[{"displayPrice":"289. 00 ريال", "priceAmount":289. 00, "currencySymbol":"ريال", "integerValue":"289", "decimalSeparator":". ", "fractionalValue":"00", "symbolPosition":"right", "hasSpace":true, "showFractionalPartIfEmpty":true, "offerListingId":"Ym%2BTxLIj%2BHXKc7nsV5NZ9tBp%2BP9roC7DIt4LDGHMnAV1etlHU4V3uBgpqfPf3RPWMTax6gz15n5wMMZyK%2FsIzG0mfZr2%2FQBpsmvTq3AH3uSL4Yua8pXIxKD9rfNO5%2F%2BWEm6g6j%2B%2FhgZ%2Fx3upey8dsQVL1KOsoaBCUQTQJG5n5rTfomCUrWwxwxs7Eyu5FD1%2F", "locale":"ar-AE", "buyingOptionType":"NEW"}] 289. تسوق Gratis ماركة سكيتشرز لون أسود في الرياض وجدة. 00 ريال ريال
()
يتضمن خيارات محددة. يتضمن الدفع الشهري الأولي والخيارات المختارة. التفاصيل
الإجمالي الفرعي 289. 00 ريال ريال الإجمالي الفرعي توزيع المدفوعات الأولية يتم عرض تكلفة الشحن وتاريخ التوصيل وإجمالي الطلب (شاملاً الضريبة) عند إتمام عملية الشراء.
- اسعار احذية سكتشرز في مصر 2022 - فكرة فن
- تسوق Gratis ماركة سكيتشرز لون أسود في الرياض وجدة
- تسوق أحذية سكيتشرز للرجال مع تخفيضات 25-75% أونلاين في الكويت | نمشي
- أحذية - رجال - أزياء: اشتري اونلاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون
- سكيتشرز رجالى - قماش - رصاصى - pioshoes
- أفضل وضعيات النوم - حياتكَ
- طرق النوم الصحيحة - موضوع
اسعار احذية سكتشرز في مصر 2022 - فكرة فن
5
40
41
41. 5
42
42. 5
43
43. 5
44
44. 5
45
45. 5
46
47
السعر
اقل من 100 د. إ
100 د. إ الى 150 د. إ
150 د. إ الى 200 د. إ
200 د. إ الى 300 د. إ
300 د. إ الى 500 د. إ
آخر ما وصلنا
الأسبوع الماضي
هذا الشهر
عروض خاصة
المخفضة فقط
مناسبة
تصاميم كاجوال
المجموعة الرياضية
Summits
225 د. إ
اختر القياس لتضف الى حقيبة التسوق
Equalizer 4. 0
265 د. إ
Go Walk Max
255 د. إ
166 د. إ
35% خصم
حذاء دايناميات 2. 0
245 د. إ
Go Run Elevate
275 د. إ
179 د. إ
30% خصم
Glide-Step Sport Sandal
185 د. إ
Go Walk Arch Fit
345 د. إ
حذاء باوندر
215 د. إ
Go Consistent Sandal
159 د. إ
Ultra Groove
295 د. تسوق أحذية سكيتشرز للرجال مع تخفيضات 25-75% أونلاين في الكويت | نمشي. إ
Bounder
حذاء ستامينا بأربطة
305 د. إ
Go Run Consistent
سكيتشرز سكواد
196 د. إ
20% خصم
Energy Racer
335 د. إ
D'Lux Walker
207 د. إ
صندل كاجوال
150 د. إ
113 د. إ
25% خصم
1 خيارات أخرى
صندل ماكس كوشنينج
حذاء جو والك ارش
40% خصم
حذاء جو ووك ماكس
حذاء ستيب فليكس
340 د. إ
172 د. إ
حذاء هيلكريست
صندل بشعار الماركة
حذاء جو ووك آرك فيت
حذاء ستامينا في2
315 د. إ
حذاء ديلايتس 4. 0
حذاء كاجوال
206 د. إ
حذاء رياضي ميرا
330 د. إ
231 د.
تسوق Gratis ماركة سكيتشرز لون أسود في الرياض وجدة
5
40
41
41. 5
42
42. 5
43
43. 5
44
44. 5
45
45. 5
46
47
السعر
اقل من 100 $
آخر ما وصلنا
الأسبوع الماضي
هذا الشهر
عروض خاصة
المخفضة فقط
مناسبة
تصاميم كاجوال
المجموعة الرياضية
Summits
58. 27 $
اختر القياس لتضف الى حقيبة التسوق
Equalizer 4. 0
68. 62 $
Go Walk Max
66. 17 $
45. 20 $
32% خصم
حذاء دايناميات 2. 0
63. 44 $
Go Run Elevate
71. 34 $
48. 74 $
26% خصم
Glide-Step Sport Sandal
47. 92 $
Go Walk Arch Fit
89. 58 $
حذاء باوندر
55. 82 $
Go Consistent Sandal
41. 12 $
Ultra Groove
76. 51 $
Bounder
حذاء ستامينا بأربطة
78. 97 $
Go Run Consistent
سكيتشرز سكواد
53. 37 $
16% خصم
Energy Racer
86. 86 $
D'Lux Walker
56. 36 $
صندل كاجوال
38. اسعار احذية سكتشرز في مصر 2022 - فكرة فن. 67 $
30. 77 $
20% خصم
1 خيارات أخرى
صندل ماكس كوشنينج
حذاء جو والك ارش
37% خصم
حذاء جو ووك ماكس
حذاء ستيب فليكس
87. 95 $
69. 43 $
21% خصم
46. 83 $
حذاء هيلكريست
صندل بشعار الماركة
حذاء جو ووك آرك فيت
حذاء ستامينا في2
81. 69 $
حذاء ديلايتس 4. 0
حذاء كاجوال
56. 09 $
حذاء رياضي ميرا
85. 50 $
62. 90 $
حذاء ستمينا اري
45. 75 $
42% خصم
حذاء سكواد كاجوال
50. 10 $
حذاء سهل الارتداء
64.
تسوق أحذية سكيتشرز للرجال مع تخفيضات 25-75% أونلاين في الكويت | نمشي
إ
حذاء ستمينا اري
168 د. إ
45% خصم
حذاء سكواد كاجوال
184 د. إ
حذاء سهل الارتداء
250 د. إ
حذاء غامبكس 2. 0
165 د. إ
83 د. إ
50% خصم
حذاء جو ووك ارك فت
276 د. إ
حذاء جو رن جلايد ستيب فلكس
حذاء سكيتشرز ستريت فليكس
325 د. إ
حذاء ماتيرا 2. 0
199 د. إ
حذاء رياضي تراك
240 د. إ
91 د. إ
صندل بنمط ثونغ
195 د. إ
Go Walk 5
219 د. إ
175 د. إ
Go Run Motion
Max Cushioning Sandal
حذاء دي لوكس ووكر
حذاء ديبث تشارج 2. 0
212 د. إ
180 د. إ
Dynamight 2. 0
حذاء ديلسون 3. 0
290 د. إ
99 د. إ
حذاء جو رن
Del Retto
Global Jogger
268 د. إ
حذاء انجرام
236 د. إ
حذاء رياضي جلوبل حوغر
163 د. إ
365 د. إ
274 د. إ
حذاء جو ووك جلايد ستيب فلكس
Go Run Trail Altitude
Arch Fit
239 د. إ
10% خصم
حذاء ديلسون 2. 0
260 د. إ
326 د. إ
228 د. إ
115 د. إ
حذاء جو رن بلاس
15% خصم
الصفحة 1 من 2
1
2
التالي
أحذية - رجال - أزياء: اشتري اونلاين بأفضل الاسعار في السعودية - سوق.كوم الان اصبحت امازون
سكتشرز جو ران الأوريجينال يتواجد في المحلات بسعر 2100 جنيه مصري. حذاء سكتشرز ذات اللون الرمادي Terraza Prylea متواجد بسعر 1250 جنيه مصري. حذاء رجالي سكتشرز عالي النعل مطاطي وبه ثقوب وعصري التصميم سعره حوالي 317 جنيه مصري. حذاء أسود اللون يتميز بنعل مرن وخفيف الوزن وناعم بدون أن يسبب انزلاق ذات بطانة خفيفة وسعره حوالي 317 جنيه مصري.
سكيتشرز رجالى - قماش - رصاصى - Pioshoes
النتائج قد تختلف الأسعار والتفاصيل الأخرى حسب حجم المنتج ولونه. توصيل دولي مجاني
تشحن من أمازون - شحن مجاني
المزيد من النتائج
92. 22 ريال الشحن يشحن من خارج السعودية
10. 00 ريال الشحن
92. 93 ريال الشحن يشحن من خارج السعودية
توصيل دولي مجاني
الدفع عند الإستلام...
Sign up for Newsletter Signup for our newsletter to get notified about sales and new products. Add any text here or remove it. لا توجد منتجات في سلة المشتريات. سلة المشتريات
الوصف
معلومات إضافية
مراجعات (0)
سكيتشرز رجالى
قماش
رصاصى
فيتنامى
اللون
رصاصي
المقاس
41, 42, 43, 44, 45
المراجعات
لا توجد مراجعات بعد. كن أول من يقيم "سكيتشرز رجالى – قماش – رصاصى"
منتجات ذات صلة
غير متوفر في المخزون
[٣]
النوم بوضعية الجنين: تشتهر هذه الوضعية بكونها أكثر الوضعيات تفضيلًا بين الناس؛ فحوالي 4 أشخاص من بين 10 أشخاص يصرحون بأن هذه هي وضعيتهم المفضلة خاصة عند النساء، وتُعد هذه الوضعية أحد الوضعيات الصحية وغير المسببة للكثير من المشاكل؛ لأنها تمنح العمود الفقري فرصة لاتخاذ وضعيته الطبيعية، كما يُمكن لهذه الوضعية أن تكون مفيدة لوظائف الدماغ وتمنع الإصابة ببعض الأمراض العصبية، بما في ذلك مرض الزهايمر ، [٤] لكن وفي نفس الوقت قد تتسبب هذه الوضعية في حصول صعوبات تنفسية، كما قد تؤدي إلى تقرح أو تصلب في المفاصل في الصباح. [٣] وعلى أي حال، هنالك نسبة كبيرة من الأفراد الذين يتقلبون بكثرة ويتخذون وضعيات متعددة أثناء نومهم في الليل، وقد يجربون جميع الوضعيات المذكورة مسبقًا دون أن يكونوا على دراية بذلك، وهذا قد يُمكنهم من الاستفادة من الفوائد المرتبطة بجميع هذه الوضعيات، لكنهم بالطبع سيواجهون جميع الأخطار المتعلقة بهذه الوضعيات أيضًا، لذا ليس من الغريب أن يشعر الكثير من هؤلاء الأفراد بالانزعاج ومشاكل النوم، مما يؤثر على النوم ويؤدي الى انخفاض في نوعية النوم المريحة. [٥]
كيفية اختيار وضعية النوم المناسبة
يشير بعض الخبراء إلى أن الوضعية الأفضل للنوم هي ببساطة الوضعية التي يراها الرجل مناسبة ومريحة له، وهذا الأمر يعني أن اختيار وضعية النوم الأفضل سيعتمد على تفضيلات الفرد الشخصية وعوامل أخرى؛ كالعمر، والوزن ، والطول، ومشاكل العظام والمفاصل إن وجدت، وعلى العموم تشير تقديرات الباحثين إلى احتمالية أن يغير الفرد وضعية نومه حوالي 11 مرة أثناء النوم في الليل دون أن يكون على دراية بذلك أحيانًا، لكن الأفراد الكبار بالسن يُمكنهم البقاء في نفس الوضعية لمدة 45-100 دقيقة متتالية، وهذا يعطيهم فرصة أكبر للوصول إلى مراحل عميقة من النوم أكثر من غيرهم.
أفضل وضعيات النوم - حياتكَ
طريقة النوم لآلام الرقبة
تعتبر الطريقة الصحيحة للنوم للتخفيف من الالام الرقبة هي النوم على الظهر أو على الجنب ، لكن النوم على الظهر هو أفضل وضع للنوم للرقبة ، كما يجب استخدام وسادة يمكنها دعم الرقبة من الظهر كما يمكن وضع وسادة أخرى أنحف تحت الرأس ، استخدم وسادة أطول لدعم العنق والرأس معًا. أفضل وضعيات النوم - حياتكَ. فلا ينصح بالنوم بشكل كامل على المعدة ، فقد يضطر الشخص إلى قلب رقبته إلى جانب واحد أثناء النوم ، مما يزيد الضغط على الأعصاب. كما ينصح الناس عادة بالاعتماد على وضعية" نوم الظهر" والسعي حتى تتكيف مع هذه الطريقة ، فهذه الطريقة المثالية للنوم بصورة صحيحة للجسم والرقبة ، وتجنب قدر الضرر الذي تسببه أوضاع النوم الآخر المختلفة ، كما يعاني بعض الأشخاص من آلام في الرقبة عند الاستيقاظ بسبب وضعيات نوم خاطئة وغير صحيحة ، وذلك لأن بعض الأشخاص يضعون أعناقهم بزاوية غير صحيحة وخاطئة ، وقد يحرك الشخص رأسه أثناء الليل ، مما قد يؤدي بدوره إلى إصابة في الرأس والرقبة. [2]
طرق النوم الصحيحة - موضوع
لكل نوع من أنواع الآلام وضعية نوم تناسبه لتخفيف حدة هذه الآلام، فما أوضاع النوم المثالية لكل ألم؟
يؤدي الشعور بآلام في أي منطقة بالجسم إلى اضطرابات وصعوبة في النوم وبالتالي يصبح وقت النوم مزعجًا، والحل المثالي هو اتخاذ وضعية نوم مناسبة لتقليل الشعور بالألم في المنطقة المصابة، فما أوضاع النوم المثالية لكل ألم؟
إن من أبرز أوضاع النوم المثالية لكل ألم الآتي:
1. وضعية النوم المناسبة لآلام الركبة
سواء اخترت النوم على الظهر أو أحد الجانبين فينصح بوضع وسادة بين الركبتين إذا كان هناك ألم بهما أو بأحدهما؛ وذلك لأن الألم يزداد في حالة حدوث احتكاك أو تلامس بين الركبتين. 2. وضعية النوم المناسبة لآلام الظهر
في حالة الإصابة بآلام الظهر فيجب أن تحافظ على استقامة العمود الفقري أثناء النوم لذا يُفضل النوم على الظهر، ويجب وضع وسادة أسفل الركبتين، حيث أن هذا يخفف من الضغط على العمود الفقري. أما إذا كنت تفضل النوم على أحد الجانبين فينصح وضع وسادة بين الركبتين. 3. وضعية النوم المناسبة لآلام البطن وحرقة المعدة
يوصى بالنوم على الجانب الأيسر في حالة الإصابة بحرقة المعدة؛ لأن هذا يساعد في ارتخاء صمام المعدة، ويجب وضع الرأس على وسادة لتقليل الضغط على المعدة، وفي حالة وجود آلام في البطن فيمكن النوم على الظهر أو الجانب ولكن دون الضغط على البطن.
أما في حال الآلام في أسفل البطن والناتجة عن الدورة الشهرية فينصح بالنوم على أحد الجانبين مع ضم الساقين باتجاه الصدر مثل وضعية الجنين في بطن الأم، فهذا يساهم في إرخاء عضلات البطن ويقلل الضغط على الجزء السفلي. 4. وضعية النوم المناسبة لآلام الكتف
عند وجود آلام في أحد الكتفين يُنصح بالنوم على الجانب الآخر لتجنب المزيد من الآلام، كما يُعد النوم على الظهر هو الأفضل، ويجب اختيار فراش مرن وغير قاسي حتى لا يزيد من الآلام، وهذه تُعد من الأمثلة على أوضاع النوم المثالية لكل ألم. 5. وضعية النوم المناسبة لآلام الرقبة
في البداية ينصح باختيار وسادة طبية لا تزيد من آلام الرقبة ، وتكون بحجم مناسب، وليست مرتفعة للغاية أو منخفضة للغاية، ويمكن وضع وسائد أسفل الذراعين للحفاظ على استقامة الجسم. ومن الأفضل النوم على الظهر لأن النوم على أحد الجانبين يمكن أن يسبب تصلب الرقبة ومزيد من الآلام. 6. وضعية النوم المناسبة لآلام الورك
تعد وضعية النوم على الظهر هي الأمثل للأشخاص الذين يعانون من آلام الورك، حيث يكون العمود الفقري في وضعيته الطبيعية ويقل الضغط على منطقة الحوض، ويفضل أن يكون الفراش مرن وغير قاسي. 7. وضعية النوم المناسبة لآلام الفك
يحتاج المصاب بآلام الفك بتخفيف الضغط عليه، وبالتالي يجب الابتعاد عن أي وضعية تؤدي إلى تلامس الخد مع الوسادة، وهكذا يكون النوم على الظهر هو الحل الأفضل.