يعاني الكثير من الأشخاص من تورم في القدمين، نتيجة الإجهاد والتعب وخاصة في القدم اليسرى. فما هي أسبابه؟ وطرق علاجه الممكنة؟
تعتبر القدمين والساقين من أكثر مناطق الجسم تعرضًا للانتفاخ والتورم، وخاصة القدم اليسرى. فما هي أسباب تورمها؟ وما هي أفضل العلاجات الممكنة للتخفيف من ذلك؟
أسباب تورم القدم اليسرى
يعتبر تورم القدم اليسرى من المشاكل الشائعة بين الناس، والتي قد تكون بسبب الإجهاد لفترات طويلة أوالوقوف وعدم الجلوس، الأمر الذي يؤدي إلى تراكم السوائل في القدم نتيجة لتأثير الجاذبية، كما أن هناك العديد من الأسباب التي ترتبط بتورم القدم اليسرى، مثل:
زيادة الوزن. قصور وريدي يمنع وجود بعض المشاكل في الصمام الوريدي من تدفق الدم إلى القلب. الحمل. التهاب المفاصل الروماتيزمي. تجلط الدم في منطقة الساق اليسرى. تنميل اصابع القدم اليسرى - اجمل جديد. مشاكل الكلى والفشل الكلوي. خلل أو تورم في الجهاز الليمفاوي. جراحة سابقة في الورك أو الركبة أو الكاحل أو القدم. تناول بعض الادوية التي قد تتسبب في تورم القدم مثل:
بعض مضادات الاكتئاب. حاصرات قنوات الكالسيوم المستخدمة في حالات ارتفاع ضغط الدم. الأدوية الهرمونية مثل حبوب منع الحمل أو الأستروجين والبروجيسترون.
تنميل اصابع القدم اليسرى - اجمل جديد
الفشل الكلويّ: يُعزى حدوث الفشل الكلويّ إلى العديد من المُسبّبات، منها الإصابة بارتفاع ضغط الدّم أو مرض السكريّ، وقد يُرافقه الشعور بتنميل القدمين. أمراض المناعة الذاتية: تتمثل هذه الأمراض بمهاجمة الجسم لنفسه، وهناك العديد من أمراض المناعة الذاتيّة التي قد تتسبّب بحدوث تنميل القدمين، مثل الذئبة (بالإنجليزية: Lupus)، والداء البطنيّ (بالإنجليزية: Celiac disease)، والالتهاب المفصليّ الروماتويديّ (بالإنجليزية: Rheumatoid arthritis). التّعرض لعدوى: قد تتسبّب العدوى بالتهاب الأعصاب، وهذا بحدّ ذاته قد يُؤدي إلى تنميل القدمين، ومن الأمثلة على هذه العدوى؛ مرض لايم (بالإنجليزية: Lyme disease)، والهربس النطاقيّ (بالإنجليزية: Shingles)، والجذام (بالإنجليزية: Leprosy). تناول أنواع مُعينة من الأدوية: قد يحدث تنميل القدمين كأحد الآثار الجانبية المُصاحبة لتناول أدوية مُعينة، ومنها الأدوية المُستخدمة في العلاج الكيميائيّ، أو علاج النّوبات العصبيّة، أو أمراض القلب، أو ارتفاع ضغط الدم ، أو المُستخدمة في حالات الإصابة بفيروس العوز المناعيّ البشريّ. انقراص الأعصاب: (بالإنجليزية: Pinched Nerves)، يُعزى حدوث هذه الحالة إلى التّعرض لإصابة أو انتفاخ في الظهر، حيثُ يؤدي انقراص أعصاب الظهر أو الحبل الشوكيّ إلى الشعور بتنميل في القدمين.
تنميل اصابع القدم اليسرى القدم السكري اليسري تتنميل اصابع القدم خدر اصابع القدم 1٬072 مشاهدة
أسباب رفض الطفل الذهاب للحمام، لماذا يبلل الطفل نفسه بفترة التدريب؟ تنظيف الطفل الحمام وأسباب انتكاسه والتبول الليلي، تجاربكم في تعليم الطفل دخول الحمام تتساءل بعض الأمهات عن أسباب تبول الطفل على نفسه بعد مضي فترة من تدريب الطفل العنيد على استخدام الحمام، ولماذا ينتكس الطفل ويقوم بحوادث التبليل التي تكون غالبا أثناء نومه في الليل، وكيف اعلم الطفل دخول الحمام أثناء الليل، سنتناول هذه الجوانب في مقالنا ونشارك بعضاً من تجاربكم مع تعليم الطفل العنيد الحمام، لنعرض بعض الحلول وفقاً لخبراء الموقع. لماذا يرفض طفلي استخدام الحمام؟ في بعض الأحيان يرفض الطفل استخدام الحمام أثناء فترة التدريب، الأمر الذي يشعرك بالإحباط وقلة الحيلة ولكن عند معرفتك الأسباب يمكنك حصر المشكلة استعداداً لحلها، ليتمكن طفلك من الاعتماد على نفسه واستخدام الحمام من دون إجبار، ونذكر أهم أسباب رفض الطفل دخول الحمام [1] [2]: 1- عندما يحدث تغير في نمط حياة الطفل: أو لا ينال طفلك الاهتمام الكافي أو يتعرض لضغوطات نتيجة تغير في جو المنزل مثل: ولادة شقيق صغير ونقلك كامل اهتمامك إليه، هنا يبدأ الطفل الأكبر في ممارسة سلوك عنيد والرفض، بحيث لا يقبل استخدام الحمام.
تجاربكم مع تعليم الطفل الحمام اغاني
بس لو حبّيتوا تجرّبوا من عمر 18-20 شهر عادي جدًا، كل أم حرّة وأدرى بطفلها ووضعها، وفيه ناس درّبوا ونجحوا. وكل الكتابين ذكروا إنه الطفل كل ما كبر كل ما صارت الحفاظة (عادة) ، ولمن يوصل فوق السنتين والنصف، وقت تعليمهم حيكون شويا أصعب من الأصغر عمرًا، لأنهم حيقاوموا الوالدين في تغيير هذه العادة، بس إنه حتوصلهم وحيستوعبوا الفكرة أسرع من الأصغر عمرًا. (طبعًًا لكل قاعدة شواذ). قبلها بكم يوم لازم تهيئيه.. كيف? ؟ بذكر لكم كم نقطة إتفقوا عليها من قراءتي وبحثي المتواضع:
تعلميه أسماءهم، ولمن يعمل نمبر 2 في الحفاظة، أرميها في الكرسي وقولي يخ وأسحبي السيفون. تكرّري عليه "إننا نسويها في الحمّام". لو عندك كتاب مثلا يحكي عن الموضوع، أشرحي له عليه، أو عندك أغاني عاليوتيوب شغليها له وأشرحيها. تجاربكم مع تعليم الطفل الحمام الرئيسى. بالنسبة ليا فكنت مهيئته من زمان، بس أكرّرها عليه ويعرف أسماءها، بس اللي سويته إني شغّلت له الأغنية، وشرحت له عشان يستوعب أكثر. الأشياء اللي تحتاجيها:
ضروري يكون عندك القطعة اللي تصغّر كرسي الحمّام [ قاعدة حمّام] (عن نفسي ما أفضّل النونيّة اللي تجي منفصلة ويتعلّم عليها، لأني حأضطر أرجع أعلّمه عالكرسي العادي بعدها) في أنواع كثيرة إختاري منها اللي يناسبك.
تجاربكم مع تعليم الطفل الحمام الاحم لمدة ثلاث
طريقة تعليم الطفل الحمام
تعتبر طريقة تعليم الطفل الحمام من الأشياء التي قد تبدو صعبة لمعظم الآباء والأمهات وهو الأمر الذي لا يكون بالصعوبة كما يرونها إلا أنها تحتاج جزء من الصبر والتعاون بين الأب والأم واختيار توقيت جيد. طريقة تعليم الطفل الحمام في ثلاثة أيام
طريقة الثلاث أيام من الطرق الشهيرة في الطرق المتبعة لتعليم الطفل الاستغناء عن الحفاض ولكن القاعدة الأساسية في هذه الطريقة حسب ما سنجد في موقع نادي العرب ، أن يكون سن الطفل يسمح بتوصيل احتياجاته للأم وأيضًا يعتمد على مد اهتمام الأم بالطفل طول تلك الفترة. تعليم الطفل الحمام - عالم حواء. التحضيرات والتهيئة
يكون بداية هذا اليوم منذ استيقاظ الطفل من النوم وتبدأ الأم بالاستعداد لهذه الخطوة وتعمل على إخفاء الحفاضات الموجودة في المنزل، حتى تجبر نفسها على تكملة ما بدأته ولا تشعر بالملل السريع، وتبدأ الأم بالإشارة للنونية بأنها البديل لوجود الحفاض وأنه لم يعد هناك حفاض. تبدأ الأم بالدور الرئيسي في هذا الموضوع وهو التحفيز والكلام الذي يشعر الطفل من خلاله بأنه يستطيع عمل ذلك دون الحاجة للحفاض وتوجه له كلام مثل أنت كبير وأنا أحبك وأثق بك، وأنت حبيب قلبي وستفعل ذلك. المتابعة المستمرة
في هذه المرحلة على الأم أن ترك كل اهتمامها على الطفل من خلال متابعته بالنظرات وسؤاله طوال الوقت حول هل تريد أن تذهب للحمام، أو أن يمكنها أن ترى ذلك من خلال قراءتها للغة جسده حتى يمكن للطفل أن يفهم هذه المرحلة ويعبر منها بسلام.
ونذكر بعض التغيرات التي تسبب القلق والخوف لطفلك وتؤدي إلى الحوادث في فترة تعليم الطفل على استخدام الحمام [4]: - خوف الطفل عند الانتقال إلى منزل جديد. - خوف الطفل من الانتقال إلى مدرسة أو حضانة جديدة. - قلقه عند ولادة شقيق جديد. - بسبب تغير في ديكور غرفة نومه أو سريره. - نتيجة توتره عند انخراطه في نشاط جديد مثل: فريق رياضة. - بسبب خوفه من أي تغير، حيث يشعر الطفل بالقلق والتوتر. تجاربكم مع تعليم الطفل الحمام الرئيسي. كيف أعلم طفلي على استخدام الحمام أثناء الليل؟ من المألوف أن يستمر طفلك في تبليل سريره أثناء الليل حتى بعد تعلم طفلك دخول الحمام أثناء النهار، حيث لا يستطيع بعض الأطفال التنبه أثناء الليل إلى الحاجة للتبول، ويكون من الصعب على الطفل حبس البول لأكثر من عشر ساعات أحياناً، فلا داعي للقلق حول حوادث البلل عند الأطفال أثناء الليل خصوصاً عندما يكون عمر طفلك أقل من 6 أو 7 سنوات. يُذكر أن مشاكل التبول أثناء الليل أكثر شيوعاً لدى الصبيان من الفتيات، ويعود سبب تبليل الطفل نفسه أثناء الليل إلى درجة النضج في جهاز طفلك العصبي وقدرة الدماغ على التنبه عند امتلاء المثانة وإيقاظ طفلك أثناء الليل، لذا كوني صبورة وقدمي لطفلك الوقت الكافي لينمو ويتمكن من الإحساس بحاجته إلى التبول أثناء الليل ولا توبخي أو تقومي بضرب طفلك، لأن الضغط والتوتر سوف يزيد الأمور سوء [6].