أهمية المرونة العقلية
للمرونة الذهنية مهمة جدًا للتعلم وتحقيق الأهداف ( مهنيًا كان أم أكاديميًا)، وتثبت أهميتها من خلال الحقائق التالية:
توضح مدى سهولة تغيير الشخص لسؤاله ما إذا كان للتوجه الأيديولوجي أي تطورات جديدة في وضع معين ومدى المشاركة الإيجابية في إيجاد الحل. يساعد المتعلمين على ترتيب عملية اكتساب المعرفة والعمليات المتعلقة بالمعرفة خلال عمليات التعليم الحديثة، كما يساعد المتعلمين على استخدام المعرفة التي تعلموها لإيجاد حلول للمشكلات المختلفة. يساعد على تنوع أفكار الشخص ويجعله ينحرف عن نمط التفكير التقليدي عند بناء أفكاره الخاصة. يعد الإنجاز الناجح للمهام أحد الشروط الضرورية للإبداع، كما يوفر القدرة على حل المشكلات بسهولة وبطريقة تلقائية ليست تقليدية. تقسم المرونة إلى جزأين
1. المرونة الشاملة أو المرونة العامة:
وهي التي تغطي حركة كافة مفاصل الجسم بيسر ومرونة. 2. تعريف المرونة في اللياقة البدنية للصف. المرونة الخاصة:
تقتصر على بعض الأنشطة الرياضية مثل المرونة المرتبطة بالجمباز أو المرونة الخاصة للعقبات. كما أن المرونة في العقيدة الإسلامية تعتبر المرونة إحدى السمات المميزة للعقيدة الإسلامية. إنها ليست فقط مجال واحد، بل في الكثير من الطرق والأجزاء والفروع والمواقف المتغيرة، وهي تستند إلى قضايا ثابتة.
تعريف المرونة في اللياقة البدنية والدفاع عن النفس
الجلوس طوال اليوم يمكن أن يجعلك تشعر بمزيد من الإرهاق والتعب". المرونة هي أحد عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة - منهج الثقافة. كما تقول ساليك، إنها لا تتدرب أكثر من ساعة خلال شهر رمضان. تمارين للإسترخاء
8 - تناول الأطعمة التي تحبها: تقول خاتون، إنه لا ينبغي على الأشخاص الاستغناء عن أي مجموعات غذائية خلال شهر رمضان، بل على النقيض يجب عليهم تناول الأطعمة التي يحبونها. وأضافت "رمضان ليس الوقت المناسب لاتباع نظام غذائي. إذا كنت تأكل باعتدال الأطعمة التي تحبها، فستجد نفسك تشعر بتحسن في كل يوم من أيام رمضان؛ مما سيرفع مستويات الطاقة لديك طوال فترة الصيام".
تعريف المرونة في اللياقة البدنية Pdf
تلف الدماغ
تصوير مقطعي محوسب للرأس بعد سنوات من إصابة دماغية رضية ، تظهر فيها مساحة فارغة حيث وقع الضرر موضحة بالسهم. معلومات عامة
من أنواع
آفة
الموقع التشريحي
دماغ
تعديل مصدري - تعديل
تلف الدماغ (Brain damage) أو «إصابة الدماغ» (BI) هو تدمير خلايا المخ أو تدهورها. تحدث إصابات الدماغ نتيجة لمجموعة كبيرة من العوامل الداخلية والخارجية. وهناك فئة تشترك مع أكبر عدد من حالات الإصابة وهي إصابة الدماغ الرضية (TBI) التي تتبع الصدمات الجسدية أو إصابة في الرأس من مصدر خارجي، ويتم استخدام مصطلح إصابات الدماغ المكتسبة (ABI) في الأوساط المناسبة، لتمييز إصابات الدماغ التي تحدث بعد الولادة ، من الإصابة الناجمة عن اضطراب أو خلقي الداء. تعريف المرونة في اللياقة البدنية والدفاع عن النفس. قالب:Citationneeded
العلامات والأعراض [ عدل]
ينتج عن إصابات الدماغ في كثير من الأحيان ضعف أو إعاقة تتباين بشكل كبير في شدتها. في حالات إصابات الدماغ الخطيرة، يوجد احتمال كبير بحدوث إعاقة دائمة في بعض مناطق الجسم، بما في ذلك العجز العصبي ، والوهم ، (غالبًا ما يكون الوهم المتركز على موضوع واحد على وجه التحديد) أو مشاكل في الحركة والكلام، والتخلف العقلي. كما سينتج عنها أيضًا تغيرات في شخصية المريض.
تعريف المرونة في اللياقة البدنية الصف
[3] مطلوب مزيد من البحوث لفهم أفضل لفعالية العلاجات المذكورة أعلاه. وتشمل العلاجات الأخرى لإصابات الدماغ الأدوية ، والعلاج النفسي ، وإعادة التأهيل العصبية ، والبيئات المحكومة المتعددة الحواس ، والجراحة ، أو عمليات الزرع الجسدية مثل تحفيز الدماغ العميق. في حالة حدوث تلف الدماغ نتيجة إصابة الدماغ الرضية ، يمكن استخدام الديكساميثازون و/أو المانيتول. [6]
توقعات سير المرض [ عدل]
تعتمد توقعات سير المريض، أو التقدم المحتمل للاضطراب، على مكان تلف الدماغ، وطبيعته وسببه (انظر إصابات الدماغ الرضية). بشكل عام، يمكن أن تحدث زراعة العصب في النظام العصبي الطرفي ولكن من الصعب والنادر جدا أن تساعد في النظام العصبي المركزي (الدماغ أو النخاع الشوكي). كتب تعريف المرونة - مكتبة نور. ومع ذلك، في التنمية العصبية في الإنسان ، يمكن أن تتعلم مناطق الدماغ التعويض عن المناطق المتضررة الأخرى، ويمكن أن تزيد في الحجم والتعقيد، وحتى تغيير وظيفتها، تماما كالشخص الذي يفقد حاسة من الحواس ثم يكتسب زيادة في حدة حاسة أخرى - عملية تسمى المرونة العصبية (neuroplasticity). إنها فكرة خاطئة شائعة مفادها أن إصابات الدماغ التي تحدث خلال مرحلة الطفولة دائما ما يكون لديها فرصة أفضل لشفاء ناجح من تلك التي تحدث في الكبر.
تعتبر السرعة إحدى مكونات اللياقة البدنية الغير مهمة لجميع الرياضات؟ اهلا بكم طلابنا الكرام في موقع كلمات دوت نت, هناك الكثير من الأشخاص الذين يريدون التعرف على الحلول الكاملة للكثير من الأسئلة المنهجية، والتي يجب الدراسة عليها بشكل كبير وخاصة قبل بدء الاختبارات النهائية، تابعونا حصريا مع حل السؤال الذي تبحثون عن إجابته: الإجابة هي: خطأ.
نقدم لكم خبرة نخبة من العلماء والأكاديميين في مختلف مجالات العلوم والآداب، و تراعي المجلة العربية جميع شروط البحث العلمي و تصدر بشكل دوري عن المجلة العربية للعلوم و نشر الأبحاث و المركز القومي للبحوث و هو مركز بحث علمي معتمد و مرخص تأسس عام 2003 بقرار من السيد الرئيس ياسر عرفات – رئيس دولة فلسطين. مجلات علمية معتمدة ومحكمة
المجلات العلمية
نسعد لتواصلكم معنا
فريق دعم الباحثين يعمل على مدار الساعة من أجلكم
مفهوم إدارة المخاطر والأزمات والمشاكل
وهنا تجب مراجعة هيكلية تجزئة العمل للمشروع ، وتقديرات الكلفة ، وخطط الموارد، مع الأخذ بعين الاعتبار لما يمكن أن يحدث، ويتسبب في انحراف أي وجه من أوجه المشروع عن الخطط. كذلك،
يجب تحديد المخاطر مع وصف محدد لما يمكن أن يسير بشكل خاطئ. فعلى سبيل المثال، قد يتأخر العمل في البدء بتنفيذ الحفريات في الأرض بسبب مشكلات قانونية تحول دون الحصول على ترخيص البناء. وهنا يجب تحديد وتوصيف أثر كل حدث محتمل. بمعنى أنه يجب تحديد سبب وقوع الخطر ( والذي غالبا ما يسمى المنبه أو المثير) ثم وصف أي ظروف أو إشارات تحذر من قرب حدوث الخطر
ويجب التركيز على المخاطر التي يكون أثرها كبيرا، وذات قدرة عالية على التأثير. وهي المخاطر الحرجة التي يمكن القيام بشيء ما بشأنها، سواء أكان ذلك من خلال منع حدوثها، أو الاستجابة لأثرها عند حدوثها. نبذة عامة. فاحتمال أن تتعطل إحدى الآليات العاملة في مشروع لبناء طريق سريع (أوتوستراد) يمكن أن يكون إحدى المخاطر التي قد يتعرض لها المشروع. وفي هذا المثال، فإن الأثر كبير لأن عملية البناء تتوقف حينما لا تكون هناك آليةٌ - آليات لا تعمل. وفي مثل هذه الحالات، يجب على مدير المشروع أن تكون لديه قدرة عالية على التأثير في المخاطر المحتملة من خلال استخدام آلية يعول عليها، بالإضافة إلى وجود خطط صيانة وقائية جيدة
وثانيا، يجب التركيز على المخاطر ذات الأثر العالي ، ولكن قدرتها على التأثير قليلة
ففي المثال مشروع بناء الطريق السريع، قد يكون تهديد اتحاد العمال بالقيام بإضراب من أجل رفع الأجور هو المخاطرة المحتملة، التي يكون أثرها عاليا لأنها قد تتسبب بتوقف عملية البناء.
نبذة عامة
و من الجدير بالذكر هنا أن العديد من المؤسسات قامت بتطوير معايير إدارة المخاطر، نذكر منها المعهد الموطني للمعايير و التكنولوجيا و معاييز الأيزو. و صممت هذه المعايير لمساعدة المؤسسات على تحديد تهديدات محددة بعينها، و تقييم نقاط الضعف لتحديد مدى خطرها، و أخيراً، تحديد طرق للحد من هذه المخاطر ، ثم تنفيذ هذه الطرق وفقاً للإستراتيجية التنظيمية. فعلى سبيل المثال، وفرت معايير الأيزو 31000 أطر عمل لتحسين عملية إدارة المخاطر التي تستخدمها الشركات، بغض النظر عن حجمها أو القطاع المستهدف. إدارة المخاطر والأزمات والأمن - مكتبة نور. و قد أوصت الإيزو بالمجالات أو المبادئ المستهدفة التالية و التي يجب أن تكون جزءاً من عملية إدارة المخاطر الشاملة نذكر منها:
– يجب أن تخلق عملية إدارة المخاطر قيمة جوهرية للمؤسسة
– يجب أن تكون إدارة المخاطر جزءاً لا يتجزأ من العملية التنظيمية الشاملة
– يجب أن تدخل إدارة المخاطر في عملية صنع القرار العام للشركة
– يجب أن تعالج إدارة المخاطر بوضوح أي حالة من عدم التيقن. – يجب أن عملية إدارة المخاطر منهجية و منظمة
– يجب أن تعتمد عملية إدارة المخاطر على أفضل المعلومات المتاحة
– يجب الأخذ في الاعتبار العوامل البشرية، بما في ذلك الأخطاء المحتملة.
إدارة المخاطر والأزمات والأمن - مكتبة نور
يواجه الأفراد والمجتمعات والدول الكثير من الأزمات التي تعصف بمستقبل حياتهم وتهدد أحيانا وجودهم بأكمله وخاصة في مجتمعاتنا العربية التي تفتقر إلى بنية تحتية من خطط إستراتيجية وإمكانيات مادية وبشرية لمواجهة تلك الأزمات
• العناصر الأساسية لإدارة المخاطر. • فن صناعة القرار المرتبط بإدارة الأزمات. • العوامل المؤثرة في اتخاذ القرار المرتبط بالأزمات و المواقف الصعبة. • خطوات ومهارات التعامل مع الأزمات و المخاطر
• اختيار وتدريب فريق إدارة الأزمات. • خطوات التعامل مع الأزمات و المواقف الصعبة
• تطبيق نظم الوقاية من الأزمات. الجانب العملي
سيتعرض الجانب العملي للطرق والأدوات التالية:
1- حالات دراسية لإدارة المخاطر
2- التعامل مع سيناريوهات مختلفة لإدارة المخاطر
3- تمكين المشاركين من القيام بعمل الفريق لإدارة مشروع يتصل بالأزمات والمخاطر
4- سيتم تحليل فيلم تدريبي لإدارة المخاطر والأزمات
5- سيتم التركيز على الأبعاد والمكونات العملية لإدارة المخاطر والتي من بينها ما يلي:-
التخطيط: لعملية إدارة المخاطر
• رسم خريطة نطاق العمل
• الأسس والمعايير التي سيعتمد عليها
• تعريف إطار العملية وأجندة للتحليل. التعرف على المخاطر وتحديدها. • التحديد المعتمد على الأهداف
• التحديد المعتمد على السيناريو
• التحديد المعتمد على التصنيف
• مراجعة المخاطر الشائعة
• تحليل المخاطر. • وصف المخاطر. • تقدير المخاطر. • تقييم المخاطر. • إعداد تقارير المخاطر والاتصالات.