتى يبرد. وضع الكيك في طبق التقديم. تزيين سطح الكيك بالقشطة، ثم توزيع الفستق بشكل جميل، ثم رش الفواكه والتمر.
البيتي فور بخطوات بسيطة وبأقل التكاليف - فطور سحور - Video Dailymotion
توضع جانبا لتبرد. • ولعمل النمورة، تُمزج جميع المكونات ما عدا الطحينة والإضافات، وتعجن جيداً. • استرح لمدة 20 دقيقة. • قم بتغطية قاع صينية الخبز بمعجون الطحينة. • لا يلزم سوى كمية صغيرة لضمان عدم التصاق الكعكة. • وزعي خليط الكيك في طبق الخبز وقطعيه في خطوط مستقيمة لعمل مربعات أو ماس أو مستطيل بالحجم الذي تريده. • من المفيد غمس السكين في الزيت للقيام بذلك. • يجب أن تحافظ خطوط التقطيع على شكلها. • ضع اللوز المقشر فوقها واخبزيها في درجة حرارة 170 درجة مئوية حتى تصبح ذهبية اللون. • في منتصف فترة الطهي، مرر بسكين على الخطوط. البيتي فور بخطوات بسيطة وبأقل التكاليف - فطور سحور - video Dailymotion. • عندما تخرج النامورة من الفرن، اسكب الشربات البارد على الفور فوق الكيك الساخن. • سيظهر أنها تحتوي على الكثير من الشربات، وستحتاج إلى الانتظار قليلاً حتى تتشربه الكعكة قبل سكب المزيد. • مر على خطوط التقطيع مرة أخرى للتأكد من نقع الشراب جيدًا. • اترك الكيك لبضع ساعات قبل التقديم. • تُزين بالفستق المطحون أو جوز الهند المجفف أو براعم الورد المجففة أو أي طبقة أخرى حسب الرغبة.
طريقة عمل كيك النامورة اللبناني.. حلوى جديدة للعيد | المنوعات | جريدة الطريق
15 دقيقة
غريبة ومعمول السميد من الشيف يارا - صحتين وهنا - Video Dailymotion
سر وصفة البسبوسة المرملة مثل محلات الحلواني وأسرار نجاحها وتماسكها، تعتبر البسبوسة من أشهر الحلويات الشرقية وتمتاز بطعمها اللذيذ جداً ويتفنن الكثير من الأشخاص في صناعتها حيث يتم عمل البسبوسة بالقشطة، والمكسرات والزبيب والجوز الهند وغيرها من الأشياء الأخرى وتمتاز بمذاقها الرائع ويعتبر طبق البسبوسة من أشهر الحلويات التي يتم صنعها في شهر رمضان، وتستعد السيدات والعمل في وصفات البسبوسة المختلفة بحلول شهر رمضان ومن أشهر وصفات البسبوسة وصفة البسبوسة المرملة حيث تبحث الكثير من السيدات عن افضل طريقة لعمل البسبوسة في المنزل. سوف نستخدم في هذه الوصفة نصف كيلو دقيق سميد ونصف كيلو من السمنة لعمل البسبوسة المرملة. طريقة عمل كيك النامورة اللبناني.. حلوى جديدة للعيد | المنوعات | جريدة الطريق. وربع كيلو من جوز الهند وكوب من اللبن وكوب من السكر وملعقتين من عسل الجلوكوز و2 كوب من الماء. نستخدم أيضاً نصف من السكر، والفانيليا وعصير الليمون يجب أن نقوم بإحضار طبق من البلاستيك
ونقوم بوضع دقيق السميد وجوز الهند
طريقة وصفة البسبوسة بالزبادي
نقوم بتقليب هذه مكان بصورة جيدة ونقوم بإحضار وعاء آخر ونضع فيه السكر ونصف كوب من الماء،
ونضع هذا الوعاء على النار على درجة حرارة متوسطة ونقوم بالتقليب.
error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
تناول أطعمة تحتوي على المغنيسيوم
يعتبر المغنيسيوم من العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم خلال الدورة الشهرية، لأنه ينظم ضغط الدم والتحكم في مستويات السكر، كما يخفف من آلام الدورة الشهرية ويتمثل ذلك في الموز والتوت والفلفل الحلو والطماطم. 2- العلاج الدوائي
يمكن تخفيف آلام الدورة الشهرية من خلال تناول بعض المسكنات مثل الباراسيتامول، كما ينصح بتناول مسكنات الألم للحصول على أفضل النتائج، حيث أثبتت الأبحاث الطبية أن تناول حبوب منع الحمل تقلل من آلام الدورة الشهرية. الدورة الشهرية عند البنات الصغار. أول دورة شهرية لبنتي يجب على الأم أن تمنع ابنتها من الاطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الملح، كما يجب عليها متابعتها في ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي خلال الدورة الشهرية، ووضع وسادة دافئة أسفل الظهر أو البطن، والبعد تماماً عن التدخين. تشعر البنات مع اول دورة شهرية لها بالعديد من المشاعر المتناقضة مثل القلق والخوف، للأم هنا دور كبير حيث يجب عليها مساعدة ابنتها لمواجهة هذه المرحلة وكيفية التعامل معها، لذا قدمنا لكم في هذا الموضوع أول دورة شهرية لبنتي حتى تكون كل أم على دراية تامة بكل شيء يخص هذه المرحلة في حياة كل فتاة.
الدورة الشهرية عند البنات الصغار
بالإضافة لتغير الطول والوزن، يمكن ان يبدأ شكل الجسم بالتغير، وتلاحظ الفتاة اتساع في الوركين وذلك في وقت نمو الثديين. المنطقة أسفل البطن تسمى الحوض. ويتوضع فيها المهبل، الرحم والمبيضين، وهي أيضًا تزداد في الحجم في هذا الوقت. في الوقت الذي يبدأ فيه الثديين بالنمو، يمكن أن تلاحظ الفتاة تغيرات في السائل المهبلي. بعض الفتيات يلاحظن ذلك في حالي 6-12 شهر قبل أول دورة شهرية. هذا السائل يكون رقيق، مائل للبياض وليس له رائحة
في حال اقتراب موعد الدورة الشهرية، قد تلاحظ الفتاة تغيرات في السائل المهبلي من يوم لآخر، حتى في حال عدم وجود أي دورة طمثية إلى الآن، إلا هذه العلامات تشير إلى بدء الدورة الشهرية التي تتضمن أكثر بكثير من الحيض فقط. [2]
الأعراض عند بداية الدورة الشهرية
معظم النساء تبدأ لديهم الدورة الشهرية دون أي تحذيرات. أول دورة شهرية للإبنتي ماذا أفعل؟ | لحراير DZ. البعض قد يعاني من المتلازمة السابقة للحيض في الأيام قبل الدورة. الأعراض تتضمن
حب الشباب
انتفاخ البطن
صلابة الثديين
ألم الظهر
الإمساك
الإسهال
الشعور بالتعب بشكل أكبر من المعتاد
العاطفية الزائدة أو العصبية
الرغبة الشديدة بتناول الطعام، خاصةً الحلويات
الإفرازات البيضاء أو المهبلية
مدة استمرار الحيض
سوف تدوم الدورة الأولى بضعة أيام، يستغرق الأمر عدة شهور قبل أن تنتظم الدورة الشهرية في الموعد والثبات.
5 نصائح للفتاة عند أول دورة شهرية لها - بوابة الشروق
نصائح أخرى: [٦] وضع وسادة دافئة أو قربة ماء ساخنة على أسفل الظهر أو البطن. تجنب الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الملح. تجنب التدخين. ممارسة الرياضة بشكل روتيني. تناول مكملات زيت السمك وفيتامين B1 بشكل روتيني.
أول دورة شهرية للإبنتي ماذا أفعل؟ | لحراير Dz
مدة الدورة الشهرية للبنت يمكن أن تختلف مدة الحيض حسب جسم الفتاة ، ويمكن أن تستمر ما بين 3 إلى 8 أيام. بشكل عام ، بعد 30 يومًا من نهايته ، سيكون هناك حيض جديد ، ولكن من الطبيعي أن تستغرق الفترات التالية وقتًا أطول للنزول ، حيث أن جسم الفتاة لا يزال في طور التكيف ، ويرتبط بشكل أساسي بالتغيرات الهرمونية. وبالتالي ، من الشائع أنه في السنة الأولى بعد الحيض الأول تكون الدورة غير منتظمة ، وكذلك تدفق الدورة الشهرية ، والذي يمكن أن يختلف بين أكثر وأقل شدة بين الأشهر. 5 نصائح للفتاة عند أول دورة شهرية لها - بوابة الشروق. بمرور الوقت ، تصبح الدورة والتدفق أكثر انتظامًا ، مما يسهل على الفتاة تحديد موعد اقتراب الدورة الشهرية. هل من الممكن أن يتأخر الحيض الأول؟ التأخير في أول حيض ممكن عندما تكون الفتاة أقل من 9 سنوات وتظهر عليها بالفعل علامات على اقتراب أول دورة شهرية لها ، وتعرف هذه الحالة أيضًا باسم الحيض المبكر. وبالتالي ، يمكن لأخصائي الغدد الصماء لدى الأطفال أن يشير إلى بعض الإجراءات التي تساعد على تأخير الحيض والسماح بنمو أكبر للعظام. عادة ، في هذه الحالات ، يوصي الطبيب بحقن الهرمونات كل شهر حتى تصل الفتاة للعمر المناسب للدورة الشهرية.
اول دورة شهرية بعد الولادة القيصرية - مجلة حرة - Horrah Magazine
تناول مكملات الزنجبيل الغذائية: وجدت بعض الدراسات أنّ تناول أقراص الزنجبيل لتخفيف تشنجات الدورة الشهرية يشابه في فعاليته بعض الأدوية المضادة للالتهاب، ولذلك يمكن تجربة حبوب الزنجبيل لتخفيف الألم بدلاً من الأدوية. تناول المكملات أو الأطعمة التي تحتوي على المغنيسيوم: يُعدّ المغنيسيوم أحد العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم، فهو مهم في بناء العضلات والبروتينات، وتنظيم ضغط الدم ، والتحكم في مستويات السكر في الدم ، بالإضافة الى أنّه من أهم مضادات الأكسدة الموجودة في الجسم، لذلك يساعد المغنيسيوم على تخفيف أعراض الدورة الشهرية، خاصة إذا تم تناوله مع فيتامين B6. تناول الموز: يُعتبر الموز من أكثر الأطعمة التي تُعرف بفعاليتها في تخفيف تشنجات الدورة الشهرية، وذلك لأنّه غني بالألياف التي تعمل على تسهيل حركة الأمعاْء، وبذلك يقلل من احتمالية الإصابة بالنفخة ، وأيضا كما هو معروف فإنّ الموز غني بالمغنيسيوم الذي تم شرح فوائده سابقاً. تناول الأطعمة المفيدة: يجدر بالمرأة الانتباه إلى نوعية الطعام الذي تتناوله أثناء الدورة الشهرية، حيث يجدر بها الإكثار من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل: البندورة، والفلفل الحلو، والتوت، بالإضافة 'لى الأطعمه الغنية بالكالسيوم، مثل: الخضراوات الورقية الخضراء، والحرص على الالتزام بنظام غذائي متوازن على مدار السنة وليس فقط في أيام الدورة الشهرية.
أول دورة شهرية لبنتي تبدأ الدورة الشهرية للبنات عندما تبلغ الفتاة عمر 11-14 سنة، وعند بعض البنات تبدأ بعد ذلك او قبل ذلك، كما أن الدورة الشهرية للبنات تعتبر من الأحداث الهامة والحساسة، وقد تريد الأم معرفة التعامل مع أول دورة شهرية لبنتي. أعراض الدورة الشهرية الأولى للبنات
هناك مجموعة من الأعراض الشائعة لأول دورة للبنات ومن هذه الأعراض:
الإسهال. ظهور بثور على الوجه. دوار وغثيان. ليونة في الثدي. تشنجات وآلام في الظهر وفي أسفل البطن. صداع. قد يهمك أيضا: اضطراب الهرمونات والدورة الشهرية
نصائح هامة في أول دورة شهرية لبنتي
هناك مجموعة من النصائح المهمة التي يجب اتباعها عند أول دورة شهرية لبنتي ومن هذه النصائح:
لابد من تبديل الفوطة الصحية بفوطة جديدة كل 4-8 ساعات. استخدام فوط نسائية طويلة مزودة بأجنحة ليلا. يجب أن تضع الفوط الصحية في الحقيبة الخاصة بها مع اقتراب أعراض الدورة الشهرية. أول دورة شهرية
نصائح تقدمها الأم إلى ابنتها عند أول دورة شهرية
نقدم لك أم عدة نصائح يجب أن تقدمها لابنتها عن أول دورة شهرية وهي:
عودي بنتك على حساب الفترة الزمنية بين كل دورة شهرية وأخرى للتأكد من عدم وجود أي مشكلات في جسم الفتاة.