أو في نصّ آخر يحاكي صراعه مع الموت:
"أمس لم يسأل عني أحد
زارني الموت ولم يكن على الرفّ قهوة
ولأن الموت يحب القهوة مثل جميع الناس
فلقد قلب شفتيه وصفق الباب وراءه
ومضى في قطار العتمة"
وفي القصيدة التي عنونها بـ "الرجل السيّئ" حين تنبأ فيها بنهايته القريبة والمفجعة:
"أنا الرجل السيئ
كان عليّ أن أموت صغيرًا
قبل أن أعرف المناجم والدروب
المرأة التي تغسل يديها بالعطور
والملك الذي يزيّن رأسه بالجماجم"
وبتلك اللغة الانسيابية و"البسيطة كالماء" استطاع الحسين أن يتنبأ أيضاً بثورة السوريين بصورة أوضح من "طلقة مسدس".
- رياض الصالح الحسين بن
- رياض الصالح الحسين الرياضية
- رياض الصالح الحسين للسرطان
- أعراضه مزعجة.. 6 أعشاب لضبط الخلل الهرموني لدى السيدات
- علاج طبيعي لتنظيم الهرمونات – لاينز
رياض الصالح الحسين بن
"أنا صديق الآنسة "س" ذات الشعر الخرنوبي الحفيف التي تتعفن تحت لسانها ليمونة من الأسئلة البسيطة و المخيفة انتظرتها على السطح فجاءت بقميص مطعون بالنجوم و الأحلام اليابسة.. و كان عليّ أن أقبّلها.. وأعتقد بأنني فعلت ذلك بشكل جيد". لم يرغب رياض للآنسة "س" أن ترحل عن مقعدها أبدًا، لكنه اضطر هو لأن يغيب عن مقعده! وهو على يقين أن سطوره ستخلد قصة حبهما وأن لقاء سيجمعهما. قبل أن يرحل بوقتٍ ليس بطويل كان رياض يفكر في الزواج من سيدة لم يفصح عن اسمها قائلًا لصديقه:
"لا تسألني من هي الآن.. فأنا لا أحب الفضوليين". وتقدم رياض لخطبة سيدة عراقية اسمها هيفاء أحمد، لكن هذه القصة أيضًا لم تكتمل، وانتهت بحزنه ومرضه. رياض الصالح الحسين بن. غرق رياض في همومه وأسرف في الشرب فتدهورت حالته الصحية، لكنه ولم ينس أن يهدي هيفاء ديوانه الأخير. "أصبحتُ في الثالثة والعشرين..
رجل بوجنتين شاحبتين و مستاء للغاية
ودعت (س) بعد أن تركت على عنقها دمعة حارة كالفلفل
وها أنذا أعمل لأشتري لها تفاحة ورغيفًا
و لكن ثمة من أخبرني:
بأني سأجد في التفاحة دودة.. و في الرغيف صرصارًا ميّتًا
فإذا تركت الرغيف و التفاحة سأموت.. وإذا أكلتهما سأموت
و في الحالتين سأخسر نفسي.. في الحالتين سأخسر س"
ربما كانت "هيفاء" صورة أخرى لـ "س"، وبالطبع "س" هي صورة للحبيبة ولكل حبيبة، وفي الحالتين مات رياض آلمًا.
رياض الصالح الحسين الرياضية
كتب عن الموت، و كتب في تمجيد الحياة كثيرًا. توفي في مستشفى المواساة بدمشق عصر يوم 21/11/
1982. نقلاً عن "وعل في الغابة"، الصادر عام
1983 عن "منشورات وزارة
الثقافة و الإرشاد القومي" - دمشق
رياض الصالح الحسين للسرطان
الراحل الذي فقد النطق والسمع وهو في الثالثة عشرة من عمره، مثّل شعره منعطفاً مهمّاً في قصيدة النثر بنسختها السورية، بعد صوت رائد ومؤسس للشاعر محمد الماغوط، لكن قصيدة رياض جاءت متخفّفة من موسيقى بلاغية كانت سائدة وقتها في معظم إنتاج الشعر العربي الحديث، وإن باستثناءات قليلة لأصوات مهاجرة، مثل اللبناني وديع سعادة والعراقي سركون بولص. كان رياض قد بدأ حياته الشعرية بكتابة قصائد موزونة ومقفّاة - كما يشير مصري - ربما ليستعملها كدليل غنائي على كماله العضوي كإنسان لم تحسم منه حاستا السمع والنطق المعطوبتين شيئاً، لكنه سرعان ما هجر هذا النوع ليتجه إلى قصيدة النثر ويحمّلها كل همومه عن نفسه وعن العالم بوضوح وبساطة. وحالما تصدر أولى مجموعاته الشعرية بعنوان "خراب الدورة الدموية" في دمشق سوف "لا تتضمّن سوى قصائد نثرية"، بحسب مصري. موقع الشاعر رياض الصالح الحسين | مجموعات الشاعر رياض الصالح حسين الكاملة. لكن الشاعر السوري فرج بيرقدار في شهادته الملحقة بنهاية الكتاب، يخالف رأي منذر في ما يخصّ إصدارات الراحل، ويشير بتفصيل لقصائد التفعيلة التي أقحمها رياض في مجموعات قصائده النثرية، ويحار في أسباب ذلك "خاصة بعد أن وجد روحه وخصوصيته أو ميزاته الإبداعية في قصيدته التي أكملها وأكمل حياته معها".
لغة الشاعر الفريدة التي تجمع بين الرقة و العنف بين الحربّ و الحب نادرة حقًا هنا الشعر لا يشبه الشعر الذي استهلكت استعارته هنا شعر خرج باستعارات جديدة. ملاحظة:* ينصح به في حالات التوتر و لحظات الانتظار الطويلة. زولا
0
المراجعة لاحقا
الثوم من الأعشاب التي تنظم الهرمونات: أيضاً يعد الثوم من أبرز أعشاب تنظم هرمون الذكورة ، وتحديداً هرمون التستوستيرون، حيث يمكن أن يساهم في رفع مستوياته، كما أنه قد يساعد في:
تعزيز صحة القلب، والصحة العامة. تقوية المناعة. علاج طبيعي لتنظيم الهرمونات – لاينز. الوقاية من تصلب الشرايين و ارتفاع ضغط الدم. وهي أمراض تؤثر على مستويات هرمون الذكورة، ومع هذا، لا توجد حتى الآن تجارب بشرية حول العلاقة بين الثوم وهرمون التستوستيرون. لحاء الصنوبر من الأعشاب التي تنظم الهرمونات: يحتوي مستخلص لحاء الصنوبر (بالإنجليزية: Pine Bark Extract) على مركبات طبيعية تسمى برانثوسيانيدين (بالإنجليزية: Proanthocyanidins)، وقد يساعد مستخلص لحاء الصنوبر في تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية، وهو أمر ضروري لتعزيز مستويات هرمون الذكورة، كما أنه قد يقلل من أعراض الضعف الجنسي. الأرجينين من الأعشاب التي تنظم الهرمونات: يقوم الجسم بإنتاج الحمض الأميني إل-أرجينين (بالإنجليزية: L-arginine) بشكل طبيعي، ويقوم بالمساعدة في زيادة تدفق الدم، وعند تناول عشبة الأرجينين، فإنها قد تساهم في علاج أعراض نقص التستوستيرون ، مثل الضعف الجنسي، ولذا يعتبر من أهم أعشاب تنظم الهرمونات لدى الذكور.
أعراضه مزعجة.. 6 أعشاب لضبط الخلل الهرموني لدى السيدات
قد يختل توازن الهرمونات لدى الرجال والنساء في مختلف مراحل الحياة، وفي هذا المقال سنشير إلى أعشاب تنظم الهرمونات غير المتوازنة هذه. هناك العديد من وسائل معالجة اختلال توازن الهرمونات، من خلال الأدوية، وتغييرات في نمط الحياة، والأعشاب، وسنتطرق هنا إلى الحديث عن أعشاب تنظم الهرمونات بشكل طبيعي، ولكن يجدر بالذكر أن العلاج بالأعشاب هو علاج بديل و تكميلي. العديد من الأعشاب قد تساعد في تنظيم اختلال توازن الهرمونات، ومن الأعشاب تنظم الهرمونات الآتي:
1. أعراضه مزعجة.. 6 أعشاب لضبط الخلل الهرموني لدى السيدات. جذور كوهوش السوداء
يمكن تناولها على شكل حبوب أو شاي، تبرز فعالية بذور كوهوش السوداء عند النساء اللواتي دخلن سن انقطاع الطمث مبكرًا في تقليل الجفاف المهبلي، والهبات الساخنة، ويجب على كل من يتناول دواء لعلاج ضغط الدم العالي أو لعلاج مشاكل الكبد، والنساء الحوامل، تجنب تناول جذور كوهوش السوداء. 2. الجنسنج
يقلل الجنسنج من حدوث وشدة الهبات الساخنة والتعرق الليلي، وقد تقلل من مخاطر الأمراض القلبية في سن انقطاع الطمث، كما قد يتفاعل الجنسنج مع أدوية أمراض القلب، ومميعات الدم، وضغط الدم، والسكري، ويسبب أعراضًا جانبية، منها الصداع، والتوتر. 3. كف مريم
تقلل عشبة كف مريم من حدة أعراض ما قبل دورة الطمث، وتقلل أيضًا من آلام الثدي والهبّات الساخنة عند النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث، ويجب على كل من يستخدم الأدوية المضادة للذهان وأدوية لعلاج مرض باركنسون، وأدوية منع الحمل تجنب تناول عشبة كف مريم.
علاج طبيعي لتنظيم الهرمونات – لاينز
تناول عشبة البردقوش
التي تعمل على تنظيم الهرمونات، وتساعد في التخلص من أعراض اضطراب الهرمونات الأنثوية. البردقوش أعشاب لتنظيم الهرمونات
طرق طبيعية لتنظيم الهرمونات
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا غني بالبروتينات الخالية من الدهون ولكنه يحتوي على كميات محدودة من السكر المعالج في موازنة الهرمونات التي تنظم شهيتك والتمثيل الغذائي. اشرب الشاي الأخضر، فقد يساعد الشاي الأخضر في موازنة الأنسولين لدى بعض الأشخاص من خلال تحسين استجابة الجسم للهرمون. مارس التمارين الرياضية بانتظام، فممارسة النشاط البدني يؤثر على هرمونات الشهية ويحسن استخدام الجسم لهرمون الأنسولين. تحكم في توترك، يمكن أن يؤدي الإجهاد المفرط إلى تغيير مستويات الهرمونات بشكل كبير مثل الكورتيزول والأدرينالين. قد تؤدي الأنشطة المهدئة مثل اليوجا أو الاستماع إلى الموسيقى أو التنزه في الطبيعة إلى تخفيف التوتر والحفاظ على توازن هذه الهرمونات. تجنب المواد المسببة لاضطرابات الغدد الصماء. المواد المسببة لاضطرابات الغدد الصماء هي مركبات في البيئة مثل دخان التبغ ومبيدات الآفات ومبيدات الأعشاب والعطور في المستحضرات ومواد التنظيف والتي قد تسبب اختلالات هرمونية.
هناك العديد من الأعشاب التي تساعد على توازن الهرمونات الأنثوية، كما أن التأكد من أن الهرمونات متوازنة أمر بالغ الأهمية في الحفاظ على الصحة والخصوبة المثلى، فاحرصي على تجربة هذه الأعشاب لموازنة الهرمونات الأنثوية إذا كنت تعانين من أعراض اختلال التوازن الهرموني، وتأكدي دائمًا من استشارة الطبيب قبل تناول أي أعشاب أو مكملات للتأكد من أنها لا تتفاعل مع أي أدوية تتناولها أو أي حالات حالية قد تكون لديك. طريق طبيعية لتنظيم الهرمونات
استبدال الكربوهيدرات بالدهون الصحية
يحتاج جسمك إلى أنواع مختلفة من الدهون لإنتاج الهرمونات، بما في ذلك الدهون المشبعة والكوليسترول، لذا يُنصح باستبدال الكربوهيدرات بالدهون الصحية. فيتامين د
من أفضل الفيتامينات التي يجب تناولها في حالة اختلال التوازن الهرموني هو فيتامين (د)، وتعد أشعة الشمس هي حقًا أفضل طريقة لتحسين مستويات فيتامين د. البروبيوتيك:
البروبيوتيك هي بكتيريا صحية يمكنها في الواقع تحسين إنتاج وتنظيم الهرمونات الرئيسية مثل الأنسولين والجريلين واللبتين. ولاستهلاك المزيد من البروبيوتيك يمكنك إضافة الأطعمة المخمرة إلى نظامك الغذائي (مثل الزبادي والكفير ومخلل الملفوف ، وما إلى ذلك) وتناول مكملات كبسولات البروبيوتيك.