يكتب للعبد بكل خطوة يخطوها إلى المسجد حسنة وترفعه بها درجة، فقد ورد عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه قال "إذا توضأ أحدكم فأحسن الوضوء، ثم خرج إلى المسجد، لم يرفع قدمه اليمنى إلا كتب الله له حسنة، ولم يضع قدمه اليسرى إلا حط الله عنه سيئة" وفي حديث آخر قال "من غدا إلى المسجد وراح أعد الله له في الجنة نزلًا كلما غدا أو راح" فهل بعد ذلك من عظم أجر. انتظار الصلاة وحده يمحو الخطايا ويرفع الأجر، فعن أبي هريرة رضي الله عنه، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال "ألا أدلكم على ما يمحو به الله الخطايا ويرفع به الدرجات؟" قالوا بلى يا رسول الله، قال "إسباغ الوضوء على المكاره، وكثرة الخطأ إلى المساجد، وانتظار الصلاة بعد الصلاة، فذلكم الرباط، فذلكم الرباط" صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم. برنامج عدد ركعات الصلاة. وهكذا قد تعرف على فضل الصلاة قبل معرفة عدد ركعات الصلاة وكيفية أدائها ، حتى يتعرف الإنسان على فضل الصلاة، وبالرغم من ذلك هذه الفضائل تعد جزء صغير من فاضل الله علينا عند أداء الصلوات بخشوع. شروط وجوب الصلاة
بعد أن تحدثنا عن فضل الصلاة وما لها من عظم أجر، وقبل معرفة عدد ركعات الصلاة وكيفية أدائها ، يتوجب معرفة شروط وجوبها، وهي
شهادة أن لا إله إلا الله، وأن محمدًا رسول الله، والإيمان بأركان الإسلام الخمس مع العمل بها، أي أنها تستوجب الدخول في الإسلام أولًا، وليس ذلك فقط، بل والعمل بأركانه.
برنامج عدد ركعات الصلاة - منتدي فتكات
نسجد حتى نقرأ التشهد بعد الركعة الثانية، وإذا كانت الصلاة أربع ركعات يتم قراءة التشهد بعد الركعة الرابعة. بعد الانتهاء من التشهد يتم التسليم على اليمين، وعن الشمال مع قولنا السلام عليكم، ورحمه الله وبركاته. وللمزيد من المعلومات عن كيفية الصلاة الصحيحة من التكبير إلى التسليم وشروط أدائها: كيفية الصلاة الصحيحة من التكبير إلى التسليم وشروط أدائها
جواز قضاء السنن الفائتة
من الممكن أن يقوم المسلم بقضاء السنن الفائتة، لما ورد عن الصحابة أن السنن الرواتب يتم قضاؤها، كما نقضى الفرائض، كما أن النبي الأمي عليه أفضل الصلاة، والسلام قد قام بقضاء سنة الفجر. برنامج عدد ركعات الصلاة - منتدي فتكات. أحاديث نبوية تؤكد على الاهتمام بصلاة السنن الرواتب
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم (ركعتا الفجر خير من الدنيا، وما فيها) ويقصد بركعتي الفجر الركعتين التي يصليهما العبد قبل أداء فريضة الفجر. وعن عائشة رضي الله عنها، وارضاها أنها قالت (كان النبي صلى الله عليه، وسلم يصلي في بيته قبل الظهر أربعاً، فيصلي بالناس، ثم يدخل فيصلي ركعتين، وكان يصلي بالناس المغرب، ثم يدخل فيصلي ركعتين، ويصلي بالناس العشاء، ويدخل بيتي فيصلي ركعتين). ومن هنا ندعوكم لقراءة موضوع حكم الإيلاج بدون إنزال في رمضان وحكم من جامع ولم يغتسل وأثره على الصلاة: حكم الإيلاج بدون إنزال في رمضان وحكم من جامع ولم يغتسل وأثره على الصلاة
فضل السنن الرواتب
العبد الذي يقوم بأداء صلاة السنن الرواتب قبل أن يتم أداء صلاة الفريضة، بهذا يكون قد هيأ نفسه إلى الصلاة، ويستعد للقاء الرحمن بالعقل، والروح، هو يقف بين يديه خالقه، ولهذا فيستحضر خشوع قلبه، يتم أداء الصلاة، كما أمره الخالق عز وجل، حتى يحصل على الأجر، والثواب العظيم من خالقه.
عدد الركعات في كل صلاة الفرض والسنة &Ndash; زيادة
وللتعرف على كيفية أداء صلاة التسابيح وفضل التسبيح بعد الصلاة ودعاء صلاة التسابيح: كيفية أداء صلاة التسابيح وفضل التسبيح بعد الصلاة ودعاء صلاة التسابيح
شروط صحة الصلاة
هناك عدد من الشروط التي تستوجب علينا القيام بها، حتى تصح صلاتنا، ومن هذه الشروط:
الطهارة
نتوجه إلى القبلة خلال الصلاة. وتكون في القلب بأداء الصلاة. ارتداء الثياب التي تستر عورة العبد، سواء كان ذكراً، أو أنثى. لابد أن يكون الإنسان لديه معرفه بأداء الصلاة. كيفية أداء الصلاة
يقوم المسلمين بأداء الصلاة، وفقاً لما أمرنا به الله سبحانه، وتعالى في القرآن الكريم، وكما أداها نبينا الكريم عليه أفضل الصلاة، والسلام كالاتي:
نبدأ بالاستعداد بالطهارة، والوضوء. تأخذ مكان به سترة من على المرور الآخرين. استقبل القبلة المشرفة. نبدأ بقولنا تكبيرة الإحرام، ونرفع أيدينا حذو المنكبين. نقرأ دعاء الاستفتاح. يتم قراءة سورة الفاتحة، ثم يقرأ ما تيسر لنا من القرآن الكريم في الركعتين الاولتين. عدد الركعات في كل صلاة الفرض والسنة – زيادة. يتم الركوع مع قولنا سبحان ربي العظيم. نقوم من الركوع مع قول سمع الله لمن حمد. يتم السجود مرتين، وفي كل مرة نقول سبحان ربي الأعلى. نقوم للركعة الثانية، ونكرر جميع ما قمنا به في الركعة الأولى.
من أهم شروط وجوب الصلاة، أن يكون المصلي على طهارة ووضوء، كما يتوجب على النساء بشكل خاص الطهارة من النفاس أو الحيض، وعلى الرجال والنساء الطهارة من الجنابة. كما يجب أن يكون المسلم المصلي بالغ عاقل، ويقصد بالبالغ هي إتمام الصبي عشرة أعوام كاملة، فقد ورد عن رسول الله أنه قال "علموهم الصلاة لسبع واضربوهم لعشر" وذلك من منطلق الحث وليس التعنيف أو الإجبار، أما العاقل فهو الشخص غير المجنون الذي لا يعتري عقله أى نقص أو خلل، لأن المجنون لا يحاسبه الله، بل يستحي من حسابه. علامات صحة الصلاة
كما أن هناك شروط لوجوب الصلاة، هناك مجموعة من العلامات التي تدل على صحة الصلاة وهي
أن يكون المصلي على طهارة ومتوضأ وضوءًا صحيحًا، لا يشوبه نقص أو خلل. استقبال القبلة قبل الشروع في بدء الصلاة. برنامج عدد ركعات الصلاه الظهر مع القراءه. تجديد النية سواء جهرًا أو سرًا، فعلى سبيل المثال يقول المسلم نويت أصلي أربع ركعات للظهر وهكذا، ولكن ذلك مستحب جهرًا للرجال وسرًا للنساء. ارتداء ثياب واسعة فضفاضة طاهرة تستر العورة، فبالنسبة للنساء يستحب كشف الوجه والكفين فقط أثناء الصلاة مع تغطية باقي الجسد، أما بالنسبة للرجال يستوجب ستر العورة فقط، ولكن هناك بعض أقوال للعلماء بأنه ليس من المستحب كشف الكتفين للرجال أثناء الصلاة.
السلام عليكم شلونكم؟تنشاء الله بخير أثبتت الدراسات وجود أغذية تقوي الذاكرة، وأفضلها الغذاء المتوازن الذي يشمل المجموعات الغذائية الأربع وهي مجموعة الحليب ومشتقاته، ومجموعة الخضار والفواكه، ومجموعة اللحوم وبدائلها، ومجموعة الخبز و الحبوب، ونلاحظ ضرورة توازنها بحيث نستهلك من مجموعة الحبوب بنسبة أكبر ثم مجموعتي الخضار والفواكه، ثم مجموعتي الحليب واللحوم، وهناك مجموعة ليس لها أهمية غذائية فلم تكن ضمن تلك المجموعات ألا وهي مجموعة الدهون والسكريات، فلأن الجسم يستطيع أخذها من الأغذية المختلفة فليس لها أهمية، إلا أننا وضعنا لها الأولوية. أهم العناصر الغذائية التي تساعد على التركيز الذهني فيتامين ب -6يحدث أحيانا أن تنسى أين وضعت مفتاح سيارتك، أو جوالك أو كتابك، هذا أمر عادي هذه الأيام، فكلما ازداد الضغط النفسي، كلما زادت هذه المشكلة، لهذا تكمن ضرورة الهدوء النفسي للطلاب، وهو من أهم أدوار الآباء بألا يستفزوا أبناءهم بكلمات مثل.. أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني وبعض النصائح الهامة - إيجي برس. ماذا فعلت في الامتحان اليوم؟، وهل ذاكرت؟، ومتى ستبدأ المذاكرة؟، لقد تأخرت، لن تستطيع إنهاء المقرر.. وهكذا. ولهذا ينصح بتناول أغذية يتوفر فيها فيتامين ب -6 بشكل كاف، لأنه يعمل على إنتاج المزيد من المرسلات العصبية التي تحمل مثل السيروتونين والدوبامين والنورايبينيفرين ما يحفز الذاكرة.
أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني السريع
أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني مرحبا متابعي
موقع صحة أون لاين مادة كثيرة للحفظ، معادلات معقدة للحل، ضغط ثقيل، والوقت قصير بشكل
كبير! افضل 5 أغذية لتقوية الذاكرة من DXN [ينصح بها خبراء التغذية!] - دكسن بالعربي. ساعات طويلة بمرافقة المواد الدراسية، الثلاجة، وأصدقاء التعليم بالمدرسة. حتى
نجتاز مرحلة الاختبارات الطويلة بكل مواعيدها، وكي لا نرتفع بالوزن ونحافظ عليه ونتمكن
من المرور عبر الباب من بعدها، إليكم التعليمات الصحية الآتية! نحو الاختبار تكرم
المعدة أو تهان
يستحسن تناول أشكال
أغذية من المجموعات الغذائية المغيرة للاستحواز على غذاء متوازن ومتكامل، كما يفضل
تناول وجبات ضئيلة ومتفرقة، إذ إن الوجبات العظيمة كثيرا ماً ما تؤدي إلى الإحساس بالكسل
والخمول والاسترخاء الأمر الذي قد يؤثر سلباً على جدارة الطالب في الفهم، وتعد وجبة
الإفطار من الوجبات المهمة التي لا يمكن تجاوزها، فهي تمد الجسد بالطاقة بعد مرحلة
السبات وعدم تناول الغذاء، وتحث الجسد على البدء بعملية التمثيل الغذائي وتنشطه. إذا كنتم ممن يفضلون
التعليم بالمدرسة وحيدين فقسموا ساعات التعليم بالمدرسة وادمجوا بينها الاستراحات الحيوية
والمنعشة ولا تنسوا الوجبات الغذائية، رتبوا وجباتكم منذ الغذائية وكونوا على ما علم
تامة بمكونات كل وجبة تتناولونها ولا تقعوا في فخ الثلاجة المليئة.
أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني للأطفال
7- مكسرات عين الجمل
يحتوي عين الجمل على الفيتامينات والبروتينات والألياف والمعادن وكذلك الأوميجا 3 كل هذه العناصر الغذائية التي يحتاجها المخ لزيادة قدرته على التركيز وتقوية الذاكرة لذلك يُعد الإكثار من مكسرات عين الجمل من الأشياء المفيدة جدًا لتقوية الذاكرة. 8- البصل
يحتوي البصل على فيتامين ج الذي يعمل على توصيل الأكسجين بشكل جيد إلى المخ وبالتالي مساعدة المخ على التركيز وتقوية الذاكرة. 8- البيض
يحتوي البيض على مادة أساسية يحتاجها المخ في زيادة قدرته على التذكر وهي مادة الكولين التي تعمل على تقوية خلايا المخ وزيادة التركيز. 9- فاكهة الأفوكادو
تحتوي ثمرة الأفوكادو الواحدة على نسبة عالية من الفيتامينات التي يحتاجها المخ في زيادة قدرته على التركيز وبالتالي تقوية الذاكرة. 10- نبات البنجر
على الرغم من أن نبات البنجر غير مشهور ولا يتناوله الكثير من الناس إلا أن له فوائد عديدة لتعزيز خلايا المخ وتنشيط الدورة الدموية في الجسم لأنه يحتوي على مضادات أكسدة بنسبة عالية لذلك يحمى الجسم من الالتهابات خاصةً تلك التي تحدث في المخ. أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني السريع. اقرأ أيضًا: أسباب عدم التركيز في الكلام
مشروبات تساعد على التفوق والتركيز الذهني
مما لا شك فيه أن هناك أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني من خلال تعزيز خلايا المخ وحفظ المعلومات في الذاكرة طويلة المدى خاصةً لدى الطلاب الذين يعانون من مشكلة ضعف الذاكرة، وعلى الصعيد الآخر هناك بعض المشروبات تساعد على زيادة التركيز الذهني.
أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني للحركة
7. الماء إذا كنت تريد زيادة التركيز فعليك بشرب كمية كافية من الماء يوميا، حيث أثبتت الدراسات أن الماء يمنح الدماغ طاقة كهربائية لازمة لأداء جميع وظائف الدماغ ومنها الذاكرة والتفكير والتركيز، ولهذا عليك تناول كمية كبيرة من الماء يوميا بما لا يقل عن 8 أكواب. 8. أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني للأطفال. الشوكولاتة الداكنة تعتبر ا لشوكولاتة الداكنة مهمة لزيادة التركيز، حيث أإنها تحتوي على نسبة قليلة من الكافيين مما يزيد من يقظة العقل فضلا عن أنها تحتوي على الماغنيسيوم المهم للتخلص من التوتر والقلق أثناء الامتحانات، ولذا بإمكانك تناول قطعة من الشوكولاتة الداكنة الخالية من السكريات قبل الدخول إلى الامتحان.
أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني في
أما الينسون فيجب عدم تناوله مع بداية فترة المذاكرة لأنه يؤدي إلى الإحساس بالاسترخاء. ولهذا ينصح بتناوله فقط قبل النوم، والعكس مع الشاي أو القهوة. معلومات غذائيه هامة
أطعمة لزيادة القدرة على الانتباه والإبداع:
هناك أطعمة معينة يمكن أن تقوي قدرتنا على الانتباه والإبداع، ومن هذه الأطعمة:
الجمبرى:
يمد الجمبري الجسم بأحماض أوميجا - 3 الدهنية المفيدة التي تطيل القدرة على الانتباه بشكل جيد. البصل:
يفيدنا البصل عندما نكون تحت ضغط ذهني وعضوي شديد لفترة طويلة. كما أنه يخفف الدم فيحصل المخ على الأوكسجين بشكل أفضل. المكسرات:
مثل عين الجمل، الفستق، الفول السوداني: تقوى الأعصاب وتزيد الانتباه عن طريق تنشيط الموصلات العصبية الضرورية للحصول على المعلومات. الزنجبيل:
المواد التي يتكون منها الزنجبيل تساعد المخ على الوصول لأفكار جديدة. كما أنه يساعد على تخفيف الدم حتى يتدفق بسهولة أكبر إلى المخ مما يسمح بدخول كمية أكبر من الأكسجين إلى المخ. الكمون:
الزيوت المتبخرة التي يحتوى عليها الكمون تحفز الجهاز العصبي من أجل التفكير المبدع. 8 أطعمة تساعد على التركيز وعدم النسيان. هذا ويتم تحضير فنجان الكمون باستخدام ملعقتين صغيرتين كمون. امور تساعد على تنشيط الذاكرة:
سأذكر هنا باختصارالأمور التي ذكر الأطباء أنها تساعد في المحافظة على (الذاكرة) ومايعانيه كثير من الناس من ضعفها وكثرة النسيان مع تقدم العمر:-
1- ممارسة الرياضة:
قد تتخيل كل من تقرأ هذا المصطلح وجود مشقه من حيث المجهود والوقت ولكن المقصود هو ممارسة أي نشاط بشكل منتظم يحرك الدم في الجسم ومن الأمثله على ذلك:-
أ)المشي:-
على أقل تقدير 3 أيام في الأسبوع،وكل مره 30 دقيقه.
هذه الدراسة تثبت أن الأشخاص الذين يتناولون عصير التوت أفضل من ذلك. من حيث الذكاء فهو من الثمار التي تزيد من الذاكرة والتركيز لاحتوائه على الأنثوسيانين ، والأنثوسيانين أحدها. أغذية تقوي الذاكرة وتساعد على التفوق والتركيز الذهني للحركة. مضادات الأكسدة التي تدخل في تكوين الإشارات العصبية في الدماغ. إكليل الجبل: ينصح بشدة بتناول عشبة إكليل الجبل كل يوم ، وذلك بإضافتها إلى الطعام الذي نتناوله ، لأنه يمكن أن يعطي الطعام نكهة خاصة ، ويحسن الذاكرة ، ويزيد التركيز بنسبة 40٪. الأفوكادو: من الثمار المعروفة باحتوائها على نسبة عالية من الكالسيوم ، فإذا أضيفت بذور الزعفران يمكنها تقوية الذاكرة وزيادة نسبة التركيز. عشبة الروزماري: هي من أشهر الأعشاب ، وتشتهر برائحتها العطرية الجميلة ، لاحتوائها على مجموعة من الزيوت الطيارة وبعض المواد الأخرى التي تفيد الجسم أيضًا ، وتساعد عند استنشاق هذه الأعشاب على زيادة الانتباه والإثارة. تستخدم عشبة إكليل الجبل عن طريق شرب الأوراق المنقوعة ، أو أثناء استنشاق الرائحة أجرى أحد العلماء تجارب على مجموعتين من الطلاب ، وقاموا بإعطاء عشبة إكليل الجبل رائحة وبخار طبيعي ، أما المجموعة الثانية فلم تعط إجابة ، وقدمت اختبارات مماثلة للمجموعتين ، لذلك كان أداء المجموعة الأولى جيدًا.
5- الإفطار في غاية الأهمية وعدم الإفطار من أهم وسائل الإخفاق في الامتحانات حسب ما لوحظ من الطلاب، ويجب أن يكون الإفطار خفيفاً في الامتحانات، و مصدراً عالياً للطاقة والكربوهيدرات ومصدراً لفيتامين (ج) والموجود في الفواكه الحمضية (العصير الطازج) ويفضل أن يكون قبل الامتحان بأكثر من ساعة.