تاريخ النشر: 2013-06-04 06:10:14
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لدي مشكلة أتعبتني كثيراً، بدأت في شهر 10 الماضي، حيث فجأة وبدون مقدمات شعرت بشعور غريب في رأسي، ثم أصابني خفقان شديد ورجفة وانقباض في المعدة، لم يكن هناك شيء، كنت في المنزل واقفة لصلاة الظهر ولا أعرف ما الذي حدث. كل شى تغير و انقلب .. وما عاد نشبه بعضنا - YouTube. ذهبت للمستشفى وأجريت تخطيطاً للقلب وكان سليماً، لكني كنت أشعر بإجهاد شديد، بعدها اختفى كل شيء، لكن منذ شهر 2 الماضي بدأت الأمور تتكرر بكثرة، خفقان، وصعوبة في التنفس، وكأن أحدهم يقف على صدري، ورعشة في الأطراف، وشعور بعدم الاتزان، وألم في المعدة. أجريت تخطيطاً للقلب أكثر من مرة وكان سليماً، وإيكو للقلب وتحليلاً للغدة وكانا سليمين –والحمد لله- وظهر عندي التهاب في المعدة، وانخفض وزني قليلاً، تقريبا 2 كيلو، استعملت العلاج وتحسنت حالتي، لكن لا زال بين الحين والآخر يعاودني الخفقان، والصعوبة في التنفس وضيق الصدر، والرجفة والدوخة، ولا أعرف ما السبب، وهذا أشد ما يزعجني. فهل أنا مريضة فعلاً؟ أم أني أعاني من مشكلة نفسية؟ أم أني مسحورة أو مجنونة؟ أشعر أن لا أحد يشعر بي، لكني حقاً أشعر بأني متعبة جداً، ونسبة الهيموجلوبين لدي 10، أريد منكم توجيهاً، فقد قررت القيام بكل ما يلزم لمعرفة حالتي، هل تنصحوني بفحوصات معينة للتأكد من أني أعاني من مرض حتى أنتهي من الجانب العضوي؟
أرشدوني أرجوكم، إحدى الطبيبات أخبرتني أني أعاني من نوبات هلع، لكن ما السبب؟
لا أذكر أنه حصل لي شيء أرعبني، أحياناً أشك أني أعاني من انخفاض الضغط أو السكر، أريد أن أنتهي مما أنا فيه الآن، سأنفذ كل ما تنصحونني به للتأكد، أفكر أن أقرأ سورة البقرة كل يوم، فما توجيهكم؟ وما المطلوب مني؟
جزاكم الله خيراً.
العاصوف.. الماضي غير الجميل...! - ناصر الصِرامي
الخبير الدرامي والفني، المبدع كتابة وشعرًا، الدافع لكواليس الفكرة لتصبح في قلب المشهد، الأديب جدًا، الأستاذ خلف الحربي، مصمم أهم الأعمال الفكاهية والدرامية المثيرة للجدل. وهنا يتدخل لحن قامة ترتفع وتسمو إبداعًا لحنًا وعزفًا، الفنان الشجي ناصر الصالح. ثم يأتيك ذلك الصوت «المخيف» الذي لا يتهاون في إرباكك نغمًا وشجنًا.. فرحًا وحزنًا.. يقلب المشاعر ويقلبها ويخلطها إرباكًا، الراشد الماجد. بهذا المنتخب العذب، تنسج أغنية مسلسل العاصوف، ذاك المشهد الكبير لعمل فنى يصحبنا لمسيرة التنويري بطبيعته، والأشهر بموهبته، الأجمل تلقائيًا، ناصر القصبي: - الله يا وقت مضا.. لو هي بأيدينا ما يروح.. والله يا عمر قضا.. بين الأماني والجروح. - قولوا لجدران البيوت.. كنا حبايب وقصارا.. واليوم ما للحب صوت.. ما حد عن الثاني درا. - هبت رياح من شمال.. هبت رياح من جنوب.. فجاة ولا عطتنا مجال.. وعاصوفها هز القلوب. - كل شي (كلشن)-تغير وانقلب.. وما عاد نشبه نفسنا.. نركض ويسبقنا التعب.. وضاعت ملامح أمسنا. - الله لو أن السنين.. ترجع ليا هب الهوا.. ويرجع زمان الطيبين.. وأيامنا الحلوة سوا. العاصوف.. الماضي غير الجميل...! - ناصر الصِرامي. (والله يا وقت مضى.. ). سمعتوا، تلك الكلمات، تلك الفكرة العاطفية الجميلة لاسترداد الماضي، بعض خطايانا وتنوعنا... وبتجربة الزمن وتقلبه معنا وعلينا.. كما عصفه.
قصص فوائد و أهمية الاستغفار 2022 , قصص جميلة عن الاستغفار 2022 , فوائد الاستغفار وسورة البقرة | صقور الإبدآع
عامر جعفر
كل شى تغير و انقلب .. وما عاد نشبه بعضنا - Youtube
كلمات اغنية تتر مسلسل العاصوف الجزء الثاني للفنان راشد الماجد استطاع راشد الماجد ان يجذب الكثير في هذه الايام لهذا المسلسل بكلماته التي تتماشى بشكل كبير مع المسلسل وتوصف القصة.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم, أنت لم تقم بتسجيل الدخول بعد!
عمل نجح قبل أن يبدأ فعلياً، وحيث يؤكد الأب الروحي للعمل، ورئيس مجلس إدارة مجموعة (ام بي سي الإعلامية)، - فارس الإعلام وحربته- وليد آل ابراهيم، أن المسار الدرامي سيتطور في أجزاء لاحقة، ليصل إلى قمة توهج وسخونة العصف الدرامي في أحداثه مع أجزاء ستستمر لسنوات تالية قادمة.. العاصفوف سيشكل حالة رصد استثنائية لمرحلة زمنية، يقلب الأوراق والذكريات، بروح ونور الراحل الباقي (عبدالرحمن الوابلي)، ليعيد التاريخ الاجتماعي إلى مساره الطبيعي بكل تنوعه وإنسانيته، وتناقضه، وبما يحمله من خير وشر... كما في كل التاريخ البشري الاعتيادي وحضاراته. فقط.. وفقط (بالخط العريض جداً)-.. لا يقلقنى إلا أن نقع في فخ «تقديس» الماضي، أَي كان هذا الماضي. قصص فوائد و أهمية الاستغفار 2022 , قصص جميلة عن الاستغفار 2022 , فوائد الاستغفار وسورة البقرة | صقور الإبدآع. المستقبل هو الأمل والحلم الأجمل دوماً.. وعبارة (الماضي الجميل) المفخخة، تتعمد تخفيف حماسنا عن التطلع للقادم، وتضخ جرعات حنين مبالغ فيه لماضي فقير وبدون ألوان.. كما هو حال علاقتنا المتطرفة بكل الماضي.. وتلك عقدة تخلفنا الأصلية والمسكوت عنها..! العاصوف عمل أقرب في تصنيفه إلى الوثائقي -الدرامي- حتى وإن كانت شخصيته غير حقيقة. وعلينا أن نأخذه كذلك ونستمتع بالمتابعة ونتفاعل معه وننتظر عصفه التالي الأجمل... دون مبالغة في تمجيد ماضي متواضع في إمكاناته وأدواته، ووعيه، بل وفي كل المجالات تقريباً..!
وجبة خفيفة بعد الظهر: قطعة من الجبن، وشريحة من الخبز مع كوب من عصير الليمون. اليوم الثالث
وجبة الفطور: بيضة، وقطعتان من التوست مع الريكوتا والأوريجانو، إلى جانب كوب من عصير البرتقال. وجبة خفيفة صباحية: موزة مهروسة مع ملعقة صغيرة من الشيا. الغداء: طبق كبير من معكرونة التونة مع صلصة البيستو، وطبق كبير من الخضار المقلية بزيت الزيتون. برنامج غذائي قلوي : اقرأ - السوق المفتوح. وجبة خفيفة بعد الظهر: حبة من الأفوكادو مع عسل اللوز. فوائد البرنامج الغذائي القلوي
تزويد الجسم بالطاقة
البرنامج الغذائي القلوي يزيد الطاقة في الجسم؛ لأنه يشجع تناول الطعام الفعلي وتجنب المأكولات التي ليس فيها أي قيمة غذائية، ويُنصح عند اتباع هذا البرنامج الغذائي بتناول كل من الفواكه والخضروات الطازجة، والمكسرات، بالإضافة إلى كميات معتدلة من الألبان، والحبوب، واللحوم للوصول إلى التوازن، ومن الضروري الامتناع عن تناول الأطعمة المصنّعة. الوقاية من الإمساك
البرنامج النباتي القلوي يحمي من الإصابة بالإمساك؛ فعند استهلاك كمية كافية من الألياف وعدم يتناول أطعمة يتطلب هضمها مدة طويلة؛ مثل: مشتقات الألبان، والحبوب المكررة، والبروتينات الحيوانية؛ ستتحسن مدة العبور المعوي، وستزيد حركة الأمعاء دون بذل أي جهد.
برنامج غذائي قلوي : اقرأ - السوق المفتوح
ودائمًا نلاحظ ان الدكاترة ينصحون النساء الذين يرغبون فى انجاب الذكور الاكثار من اكل اللحوم بكل انواعها. لقد اثبتت الدراسات الطبية ان العسل من اهم الاطعمة التي تعين السيدة فى انجاب طفل ذكر. وينصح الدكاترة دائمًا النساء الذين يرغبون فى انجاب طفل ذكر بان يشربون الشاي و القهوة حيث انهم من اهم المشاريب التي تحفز البويضة على التقاط الحيوان المنوي الذكري. ومن المشروبات التي تعين السيدة فى انجاب طفل نوعه ذكر هي عصير البرتقال ، وعصير الكريز. ولقد اثبتت الدراسات و الابحاث الطبية انه يوجد انواع من الفواكه تحفز البويضة على التقاط الحيوان المنوي الذكر ، ومن هذه الفواكه الموز و المشمش و البطيخ. النظام الغذائي الحمضي القاعدي النظام الغذائي الحمضي القاعدي : التوازن الحمضي القاعدي للجسم عامل. وينصح الدكاترة السيدة التي تريد ان تنجب ذكر تكثر من تناولها الخضروات الغير ورقية مثل الفاصوليا الخضراء و اللوبيا البسلة و القرنبيط و البطاطس. وينصح الدكاترة ايضًا السيدة التي تريد ان تنجب طفل نوعه ذكر ان تكثر من وضع البهارات و التوابل فى الطعام ، حيث انها من الاشياء التي تعين السيدة على انجاب طفل نوعه ذكر. ويجب على كل سيدة تريد ان تنجب طفل نوعه ذكر ان تبتعد عن الخضروات الورقية مثل السبانخ و الملوخية وغيرها من الخضروات الورقية.
النظام الغذائي الحمضي القاعدي النظام الغذائي الحمضي القاعدي : التوازن الحمضي القاعدي للجسم عامل
من أجل معرفة طبيعة الأطعمة الحمضية أو القاعدية، فإننا ننظر في الواقع إلى درجة حموضة البول، أو PRAL، وهي قيمة تقيس نسبة إفراز الحمض في البول. الأطعمة المسبّبة للقلوّية
الفواكه
الخضروات
المكسّرات
بعض البقوليات
الأطعمة المسبّبة للحموضة
اللحوم
منتجات الألبان
الكافيين
السكر
الملح
الكحول
يمكنك العثور على الجداول والقوائم الكاملة على الإنترنت ولكن يمكنك ملاحظة أن الخطوة الأولى في اتباع حمية أكثر قلوية هي استهلاك الفواكه والخضروات. إذا كان نظامك الغذائي يبدو أشبه بالعامود الثاني، فإن جسمك يعمل جاهدًا للحفاظ على توازن الحموضة عن طريق تحرير المعادن القلوية مثل الكالسيوم و المغنيسيوم في الدم لحجز الحمض. ويفتقر النظام الغذائي المسبّب للحموضة إلى تلك المعادن، مما يعني أن الجسم يجب أن يحصل عليها من مكان تخزينها داخل عِظامك - قد يصبح هذا عامل خطر للإصابة بهشاشة العظام. ما هي بعض الفوائد الصحية للحمية القلوية؟
ارتبطت زيادة تناول الفاكهة والخضراوات بانخفاض معدّلات الإصابة بهشاشة العظام وأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض مزمنة أخرى. وعندما يصاحِب ذلك استهلاك كمية أقل من الأطعمة المسبّبة للحموضة، تظهر فوائد صحية أكثر مثل زيادة الحفاظ على الكتلة العضلية وتحسين الوظائف المعرفية.
الفلزات القلوية هي أسرع العناصر فقدان للمعادن وذات طبيعة قوية للالكترونات
وهي توجد في الجانب الايسر للجدول الدوري
وعندما تتفاعل الفلزات القوية مع الماء تتشكل القلويات التي تحيد جميع الأحماض. حيث تحتوي على تكوين إلكتروني الذي يقابل الغاز النبيل
يشغل الجانب للعمود الأول لجدول الصوديوم Li أما عن العناصر القلوية فهي الربيديوم k والليثيوم Ru بوتاسيوم Na وفرانسيوم سيزيزم cs المتتالي من رقم 1 لرقم 7
كما أن الفرنسيوم عنصر مشع لنصف عمر شديد الإنخفاض. ولكن الذي أدى لعدم دخوله في المعدن القلوي لأنه يكون متواجد في H هيدروجين
وهو يكون الغالب مع درجة ضغط وحرارة أكثر طبيعية كما يمكن تحول المعدن القلوي عند تعرضه لضغط قوي جدا
المعادن القلوية وتكوينها الإلكتروني
حيث الفلزات القلوية تحتوي في غلاف التكافؤ على إلكترون واحد فيكون ns1 للتكوين الإلكتروني
فمن الممكن أن يعطي له مثالا من خلال تشكيل المكون الإلكتروني ns1 ns2 عن طريق الأول. فمن الممكن الميل لفقدان غلاف خارجي إلكترونيا وذلك خلال تشكيل كاتيونات مشحونة 1+ الأيونات أحادية التكافؤ
ويترتب عنها أنها تكون أكثر إيجابية في الكهرباء وطبقا لتلك المعطيات فليس من الممكن وجودها عند الحالات النقية.