فيتامين د هو عبارة عن مجموعة من مركبات السيكوسترويد القابلة للذوبان في الدهون، ويعتبر من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الرضع…, in الحمل والولادة العناية بحديثي الولادة تغذية الطفل طب الأطفال فيتامينات ومعادن معلومات ونصائح طبية, at 21 نوفمبر، 2018
الوسوم: التسنين, الرضع, الرضيع, الشمس, العظام, فيتامين د
فيتامين د هو عبارة عن مجموعة من مركبات السيكوسترويد القابلة للذوبان في الدهون، ويعتبر من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الرضع منذ ولادتهم وحتى سن البلوغ، حيث تتنوع فوائد فيتامين د للرضع ما بين إمداده بالعناصر اللازمة لتقوية مناعته، ووصولًا إلى توفير نمو طبيعي للعظام والأسنان. ويستطيع جسم الإنسان إنتاج فيتامين د عند التعرض لأشعة الشمس، ولهذا فقط أُطلق عليه فيتامين الشمس، كما يمكن الحصول عليه أيضًا من خلال الغذاء والمكملات الغذائية. هل فيتامين د مهم للرضع وما هي الجرعة الصحيحة | أنا مامي. فوائد فيتامين د للرضع
يعمل فيتامين د على مساعدة العظام على النمو بشكل طبيعي مع الوقاية من مرض الكساح ولين العظام. مهم جدًا في مرحلة التسنين لدى الرّضيع، حيث يساعد على تقوية الأسنان ونموها بشكل طبيعي. يمنع إصابة الرّضع بمرض السُكري من النوع الأول. يساعد في تنظيم أداء الجهاز المناعي، وتقوية مناعة الجسم والقدرة على محاربة الأمراض التي قد يتعرض لها.
- فوائد فيتامين د للرضع - موثوق
- فوائد فيتامين د للرضع - مقال
- هل فيتامين د مهم للرضع وما هي الجرعة الصحيحة | أنا مامي
- فوائد فيتامين د للرضع - موسوعة عين
- قال تعالى وكلوا واشربوا ولا تسرفوا
فوائد فيتامين د للرضع - موثوق
- ألم المفاصل والعضلات. - العطش الشديد. - التبول المتكرر. - فقدان التركيز. - القيء. - الغثيان. وتعادل 400 وحدة دولية من فيتامين د شرب 4 أكواب من الحليب كامل الدسم، بحسب الجمعية الأمريكية لطب الأطفال. قد يهمك: ما الفرق بين فيتامين د2 أم د3؟
مصادر فيتامين د للأطفال
تختلف طريقة حصول الأطفال على الجرعة الموصى بها من فيتامين د حسب العمر، كما هو موضح فيما يلي:
نقط فيتامين د
مخصصة للأطفال الأقل من عام. الأطعمة الصلبة
مثل البيض واللوز والشوفان وحبوب الإفطار ومنتجات الألبان، يمكن تقديمها للطفل، عندما يتم عامه الأول. قد يهمك أيضًا: فوائد فيتامين د3 وأعراضه نقصه بالجسم
الشمس
أوصت الجمعية الأمريكية لطب الأطفال، بعدم تعريض الرضع الأقل من 6 أشهر لأشعة الشمس بشكل مباشر، لأنها قد تصيبهم في هذا العمر بمشكلات جلدية خطيرة. فوائد فيتامين د للرضع وصغار الأطفال. وقبل تعريض الرضع الأكبر من 6 أشهر لأشعة الشمس، يتعين على الأم أن تلتزم ببعض الإرشادات الهامة، وهي:
- ارتداء الطفل قبعة الرأس، لحمايته من ضربات الشمس. - تقليل مدة الجلوس في الشمس. - دهن جسم الطفل بالكريم الواقي من الشمس، وتجديده بعد مرور 30 دقيقة، منعًا للإصابة بالحروق. اقرأ أيضًا: حتى لا تصاب بمشكلات جلدية.. شروط الحصول على فيتامين د من الشمس
أعراض نقص فيتامين د عند الرضع
إذا لم يحصل الرضيع على الاحتياج اليومي من فيتامين د، قد يعرضه ذلك للإصابة بعدد من المشكلات الصحية، وأبرزها:
- لين الرأس.
فوائد فيتامين د للرضع - مقال
الفوائد العامة لفيتامين د
تعود أهميّة فيتامين د إلى الوظائف التي يؤدّيها في جسم الإنسان، كتنظيم امتصاص بعض المعادن؛ مثل الكالسيوم والفسفور، وتعزيز وظائف جهاز المناعة، ونمو العظام والأسنان، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى المهمّة لصحة الجسم. لقراءة المزيد من المعلومات حول فيتامين د وفوائده العامة يمكن الرجوع لمقال فوائد وأضرار فيتامين د.
هل فيتامين د مهم للرضع وما هي الجرعة الصحيحة | أنا مامي
[٧]
علاج نقص فيتامين د
في حال كان هناك شكٌّ بأنّ الطفل مصابٌ بنقصٍ في مستويات فيتامين د فيجب استشارة الطبيب للتأكد من ذلك، وفي حال كان الطفل يعاني من هذا النقص فإنّ الطبيب سيصف له الجرعات المناسبة لحالته، ويجب التأكيد على أهميّة فحص أيّ طفلٍ يعاني من آلامٍ غير معتادةٍ في الظهر حتى لو تظهر آثار لتشوه العظام المرافقة للكساح، وفي ظهرت آثار لتشوه العظام فيجب البدء بعلاج الطفل فوراً. [٩]
الفوائد العامة لفيتامين د
تعود أهميّة فيتامين د إلى الوظائف التي يؤدّيها في جسم الإنسان، كتنظيم امتصاص بعض المعادن؛ مثل الكالسيوم والفسفور، وتعزيز وظائف جهاز المناعة ، ونمو العظام والأسنان، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأخرى المهمّة لصحة الجسم. [١] لقراءة المزيد من المعلومات حول فيتامين د وفوائده العامة يمكن الرجوع لمقال فوائد وأضرار فيتامين د. المراجع
^ أ ب "The Benefits of Vitamin D" ،, Retrieved 29-3-2020. Edited. ↑ "Vitamin D in your child's diet",, September-2016، Retrieved 29-3-2020. Edited. ↑ "VITAMIN D",, Retrieved 29-3-2020. فوائد فيتامين د للرضع - موسوعة عين. Edited. ↑ - "Vitamin D",, 19-8-2018، Retrieved 19-8-2018. Edited. ↑ Jay L. Hoecker (7-6-2017), "Does my baby need a vitamin D supplement? "
فوائد فيتامين د للرضع - موسوعة عين
يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات للجسم، ولانه لا ينشط الا في وجود الشمس يلجأ الأطباء لوصفه للرضع حتى تنمو أسنانهم وعظامهم بصحة وبسرعة، لكن عليكي الانتباه للجرعة حتى لا تعرضي طفلك لمشاكل أخرى مثل فقدان الشهية.
[2]
حليب الأم وفيتامين د
على الرّغم من أنّ حليب الأم يحتوي على معظم العناصر الغذائيّة التي يحتاجها المولود إلّا أنّ الرّضاعة الطّبيعيّة وحدها لا تُعَدُّ مصدراً كافياً لتغطية حاجات معظم الرّضَّع من فيتامين د، ويحتاج معظم الرُّضّع إلى مصادر إضافيّة للحصول على فيتامين د إلى جانب حليب الأم لتجنّب الأعراض المُصاحبة لنقص فيتامين د.
حيث يجب حصول الطفل على فيتامين دال خاصة أنه من الصعب عليه الحصول على فيتامين دال من مصادر أخرى. تناولت دراسة علمية تأثير فيتامين دال على الرضع من خلال مقارنة بين أطفال يحصلون عليه وآخرون يعتمدون عليه من الرضاعة فقط ، فكانت النتيجة أن الأطفال الحاصلون على فيتامين دال بجرعة يومية كانوا أفضل في تطورات النمو ، خاصة النمو الحركي في الحبو والمشي ، مما يؤكد فوائده في تدعيم عظام الطفل ومنحها قوية لتعزيز قدرته على الحركة وتعلم المشي. نوع الرضاعة وعلاقته بفيتامين دال باختلاف نوع الرضاعة سواء من الحليب الطبيعي أو الحليب الصناعي ، يكون من الضروري إعطاء الطفل فيتامين دال لدعم صحة العظام. فوائد فيتامين د للرضع - موثوق. يقول الأطباء أن حليب الثدي لا يمنح الطفل احتياجه اليومي من فيتامين دال ، وهكذا حليب الأطفال. إذا تعثرت الأم عن الرضاعة الطبيعية ، عليها بحليب الأطفال المدعم بفيتامين دال مع مكملات فيتامين دال من الصيدلية للحصول على الجرعة الكافية. مصادر فيتامين دال للأطفال الرضع بشكل عام ، ينصح الأمهات بإعطاء الطفل الرضيع حصته اليومية من فيتامين دال من المكمل الغذائي لتسريع نمو العظام بقوة. كما عليها إعطاء الطفل فيتامين دال من مصادر أخرى لدعم حالته الصحية.
عندما تجتمع الزينتان معاً في المرء - زينة جسده وزينة روحه - يكون بذلك قد أدى ما عليه تجاههما فترة تلاقيهما بحياته، فلا تطغى هذه على تلك بإسراف، ولا تلك تقصر عن هذه بتقتير، فيوازن المرء مسؤولية حمليهما عن يمين وعن شمال كاهليه، لتستقيم مسيرة حياته مع نفسه ومع الناس ومع الله، الذي يراهما معا في كل خفقة قلب وموطئ قدم. فيجدر به ان يختار لروحه اصدقاء ناصحين اوفياء يناسبون فكره وروحه، ويختار من الاخلاق الصادقة الرفيعه ما تظهره جميلا كجمال لباسه المختار بعناية، ويختار من عبادته اتمها واحسنها ما يرضاه الله تعالى، ويختار لروحه لباسا تقيا جميلا لكل مرحلة من حياته، في نومه قرير العين غير ظالم ولا معتدي، وفي معاشه رزقا حلالا طيبا غير فاسد ولا خبيث، وفي عمله اتقانا واخلاصا، وفي كل شأن من شؤونه ما لا يدنس نفسه على الاقل، وكما قال احمد شوقي، صنت نفسي عما يدنس نفسي، وترفعت عن جدا كل جبس. وكلوا واشربوا ولا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين. وبهذا يكتمل جمال التوأمين، روحه والجسد، الى ان يلقى الله طاهرا، سليم القلب واليد واللسان. خلاصة القول، هما لباسي الزينة للمرء، يعرى بدونهما سيان الروح والجسد، هما الازار والرداء للباقي منهما والفاني، وعلى حد سواء وبنفس الاداء.
قال تعالى وكلوا واشربوا ولا تسرفوا
روي عن الإمام علي (عليه السلام) أنه قال: (لا فطنة مع بطنة) ؛ والفطنة حالة من النباهة الباطنية. 3. روي عن الإمام علي (عليه السلام) أنه قال: (لا تجتمع الفطنة والبطنة) ؛ البطنة؛ أي الأكل الكثير، هذا لا يجتمع مع الفطنة. فإذن، إن هذه المزية العقلية؛ مرتبطة بعدم الأكل الكثير.. ومن الممكن أن نوجه القضية طبياً -ولكنها أعمق من الطب- فالإنسان عندما يأكل، من الطبيعي أن قسماً من دمه -الذي هو طاقة البدن- يتوجه إلى الجهاز الهضمي.. وبالتالي، فإنه ينصرف عن جهاز التفكير!.. تفسير قوله تعالى: {وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ}. ولهذا عندما يأكل الإنسان يحس بشيء من الفتور والكسل، وعدم المزاجية لقراءة كتاب يحتاج إلى تفكير، إن كان ولابد أن يقرأ؛ فإنه يقرأ كتاباً مسلياً.. فليس هناك إنسان يذاكر في كتب الرياضيات -مثلاً- وغيره من الكتب وهو ممتلئ من الطعام والشراب!.. ثانياً: موت القلب.. إن القضية فوق عوالم الطب، إنها قضية القلب!..
السؤال:
يقول تعالى: وَكُلُوا وَاشْرَبُوا حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَكُمُ الْخَيْطُ الأَبْيَضُ مِنَ الْخَيْطِ الأَسْوَدِ مِنَ الْفَجْرِ [البقرة:187]. الجواب:
معنى الآية، يعني: الصباح، يقول سبحانه: وَكُلُوا وَاشْرَبُوا يعني: أيها الصوام! حَتَّى يَتَبَيَّنَ لَكُمُ الْخَيْطُ الأَبْيَضُ يعني: الفجر الصادق، مِنَ الْخَيْطِ الأَسْوَدِ يعني: الليل، ولهذا قال بعده: مِنَ الْفَجْرِ فسر ذلك بقوله: مِنَ الْفَجْرِ يعني: من الصباح. قال تعالى وكلوا واشربوا ولا تسرفوا. فالصائم يحل له الأكل، والشرب في الليل حتى يتضح له الصبح، فإذا وضح الصبح ترك الأكل، والشرب، وصام في رمضان وهكذا في أيام الصوم الأخرى. والفجر فجران: فجر صادق، وفجر كاذب، والمراد في الآية الفجر الصادق المستطير في الأفق الذي ينتشر، ويعترض في الأفق، ويزداد نوره، هذا هو الفجر الصادق، أما الفجر الكاذب فهو يقف في الشرق منتصبًا كذنب السرحان، لا يمتد جنوبًا وشمالًا، بل يكون مرتكزًا قائمًا كذنب السرحان، ثم يزول، ثم يظلم، هذا يسمى الفجر الكاذب. نعم. المقدم: جزاكم الله خيرًا.