فوائد الفصفص للضغط
يساعد الفصفص غير المملّح في الحفاظ على المستويات الطبيعيّة للضغط في الجسم، حيث يحتوي الفصفص على معدّلات مناسبة من البوتاسيوم، والمغنيسيوم، اللذين يساهمان في الحفاظ على ضغط الدم ضمن الطبيعي، مع ضرورة الحصول على كميات معتدلة من الفصفص دون زيادة، وذلك لاحتواء الفصفص عاة نسب منخفضة من الصوديوم والتي تعمل على رفع ضغط الدم عن معدلاته الطبيعية. فوائد الفصفص للسكر
أثبت عدد من الدراسات التي أقيمت على الحيوان قدرة الفصفص على تنظيم مستويات السكر في الدم ومنع ارتفاعه، وذلك بسبب قدرتها على التحكّم في الشقوق الحرة وتثبيط نشاطها. فوائد الفصفص الاسود الحلقة. فوائد الفصفص لفقدان الوزن
للاستفادة من الفصفص في فقدان الوزن وتنظيمه على تناول الفصفص بكميات معتدلة ودون إفراط، بالإضافة إلى اتّباع الطرق والأساليب المناسبة في تحضيره، وذلك لكونه يحتوي على معدلات عالية من الدهون والسعرات، إلّا أنّ بعض الفيتامينات والمعادن الموجودة فيه تساعد على تنشيط الجسم على استهلاك السعرات الحرارية وحرق الدهون. فوائد الفصفص للحامل
يحتوي الفصفص على معدلات عالية من الحديد والذي يقي الحامل من الإصابة بفقر الدم والأنيما، كما يحتوي على كميات مناسبة من فيتامين ب والذي يساهم في حماية الجنين من حدوث العيوب الخلقية وإمداد جسم الحامل بالطاقة من خلال عنصر الزنك الموجود فيه بوفرة بالإضافة إلى قدرته على تكوين الأحماض النووية لدى الجنين، وغيرها من الأحماض الأمينيّة اللازمة لنموّ مخّ الجنين بشكل طبيعي.
فوائد الفصفص الاسود الموسم
33 غرام
الدهون
46. 67 غرام
الكربوهيدرات
13. 33 غرام
الألياف
3. 3 غرام
الحديد
9 مليغرام
الصوديوم
17 مليغرام
فيتامين أ
333 وحدة دولية
أضرار تناول اللب الأبيض
على الرغم من الفوائد العديدة التي يقدمها اللب الأبيض إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية التي ينبغي الحذر منها، وهي كالآتي:
يحتوي على سعرات حرارية عالية، فالإفراط في تناوله قد يؤدي إلى زيادة الوزن. يعد خيار غير جيد للأشخاص المصابين بالإسهال، نظرًا لاحتوائه على كمية عالية من الألياف. قد يسبب الولادة المبكرة للمرأة الحامل في حالة الإفراط في تناوله. تناول كميات كبيرة منه قد تسبب الغازات أو الانتفاخ أو اضطرابات في المعدة، لأنه غني بالألياف والدهون. قد يؤدي الإفراط في تناول اللب الأبيض المملح إلى ارتفاع ضغط الدم. يجب مراقبة الأطفال الصغار عند تناوله، لأنه قد يسبب الاختناق. كيف يمكنك إضافة اللب الأبيض إلى نظامك الغذائي؟
يمكنك إضافة اللب الأبيض إلى أي شيء تقريبًا، كالآتي مثلًا:
جميع أنواع السلطات والخضار المطبوخة والشوربات. اضرار الفصفص | تعرفي على المخاطر الصحية الناجمة عن تناول الفصفص - بركة للأعشاب الطبية. جميع انواع المخبوزات. دقيق الشوفان أو حبوب الإفطار الكاملة. يمكن صنع زبدة اللب الأبيض وإضافتها للعصائر والحلويات بمختلف أنواعها.
فوائد الفصفص الاسود الحلقة
الفصفص الأسود
الفصفص الأسود اسمٌ يطلق على بزر دوّار الشمس، ويُسمى أيضاً بزر عبّادِ الشمس، وبزر عينِ الشمس، واللّب، وهو من أشهر أنواع المُكسرات التي يتناولها النّاس بكثرة، ويعتبر الفصفص الأسود من أهم أنواعِ البذور، نظراً لفوائده الكثيرة، ويتم الحصول عليه من زهرةِ دوّار الشمس، وهي من النباتاتِ المعروفة مُنذ أكثرِ من خمسةِ آلاف عام، وتنتمي إلى عائلة النباتات المُركبة، وتَتَميّز بزهورها الشعاعية الجميلة، التي تتجه دائماً نحو الشمس. الجدير ذكره أنّ نبات دوّار الشمس ظلّ لفترةٍ طويلةٍ يُزرعُ لأغراض الزينةِ فقط، نظراً لجمالِ أزهاره ومنظرها الجذاب، وفيما بعد تمّ استخلاص بذوره وتناولها واكتشاف فوائدها الكثيرة، ثمّ أصبحتْ نبتة دوّار الشمس تُزرع بكمياتٍ تجاريةٍ، سواءً في دول الشّرق الأوسط، أم في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، والدّول الأوروبية أيضاً. القيمة الغذائية للفصفص الأسود
يحتوي الفصفص الأسود على قيمةٍ غذائيةٍ عاليةٍ؛ حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة، من أهمها: فيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين د، وفيتامنين ب المُركب، كما يحتوي على العناصر المعدنية، مثل السيلينيوم، والكالسيوم، والزّنك، والفسفور، والحديد، والمغنيسيوم، والنّحاس، كما يحتوي على الزّيوت والأحماض مثل التربتوفان، والبوليفينول، والبيروديكسين، وحمض النيكوتين، والأحماض الأمينية، والبروتين النّباتي، وأوميغا 3، وحمض الفوليك.
فوائد الفصفص الاسود الحلقه
وأيضًا فيتامين هـ والكالسيوم. يساعد الفصفص على تنظيم الضغط بالجسم، وخاصةً عندما يكون غير مملح وهو يعمل على أن يحافظ على نسبة الضغط بشكل طبيعي. لأن الفضفض به نسبة من البوتاسيوم وأيضًا الماغنسيوم القادر على تنظيم ضغط الدم. مع ضرورة أن يحصل الإنسان على كميات وفيرة من الفصفص بلا أي زيادة. لأنه يحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم، والتي تتمكن من ارتفاع ضغط الدم عن مستواه الطبيعي. فوائد أخرى لنبات الفصفص
إن حب الفصفص يتمكن من تنظيم السكر بالدم. حيث إن هناك الكثير من الدراسات التي أثبتت إن الفصفص له قدرة كبيرة على ذلك، دون أن يحدث أي ارتفاع السكر بالدم. كما إنه يثبط من نشاطه وقادر على السيطرة على الشقوق الحرة. يعمل الفصفص على فقدان الوزن، وذلك من خلال تناول كميات قليلة منه وعدم الإفراط فيه. ولابد من إتباع بعض الطرق التي تكون مناسبة من أجل تحضيره، وذلك لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الدهون. ولكن هناك بعض من الفيتامينات التي توجد به، تتمكن من تنشيط الجسم للعمل على استهلاك السعرات وحرق الدهون. فوائد اللبن بالعسل الأسود للتخسيس - بحر. إن حب الفصفص له أهمية كبيرة للحوامل، لأنه يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد الذي يكون له فائدة كبيرة في وقايتهم من فقر الدم.
فوائد الفصفص الاسود مدبلج
يَمنع الإصابة بفقرِ الدّم (الأنيميا). يُحافظ على صحةِ الأم الحامل والجنين، ويمنع الإصابة بتشوهات الأجنة. "
فوائد الفصفص الاسود 105
إنه مصدر ممتاز للأنثوسيانين. صحة العظام. التوت الأسود غني بالكالسيوم وفيتامين ك يساعد عظامك على أن تكون أقوى يحارب هشاشة العظام. يحتوي أيضاً على جرعة جيدة من حمض الإيلاجيك الذي يعيد ويجدد العظام بسبب قدراته المضادة للالتهابات. محاربة السرطان. غني بمضادات الأكسدة – الأنثوسيانين يساعد في تحييد الجذور الحرة التي تتلف الحمض النووي التي قد تؤدي إلى الإصابة بالسرطان. جيد لمرضى السكري. فوائد الفصفص الاسود مدبلج. التوت الأسود يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم الذي يدير سكر الدم. كما أنه يحتوي على ألياف غذائية تعمل على إبطاء وقت الهضم. مما يؤدي إلى بطء إفراز الجلوكوز في الدم الذي يساعد في منع ارتفاع نسبة السكر في الدم. فوائد خيالية للتوت الأسود يجب أن تعرفها الإمارات كانت هذه تفاصيل فوائد خيالية للتوت الأسود.. يجب أن تعرفها! نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله. و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الامارات نيوز وقد قام فريق التحرير في مباشر نت بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
هل الفصفص يسمن، الفصفص أو اللب نوع من البذور الذي يتم تحميصه وتمليحه ليصبح جاهزا للأكل، وهو من أشهر التسالي، ويتم تناول الفصفص أثناء الدردشة ومشاهدة التلفاز، كما يتم تقديمه للضيوف بجانب المكسرات، والفصفص يمتلئ بالمواد المغذية والألياف الغذائية، ومضادات الأكسدة، وفيتامين أ، وفيتامين د، وفيتامين ب، كما يحتوي على عناصر غذائية مهمة.
دأبت الناقة ترعى في وادي قوم صالح، وتشرب يومًا من بئر الماء الموجود هناك، وتتركه يومًا للناس، وكانت تمدهم بلبن يكفي لأن تنهل منه القبيلة بأسرها من كبيرها لصغيرها. إلا أن تكونوا باكين - إسلام ويب - مركز الفتوى. إلّا أن الصامدين على الكفر العازمين على الشر رفضوا أن يتركوا الناقة وشأنها، واتفقوا على أن يقتلوها وابنها طمعًا في ماء البئر. أنذرهم النبيّ صالح من عاقبة ما يضمرون فلم يستجيبوا، وأصاب أحدهم الناقة بسهم فخرت أرضًا ثم أجهزوا عليها وعقروها كما ورد في سورة الشمس "فَكَذَّبُوهُ فَعَقَرُوهَا فَدَمْدَمَ عَلَيْهِمْ رَبُّهُم بِذَنبِهِمْ فَسَوَّاهَا" أمرهم النبيّ صالح أن يمكثوا في ديارهم ثلاثة أيام كما ورد في القرآن "تَمَتَّعُوا فِي دَارِكُمْ ثَلَاثَةَ أَيَّامٍ ذَلِكَ وَعْدٌ غَيْرُ مَكْذُوبٍ"، ثم حل عليهم عذاب ربهم بأن جاءتهم صيحة من السماء ورجفة شديدة، كانت كفيلة بزلزلة الأرض تحت أقدامهم، فكان العقاب. نجى النبيّ صالح والمؤمنون من قومه فقط، بينما أضحى المشركون موتى في ديارهم: {فَأَصْبَحُوا فِي دِيَارِهِمْ جَاثِمِينَ}. نعود مرة أخرى إلى قثة مدائن صالح الموجودة حاليًا على أرض المملكة العربية السعودية كوجهة سياحية يفد إليها الزائرون من كافة أنحاء العالم.
إلا أن تكونوا باكين - إسلام ويب - مركز الفتوى
في إحدى أودية المملكة العربية السعودية وأكثرها اتساعًا تقع مدائن صالح، تلك المدائن الشاهدة على أحداث وراها الثرى وخلدها التاريخ، سكنها "ثمود" قوم النبي صالح منذ الألفية الثالثة قبل الميلاد، ثم تبعهم بنو لحيان القادمون من الجنوب، ثم بنو أنباط القادمون من الشمال والذين أسقطوا اللحيانيين، متخذين مدائن صالح مساكن لإقامتهم ومعابد لممارسة شعائرهم الدينية وقبورًا لدفن موتاهم. دعونا نتعرف -أولًا- على قصة قوم ثمود الذين سُميت مدائنهم نسبةً إلى نبي الله "صالح" الذي بعثه الله تعالى لهدايتهم. تعد قصة نبي الله صالح وقومه ثمود واحدة من أشهر القصص التي أوردها القرآن الكريم، عندما أرسل الله نبيه صالح ليحث قومه على عبادته وينهاهم عن الشرك به؛ أبوا واستكبروا إلى أن يأتيهم بمعجزة حتى يؤمنوا. حديث الرسول عن مدائن صالح. وتمادوا في العنت والعناد حتى أنهم وضعوا شروطًا للمعجزة نفسها، وكانت الشروط أن يُخرج الله لهم من صخرةٍ محددة ضخمة ناقة عشراء، فلم يكن من نبي الله سوى أن يأخذ عليهم عهدًا إذا تحققت معجزتهم أن يؤمنوا جميعًا بالله ولا يشركوا به شيئًا. استجاب الله لدعاء نبيه، وإذا بالصخرة الصماء تتحرك وتدب فيها الروح لتخرج منها ناقة تحمل في أحشائها جنينًا كما اشترط قومه، وما ان تحققت المعجزة أمام الجميع حتى آمن البعض وأولهم رئيس قبيلة ثمود، واستكبر آخرون وابوا إلا أن يشركوا بالله ويضمروا الشر للناقة والمؤمنين.
- قَالَ رَسولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ لأصْحَابِ الحِجْرِ: لا تَدْخُلُوا علَى هَؤُلَاءِ المُعَذَّبِينَ إلَّا أنْ تَكُونُوا بَاكِينَ، أنْ يُصِيبَكُمْ مِثْلُ ما أصَابَهُمْ. الراوي:
عبدالله بن عمر
| المحدث:
البخاري
| المصدر:
صحيح البخاري
| الصفحة أو الرقم:
4420
| خلاصة حكم المحدث:
[صحيح]
| التخريج:
أخرجه مسلم (2980) باختلاف يسير
أنَّ رَسولَ اللَّهِ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم قالَ لأصْحَابِ الحِجْرِ: لا تَدْخُلُوا علَى هَؤُلَاءِ القَوْمِ إلَّا أنْ تَكُونُوا بَاكِينَ، فإنْ لَمْ تَكُونُوا بَاكِينَ فلا تَدْخُلُوا عليهم؛ أنْ يُصِيبَكُمْ مِثْلُ ما أصَابَهُمْ. عبدالله بن عمر | المحدث:
|
المصدر:
الصفحة أو الرقم: 4702 | خلاصة حكم المحدث: [صحيح]
الحِجْرُ وادٍ بين المدينةِ والشَّامِ، وهو المَكانُ الَّذي كان يَعيشُ فيه ثَمودُ قومُ نَبيِّ اللهِ صالحٍ عليه السَّلامُ، وقد نالَهم مِن عَذابِ اللهِ ما نالَهم؛ لتَكذيبِهم نَبِيَّهم، وعِصيانِ أمْرِ اللهِ، وذَبْحِ النَّاقَةِ الَّتي أرسَلَها اللهُ تعالَى مُعجِزَةً لهم.