وتستخدم باقى مواصفات حجم التدريب وعدد الجرعات الاسبوعية كما في التدريب الايزوتونى المركزى. ملحوظة: من الضرورى مراعاة وجود زميل أو اى وسيلة تساعد على رفع مقاومات الثقل الى 100% وهذا يحقق الأمان. تأثيرات التدريب الايزوتونى اللامركزي: نظرا لاستخدأم مقأومة كبيرة في هذا النوع من التدريب فأنه يؤدى إلى زيادة القوة العضلية المكتسبة مقارنة بالأنقباض العضلي المركزى أو المتحرك, حيث يبلغ توتر العضلة اثناء هذا الأنقباض درجة تزيد عنها بالنسبة للأنقباض الثابت الايزومترى والأنقباض المتحرك الايزوتونى. كتب تنمية القوة العضلية - مكتبة نور. 4.
- كتب تنمية القوة العضلية - مكتبة نور
- كتب دائرة المعارف الإسلامية الكبرى - مكتبة نور
- تحميل كتاب دائرة المعارف الكتابية PDF - مكتبة نور
كتب تنمية القوة العضلية - مكتبة نور
تعمل تمارين القوة على زيادة التركيز حيث أن التمارين الرياضية تعمل على تحسين التركيز والانتباه وخاصًة عند كبار السن. القوة العضلية للرجلين
هناك العديد من التمارين الرياضية التي تزيد من القوة العضلية ويحتاج إليها الكثير من الأشخاص خاصًة الرياضيين. وفيما يلي سوف نذكر أهم وأبرز تمارين القوة التي تساعد على تقوية العضلات في الرجلين:
تمرين القرفصاء:
يعد هذا التمرين الأولى لعملية بناء العضلات في الساقين وذلك عن طريق تكراره حوالي 20 مرة من خلال مجموعة تدريبية مرة واحدة. العمل على حمل بعض الأثقال والوزن أثناء عمل هذا التمرين حيث يزيد من كثافة العظام ويحفظ العضلات لكي تنمو بشكل صحيح. تمرين رفع الوزن بالساق:
ويتم من خلال القيام بثني الركبتين ورفع الأثقال لأعلى بالاعتماد في هذا الأمر على العضلة الخلفية. تمرين المشي بالطعنات مع الإنتاج بالدمبل:
يساعد هذا التمرين على زيادة قوة العضلات واستقرارها خاصًة العضلات السفلية من الجسم كما أنها تعزل الجزء العلوي بشكل تام. تمرين عصر الساق والضغط على الركبتين:
يتم من خلال هذه التمارين تقوية العضلات الموجودة بالركبتين وذلك عن طريق تكرار هذا التمرين على الأقل ثماني مرات.
ويتأثر الاداء الحركى ايجابيا حيث تتحسن نتائج اختبارات الاداء الحركى كالوثب العمودى والوثب الطويل من الثبات والجرى الزجزاجى والعدو القصير ودفع الجلة, ويساعد على زيادة الاستفادة المباشرة أن يشمل التدريب المزج ما بين تدريبات المقأومة ومكونات الاداء الحركى والمهارات المطلوب تطويرها كالوثب أو العدو أو الرمى مثلا. 3. التدريب الايزوتونى اللامركزي: Ecentric الأنقباض اللأمركزى هو الأنقباض الذي تؤثر فيه العضلة في الاتجاه الخارج بعيدا عن مركزها وهى تطول, وهذا النوع من الأنقباض موجود في مظاهر الحياة اليومية فمثلا النزول من على السلم…يتطلب من العضلة ذات الاربع رءوس الفخدية العمل بالتطويل ويدخل ايضا هذا النوع العمل بالتطويل ويدخل ايضا هذا النوع من الأنقباض العضلي مكملا لطبيعة الحركة عند تدريبات المقأومة الايزوتونية المركزية, وخاصة عندما تكون المقأومة اقل من القوة حيث أن رفع الثقل يتطلب أن تنقبض العضلة مركزيا بالتقصير, ويستخدم الأنقباض الايزوتونى بالتطويل عند هبوط الثقل لابطاء سرعة نزوله تحت تأثير الجاذبية الارضية. تشكيل حمل التدريب الايزوتونى اللأمركزى: تحدد الشدة بمستوى 120% من أقصى تكرار حركى مركزى مرة واحدة, وهذا يعنى أن يتم تحديد القوة القصوى للأنقباض العضلي في اتجاه مركز العضلة "التقصير", ويضاف إلى المقدار الناتج ايضا 20%, وبذلك تكون المقأومة اكبر من القوة فيتم الأنقباض بالتطويل.
ب- تمت ترجمة ما بقي من الدائرة من حرف العين إلى حرف الياء مع اختصار لكثير من المواد الأقل أهمية، مع إضافة بعض التعليقات الجديدة، وقد بلغت 10 مجلدات فأصبح المجموع 32 مجلد 4. أسباب خطورة دائرة المعارف الإسلامية الإستشراقية 5: 1- عدم إشراف علماء المسلمين على كتابة موادها أو إشراكهم في هيئة تحريرها. 2- عدم اشتراك علماء مسلمين في كتابة موادها الأساسية، واشتراك نفر قليل منهم في كتابة مواد ثانوية. 3- إسناد كثير مما كتب فيها إلى المصادر الإسلامية مما قد يجعل القارئ يثق بما ورد فيها من معلومات. 4- انتشار ترجمتها العربية في كثير من المكتبات دون تنقيح أو تصحيح لجميع الأخطاء والشبهات التي وردت فيها. 5- حرص كثير من الأوساط العلمية على تزويد مكتباتها بهذه الدائرة مما قد يغزي الباحثين بالاعتماد على المواد المذكورة فيها. 6- انتشار هذه الدائرة في البلدان الغربية المختلفة بعدة لغات وطبعات مما جعلها مصدرا أساسا في التعرف على الإسلام وأهله. 7- كثيراً ما نجد عند حديثهم عن قضية إسلامية رجوعهم إلى المصادر غير المعتمدة عند علماء الإسلام، والاعتماد على مصادر الاستشراق وكتاباتهم. 8- التشكيك في كثير من المسلمات الإسلامية.
كتب دائرة المعارف الإسلامية الكبرى - مكتبة نور
وتصدر هذه الموسوعة الآن تحت العنوان (Encyclopaedia Islamica) بالحروف الاختصارة (EIs) من قبل مطبعة بريل في مدينة ليدن-هولندا. اصدارها بأساليب علمية حديثة یتم إصدار دائرة المعارف الإسلامية الکبری باللغات الفارسیة والعربیة والإنجلیزیة معتمداً علی أحدث الأسالیب العلمیة ومناهج التألیف وأوثق المصادر والمراجع بغیة سدّ الحاجات العلمیة علی قدر الإمکان للمحققین والمثقفین فی جمیع أرجاء العالم الإسلامی. نطاق البحث فيها ورغم أنها موسوعة تخصصیة ومقالاتها تقتصر علی ما یتعلق بالقضایا الثقافیة فی العالم الإسلامی إلا أن نطاق العمل والبحث فیها توسع علی حد کبیر لیشمل مختلف الموضوعات کما یلی: علوم القرآن، اصول العقائد، علم الكلام، الفقه، أصول الفقه، الحدیث، الدرایة، علم الرجال، الأخلاق، الادیان والمذاهب، المنطق، الفلسفة، التصوف، الأدب، الفن، الأنثروبولوجيا، العمارة والمعالم الأثریة الإسلامیة، التاريخ والجغرافيا، الرياضيات، النجوم والطب. المحتوی المنشور في المجلدات الفارسية مواصفات المجلدات: المحتوی المنشور في المجدات الإنکليزية مواصفات المجلدات الإنکليزية: المصدر:
تحميل كتاب دائرة المعارف الكتابية Pdf - مكتبة نور
تحميل الكتاب: دائرة المعارف الإسلامية الاستشراقية أضاليل وأباطيل PDF
تحميل الكتاب: دائرة المعارف الإسلامية الاستشراقية أضاليل وأباطيل المؤلف: إبراهيم عوض حالة الفهرسة: غير مفهرس الناشر: مكتبة البلد الأمين سنة النشر: 1419 – 1998 عدد المجلدات: 1 رقم الطبعة: 0 الحجم:, 5, 5 تاريخ إضافته: 29 / 07 / 2009 شوهد: 11943 مرة
Author: Ibrahim Chapter: 1 Pages: 288 Size: 5, 5 mb Language: Arab Document: ZIP PDF Source:
إذا كنت ترغب في تصفح أو تحميل الكتاب بأكمله بالكامل إلى جانب ذلك تحميل دائرة المعارف الإسلامية الاستشراقية أضاليل وأباطيل ، يمكنك الوصول / انقر فوق هذا الرابط: اليهود والنصارى والمستشرقون. ابحث عن الرسالة الأولية للكتاب الذي تبحث عنه على الصفحة. إذا كنت ترغب في البحث في الكتاب حسب الفئة، يمكنك الوصول إلى هذا الرابط أو النقر عليه: المحتويات البحث. كتب لأخرى
اليهود ( تحميل) الإسلام دين سلام حوار مع مستشرق حول مفهومه ومكانته وغاياته وآثاره والحاجة إليه في الوقت الحاضر ( تحميل) تاريخ تدوين السنة وشبهات المستشرقين ( تحميل) التزوير المقدس ( تحميل) هداية الحيارى في أجوبة اليهود والنصارى (ت: الحاج) ( تحميل) منحة القريب المجيب في الرد على عباد الصليب (ط.
أدوين كالفرلي ، مستشرق أميركي متعصب، رئيس تحرير مجلة "العالم الإسلامي" الأمريكية فترة من الزمن. پاول كراوس (1904_1944) مستشرق ألماني من أصل تشيكوسلوفاكي تعلم في جامعة برانج، وتلقّى العلوم الشرقية بجامعة برلين. ولا تتناول الموسوعة مقالاتها من وجهة نظر إسلامية وإنما تتبنى منهجاً علمانياً كما أن بعض كتابها كان ينكر بصراحة أصل سماوية الدين الإسلامي، ولهذا اتهمهم بعض المسلمين بأنهم يفتقدون النزاهة والموضوعية في تناول اُمهات القضايا الإسلامية، خصوصاً ما يمتّ إلى اُصوله العقائدية بصلة، وأنهم في طريقة تناولهم لها يهدفون إلى زرع الشكّ بصحة سماوية الدين الإسلامي، وصحة نزول الوحي الإلهي فيه على النبي محمد. قد ذكر ستيفن همفري Stephen Humphreys استاذ التاريخ الإسلامي بجامعة كاليفورنيا - سانتا باربارا في كتابه "التاريخ الإسلامي: اطار البحث" Islamic History: A Framework for Inquiry ما يلي:
"دائرة المعارف الإسلامية مؤلفة بالكامل من قبل باحثين أوروبيين وهي لا تعبر الا عن النظرة والمفهوم الأوروبي للحضارة الإسلامية. وتناقض هذه المفاهيم وتختلف اختلافا كبيرا عن المفاهيم التي يؤمن بها ويتبعها المسلمون انفسهم.