فوائد الماء
هل قلة الماء تضعف التركيز؟
إنّ الحاجة اليومية من الماء للإنسان البالغ الطبيعي تعادل 3. 7 لترًا للذكور بينما تعادل 2. 7 لترًا للإناث حيث يفقد الجسم الماء عن طريق العمليّات الحيويّة كالتنفّس لذلك يجب تعويض كمية الماء المفقودة، [١] ويعدّ الماء مهمًّا للحفاظ على القدرة البدنيّة حيث يؤدي فقدان الماء خلال التمارين الرياضية للجفاف الذي يسبب الإرهاق والتعب مما يضعف الأداء العقلي والجسدي. [٢]
ويتأثّر الدماغ بنسبة الماء داخل الجسم حيث يؤدّي انخفاض نسبة الماء لحدوث مشاكل بالتركيز والذاكرة، كما يؤدي لاضطراب المزاج والقلق والتوتّر، إنّ استهلاك كميّة مناسبة من الماء يوميًّا يمنع حدوث الصداع ، إضافة إلى معالجة الإمساك والتخلّص من حصوات الكلى ، إضافةً إلى فوائد الماء للشعر العديدة. [٢]
ما أبرز فوائد الماء للشعر؟
يتكون جسم الإنسان مما يعادل 60% من الماء ، [٢] حيث إنّ نقصان كميّة الماء المستهلكة يوميًّا يؤدي للجفاف، لكن الأغلبية العظمى من الناس لا يعلمون أن الجفاف يؤثر بشكل مباشر على نمو الشعر، حيث إنّ الماء مهمّ لنمو الخلايا وتكاثرها وفي حالة الجفاف فإنّ دورة نمو الشعر قد تتوقف مما يؤدي لشحوب الشعر وجفافه وتساقطه دون أن يتم تعويضه، فيما يأتي سيتم الحديث عن فوائد الماء للشعر وتشمل: [٣]
إنّ الماء هو المصدر الرئيسي للطاقة لكافة خلايا الجسم ومن ضمنها تلك خلايا الشعر المسؤولة عن النمو الطبيعي للشعر وحمايته من التساقط.
فوائد الماء للشعر الجاف
إغلاق طبقة الكيوتيكل: حيث إنّ الماء البارد يساعد على إغلاق طبقة الكيوتيكل، فهذه الطبقة تعتبر من الطبقات الخارجية لفروة الرأس، وإغلاقها يعمل على الحفاظ على قوة الشعر، وأيضاً يمنع من وصول الأتربة إلى باطن فروة الرأس. يمكن استخدام الماء البارد للتخلص من المشاكل التي تحدث في فروة الرأس الدهنية، مثل قشرة الرأس. تقليل تجعيدات الشعر: فمن المعروف أنّ الماء الساخن يعمل على تجفيف الشعر ويزيد من تجعده، وذلك لأنّ الماء الساخن يعمل على تجريد فروة الرأس من الزيوت الطبيعيّة، في حين أنّ استعمال الماء البارد يساعد في الحفاظ على الزيوت الطبيعيّة في الشعر، كما يحفّز إفراز هذه الزيوت، مما يعطي الشعر نعومته، وبالتالي يقلل من تجعّده. فوائد الماء البارد للجسم
أما فوائد الماء البارد للجسم، فتشمل الأمور التالية:
التخلص من الدهون الزائدة، والحفاظ على وزن مناسب للجسم. إعطاء المستحمّ شعوراً بالانتعاش بعد ممارسة الرياضة: غالباً ما يأخذ الرياضيون حماماً بارداً بعد التدريب القوي وذلك لإعادة العضلات إلى حالتها الطبيعية. تحسين المزاج العام للإنسان، وتعمل أيضاً على زيادة نشاط الجسم. تقوية جهاز المناعة عند الإنسان، وتنشيط الدورة الدموية أيضاً: حيث يؤدي التعرّض إلى الماء البارد إلى زيادة نسبة الخلايا البيضاء في الجسم، ممّا يقلل من فرص الإصابة بالإنفلونزا ونزلات البرد، ويحمي من الإصابة بالأنواع المختلفة من السرطانات.
فوائد الماء للشعر الطويل
من قبل
رهام دعباس
-
الأربعاء 18 تشرين الثاني 2020
ييرجع ذلك إلى أن الجذور الحرة تساهم في عملية الشيخوخة، لذلك قد تدمر الجذور الحرة بصيلات الشعر وتؤدي إلى تساقط وفقدان الشعر. طريقة استعمال ماء البصل للشعر بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تجربة استخدام ماء البصل لتحسين صحة الشعر أو تعزيز إعادة نموه، فإن العملية بسيطة. لعمل عصير البصل يجب اتباع الخطوات التالية: قشر حوالي أربعة بصلات وقطّعها إلى قطع صغيرة. استخرج العصير من البصل إما بالضغط عليه أو باستخدام عصارة. خيار آخر هو وضع قطع البصل في الخلاط ثم ضع المعجون في القماش القطني واعصر العصير بالكامل. ضع العصير على فروة الرأس أو جذور الشعر. أما عن ماء البصل المغلي للشعر يومياً، فقد يؤثر الغليان على العديد من العناصر الفعالة في ماء البصل لذلك يفضل استخدامه دون غليان إذا كانت الرائحة قوية أكثر من اللازم، فإن إضافة القليل من عصير الليمون أو ماء الورد يساعد على تقليل حدتها.
احصل علئ كوبون خصم مقدم عند شرائك من معرض الشامخ الذهبي من شركه SUNGARD
*
( تضليل - حماية - تنجيد - نانو سراميك - تلميع)
**يوجد لدينا شحن السيارات لجميع مناطق المملكة**
**بخصم خاص لدى مجموعة البسامي** 92931516 حراج السيارات تويوتا كامري كامري 2022 شاهد ملفات الأعضاء وتقييماتهم والآراء حولهم قبل التعامل معهم. إعلانات مشابهة
سعر سيارة تويوتا كامري Camry 2022 (المميزات والعيوب)
انخفض سعر تويوتا كامري 2022 مع اقتراب انتهاء شهر فبراير من العام الجاري، وتعد كامري من السيارات التي يعطي تصميمها شعورا قويا بالفخامة وكذلك تصميم الصالون الداخلي الخاص بها حيث تعتبر السيارة من الاختيارات المهمة إذا كنت تبحث عن الأناقة في التصميم والقوة في الأداء بالإضافة إلى انخفاض مصروفات التشغيل. كامري
نزول سعر كامري 2022 جميع الفئات.. أسعار عبداللطيف جميل للسيارة الجديدة مفاجأة
تأتي كامري 2022 بـ14 فئة وفيما يلي قيمة الانخفاض والأسعار الجديدة للسيارة لدى عبداللطيف جميل. وفي الوقت نفسه سعر فئة LE STD الجديد بعد انخفاض 1500 ريال هو 98 ألف و900 ريال. كذلك سعر فئة LE الجديد بعد نزوله 1200 ريال هو 102 ألف 580 ريال سعودي. سعر سيارة كامري. كامري 2022 الجبارة بأسعار جديدة بعد موجة انخفاض في المملكة العربية السعودية
وفي الوقت نفسه انخفضت فئة HEV LE بقيمة 2100 ريال وأصبح سعرها حاليا 103 ألف و155 ريال. كذلك فئة GLE -K نزل سعرها 3000 ألف ريال وأصبح حاليا السعر 110 ألف و745 ريال. سعر فئة HEV GLE-K انخفض 2000 ريال وأصبح السعر حاليا لدى عبداللطيف جميل هو 113 ألف و160 ريال. فئة GLE انخفضت 1000 ريال وأصبح سعرها حاليا لدى وكالة تويوتا بالمملكة هو 114 ألف و655 ريال.
تتميز الطرازات العليا بهيكل ثنائي اللون وبعض الزخارف الخارجية باللون الأسود اللامع. من الخلف تتميز السيارة بمصابيح خلفية ليد وجناح خلفي أسود لامع وانابيب عادم مزدوجة وموزع خلفي. يزيد على ذلك جنوط معدنية من السبائك قياس 18 بوصة أو 19 بوصة. التصميم الداخلي تتميز بتصميم داخلي رياضي أكثر أناقة، مع مقصورة راقية توفر مساحة رحبة تكفي العائلة تتسع لخمسة أشخاص مع إضاءة محيطية تزيد من جمال المقصورة. تتمتع بمواد داخلية عالية الجودة مع بعض الزخارف والتطعيمات الخشبية أو المعدنية الأنيقة مع عجلة قيادة مدفأة في الطرازات الأعلى. سعر سيارة تويوتا كامري Camry 2022 (المميزات والعيوب). يأتي التنجيد قياسياً من القماش ومقعد السائق يمكن تعديله كهربائياً في 8 اتجاهات. · كما يتوفر فرش من الجلد الصناعي والأصلي بالإضافة إلى مقاعد جلدية فاخرة ناعمة الملمس مع مقاعد أمامية المدفأة ومهواة. تم تزويدها من الداخل بمجموعة أدوات رقمية قابلة للتهيئة تشمل وحدة التحكم المركزية مع نظام معلومات وترفيه يتكون من شاشة مركزية ملونة قياس 7 بوصة تاتش وشاشة عرض ملونة على الزجاج الأمامي قياس 10 بوصة. التقنيات والتجهيزات السيارة مزودة بباقة متطورة من أحدث وسائل التحكم والرفاهية تشمل نظام صوتي JBL مكون من 8 سماعات ومنفذ للشحن اللاسلكي وبلوتوث ونقطة اتصال واي فاي وراديو القمر الصناعي ومنفذين USB بالإضافة لتكامل أبل كار بلاي واندرويد أوتو وAmazon Alexa.