يعتبر السرطان واحد من المسببات الرئيسية للوفاة حول العالم، ولكن تشير العديد من الدراسات أنه يمكن لاتباع نظام غذائي صحي أن يقي من الإصابة به بنسبة تقارب (30-50)%، فهو أحد عوامل الخطورة الرئيسية للسرطان، كما أن هناك العديد من التغييرات على نظام ونمط الحياة يمكنها المساهمة في الوقاية من السرطان وعلاجه. ما يتناوله الشخص المصاب بالسرطان مهم جداً، إذ يحتاج الجسم إلى السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الكافية ليبقى قوياً، وقد يواجه بعض المرضى مشاكل في الشهية التي قد تختلف قبل العلاج وأثنائه وبعده، وقد لا تتأثر شهية البعض الآخر. اهمية تناول الطعام لمرضى السرطان
من المهم جداً محاولة مرضى السرطان تناول الطعام فهو مهم جداً لعلاجهم، وقد يفيدهم على المدى القصير بما يأتي:
تزويد الجسم بالطاقة، والقوة. الشعور بتحسن. مساعدة الجسم في التكيف مع الأعراض الجانبية وتحملها. أما على المدى الطويل فيساهم تناول الطعام في:
التعافي والتحسن بعد العلاج. تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب، ومرض السكري من النوع الثاني، وضعف العظام. جدول غذائي لمرضى السرطان Archives - الامنيات برس. يساهم تناول الطعام المتوازن والصحي أثناء فترة الإصابة بالمرض بتحسين نفسية المريض وإعطائه القوة والقدرة على محاربة هذا المرض، كما يساعد على الحفاظ على وزن صحي، والعيش لفترة أطول مقارنة بالمرضى الذين يفقدون كثيراً من وزنهم.
- النظام الغذائي لمرضى السرطان - فهرس
- جدول غذائي لمرضى السرطان Archives - الامنيات برس
- فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية بدراسة
- فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية في
- فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية زخارف جميلة
- فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية غير
- فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية المؤثرة في توزيع
النظام الغذائي لمرضى السرطان - فهرس
وبالنهاية بعد تعرفكِ إلى نظام غذائي لمرضى السرطان، احرصي على تقديم كل الدعم لمرضى السرطان، وحاولي التخفيف عليهم بالأفعال والأقوال التي تترك أثرًا إيجابيًّا لديهم، مثل تقديم دعوة بالخروج ومشاركة المريض أي نشاط يحبه، أو تقديم هدية مناسبة وما إلى ذلك.
جدول غذائي لمرضى السرطان Archives - الامنيات برس
سعالٌ مزمنٌ ومستمر وبحةٌ في الصوت. الحمى المزمنة والمستمرة أو هبات حرارية متكررة مجهولة المصدر. الالتهابات المتكررة. عسر الهضم وصعوبة ابتلاع الطعام. "اقرأ أيضًا: مرض السرطان " الغذاء الصحي لمرضى السرطان الغذاء الصحي لمرضى السرطان مهم جدًا، حيث يلعب دورًا في تقليل الأعراض وإبطاء انتشار المرض في الجسم. النظام الغذائي لمرضى السرطان - فهرس. وهذه أهم نصائح الحمية الصحية: على المريض بالسرطان أن يداوم على شرب كميات كبيرة من الماء، خاصة الماء الفاتر مع الليمون كل صباح على الريق. يفضل أن يذاب قليلٌ من العسل الجبلي في كأس ماء وشربه لتقوية المناعة، وينصح بعدم الأكل أو الشرب ساعتين بعده. الإكثار من شرب العصائر الطبيعية المصنوعة من الفواكه الخضراوات الطازجة، ويفضل بدون سكر. الإكثار من أكل الخضراوات والأطعمة الخضراء النيئة من أهم ما ينصح به ضمن النظام الغذائي لمرضى السرطان. شرب محلول الكربونة ربع ملعقة صغيرة في 250 مل من الماء، مرتين يوميا ثم شرب الكثير من المياه بعدها. يشرب شهرًا والشهر التالي لا يشرب، وهكذا. الإكثار من شرب الليمونادة مع النعناع الأخضر لزيادة قلوية الجسم. عصائر الخضراوات أيضا مهمة، كعصير الشمندر والجزر و الملفوف، وغيرها من العصائر الطبيعية.
تشير دراسات وبحوث عدة، إضافة الى الآراء الطبية، الى ان نوعية النظام الغذائي يؤدي دوراً مؤثراً في زيادة مخاطر الإصابة بالسرطان. يرى الباحثون والمعنيون في القطاع الصحي ان تغيير النمط الصحي واستهلاك الأطعمة الجاهزة والغنية بالدهون المشبعة ينعكس بشكل واضح على الصحة. هل حقاً تساعد الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة في محاربة السرطان؟ هل الدهون المشبعة والمقالي واللحوم الحمراء تُشكّل بطريقة مخفية ومبطنة خطراً صامتاً؟ صحيح انه لا يمكن منع الإصابة بالأمراض، وهذه مسألة مسلم بها، لكن الانتباه الى نظام غذائي صحي من شأنه الوقاية من أمراض عدة ومن بينها السرطان. سوياً، سنغوص أكثر في عالم التغذية للبحث أكثر عن الأطعمة التي تزيد مخاطر الإصابة وأخرى التي تساعد في الوقاية ونصائح صحية لمرضى السرطان للتخفيف من وطأة المضاعفات والآثار الجانبية الناتجة من العلاجات. تشرح اختصاصية التغذية في الجامعة الأميركية في بيروت لارا استيتيه في حديثها لـ"النهار" انه "أثبتت الدراسات والبحوث العلمية الصادرة عن الجمعية الأميركية للسرطان (American cancer society) للوكالة الدولية لبحوث السرطان ( world cancer research fund) ان النظام الغذائي مسؤول بنسبة 30-40% من مخاطر الإصابة بالسرطان.
يزيد النزيف مع الحركة، لذلك حافظي قليلًا في البداية على أوقات الراحة خلال اليوم ولا تتحركي كثيرًا إلا في نطاقات ضيقة ومحدودة، ومن الطبيعي أن تشعري بنزول الدم وأنتِ واقفة فلا تنزعجي من هذا الأمر، واطمئني لأنه سينتهي وسيكون النزيف عاديًا ولن تشعري به بعد أسبوع على الأكثر. مدة النفاس بعد الولادة الطبيعية يبدأ نزول دم النفاس في أي وقت بعد الولادة ولكن في معظم الأحوال يكون في أول 24 ساعة، ويكون النزيف ثقيلًا جدًا في الأسبوع الأول، وبعد ذلك ستقل كمية الدم ويمكن استخدام الفوط الصحية المعتادة في فترة الحيض الشهرية، ولكن يستمر نزول الدم حتى ستة أسابيع بعد الولادة (40 يومًا). النزيف التالي للولادة عرض خطير، لأنه يسبب انخفاضًا كبيرًا في ضغط الدم في الفترة الأولى التي تتعافين فيها، وإذا انخفض قياس الضغط جدًا، فلن تحصل بقية أعضاء الجسم على ما يكفي من الدم، ويمكن أن يسبب ذلك مشكلات خطيرة، لذلك من المهم التواصل مع طبيبك على الفور في حالة وجود إحدى العلامات التالية في فترة النفاس، وخاصةً في البداية: لون الدم أحمر مشرق بعد اليوم الثالث من الولادة. جلطات الدم حجمها أكبر بكثير من العادي. النزيف لا يقل بمرور الساعات والأيام.
فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية بدراسة
4- تمرين
بعد الولادة ، تحتاج المرأة إلى القيام ببعض التمارين لإعادة عضلات البطن إلى وضعها السابق للحمل. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد التمارين أيضًا على نمو العضلات في المناطق المصابة بالترهل (مثل الفخذين والبطن) ، ولكن من 4 إلى 6 أسابيع بعد الولادة الطبيعية لا داعي لممارسة الرياضة قبل انقضاء الدورة الشهرية. كيفية التعافي بسرعة بعد الولادة
يجب استخدام الكمادات الباردة باستمرار على المناطق الحساسة لتقليل التورم ، كما يجب استخدام الماء الدافئ لشطف المنطقة بعد التبول. بعض النصائح التي يجب الانتباه إليها بعد الولادة
خلال فترة النفاس ، تُحظر عمليات معينة ، وهذه العمليات هي كالتالي:
قبل نهاية فترة ما بعد الولادة ، يجب عليك الابتعاد عن ممارسة العلاقة الحميمة ولن يتدفق الدم الفاسد بعد الآن. تجنبي الجلوس مع الأشخاص المصابين بالأمراض المعدية ، لأن النساء بعد الولادة لديهن جهاز مناعة أضعف ، مما يزيد من فرص الإصابة بالعديد من الأمراض. لا تجتهد بعد الولادة حتى لا تعرض المرأة لخطر المضاعفات. إذا وجدت رائحة كريهة أو ألمًا شديدًا في بطنك ، فعليك التماس العناية الطبية على الفور. خلال هذه الفترة يجب على المرأة أن تتجنب أي توتر أو ضغط عصبي ، فقد يتسبب ذلك في إصابتها بالاكتئاب بسبب صعوبة الحمل والولادة.
فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية في
قبل الحصول على حليب الثدي للولادة الطبيعية ، يُطلق على كومة صغيرة من حليب الثدي السميك الأصفر الفاتح اسم اللبأ. 2- الشهر الثاني بعد الولادة
بدأ كل شيء بالعودة إلى وضعه الطبيعي ، فعاد الرحم إلى وضعه الطبيعي ، وتوقف النزيف المهبلي تمامًا ، وفي حالة حدوث أشياء أخرى ، يجب استشارة الطبيب فورًا. العناية بالجسم بعد الولادة بعد الولادة الطبيعية
تتجلى العناية بالجسم بعد الولادة بعد الولادة الطبيعية على أنها العناصر التالية:
1- طبي
بعد الولادة الطبيعية تجد المرأة الخدمات الطبية التي تحتاجها لأن الممرضة ستعتني بها وتبدأ بتدليك البطن مما قد يسبب بعض الألم ولكن هذا ضروري لمنع النزيف بعد الولادة. 2- تسكين الآلام بعد الولادة
بعد الولادة تحتاج المرأة إلى الراحة خلال هذه الفترة (ما بعد الولادة) ، وإذا كانت الولادة طبيعية فلا يمكن للمرأة البقاء في المستشفى إلا ليوم واحد ، وفي هذه الحالة تستخدم المرأة المسكنات لتسكين الألم. 3- حمية ما بعد الولادة
تحتاج المرأة إلى الكثير من الطعام خلال فترة ما بعد الولادة لأنها ستفقد الكثير من الدم أثناء عملية الولادة ، بالإضافة إلى أنها تتطلب الكثير من الجهد العضلي أثناء عملية الولادة الطبيعية مما يجعلها بحاجة إلى 300 سعرة حرارية يوميًا تعويضاً عن الخسارة التي فقدتها أثناء عملية الولادة ، فمن الأفضل تناول المكملات الغذائية بعد الولادة.
فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية زخارف جميلة
تجنبي في مرحلة النفاس حمل الأغراض الثقيلة ودفعها وامتنعي عن القيام باعمال المنزل قبل مرور أسبوع على الولادة الطبيعية كما وننصحك بالحصول على الأغذية الصحية لك. وأخيرا سيدتي عرفناك على افضل وضعية للنوم بعد الولادة الطبيعية وغيرها من المعلومات. ان وجدت مقالنا مفيدا تابعينا للمزيد في طريقة العناية بالطفل بعد الختان!
فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية غير
ظهور رائحة كريهة من المهبل في فترة النفاس إنّ ظهور إفرازات مهبلية يعتبر من الأمور الفسيولوجية الطبيعية التي تحدث للمرأة بعد الولادة، وهذه الإفرازات تكون عبارة عن نزيف مهبلي شبيه إلى حدٍ كبير بالدورة الشهرية ولكنه ليس هي، حيث أن الجسم يتخلص من 50% من الدم الزائد في داخله، وتمُر هذه الإفرازات المهبلية بثلاث مراحل متغيرة في اللون والشكل والرائحة، وهم: من يومين لأربعة أيام تتخذ الإفرازات اللون الأحمر الفاتح، وهي عبارة عن دم وأغشية رحم داخلية وبقايا موجودة داخل الرحم من الجنين. من أربعة أيام لعشرة أيام تأخذ الإفرازات في هذه الفترة اللون البُني، لأنها عبارة عن دم قديم وكرات دم بيضاء وأنسجة وبقايا للأنسجة. من عشرة أيام لأربعة عشر يوم تستمر الإفرازات في هذه الفترة إلى مدة تصل إلى ستة أسابيع، وفيها الإفرازات تتحول إلى اللون الأبيض، لأنها عبارة عن كرات دم بيضاء ومخاط وخلايا طلائية وبكتيريا، وفي الغالب معظم النساء تعاني في هذه الفترة من الرائحة الغير مستحبة، لكن إن كان هناك اعتناء بالنظافة الشخصية بشكل مستمر لن يكون هناك أي روائح كريهة، وإذا استمرت الرائحة الكريهة فهذا دليل على أن الجهاز التناسلي قد أُصيب بعدوى بكتيرية، ويجب استشارة الطبيب على الفور.
فترة النفاس بعد الولادة الطبيعية المؤثرة في توزيع
74K
الأخوات ما قصروا يعيطهم العافية🥀🥀🥀
thanaa 130
نشر في أكتوبر 23, 2020
من الخطأ منع النفساء من الاستحمام والتنظيف، ولا مبرر لذلك فيجب تنظيف الجسم، وتعقيم الجروح وتنشيفها وتغيير الملابس باستمرار وتهوية الجروح، كذلك يجب الاعتناء بتغذية النفساء وراحتها وتوعيتها حول طفلها، وطريقة العناية به فيجب على النفساء تناول طعام صحي متوازن وغني بالمواد الضرورية للجسم، ومنها الألياف؛ لمنع الإمساك، وشرب الماء بكمية كافية خاصة مع الإرضاع الطبيعي. thanaa
السلام عليكم
أنا ثناء متخصصة في مواضيع الحمل والولادة وعملت لفترة كبيرة في هذا المجال وأنا هنا دائما للمساعدة. Sabrina 60
نشر في أكتوبر 22, 2020
اهلا وسهلا اختي
لايوجد ضرر من الاستحمام
لكن ابتعدي من الصوابين المعطره. ودمتي بصحه وعافيه
Sabrina
انا دكتوره صابرين احمد ادم طبيبه عموميه تسرني المشاركه في الموقع والاجابه عن اي استفسار. طير الحمامي 50
عادي استحمي بعد النفاس باسبوع ماياثر بس لاتستخدمي الشامبوهات والصوابين بعدي عنها لانها تاثر واستحمي كل اسبوعين واذا حسيتي انك تعرقي كثير عادي اشطفي من غير ماتغسلي راسك وان شاءالله اكون افدتك
طير الحمامي
انا طير الحمامي
احببت الموقع لانيي احس فييه كل الي احتاااجه موجوود
وعرفت اشياء انا ماكنت اعرفهاا
احبكم?
ام ريتاج 90
بالعكس الاستحمام فترت النفاس لايضر والمفروض المستششفى هيا من تقوم بتحميمك والاستحمام من الطهاره اللااازمه خصوصا وقت النفاس لاتعد هاذه مشكله ولايضر بصحه ابدا فقط ابتعدي ع استخدام الصابون والشابوهات لانها تحتوي على عطريات وقد تضر الجنين اثناء الرضاعه. ام ريتاج
مرهفه الاحساس
ملكة بأخلاقي 180
نشر في أكتوبر 14, 2020
مرحبا سيدتي
الف سلامة عليكي
ملكة بأخلاقي
مرحبا,,,
سررت بالانضمام لموقع مثل هذا
فهو يدعم السيدات
وأنا فخورة لكوني عضو بهذا الموقع:)
نسمة ربيع دكتورة مختصة 450
نشر في سبتمبر 3, 2020
يمكنك الإستحمام فلا ضرر منه فقط ننصحك بالتالي:
-عدم إمضاء وقت طويل في الحمام فلا تتجاوزي عشرين دقيقة. -تجنب الماء الساخن و إستعمال صابون طبيعي لتنظيف حسمك والإبتعاد عن المنظفات التي تحتوي على مواد كيميائية كثيرة. -إحرصي كل الحرص على تدفئة نفسك جيدا بعد الإستحمام و تجنب التعرض لتيارات الهواء الباردة بعد الحمام فهي تضر بصحتك كثيرا. – إذا كانت ولادتك قيصرية ننصحك بتأجيل الإستحمام لوقت لاحق وتنظيف جسمك بإستعمال مناديل ورقي
نسمة ربيع
متخصصة في الحمل و الولادة
Nour دكتورة مختصة 530
لا بأس اذا كانت الولادة طبيعية ولكن اذا كانت قيصرية فتجنبي وصول الماء الي الحرج ويمكنك تمرير فوطة مبللة علي جسمك عدا منطقة الجرح
Nour
اخصائية توليد واعمل في هذا المجال منذ 5 سنوات.