إبعاد المواد الكيميائية بعيدًا عن متناول الأطفال، وارتداء القفازات خلال استخدامها. تطبيق الواقيات الشمسية يوميًا، وتجنّب التعرّض لأشعة الشمس بشكل مباشر. ومن الضروري الحفاظ على خطّة من أجل الهروب من المبنى في حال نشوب الحرائق، ومعرفة الطرق الأفضل للتعامل مع الحرائق والتدرّب عليها بالإضافة إلى جميع أفراد العائلة، فهذا من شأنه أن يساعد في تخفيف الأخطار الناجمة عن الحرائق بشكل كبير. المراجع [+] ↑ "Burns",, Retrieved 31-08-2019. Edited. ^ أ ب "Burns: Types, Treatments, and More",, Retrieved 31-08-2019. Edited. ↑ "What Burns Cause Scars and How Are Burn Scars Treated? ",, Retrieved 31-08-2019. Edited. أخطاء شائعة في علاج الحروق والتعامل معها | بيتى مملكتى. ↑ "How to get rid of burn scars",, Retrieved 31-08-2019. Edited.
حروق الدرجة الثانية - موضوع
كيفية علاج الحروق القديمة
على الرغم من أنّ العلاجات التي يمكن تطبيقها على الحروق بشكل مباشر، إلّا أنّ الدرجات الشديدة من الحروق لا بدّ من أن تترك ندبات وآثار على السطوح الجلدية، وبناء على شدّة هذه الحروق ومساحتها، يمكن أن تتفاوت كيفية علاج الحروق القديمة، ولا يُنصح بتطبيق العلاجات المنزلية بشكل عشوائي ودون استشارة الطبيب، ولكن يمكن القيام بما يأتي فيما يخصّ حروق الدرجة الثانية: [٣]
تطبيق طبقة رقيقة من مراهم المضادات الحيوية على الحرق من أجل المساعدة في الشفاء. تغطية الحرق بالشاش المعقّم غير اللزج من أجل حماية المنطقة ومنع حدوث الإنتانات ومساعدة البشرة في الاستشفاء بشكل سريع. بينما فيما يخصّ حروق الدرجة الثالثة فإنّ كيفية علاج الحروق القديمة أو ندبات الحروق يمكن أن تشمل ما يأتي:
ارتداء الملابس الضيقة الداعمة على منطقة الحرق من أجل مساعدة البشرة في الشفاء، وهذه الملابس تُدعى ملابس الضغط Compression Garments، ومن الممكن أن يحتاج المريض ارتداء هذه الملابس يوميًا لعدّة أشهر. علاج آثار الحروق عند الأطفال - ويب طب. قد يحتاج المريض إلى تطبيق زروعات جلدية من مناطق أخرى، حيث تتضمّن هذه الجراحة نقل قطعة جلدية من مكان سليم غير ظاهري إلى مكان الأذية الظاهرية.
كيف أعالج الحروق | معلوماتك تغير حياتك
علاج حروق الدرجة الثابية: يجب الاهتمام بان يبقى الجرح نظيفا. يتم وضع ماء الصنبور على الحرق لمدة كافية قد تصل الى عشرون دقيقة. الاهتمام بازالة الجلد الميت وتنظيف المكان في كل مرة، ثم وضع كريم (سلفاديازين الفضة)، ويغطى بشاش معقم. وعندما تظهر بعض الفقاعات المائية، يجب الاهتمام بان لا تنفجر لتفادي حدوث تلوث. يتم الغيار مرة او مرتين كل يوم تبعا لشدة الحروق. الاستعانة بالعسل الطبيعي بوضعه على مكان الحرق. علاج حروق الدرجة الثالثة: الاهتمام بنظافة مكان الاصابة عموما مع تنظيف الجلد وازالة الاجزاء الميتة منه، وتغطية الحرق بشاشة معقمة. ينصح باخذ حقنة تيتانوس. يتم اعطاء المريض مضاد حيوي من خلال حقنة في الوريد او عن طريق الفم. حروق الدرجة الثانية - موضوع. الاهتمام بالتغذية والتركيز على البروتينات. يمكن الاستعانة بالعسل الطبيعي في التغذية او وضعه مباشرة على الحروق. غالبا تحتاج حروق الدرجة الثالثة لعمليات تجميلية(عمليات ترقيع الجلد) للمنطقة المصابة. إقرأ: ماذا سيحدث للإنسان عند السقوط في الحمم البركانية الاسعافات الاولية للحروق في المنزل في حالة التعرض للحروق بصفة عامة، سواء كانت من الدرجة الاولى او الثانية او الثالثة يجب اتباع الخطوات الاولية الاتية: وضع المنطقة المصابة تحت مياه الصنبور لعشرة دقائق او اكثر مع عدم استخدام المياه المثلجة.
علاج آثار الحروق عند الأطفال - ويب طب
سأعرض لك بعض الاقتراحات التي يحذر استخدامها لتهدئة الحروق، مثل:
الثلج
يلجأ كثير من الناس إلى الثلج قبل الماء البارد للمساعدة على تهدئة الحروق، بينما يسبب الثلج تهيجًا للجلد المحروق، ويعاني الشخص جرحًا باردًا. الزيوت
يدعي كثير من الناس أن الزيوت تساعد على علاج الحروق، مثل: زيت جوز الهند أو زيت الزيتون. لكن على العكس أن الزيوت تحبس الحرارة وتمنعها من الهروب من الحرق، مما يسبب تفاقم الحرق بدلًا من الشفاء. الزبدة
يظن كثير من الناس أن فرك الحرق بالزبدة قد يعزز الشفاء سريعًا، بينما تحبس الزبدة الحرارة مثلما تفعل الزيوت، مما يجعل الحرق أكثر سوءًا. بياض البيض
احذر -عزيزي القارئ- من شائعة استخدام بياض البيض على الحروق للمساعدة على تخفيف الألم، إذ إنه يزيد انتشار البكتيريا في الحرق، مما يزيد خطر الإصابة بالعدوى. معجون الأسنان
يلجأ كثير من الأشخاص إلى استخدام معجون الأسنان على الحروق، مما يسبب انتشار البكتيريا في الحرق والإصابة بالعدوى. الدقيق
انتشر كثيرًا الحديث عن علاج الحروق بالدقيق، لكنه سيزيد الوضع سوءًا، إذ إن الدقيق يحفظ الحرارة داخل المنطقة المصابة مما يزيد الالتهاب. لذلك يعد تبريد المنطقة المصابة بالماء البارد فقط أهم خطوة لعلاج الحروق دون استخدام أي من الوصفات التي تزيد الضرر.
أخطاء شائعة في علاج الحروق والتعامل معها | بيتى مملكتى
كما يمكن أن يخضع المريض لجراحة لإزالة مناطق الأذية التي تقلّصت أو صغر حجم سطحها نتيجة تشكّل النسيج التندّبي، وذلك من أجل المساعدة في الحركة. ومن الممكن أن يُساعد أخصائيو العلاج الفيزيائي في تحديد الحركات التي تفيد في استعادة مجال الحركة في المناطق المتأذية. الوقاية من تشكل ندبات الحروق القديمة
بعد الحديث عن كيفية علاج الحروق القديمة، يمكن ذكر بعض الطرق والنصائح التي تُساعد في الوقاية من تشكّل هذه الندبات في حال حدوث الحرق الحديث، حيث يمكن للشخص القيام بما يأتي: [٤]
تبريد الحرق بالماء البارد أو الفاتر، وترك البشرة تجفّ عن طريق الهواء. تطبيق مراهم الصادات الحيوية بشكل عقيم من أجل الوقاية من حدوث الإنتان في منطقة الحرق. تغطية الحرق بضمادات غير لاصقة وتثبيتها بشكل جيد باستخدام الشاش. طلب الرعاية الطبية عند زيادة احمرار الحرق بدلًا من شفائه. ويمكن القيام بالنصائح الآتية بعد شفاء الحرق:
تخريش البشرة بشكل حذر حول منطقة الحرق لعدّة دقائق كل يوم، وذلك من أجل الوقاية من تجمّع البشرة والتصاقها ببعضها. انتظار البثور والفقاعات لتزول وتفرغ من السائل الذي ضمنها من تلقاء نفسها، ومن ثمّ يمكن للطبيب اقتطاع المنطقة الجلدية الميتة.
9. ارتداء ملابس غير قطنية
تزداد فرص ظهور وانتشار الحبوب في الجسم بارتداء ملابس مصنوعة من ألياف صناعية غير قطنية خاصة أثناء ممارسة الرياضة، حيث أن العرق والاحتكاك بالملابس الرياضية يُمكن أن يُسبب انسداد للغدد العرقية ونمو البكتيريا. يُنصح باختيار أقمشة قطنية خفيفة تُساعد على تهوية وتنفس الجلد ورش الجسم بالبودرة قبل ارتداء ملابس الرياضة لتُساعد في تقليل الاحتكاك. بعد ممارسة التمارين مباشرة يجب أخذ حمّام لتخليص الجسم من أي بكتيريا وتعرق. 10. عدم غسل اليدين
عدم غسل اليدين هي عادة من عادات خاطئة تُسبب ظهور الحبوب. يعتاد كثير من الأشخاص على وضع اليد على الوجه أو أي منطقة في الجسم، وإذا كانت اليد ملوثة فإنها ستنقل الجراثيم والبكتيريا إلى البشرة أو الجسم. لهذا يجب الاهتمام بغسل اليدين على مدار اليوم وخاصة بعد العودة إلى المنزل مباشرة وبعد الإمساك بأي شيء قد يكون ملوثًا. من قبل
ياسمين ياسين
-
الأحد 6 كانون الثاني 2019
تغطية المنطقة المتأذية بالقماش أو الواقيات الشمسية لعدّة أشهر. ومن أجل التأكد من شفاء الحروق الشديدة، يجب زيارة الطبيب بشكل دوري من أجل التحقق من سير عملية الشفاء بنجاح، ولمنع الاختلاطات وتشكّل الندبات قدر الإمكان. الوقاية من الحروق
إنّ الطريقة الأفضل لتجنّب الحروق والاختلاطات الناجمة عنها هي بالوقاية من حدوثها، وهناك بعض المهن التي يمكن أن تزيد من فرصة التعرض للحروق، ولذلك يجب على من يعمل بها اتّباع إجراءات الحماية المنصوح بها، ويمكن القول أنّ الأطفال والرضّع هم أكثر الفئات العمرية أهبةً للحروق، ومن النصائح التي يمكن القيام بها من أجل الوقاية من الحروق ما يأتي: [٢]
إبقاء الأطفال بعيدًا عن المطابخ في أوقات الطبخ. إبقاء حاملات الأواني إلى جهة الموقد الخلفية عند الطبخ. الإبقاء على مطفأة حريق قرب المطبخ. فحص كاشفات الدخان مرّة في الشهر. تبديل كاشفات الدخان مرّة كلّ عشر سنوات. إبقاء درجة الحرارة في سخّانات المياه دون 50 درجة سيليسيوس -أو 120 درجة فهرنهايت-. التأكد من درجة حرارة ماء الاستحمام قبل استخدامها. الإقفال على ولّاعات النار وأعواد الكبريت بعيدًا عن متناول الأطفال. تفحّص أسلاك الكهرباء بحثًا عن المناطق التالفة.
وبهذا فعلى مريض السكري ألا يكثر منه ولكن يمكن تناول حبة واحدة منه في اليوم مع باقي الأطعمة وحسب الخطة الغذائية السليمة والمناسبة له. القيمة الغذائية للموز
بعد أن تعرفنا على أهم فوائد الموز الصحية لا بدّ الآن من التعرف على القيمة الغذائية لكل 100 غرام من الموز:
الطاقة
89 سعرة حرارية
الكربوهيدرات
22. 84 غرام
البروتين
1. 09 غرام
الدهون
0. 33 غرام
الألياف
2. 6 غرام
فيتامين ج
8. 7 ملغرام
الصوديوم
1 ملغرام
الكالسيوم
5 ملغرام
الحديد
0. التقسيم الهرمي للأطعمة أساسي في تخطيط الوجبات الغذائية للأفراد - بيت الامارات. 26 ملغرام
أضرار الموز
مع أن فوائد الموز عديدة ومتنوعة، إلا أنه يجب الانتباه لبعض الأمور، فمثلًا كلما كان الموز أخضر اللون كلما كان يحتوي على كمية أكبر من النشا وكلما كان هضمه صعبًا، ومن هنا قد يكون سببا لحدوث الإمساك في بعض الأحيان، وبذلك ننصح بتناول الموز الأصفر بكميات معقولة وبما يتناسب مع الإحتياج اليومي للشخص. طريقة حفظ الموز
يحفظ عادة الموز الذي لم ينضج بعد بعيدًا عن الشمس في درجة حرارة الغرفة العادية لمدة يوم أو يومين، وبعد ذلك يمكن حفظه في الثلاجة داخل أكياس بلاستيكية لمدة أربعة إلى خمسة أيام، مع العلم أنه قد يصبح ذو لون غامق إلا أن داخله يكون ناضجًا وذو نكهة جيدة.
التقسيم الهرمي للأطعمة أساسي في تخطيط الوجبات الغذائية للأفراد - بيت الامارات
Bamnta
Overview
Curriculum
Instructor
تغذية الرياضيين من أهم التخصصات في العالم الغربي, ولكنها محصورة ضمن عالمنا العربي بالتغذية في مراكز بناء الأجسام. مخطط الوجبات الأسبوعي Excel ونموذج اكسل للتحميل المباشر مع أهم الأنظمة الغذائية | 2022. تغذية الرياضيين, أكبر وأوسع من تناول البروتينات لبناء العضلات, هذا التخصص الممتع والجديد يحتوي على الكثير من التفاصيل المدهشة التي تطور من أداء الإنسان جسمانيا وعقليا. يقدم هذا الكورس أخصائية التغذية العلاجية, خلود يوسف وهي حاصلة على بكلوريوس في التغذية من جامعة البعث في سورية. تعمل الأستاذة خلود في مجال التغذية العلاجية ضمن مركزها الخاص في مدينة بانياس في سورية وتشرف على كتابة حميات تخصصية لشتى الحالات, من ضمنها تغذية الرياضيين. Course Features
Lectures
9
Quizzes
0
Duration
20 hours
Language
العربية
Students
240
Assessments
Yes
دليلك لعمل وجبات صحية ومتوازنة بشكل يومي
نوبة قلبية خطيرة في بعض الأحيان. ذبحة صدرية متغيّرة
وتوصف بما يأتي:
ألم وقت الراحة، ويمكن تخفيف شدتها بواسطة الأدوية. نوبة قلبية. أسباب وعوامل خطر الذبحة الصدرية
يعد انخفاض تدفق الدم إلى عضلة القلب السبب الرئيسي للذبحة الصدرية، إذ يحمل الدم الأكسجين اللازم لعمل القلب، وعندما لا تحصل عضلة القلب على الكمية الكافية من الأكسجين تحدث حالة تسمى نقص التروية (Ischemia). يحدث انخفاض تدفق الدم إلى عضلة القلب بسبب الإصابة بمرض في الشرايين التاجية (CAD - Coronary artery disease)، إذ تصبح هذه الشرايين القلب أكثر ضيقًا نتيجة لتراكم الدهون أو ما تسمى الصفيحات (plaque)، مسببًا الإصابة بتصلب الشرايين (Atherosclerosis) وحدوث الذبحة الصدرية. العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالذبحة الصدرية
يوجد العديد من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالذبحة الصدرية، مثل ما يأتي:
التدخين. فرط ضغط الدم. فرط كوليسترول الدم (Hypercholesterolemia). دليلك لعمل وجبات صحية ومتوازنة بشكل يومي. فرط ثلاثي غليسيريد الدم (Hypertriglyceridemia). قلة النشاط الجسدي. السمنة (Obesity). السكري (Diabetes). التوتر. المشروبات الكحولية. مضاعفات الذبحة الصدرية
تشمل مضاعفات الذبحة الصدرية ما يأتي:
صعوبة القيام بنشاطات يومية بسيطة، مثل: المشي.
مخطط الوجبات الأسبوعي Excel ونموذج اكسل للتحميل المباشر مع أهم الأنظمة الغذائية | 2022
أضف المكسرات والتوت الطازج إلى هذه الحبوب الساخنة للحصول على دفعة إضافية. يعتبر الشعير والفارو والكينوا والحبوب الأخرى من العناصر الغذائية الأساسية. احتفظ بمجموعة متنوعة من الأرز متاحًا أيضًا ، بما في ذلك الأرز طويل الحبة والقصير الحبة والبسمتي والأرز البني. تعد السباغيتي والزيتي والبيني وغيرها من الباستا اختيارات ممتازة لعشاء عائلي بسيط وكبير. قم بشراء المعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة أو جرب السباغيتي المنتجة من البقوليات للحصول على فائدة غذائية إضافية. يمكن أن يساعد تناول سبع حصص أو أكثر من مجموعة متنوعة من الحبوب ومنتجات الحبوب والبقوليات والجذور والدرنات يوميًا في الوقاية من السرطان. كلما قلت معالجة الحبوب ، كانت صحية ، لذا اختر وجبات الحبوب الكاملة كلما أمكن ذلك. تشمل الأطعمة التي يجب تناولها الشوفان والأرز البني والذرة والجاودار والفاصوليا والعدس. تم ربط النظم الغذائية عالية النشا والسكر المكرر بزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة وسرطان الأمعاء. الحبوب
الدهون
أثار احتمال وجود علاقة بين الدهون والسرطان فضول الناس. لا يوجد حاليًا أي دليل على وجود علاقة مباشرة بين استهلاك الدهون وأنواع معينة من السرطان (باستثناء سرطان البروستاتا).
ويعد الموز الطازج أحلى طعمًا وأغنى من ناحية قيمة غذائية من الموز الأخضر غير الناضج. من قبل
شروق المالكي
-
الأحد 3 تشرين الثاني 2013