دعاء 13 رمضان 1443
بالإضافة إلى ما سبق، سنعرض لكم دعاء اليوم الثالث عشر من شهر رمضان، وهو: اللهم نبهني يا رب العالمين في ليالي رمضان لبركات أسحار رمضان، ونور قلبي بضياء الشهر الفضيل، ووفر حظي من من بركاته، وسهل سبيلي إلى خياراته، ولا تحرمني من قبول حسناته يا أرحم الراحمين، اللهم في اليوم الثالث عشر رمضان افتح لي في هذا الشهر أبواب الجنان وأغلق عني فيه أبواب النيران ووفقني فيه لتلاوة القرآن. علاوة على ذلك، يمكن أن يردد المسلمون أدعية رمضان 2022 التالية: اللهم اجعل لي برمضان إلى مرضاتك دليلا. واجعل لي الجنة مقاما ومقيلا، يا قاضي حوائج الطالبين. اللهم في اليوم 13 رمضان أسألك السلامة في هذا الشهر، ولا يمر علينا إلا وقد غفرت لنا ذنوبنا وتجاوزت عن سيئاتنا يا رب العالمين. اللهم اشرح قلوبنا للإيمان وأدخلنا الجنة من باب الريان يا رب العالمين. ويمكن قول هذا الدعاء: اللهم إنه اليوم الثالث عشر من رمضان، أسألك أن تكرمني في هذا اليوم بالخير وتغفر دنوبي. أسألك أن تكتب لي القبول في كل ما أقوم به من صيام وصلاة ودعاء وصدقات. أسألك يا الله في ثالث عشر من رمضان أن تدخلني من باب الريان وتتقبل صالح أعمالي وتحفظ أهلي من كل سوء، وأن تعيننا على إتمام صيام الشهر على خير، وأن تعيننا على الطاعة وترزقنا القناعة.
وأوضح مدير عام فرع وزارة العمل والتنمية الاجتماعية بمنطقة عسير "حسين المري أن من مرتكزات رؤية المملكة العربية السعودية 2030 رفع نسب التطوع لما فيها من أهمية لرفع المستوى الاقتصادي والاجتماعي للوطن. وتحدث مدير فرع مؤسسة سليمان بن عبدالعزيز الراجحي الخيرية بعسير الدكتور عايض القحطاني مؤكداً أن فرع مؤسسة سليمان بن عبدالعزيز الراجحي الخيرية بمنطقة عسير هو الداعم الرئيس لهذا المشروع.
تجربتي مع الدكتور عايض القحطاني تويتر
واطلع سموه خلال الزيارة على آلية عمل مسابقة مجسم وطن ودوراتها الماضية والمشاريع المنفذة ضمن سياق المسابقة. وأشاد سموه بجهود فريق عمل المسابقة كونها أحد المشاريع التنموية المتميزة التي ساهمت في تطوير المشهد الحضري في المنطقة، وأثنى على القائمين ببرنامج الفوزان لخدمة المجتمع لدورهم الفعال في تطوير وإنشاء مبادرات نوعية تخدم المجتمع والاقتصاد والبيئة. وكرم سمو أمير المنطقة الشرقية المساهمين في تنفيذ المشاريع الفائزة في الموسم الثالث من المسابقة.
تجربتي مع الدكتور عايض القحطاني سنرى قريبًا «فارسات
التجربة الثانية
وقالت أحدى السيدات الأخرى التي كانت تعاني من زيادة الوزن وتريد أن تحصل على قوام رشيق وتتخلص من الدهون بشكل أسرع بعد أن عانت من من زيادة الوزن والترهلات التي تعاني منها ونصحها صديقتها بأن تتناول حبوب الردة مع نظام غذائي، وستشعر بالفرق بعد أن تسير على هذا النظام وقمت بالفعل بالذهاب إلى الطبيب ووصف لي نظام غذائي مع حبوب الردة. وبعد أن تناولت الحبو على الريق مع تناول مشروبات ساخنة أشعر أن لا أرغب في تناول الطعام، وبعد ذلك أتناول الوجبة التي توجد في النظام وأتبعت على هذا النظام لمدة لا تزيد عن الشهر، ومن ثم بعد ذلك وجدت الفرق الملحوظ. تجربتي مع الدكتور عايض القحطاني تويتر. ما هي حبوب الردة وفائدتها للهضم
هي عبارة نخالة القمح والقشور الخارجية لنواة القمح ويتم إزالتها أثناء المعالجة، وتعد من الحبوب التي تفيد الجهاز الهضمي عند الإنسان لوجود الألياف بها كما تحتوي على حمض البوليفينول والفايتيك والعديد من الفيتامينات والمعادن، ولها العديد من الفوائد الصحية والتي ينصح بها عدد كبير من الأطباء وأثبتت العديد من الدراسات أن هذه الحبوب لها القدرة على غزالة الجزور الحرة لأنها تحتوي على المركبات المضادة للأكسدة. طريقة تحضير الردة لإنقاص الوزن
توجد العديد من الوصفات التي يمكن أن تتبعها لتتخلص من الدهون التي توجد في الجسم والحصول على جسم رشيق، ومن هذه الوصفات هي:
يمكنك أن تقوم بتناول كوب من الزبادي مع ملعقة من الردة وتضاف عليها ملعقة عسل صغير، يتم تناول هذه الوصفة كل يوم على الريق.
توجد العديد من الدراسات التي تؤكد أن نخالة القمح تعمل على تقليل من الأعراض التي تظهر على الجهاز الهضمي، والتي تكون مؤذية ومن هذه الأعراض هي الانتفاخ، وعدم الراحة كما توجد بها العديد من الألياف التي تكون غير قابلة للهضم، وهذا يساعد بشكل كبير الجهاز الهضمي في أداء وطائفة الضرورية في هضم الطعام بشكل منظم. يساعد على الوقاية من بعض أنواع السرطان
تعمل حبوب الردة على حماية الإنسان من الأورام السرطانية، وتوجد ألأورام سرطانية معينة مثل سرطان القولون ويعد هذا السرطان من الأورام السرطانية الأكثر شيوعًا، ويحتل المركز الثالث وأثبتت الدراسات أن ورم القولون يتوقف عند تناول حبوب الردة، وهذا السبب يرجع إلى محتواه العالي والنسبة الكبيرة التي يحتوي عليها من الألياف. لا يعد السبب الرئيسي في توقف الأورام السرطانية بسبب الألياف التي توجد في حبوب الردة وتوجد مضادات الأكسدة التي تلعب دور كبير في التخلص من الأورام السرطانية، مثل حمض الفايتك والتي تمنع حدوث سرطان الثدي، وكل هذه الأحماض التي توجد في حبوب الردة تعمل على تثبيط نمو الخلايا السرطانية التي توجد في الثدي وفي القولون. أمير الشرقية يرعى الملتقى السنوي الوقفي الأول ويكرّم الجهات المشاركة والداعمين -. تعزيز صحة القلب
أكدت العديد من الدراسات أن الأنظمة الغذائية التي تكون غنية بالألياف تكون مرتبطة بانخفاض الخطر الناجم عن أمراض القلب وذلك لأنه يعمل على خفض معدل الكوليسترول في الدم، وفي الكلى ويجب لكي تتمكن من ذلك أن تقوم بتناول حبوب الردة يوميًا لمدة ثلاث أسابيع وسوف تشعر بالفرق.