أهمية الغذاء الصحي للإنسان
إنّ الغذاء الصحي المتوازن من شأنه أن يقوّي مناعة جسم الإنسان ويحميه من كثير من الأمراض المرتبطة بارتفاع الكولسترول أو ارتفاع الضغط أو السكر وغيرها من الأمراض التي يكون سببها الأول الغذاء غير الصحي وغير المتوازن، فالغذاء الصحي يعني الجسم السليم المعافى، وهذا لا يعني خلو الإنسان من أي مرض، إلا أن تجاوب الجسم مع أي مرض سيكون مختلفًا عن إنسان يتناول غذاءً غير صحي. يسهم الغذاء الصحي في تقوية عظام الإنسان، ومنحه المرونة والرشاقة في الحركة والتنقل وممارسة الرياضة، وذلك يعود إلى أن النظام الغذائي الصحي يقوم على الاعتدال والتوازن بين المجموعات الغذائية، ممّا يجعل المعدة وجهاز الهضم في وضع من الراحة أثناء هضم الطعم، فلا يتضايق الإنسان، ولا يشعر بالتخمة التي تسبب له خمولًا وتعبًا وارتخاء في عضلاته. الغذاء الصحي المتوازن مهم أيضًا للعمليات الفكرية ومهام الدماغ، فكثيرًا ما يغفل الناس عن هذه الناحية، فإنّ الطعام الصحي سيساعد في تنمية القدرات الفكرية، ويجعل الإنسان قادرًا على التركيز والاستيعاب بشكل أفضل كلما كان غذائه صحيًا، والعكس بالعكس، وهذا الأمر مهم للغاية بالدرجة الأولى لطلاب المدارس، فهم في قمة الحاجة لهذا التركيز والاستيعاب، ولا بد للأهل أن ينتبهوا لهذه النقطة.
- مقدمة عن التغذية (عين2020) - التغذية - التربية الصحية والنسائية - أول ثانوي - المنهج السعودي
- بلاط بورسلين عتيق رمادي مطفي| مُصنّع بلاط البورسلين | Kiva Ceramics
- Belgio sable 90*90 - شركة أرض الفخامة Luxury Land
مقدمة عن التغذية (عين2020) - التغذية - التربية الصحية والنسائية - أول ثانوي - المنهج السعودي
أخر تحديث ديسمبر 3, 2021
اذاعة مدرسية متكاملة عن الغذاء الصحي
اذاعة مدرسية متكاملة عن الغذاء الصحي للمرحلة الابتدائية والاعدادية والثانوية، يعتبر الطعام هو الشيئ الذي يمد الإنسان بالطاقة والحيوية، والصحة، لهذا يجب أن يكون هذا الغذاء صحي ومفيد لجسم الإنسان، فالطعام لا يعتبر مصدر سعادة ولذة للناس فقط. مقدمة عن التغذية (عين2020) - التغذية - التربية الصحية والنسائية - أول ثانوي - المنهج السعودي. بل هو مصدر لصحة الانسان، والتغذية السليمة هي اساس صحة الانسان، والكثير من الامراض، ومنها أمراض القلب والسكر. الكثير من الناس يفرطون في تناول الأطعمة الغير صحية، والضارة بصحة الأنسان، مثل الأكلات السريعة التي تحوي بها دهون وسكريات بنسب عالية جدااً، وتعتبر هذه النسب العالية من الدهون ضارة جدا بصحة الإنسان. وقد تتسبب له في العديد من الأمراض مثل امراض القلب، لهذا على كل انسان ان يختار غذائة الصحي المناسب لكي يعيش حياة صحية سليمة، دون الاصابة بأية أمراض، فالصحة تاج على رؤوس الاصحاء لا يشعر بها غير المرضى. مقدمة إذاعة مدرسية عن الغذاء الصحي:
بسم الله الرحمن الرحيم
الحمد لله واهب النعم، المستغني عن كل البشر، المتفرد بربوبيته والوهيته، واحد لا شريك له، الحكيم الخبير العلي الكبير، العزيز الحكيم، مالك الملك.
كما يساعد على استقرار مستويات الطاقة في جسمه، ويجعل دماغه ينمو، ويتطور بشكل صحي. بالإضافة لكون الطعام الصحي يحمي الطفل من الإصابة بالأمراض العقلية، والبدنية كالسمنة المفرطة فيكون وزن الطفل مناسب للمرحلة العمرية التي ينتمي لها. وعدم حصول الأطفال على نظام غذائي صحي يسبب لهم كثير من مشاكل النمو. بالإضافة إلى ضعف أدائهم الأكاديمي كما يكونون أكثر عرضه لتكرار الإصابة بالعدوى. وجبات صحية للأطفال خلال سنواتهم الأولى
هي بعض الأطعمة التي يجب أن تحرص كل أم على تقدمها لطفلها لاحتوائها على العناصر الغذائية اللازمة لنمو جسم طفلها كالكالسيوم، والزنك، والحديد، والماغنسيوم، وغيرها الكثير، ومن هذه الأطعمة:
بذور الكتان تحتوي على أوميجا 3 الدهنية التي تحسن نمو العقل. كما أن البطاطا الحلوة تحتوي فيتامين A الذي يقوي النظر، ومضاد للأكسدة في الجسم. الزبادي، وغيرها من منتجات الألبان التي تحتوي على الكالسيوم الذي يبني عظام الطفل، ويقويها. المانجو تحتوي على فيتامين C الضروري لجسم الطفل. خاتمة عن الأكل الصحي
وفي الختام إن فوائد الأكل الصحي لا يمكن حصرها فهو الأساس لأي نظام غذائي سليم فالصحة. كما هي نعمة من نعم الله علينا لذا يجب أن نحافظ عليها حتى نندم على فقدانها بإهمالنا.
بلاط البورسلان بلون سادة مصقول مطفي بلاط بورسلين متعدد الأنماط. بورسلان رمادي مطفي. تمتلك هذه السلسلة من البلاط لونان للاختيار من بينها. بلاط بورسلين مزجج سميك. 9085 رس م2 شامل الضريبة. بورسلان أرضيات مطفي رمادي 608608 سم بيت الإباء. كمية بورسلان إيطالي ديكور مودرن مطفي رمادي 345345 سم. فاللون الأساسى لهذا المنتج رمادى. يتميز هذا المنتج بمقاومته للمواد الكيميائية التي تدخل في صناعة مواد التنظيف المنزلية. يمكن أن تصل درجة احتكاك المنتج الى 095 فإذا كان هناك ماء على السطح. يعد بلاط بورسلين بيج ورمادي مناسب للجدران والأرضيات الداخلية والخارجية. فالبلاط كبير فنقترح أستخدامه فى الأرضيات الحجم. بلاط سيراميك منمط رمادى متوسط عنصر kr60317. Belgio sable 90*90 - شركة أرض الفخامة Luxury Land. بورسلان هندي 6060 FZ- M014 مطفي ترافنتينو رمادي. بلاط بورسلين عتيق رمادى غامق عنصر kr60318. بورسلان أرضيات رخامي مطفي رمادي 60 60 سم – 5851 رس 4681 رس م2 شامل الضريبة. بلاط البورسلين بنمط القماش. 60×120 بورسلان كالكتا عرق رمادي 63. بلاط بورسلين رمادى عنصر kr12035. تمتلك هذه المجموعة مواصفات القوة والمتانة ومقاومة الأنزلاق ومقاومة الخدوش.
بلاط بورسلين عتيق رمادي مطفي| مُصنّع بلاط البورسلين | Kiva Ceramics
تمتلك هذه السلسلة من البلاط لونان للاختيار من بينها. بورسلان جدران ديكوري مطفي3060 بورسلان أرضيات جرانيتي لامع بورسلان رمادي سادة ارضيات مطفي. بورسلان تركي حجري مطفي رمادي8080 سم.
Belgio Sable 90*90 - شركة أرض الفخامة Luxury Land
هلال
سيراميك أرضيات - بلاط خارجي طور مظهرك الأماكن الخارجية الخاصة بك مع بلاط هلال الخارجي. هذا البلاط الرمادي الرائع بسطح مطفي متين وسهل التنظيف ، بحيث يمكنك وضعه في المناطق ذات الحركة الكثيفة
قد لا يكون الحجم واللون هو نفس العنصر. الصورة هي لأغراض التمثيل فقط. ونحن نشجعك بشدة على طلب عينات لرؤية اللون الحقيقي والملمس بنفسك.