غازات المعدة عبارة عن مشكلة صحية شائعة ومزعجة وتصيب العديد من الناس، فما هي تحديدًا؟ وكيف من الممكن التخلص منها؟ إليك كافة التفاصيل في هذا المقال. يقدم لك هذا المقال أهم المعلومات حول غازات المعدة كما الآتي:
ما هي غازات المعدة؟
غازات المعدة تعرف بأنها تراكم للغازات في داخل الجهاز الهضمي وبالأخص المعدة مسببةً شعورًا بعدم الراحة. عندما نقوم بتناول الطعام أو الشراب أو حتى ابتلاع اللعاب نبتلع كمية من الهواء أيضًا، ومع مرور الوقت يتراكم هذا الهواء في المعدة والأمعاء. بشكل عام تتكون الغازات الموجودة في الجهاز الهضمي من النيتروجين والأكسجين، هذا يعني أنه خلال عملية هضم الطعام يتم إطلاق مجموعة أخرى من الغازات في المعدة والأمعاء، أهمها الهيدروجين والميثان وثاني أكسيد الكربون. ألم فم المعدة وضيق التنفس - استشاري. مع تراكم كل هذه الغازات في المعدة والأمعاء يكون على الجسم التخلص منها، سواء عن طريق الفم أو ما يعرف باسم التجشؤ، أو عن طريق فتحة الشرج وإطلاق الغازات، وعادة ما يصاب الإنسان بمشكلة غازات المعدة دون أن يدرك ذلك. وتعد النوبات الخفيفة أو غير المتكررة من غازات المعدة ليست مدعاة للقلق عادة، ولكن حدوثها باستمرار يمكن أن يشير في بعض الأحيان إلى مشكلة معدية معوية تتطلب العلاج.
ألم فم المعدة وضيق التنفس - استشاري
[٥] [١]
نصائح للتغلب على ألم فم المعدة وضيق التنفس؟
من أجل التعامل مع ألم فم المعدة وضيق التنفس المصاحب له يجب تحديد السبب الذي أدّى لهذه المشكلة؛ فقد يكون السبب بسيطًا يعود لعادات غذائية أو ممارسات معينة، أو قد يكون حالةً مرضيّة تحتاج للعلاج وفي هذه الحالة يجب التأكد من الطّبيب حول النّصائح التي يُمكن اتباعها خاصةً إذا ما احتاج المُصاب لاستخدام أدوية معينة بالتزامن مع هذه النًصائح، ونذكر من الأمور التي تُساعد على تخفيف ألم المعدة: [٦] [٤]
يجب مراقبة الأعراض باستمرار، وتحديد الأمور التي تزيد من حدّتها أو تساعد على التقليل منها. ومعرفة مدى ارتباط هذه الأعراض بأطعمة معيّنة. لابد من الابتعاد عن تدخين السجائر وتناول المشروبات الكحولية أو التي تحتوي على الكافيين لأنها بالغالب تزيد من شدّة المرض وتؤخر الشفاء. تناول الأطعمة الصحيّة كالخضروات والفواكة وتجنّب الطعام الّذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون. معرفة الأعراض التي تتطلب زيارة الطبيب مثل عدم القدرة على التنفس، وزيادة شدّة الألم بشكل مفاجىء، و تقيؤ الدم أو خروجه مع السعال، أو وجود دم في البول أو البراز. يُنصح بالالتزام بتقسيم الوجبات إلى 5-6 وجبات صغيرة والحصول على كمية كافية من الماء
يمكن الإطلاع على قائمة الطعام الذي يفضّل الابتعاد عنه عند الإصابة بأمراض المعدة وآلامها.
إنقاص الوزن، إذ يساعد على تحسين النَفَس، خاصّةً إذا كنت تعاني من السمنة. استخدام وسائد مناسبة أثناء النوم، فيكون وضع الرّأس معتدلًا لا مرتفعًا جدًا ولا منخفضًا ليسمح لأحماض المعدة أن ترتفع إلى المريء. الابتعاد عن مسببات الحموضة، مثل: صلصة الطماطم، والطعام الحار. تجنب الكحول. توزيع تناول الطعام على فترات مناسبة، إذ تتضمن الوجبات عددًا أكثر بكميات أقل، ويجب محاولة عدم تناول الطعام قبل موعد النّوم بساعتين على الأقل. تجنب اللباس الضيق الذي يضغط على البطن والصدر. أسباب ضيق التنفس
تتضمن هذه الأسباب ما يأتي: [٦]
الأمراض الرئوية: مثل الالتهاب الرئوي ، وداء الانسداد الرئوي المزمن، وداء النفاخ الرئوي، والتهاب القصبات والشعب الهوائية سواء كان حادًّا أم مزمنًا. أمراض الحساسية: مثل احتقان الجيوب الموسمي، وحمى القش، والربو، خاصّةً في فصل الربيع مع تفتح الأزهار، وانتشار حبوب اللقاح والوبر، مما يؤدي إلى الشعور بصعوبة التنفس، وينصح في هذه الحالة بتجنب الخروج في فصل الربيع، أو ارتداء الكمامات الخاصّة، بالإضافة إلى نزلات البرد والرشح واحتقان الجيوب، خاصّةً في فصل الشتاء. أمراض أكثر خطورةً: مثل سرطان الرئة، ومرض التدرّن الرئوي، والأمراض التي تسبّبها الإصابة بفيروس نقص المناعة المكتسبة أو ما يعرف بالإيدز، والذبحة الصدرية.
برج الأسد وتوقعات علماء الفلك خلال الفترة المقبلة
حاول أن تجعل حياتك مليئة بالحركة ولا تجعل الرتابة تدخل إليها، واحصل على بعض الراحة والهدوء من ضغوط الشغل بعض الوقت، لتستعيد نشاطك وقدرتك على التفكير بحماس وشغف.
تزوجت ممثل شهير وأعتزلت من أجله فطلقها ورماها للشارع.. وعند مرضه تكفلت به حين تخلت عنه زوجته الثالثة!
غالباً ما تثير الممثلة التركية الشابة هاندي إرتشيل الجدل بعلاقاتها العاطفية، وهي تستمرّ بإحداث الضجة بسببها. أما آخر التطورات في هذا السياق كانت انتهاء علاقة الحب التي جمعتها بزميلها الذي شاركها في مسلسل "أنت أطرق بابي" الممثل التركي كرم بوسين، ويقال إنها تعيش حالياً تجربة عاطفية جديدة. وذكرت صحف تركية تهتم بأخبار المشاهير أن إرتشيل تعيش علاقة حب مع الفنان كان يلدريم، وانتشرت هذه الشائعة أيضاً عند الجمهور على مواقع التواصل وسط تبادل صور للثنائي. ومع الحديث عن هذه العلاقة في الآونة الأخيرة، كان الجمهور يترقب تصريحاً لنجمتهم المفضلة عن حقيقة هذه العلاقة، حتى خرجت عن صمتها بالرد على أحد الصحافيين عندما وجه لها هذا التساؤل، لتقرّ له بوجود علاقة مع كان يلدريم. ادهم نابلسي هو الحب mp3. وأضافت بأن "كل شيء على ما يرام". ولم يترك الصحافي إرتشيل بدون توجيه سؤال لها عن حبيبها السابق بورسين وإمكانية استمرار التواصل بينهما، لترد عليه: "سؤال لا داعي له، هل ممكن هذا الشيء.. لا نتكلم عن هذه الاشياء لا داعي لذلك". وكانت النجمة التركية تعرضت قبل الحديث عن علاقتها الجديدة، لشائعات زعمت وجود علاقة حب تربطها بأتاساي كامر صاحب دار مجوهرات بعدما أصبحت الوجه الإعلاني لها عقب ظهورها مع كامر في عدد من الصور.
لقاء حواري مع مرشحي &Quot;القوات&Quot; في المركز الانتخابي في الكورة - Mtv Lebanon
برج الحمل وتوقعات علماء الفلك خلال الفترة المقبلة
مولود برج الحمل بحاجة إلى الراحة النفسية وأيضًا يمكنه الاستعداد لحصوله على أموال وهدايا كثيرة بطريقه خلال الفترات المقبلة.
يتسم مولود برج الحمل بالعديد من المميزات التي تجعله دائمًا في أعلى مكانة وأيضًا هو شخص طموح دائم السعي وراء تحقيق أحلامه يمتلك قدر كبير من الرومانسية والحنان. برج الحمل في حظك اليوم 26 أبريل
مولود برج الحمل شخص مثقف ذكي محب للقراءة والسفر قادر على تكوين العلاقات والصداقات يمتلك قدر كبير من حسن التصرف يمتلك أيضًا روح وقلب أبيض سريع التسامح. مشاهير برج الحمل
ومن مشاهير برج الحمل الفنانة سوسن بدر ويقدم "اليوم السابع" توقعات علماء الفلك لأصحاب برج الحمل على الصعيد الصحي والمهني والعاطفي. برج الحمل حظك اليوم على الصعيد المهني
مولود برج الحمل شخص قيادي ناجح قادر على تحقيق أهدافه وأيضًا يمكن الاعتماد عليه بشكل مباشر لذا يجب على مولود الحمل أن يتخطى الصعاب من أجل تحقيق الأحلام. ادهم نابلسي هو الحب كلمات. برج الحمل حظك اليوم على الصعيد العاطفي
مولود برج الحمل يعيش حالة من الاستقرار العاطفي خلال هذه الفترات لذا يجب عليه أن يتحلى بالصبر وأن يبتعد عن السلوكيات السلبية التي قد تتسبب في قصر عمر العلاقة بينه وبين شريك حياته. برج الحمل حظك اليوم على الصعيد الصحي
ممارسة الرياضة وتناول الأكلات الصحية من أكثر السلوكيات التي يمكنك الحفاظ عليه من أجل الحصول على صحة طيبة خالية من الأوجاع.