المعصوب هو الطبق المعشوق والمحبوب لدى ملايين المواطنين والمقيمين بالمملكة العربية السعودية ، وبشكل خاص أهل الغربية وغيرها من المناطق والمحافظات ، ويعتبر من أشهر الحلويات التي تقدم في وغير رمضان ، وعادة ما يتم تحضيره من الطحين الأحمر أو فتة الخبز المحمص ، الموز والقشطة والعسل ، وهناك بعض الوصفات التي تضيف السمن. يعد المعصوب طبق سريع التحضير ليس له نظير نظرا لما يتميز به من شعبية ، بالإضافة إلى قيمته الغذائية العالية ، يشير خبراء التغذية أنه مهما اختلفت مكونات تتراوح سعراته الحرارية ما بين 450-650 سعرة حرارية تقريبا ، وهو غني بالكربوهيدرات البسيطة ، الحديد والزنك والفيتامينات المتعددة. ظهرت مؤخرا بعض الأماكن المتخصصة لتجهيز الاحتفالات والمناسبات والأفراح ، والتي تقوم بتحضير كميات هائلة من طبق المعصوب كمنافس لطبق الحلو المعروف " ". السعرات الحرارية في مكونات المعصوب
الخبز البر
عبارة عن مادة كربوهيدراتية ، كما يحتوي على نسبة من البروتينات و ، لكن تحميصه على الصاج بالدهن يضيف له شيء من الدهن ، وهو المادة الأساسية في مكونات المعصوب من حيث الحجم ، وبشكل تقريبي فإن ما يقدم للشخص الواحد تتجاوز السعرات الحرارية الموجودة فيه 150 إلى 200 سعر حراري.
السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني وقيمتها الغذائية - ثقف نفسك
السعرات الحرارية في المعمول يُعتبر المعمول واحد مِن أشهر و أكثر أنواع الحلويات شيوعاً و بخاصة في عيد الفصح ، و مِن الجدير بالذكر أن المعمول يحتوي على نسبة مِن السميد و الزبدة أو السمنة و ماء الزهر و السكر و بودرة السكر التي يتم رشها على الوجه، و يُمكن عمل المعمول محشياً أما بالفستق أو الجوز أو اللوز أو التمر أو الكاجو. تعرف على:
السعرات الحرارية في الحمص المسلوق ونتعرف علي 9 من الفوائد الصحية للحمص
السعرات الحرارية في المعمول
مقدار السعرات الحرارية في المعمول وتحديداً في حبة المعمول الواحدة يبلغ 180 سعر حراري، أما المعمول بالفستق فإن الحبة الواحدة تحتوي على 200 سعر حراري، و حبة المعمول بالجوز تحتوي على 220 سعر حراري، و مِن الجدير بالذكر أنه يُنصح و يُحبذ تناول حبة معمول واحدة في اليوم لتجنب السمنة و يُحبذ دوماً تجنب المعمول بالسكر. إقرأ أيضاً:
السعرات الحرارية في البطاطس المسلوقة
فوائد المعمول
بعدما تحدثنا عن السعرات الحرارية في المعمول يجب الإشارة إلى مدى الفوائد الصحية التي يتمتع بها المعمول
1- تكمن فائدة المعمول في حشوته الشهية فإذا ما كان محشياً بالتمر مثلاً فإنه و في هذه الحالة يكون غنياً بالمعادن مثل الزنك و الكالسيوم و البوتاسيوم و الماغنيسيوم، و حتى الكربوهيدرات و البروتين و الألياف و الكربوهيردات و بالتالي فإنه و في هذه الحالة يكون مصدر أكثر مِن ممتاز للطاقة.
ماء مضاف. ملح. مادة حمضية (575). كلوريد الكالسيوم. منفحة غير حيوانية ميكروبية. فيتامين د3. نسبة الدسم في المادة الجافة 25%. الرطوبة 62%. مبسترة. فوائد جبنة فيتا تحتوي جبنة فيتا على الكثير من الفوائد الرائعة والتي يحتاجها جسم الإنسان ومن أهم هذه الفوائد كالتالي: كما تعرفنا أن السعرات الحرارية في الجبنة الفيتا قليلة ومفيدة للغاية للأشخاص الذين يرغبون إنقاص الوزن. من المعروف أن الكالسيوم الموجود في جبن الفيتا يساعد في تقوية العظام وهو ضروري للغاية لصحة الأسنان. جبنة الفيتا منخفضة في السعرات الحرارية وقليلة الدهون وقليلة الملح لذلك فهي تعتبر صحية للغاية. مما يجعلها مناسبة للأشخاص الذين يعانون من العديد من الأمراض المزمنة، بما في ذلك مرضى السكري والضغط المرتفع والكوليسترول. الكالسيوم والسيلينيوم من بين العناصر الأكثر أهمية في الفيتا ومن المعروف أنهما يساعدان في الوقاية من السرطان. إلى جانب فيتامين ب 6 والبروبيوتيك، ويعد البروتين الموجود في الفيتا أحد أهم العناصر لتقوية جهاز المناعة لديك. كما أنه تحتوي على البكتيريا الجيدة في الجبن والتي تساعد على تحفيز صحة الأمعاء والوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي.
فوائد المعصوب وطريقة عمله - موسوعة
الآن تعرفنا على السعرات الحرارية في زبدة الفول السوداني وبعد معرفة هذه النسبة ينبغي تناول زبدة الفول السوداني وفق نظام غذائي متوازن قليل في السعرات الحرارية وعدم تناولها بإفراط، لكي يستفيد الجسم من فوائد زبدة الفول السوداني وفي نفس الوقت لا يتعرض لأي أضرار صحية ناتجة من الإفراط في تناولها، وللتعرف على المزيد اترك تعليقك اسفل المقال.
للتعرف على عدد من ألذ وصفات عمل المعصوب اطلع على على المقالة التالية: ( طريقة المعصوب). وإذا رغبت في مشاركتنا بطريقتك المفضلة لإعداده فدونها كرد على المقالة. وفي جميع الحالات راعي تناول المعصوب نهارًا خاصةً قبل ممارسة أحد الأنشطة التي تتطلب جهدًا بدنيًا كبير إلى حد ما وذلك لأنه مرتفع السعرات الحرارية. المصادر: 1 ، 2.
المعصوب والرجيم - موقع فكرة
جميع الحقوق محفوظة © مجلة محطات 2022 سياسة الخصوصية إتصل بنا من نحن
إتصل بنا
سياسة الخصوصية
من نحن
الحقوق محفوظة لموقع فكرة © 2022
مكيف ال جي 1 طن, جلاية, فرن غاز 4 رؤوس, فرن غاز 5 رؤوس, فرن غاز 6 رؤوس ستيل, فرن غاز 4 رؤوس ابيض, مكيف نصف طن, غسالة 7 كيلو ال جي, جلاية ميديا و مكيف ميديا 2 طن. براد ال جي 18 قدم. ثلاجة بابين لون فضي و تابعوا معنا أقوى التخفيضات على موقع عروض صفحات: 1 2 3
الشتاء والصيف غسالات ال جي مصر
21 فبراير, 2017 عروض الشتاء والصيف 24 جمادى الأولى 1438 عروض جديدة على الأجهزة الكهربائية المنزلية تقدمها لكم شركة الشتاء والصيف في المملكةالعربيةالسعودية. عروض الشتاء والصيف 24 جمادى الأولى 1438: تعلن لكم شركة الشتاء والصيف في المملكة العربية السعودية لليوم الثلاثاء الواقع في 21 فبراير 2017 عن عروضها الجديدة والمتميزة على الأجهزة الكهربائية المنزلية المختلفة والمتنوعة، وستستمر معكم هذه العروض حتى اليوم الثامن والعشرين من شهر فبراير الحالي، فسارعوا الآن واحصلوا على العروض الجديدة من شركة الشتاء والصيف في المملكة العربية السعودية. فاليوم تقدم لكم شركة الشتاء والصيف عرضا على ثلاجة تبريد ال جي، بسعر 3599 ريال بدلا من 4299 ريال، كما تقدم لكم شركة الشتاء والصيف عرضا على غسالة ال جي، اوتوماتيك، بسعر 4799 ريال بدلا من 5999 ريال، أيضا تقدم لكم شركة الشتاء والصيف عروضا على غسالة ال جي، اوتوماتيك، بسعر 3499 ريال بدلا من 4499 ريال، ووتقدم لكم أيضا شركة الشتاء والصيف عروضا متنوعة ومتميزة على أجهزة التكييف المختلفة. والعديد من العروض الآخرى المتنوعة ستجدونها ضمن عروض شركة الشتاء والصيف الجديدة، فسارعوا الآن واغتنموا الفرصة واحصلوا على العروض الجديدة من شركة الشتاء والصيف، ولمعرفة ومتابعة آخر عروض شركة الشتاء والصيف زوروا موقع عروض السعودية ، أقوى موقع لمعرفة كل ما هو جديد ومتميز في المملكة العربية السعودية.
الشتاء والصيف غسالات ال جي صيانة
شاهد عروض و تخفيضات ال جي LG في المملكة
ال جي LG احد اقوى شركات صناعة الأجهزة المنزلية والمنتجات الرقمية ، تأسست شركة ال جي LG عام 1953 واشتهرت بصناعة المذياع واجهزة التلفاز ثم تمددت استثماراتها حتى اصبحت احد الشركات الرائدة في مجال صناعة الشاشات والاجهزة المحمولة والاجهزة المنزلية ، كما تسعى ال جي LG دائما لتقدم ما هو افضل لتواكب التطور التكنولوجي السريع في وقتنا الحالي.
الشتاء والصيف غسالات ال جي السعوديه
Inverter DirectDrive
10years
6motionDD
™TurboWash3D
غسيل ثلاثي الأبعاد قوي وسريع
تولد تقنيتا WaveForce™ وJetSpray موجات قوية لتعزيز الغسيل والشطف. تغسل تقنية TurboWash3D™ مع تقنية TurboDrum™ الجديدة التي تدور بالعكس، الملابس بكل اتجاه ممكن للحصول على تنظيف تام. توليد حركة الحوض والنابض
تعمل تقنية TurboDrum™ التي تتسبب في دوران الحوض والنابض في الاتجاهات نفسها أو الاتجاهات المعاكسة، على توليد تيارات المياه التي تدور في اتجاه حركة عقارب الساعة وعكس اتجاه حركة عقارب الساعة. WaveForce™ + JetSpray
سقوط الماء بشدة وJet Spray
تعزز المياه ذات الضغط المرتفع من تياري سقوط الماء وJetSpray، حركة التنظيف لحوض الغسيل فتعمل على دوران الغسيل في المياه بدوران قوي. TurboDrum™
دوران الحوض والنابض لإحداث تأثير دعك الملابس
يدور النابض والحوض الخاصان بالغسيل في اتجاهات معاكسة فيولِّدان تيارات شديدة من المياه لتدير الغسيل يمينًا ويسارًا للحصول على تأثير دعك خفيف وفعَّال. TurboWash3D™
وفري مزيدًا من الوقت في يومك
بعد الغسيل باستخدام تقنية WaveForce™ القوية وشطف JetSpray، سينتهي الغسيل في أقل من 40 دقيقة!
*تنظيف الحوض تلقائيًا ينطبق على الدورات التالية. (عادي/ عناية بالبقع/ عناية بالحساسية/ منشفة/ ما قبل الغسيل + عادي/ عناية بملابس المدرسة). حوض وفلتر الوبر مصنوع من الفولاذ الذي لا يصدأ
صُنع حوض الغسيل وفلتره من الإستانلس ستيل المقاوم للتلوث. عادةً ما يُستخدم هذا الفولاذ لأواني المطبخ والأدوات الجراحية التي تكون نظافتها أمرًا ضروريًا للغاية. ™SmartThinQ
الغسيل الذكي باستخدام الواي فاي
تمكنك تقنية SmartThinQ™ من تشغيل غسيلك أو مراقبته من أي مكان وفي أي وقت. يمكنك متابعة استهلاك الطاقة أو استخدام دورة التنزيل لإضافة مجموعة كاملة من دورات الغسيل الجديدة. التصميم والميزات والمواصفات عرضة للتغيير دون إشعار مسبق. صور المنتج قد تتغير من بلد الى اخر. قد لا تتوفر بعض الميزات في مقاطع الفيديو في جميع المنتجات. قد تختلف التفاصيل المعروضة على صور المنتج حسب المنطقة أو البلد أو الطراز
المنتجات الموصى بها
StepUp Chart Table
WTSV07BWH
WTSV10BWHN
WTSV11BWHN
الميزات
غسالة بباب علوي، بحوض غسل سعة 7 كجم، بلون أبيض، بتقنية Smart Motion
غسالة بباب علوي، بحوض غسل سعة 10 كجم، بلون أبيض، بتقنية Smart Motion
غسالة بباب علوي، بحوض غسل سعة 11 كجم، بلون أبيض، بتقنية Smart Motion
السعة
7 كجم
10 كجم
11 كجم
الأبعاد
540×540×850
590×606×960
™ThinQ
لا
™TurboWash360
™AI DD
من أين أشتري
™AI DD