2. 5
star
star_half
star_border
حول جيب شيروكي
قدمت جيب الجيل الثاني من شيروكي في الفترة بين عامي 1984 و1998 بينما ظل هذا الجيل من السيارة في الانتاج في مصر في الفترة بين 1992 و2001. وتعتبر جيب شيروكي سيارة أيقونية للراغبين في سيارة طرق وعرة وصنعت هذه السيارة في دول عديدة شملت الولايات المتحدة والصين وفنزويلا والأرجنتين. وتعتبر السيارة بداية لعصر وفئة جديدة من السيارات رباعية الدفع ومتعددة الاستخدامات وهي سيارة محبوبة في مصر من قبل فئة خاصة من العاملين في الانشاءات والمقاولين وأصحاب بعض الأعمال الخاصة بالتجارة ولكنها في نفس الوقت سيارة مناسبة للسفر وللعائلات وللقيادة بصورة يومية. جيب شيروكي قديم تويتر. وتميزت السيارة بأنها مريحة أكثر من الجيل الأول بسبب الشاسيه المختلف وتركيب الجسم بصورة أكثر راحة مما يجعلها مميزة على الطرق وتوفرت باستيعاب لخمسة ركاب ومحرك قوي ودفع رباعي مما مثل ثورة في وقت طرحها. وتتميز السيارة بقوتها على الطريق وقدرتها على التعامل مع الطرق الوعرة بصورة سلسة. المحرك
وتتميز السيارة بالمحرك القوي الذي يولد عزم دوران مميز يساعد السيارة على العمل بشكل جيد في الطرق المرتفعة والصاعدة وفي الطرق الوعرة ومحرك السيارة مختلف حسب الموديل في هذا الجيل وأهمهما محركات 2500 سي سي 4 سلندر مانيوال بقوة 130 حصان أو 6 سلندر أوتوماتيك 4000 سي سي بقوة 190 حصان ولكن الكثير ممن جربوا السيارة أو ملاكها يؤكدون أن المحرك 4 سلندر ضعيف على السيارة التي تحتاج لمحرك أكثر قوة وبالتالي المحرك 6 سلندر أفضل فيها وفي التعامل معها ومع وزنها الأثقل.
- جيب شيروكي قديم ناجز
- جيب شيروكي قديم تويتر
- فوائد و طريقة ” تمارين الخمسة ميل “ | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- تمارين ال5 ميل؟
جيب شيروكي قديم ناجز
س
favorite
جيب شيروكي 2012
شيروكي
فضي
212, 000 كم
محافظة الدمام
2022-04-14
23, 000 ر. س
جيب جراند شيروكي 2015
86, 000 كم
الرياض
2022-04-10
80, 000 ر. س
جيب رانجلر 2020
رانجلر
اتوماتيك / Rubicon X 2-Door
17, 000 كم
الشرقية
2022-04-08
190, 000 ر. س
جيب جراند شيروكي 2009
أسود
421, 000 كم
2022-03-24
15, 000 ر. س
جيب جراند شيروكي 2019
اتوماتيك / Limited
50, 000 كم
2022-03-16
مقدم
5, 000 ر. س
تقسيط
2, 500 ر. س
35, 000 ر. س
جيب جراند شيروكي 2016
55, 000 كم
مدينة الدمام
2022-03-14
10, 000 ر. س
75, 000 ر. س
جيب جراند شيروكي 2012
بني
305, 000 كم
2022-03-13
33, 000 ر. س
جيب جراند شيروكي 2003
أزرق
161, 000 كم
2022-03-01
14, 000 ر. س
جيب جراند شيروكي 2000
اخضر غامق
220, 000 كم
الطائف
2022-02-24
7, 000 ر. حراج جيب شيروكي مستعملة في السعودية | موتري السعودية. س
هل تريد بيع سيارتك المستعملة بسرعة؟
لا تنتظر إذن، بعها الأن على هتلاقي. add
اتوماتيك / Laredo
153, 000 كم
2022-01-29
70, 000 ر. س
جيب باتريوت 2007
باتريوت
أبيض
300, 000 كم
المدينة المنورة
2022-01-17
13, 000 ر. س
الرئيسيه
اتصل بنا
شروط عامة
الخصوصية
كُن على تواصل معنا
سيارات مستعملة للبيع في مصر
سيارات مستعملة للبيع في الإمارات
سيارات للبيع في الأردن
سيارات مستعملة للبيع في السعودية
سيارات مستعملة للبيع في عمان
سيارات مستعملة للبيع في اليمن
سيارات المستعملة في الكويت
سيارات المستعملة في قطر
سيارات مستعملة للبيع في لبنان
سيارات مستعملة للبيع في ليبيا
سيارات مستعملة للبيع في العراق
© 2022
سيارات في المقارنة
keyboard_arrow_left
أضف سيارة أخري
قارن
keyboard_arrow_right
جيب شيروكي قديم تويتر
آخر كلمات البحث ماهو دعاء ليلة القدر, فتاوى دينية سؤال وجواب, فتاوي أسلاميه, فتاوى دينية, ما هو الدعاء الذي يقول في ليلة القدر, ما هو دعاء ليلة القدر, ما الدعاء الذى نفعل فى ليلة القدر, ما حكم المر?
ورشة جيب في الصناعية القديمة
أفضل ورشة جيب في الصناعية القديمة جميع خدمات جيب بمكان واحد صيانة ميكانيك وكهرباء جيب نقوم بصيانة واصلاح جميع الاعطال الميكانيكية والكهربائية لسيارات جيب بجميع أنواعها أفضل ورشة جيب في الصناعية القديمة: متخصصين بصيانة جيب والسيارات الامريكية بمخلتف...
يعمل أيضا تمرين الخمسة ميل على حرق وإذابة الدهون فى جميع مناطق الجسم بشكل سريع ورائع جدا ، ويمكن الحصول على أفضل النتائج بعد مرور شهر من ممارسة التمرين. كما أن هذا التمرين يناسب جميع الفئاتالعمرية ، باستثناء المريض أو الحامل أو من يعانى من أى مشكلة صحيه ن فعليه استشارة الطبيب المعالج أولا. يتمز هذا التمرين أيضا بسهولته ، فهو غير مرهق كغيره من التمارين التى تحتاج الى أجهزة مثلا ، كما انه يحرك جميع اجزاء وعضلات الجسم ولا يقتصر على منطقة معينة.
فوائد و طريقة ” تمارين الخمسة ميل “ | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
مدى سرعتك في المشي. وما إذا كنتي تأخذين وقتًا للراحة. في الغالب، يتطلب مشي 3 أميال بسرعة متوسطة ساعة كاملة، أي ما يعادل 20 دقيقة لكل ميل. في هذه الحالة، سوف يستغرق مشيك 5 أميال ساعة و 40 دقيقة. فوائد و طريقة ” تمارين الخمسة ميل “ | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. عندما تتحسن لياقتك البدنية، سوف تتمكنين من مشي 4 أميال في الساعة الواحدة، أي بمعدل 15 دقيقة لكل ميل، وهو ما يتطلب حوالي ساعة و 15 دقيقة لإتمام أميالك الخمسة. وأخيرًا، إذا كان هدفك من ممارسة تمارين المشي في البيت 5 ميل هو خسارة الوزن، فعليك بجانب ذلك اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، تراعين فيه شرب الكثير من الماء والابتعاد عن العادات السيئة مثل أكل الحلويات و الأغذية الغنية بالدهون، والأكل في ساعات متأخرة. وتذكري دائمًا، أن الالتزام اليومي هو المفتاح الذي يفتحك أمامك فرصة الحصول على جسم رشيق وصحي من أوسع أبوابها. اطلع أيضًا: فوائد رياضة المشي للبطن و الأرداف
تمارين ال5 ميل؟
فوائد المشي
حرق السعرات الحرارية
يمكن أن يساعدك المشي على حرق السعرات الحرارية ، و حرق السعرات الحرارية يمكن أن يساعدك على فقدان الوزن ، و يعتمد حرق السعرات الحرارية الفعلي على عدة عوامل ، منها سرعة المشي ، و المسافة المقطوعة ، و التضاريس (ستحرق مزيدًا من السعرات الحرارية التي تمشي فوق المرتفع مما تحترق على سطح مستوٍ). تقوية القلب
المشي ما لا يقل عن 30 دقيقة يوميا ، خمسة أيام في الأسبوع يقلل من خطر بمرض القلب التاجي ، و قد تزيد مخاطرك أكثر عند زيادة المدة أو المسافة التي تقطعها في اليوم الواحد. يمكن أن تساعد في خفض نسبة السكر في الدم
قد يساعد المشي لمسافة قصيرة بعد تناول الطعام على خفض نسبة السكر في الدم ، و هناك دراسة صغيرة وجدت أن تناول 15 دقائق سيرا على الأقدام ثلاث مرات في اليوم (بعد وجبة الإفطار والغداء والعشاء) عملت على تحسين مستويات السكر في الدم أكثر من أخذ على بعد 45 دقائق سيرا على الأقدام في نقطة أخرى خلال اليوم. يخفف آلام المفاصل
يمكن أن يساعد المشي على حماية المفاصل ، بما في ذلك الركبتين و الوركين ، هذا لأنه يساعد على تليين و تقوية العضلات التي تدعم المفاصل ، و قد يوفر المشي أيضًا فوائد للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل ، مثل الحد من الألم ، كما أن المشي من 5 إلى 6 أميال في الأسبوع قد يساعد أيضًا في الوقاية من التهاب المفاصل.
– تمرين خمسة أمتار ينحت جميع أجزاء الجسم بطريقة رائعة و سريعة ، و يعمل على التخلص من الدهون المركزة في جميع المناطق ، و خاصة الأرداف و منطقة البطن ، و هذه المناطق تسبب الكثير من المضايقات. – كما أنه يعمل بمعنى السعادة و الحيوية ، و يعمل في انبعاث الطاقة الإيجابية في أيامنا ، من خلال تجديد و تنشيط الدورة الدموية في الجسم ، لذلك أفضل ممارسة التمارين الرياضية قبل الذهاب إلى العمل ، لأنه يعطينا الراحة لمواجهة ضغوط الحياة اليومية. – يمكن ممارسة هذا النوع من التمارين في أي مكان ، مما يعني أنه ليس من الضروري الذهاب إلى النادي أو مكان للمشي ، و لكن يمكنك التدرب في المنزل و ستحصل أيضًا على أفضل النتائج. – تجريب خمسة أميال أيضا يحرق و يذيب الدهون في جميع أنحاء الجسم بسرعة و بشكل جميل ، و يمكن الحصول على أفضل النتائج بعد شهر من التمرين. – بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا التمرين مناسب لجميع الفئات العمرية ، باستثناء المريض أو المرأة الحامل أو الذي يعاني من مشكلة صحية ، راجع الطبيب أولاً. – هذا التمرين سهل أيضًا ، فهو ليس مرهقًا مثل التمارين الأخرى التي تحتاج إلى الأجهزة ، على سبيل المثال ، لأنها تحرك جميع أجزاء وعضلات الجسم ولا تقتصر على منطقة معينة.