وظيفة #:
1073761
الناشر:
مصادر خارجية
مكان العمل:
السعودية
الراتب/الأجر:
حسب المصدر، للتقدم اتبع الرابط بنهاية التفاصيل As per source, follow link at datails end to apply
القسم:
مال ومحاسبة
مشاهدات:
199
للمقيمين في:
تاريخ النشر:
2022-03-12
تاريخ الاغلاق:
2022-04-11
أعلن مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون بمدينة الرياض عبر موقعه الإلكتروني (بوابة التوظيف) توفر وظيفة (أمين الصندوق) للثانوية فأعلى، وذلك وفقاً للمسميات وطريقة التقديم الموضحة أدناه. المسمى الوظيفي:
- أمين الصندوق. من ضمن المهام الوظيفية:
1- تحصيل المدفوعات وإصدار الإيصالات وفقًا للإجراءات المحددة. 2- يحتفظ بسجل لكل من المرضى المقبولين ومرضى العيادات الخارجية. الشروط:
1- شهادة الثانوية العامة أو ما يعادلها (مع خبرة لا تقل عن سنة). 2- درجة الدبلوم في تخصص (المحاسبة) أو ما يعادلها (لا يُشترط خبرة). موعد التقديم:
- التقديم مُتاح الآن بدأ اليوم الأربعاء بتاريخ 1443/08/06هـ الموافق 2022/03/09م وينتهي عند الاكتفاء بالعدد المطلوب. إجراءات حجز المواعيد. طريقة التقديم:
- من خلال الرابط التالي (الوظائف تظهر بعد التسجيل في البوابة الإلكترونية) (يفضّل استخدام متصفح Firefox من خلال الحاسب الآلي):
اضغط هنا
أرسل سيرتك الذاتية
سجل سيرتك الذاتية الآن مجانا لتتقدم لآلاف الوظائف، وتتواصل مع الآف الشركات (+40 ألف شركة)، فقط أكمل نموذج التسجيل
سجل سيرتك من هنا
2008-2022 © وظايف.
رقم مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون جده
أطلق مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون برنامج "نشاركهم فرحة العيد"، ويهدف البرنامج إلى تقديم عدد من المبادرات لمشاركة المرضى المنومين في المستشفى والموظفين فرحة العيد وتتضمن المبادرات التي دشنها اليوم الدكتور عبدالعزيز بن إبراهيم الراجحي الرئيس التنفيذي برنامج الزيارات. وقام "الراجحي" بزيارة المرضى المنوّمين ومعايدتهم والاطمئنان عليهم، وقدم خلال الزيارة التهاني وباقات الورد وكذلك الهدايا للأطفال لمنومين، متمنياً لهم الصحة والعافية، وأن يشاركوا أهلهم وذويهم فرحة العيد في القريب العاجل. وظيفة مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون يوفر وظيفة (أمين الصندوق) للثانوية فأعلى - وظيفة رقم: 1073761 - وظايف. وكان المستشفى قد طبّق خلال الزيارة الإجراءات الاحترازية المتبعة لتوفير أقصى درجات الحماية للمرضى والمراجعين وموظفي المستشفى لمكافحة فيروس كورونا. وشمل برنامج "نشاركهم فرحة العيد" تنظيم حفل معايدة إلكترونياً للموظفين عبر تطبيق زووم، حيث تبادل الموظفون التهاني والتبريكات بمناسبة عيد الفطر المبارك، وتضمنت برامج المبادرة مسابقة العيد لأبناء منسوبي المستشفى، إضافة إلى عدد من المبادرات الأخرى، وتأتي مبادرة "نشاركهم فرحة العيد" ضمن سلسلة المبادرات التي أطلقها مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون لدعم المرضى والمراجعين والموظفين خلال جائحة كورونا.
رقم مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون الدمام
عند النقر فوق خيار الخدمات الإلكترونية، فإن القائمة المنسدلة تتضمن العديد من الخيارات، انقر فوق خيار خدمات المواعيد الموجود في قائمة خيارات خدمات المريض الإلكترونية. ثم اضغط على خيار الموعد الجديد. بعد ذلك سيطلب منك الموقع إدخال مجموعة البيانات التالية بعد إدخال البيانات المطلوبة، اضغط على خيار إرسال. مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون يقدم مستشفى الملك خالد خيار تحديد موعد وطباعته إلكترونيًا حتى يتمكن الأطباء من الحضور إلى المستشفى لتلقي الخدمة الطبية المطلوبة، ويمكنك الحصول على هذه الخدمة باتباع الخطوات التالية في البداية، تم الدخول إلى الموقع الرسمي للمستشفى، ونحن نسهل الوصول إليه مباشرة عبره بعد فتح الرابط، يتم تحريك الماوس فوق الخدمات الإلكترونية لإظهار قائمة بها العديد من الخيارات. من القائمة المنسدلة، انقر فوق خيار خدمات المواعيد، والذي يمكن العثور عليه في قائمة خدمات المرضى الإلكترونية. بعد ذلك، يمكنك النقر فوق أيقونة عرض / طباعة المواعيد. بعد ذلك سيطلب منك الموقع إدخال البيانات التالية بعد إدخال البيانات، انقر فوق الخيار لعرض المواعيد. شاهد.. "خالد للعيون" يطلق برنامج "نشاركهم فرحة العيد". بعد ذلك يتم عرض الموعد الذي تم حجزه، وهنا يقوم المستخدم بالضغط على أيقونة الطباعة لطباعة التاريخ المحدد للزيارة إلى المستشفى وتقديمه عند الذهاب إلى هناك.
رقم مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون مواعيد
يعلن مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون عن فتح باب التقديم في برنامج (سواعد إدارية) وهو برنامج تدريبي لمدة ستة أشهر مع إمكانية التعيين على وظيفة (سكرتير) في إدارات المستشفى المختلفة كلاً حسب معدله، للرجال والنساء حملة الدبلوم والبكالوريوس في التخصصات التالية:
- السكرتارية
- إدارة المستشفيات
- إدارة الأعمال
- اللغة الإنجليزية
- الإدارة العامة
- إدارة المكاتب
- الإدارة المكتبية
- غيرها من التخصصات ذات الصلة
الشروط:
- البرنامج متاح لكلا الجنسين (سعودي). - أن يكون حاصلاً على درجة الدبلوم بتقدير جيد جداً أو درجة البكالوريوس (في التخصصات المطلوبة أعلاه). - ألا يزيد العمر عن 27 سنة. - الحصول على درجة لا تقل عن 75 في اختبار كفايات اللغة الانجليزية (STEP) أو ما يعادله (4. 5 IELTS Academic) سارية المفعول. ملاحظة: اختبار IELTS Indicator ليس من الاختبارات المعتمدة. - اجتياز المقابلة الشخصية. رقم مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون الرياض. - الإلمام بمهارات الحاسب الآلي
- إتقان اللغة الإنجليزية تحدثاً وكتابة. - اجتياز الفحص الطبي. - التفرغ التام ( غير ملتحق بوظيفة أو دراسة و غير مسجل بالتأمينات الإجتماعية). مدة البرنامج:
مدة البرنامج 6 أشهر (نظري - عملي).
رقم مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون الرياض
- ينسق الخطط والتسليم والتقييم لبرامج التوجيه التمريضية التي يقدمها قسم التعلم والتطوير مثل التوجيه التمريضي الأساسي لطب العيون، وتمريض العيون المتقدم، وغيرها. - يدير تصميم وتطوير قواعد بيانات النظام والملفات الرئيسية ذات الصلة، وينسق مع فرق تطوير التطبيقات فيما يتعلق بإدارة قواعد البيانات وقضايا أداء التطبيق. رقم مستشفى الملك خالد التخصصي للعيون الدمام. موعد التقديم:
- التقديم مُتاح الآن بدأ اليوم الإثنين بتاريخ 1443/07/13هـ الموافق 2022/02/14م وينتهي عند الاكتفاء بالعدد المطلوب. طريقة التقديم:
- من خلال الرابط التالي (الوظائف تظهر بعد التسجيل في البوابة الإلكترونية) (يفضّل استخدام متصفح Firefox من خلال الحاسب الآلي):
رقم مستشفي الملك خالد التخصصي للعيون بالرياض
كوم - موقع وظائف الشرق الأوسط.
طريقة التقديم:
يبدأ التقديم من اليوم الثلاثاء 1443/9/11هـ عن طريق الرابط: ويستمر حتى الجمعة 1443/10/19هـ (الموافق 2022/5/20م).
الرئيسية / Question / أسلوب حياة صحي / كيف اخسر وزني في أسبوع 10 كيلو ؟
السلام عليكم؛ أعاني من زيادة كبيرة في الوزن؛ أبحث عن طريقة سريعة لتخسيس وزني؛ وخسارة 10 كيلو غرام في الأسبوع؛ أرجو الإجابة وإفادتي وشكراً. 1 الإجابات
أفضل إجابة
أهلاً بك؛ في الحقيقة لا يمكن خسارة 10 كيلو في أسبوع بدون تعريض نفسك للخطر. إن كنت ترغب في تحقيق هذه الخسارة، فعليك تحمّل العواقب التي قد يحملها اتّباع هذه الحمية؛ حيث قد تتضمّن ما يلي:
– حرمان من الطعام وتناول الماء فقط لمدّة 7 أيام. كيف أنقص 10 كيلو من وزني في أسبوع - أجيب. (توقّف إذا شعرت بالمرض). – الركض لمسافة 2-3 كيلو متر يوميّاً. من خلال القيام بهذين الشيئين، سيمكنك بسهولة خسارة 10 كجم أو مايقرب من ذلك؛ لا تكمن الفكرة في فقدان الوزن فحسب؛ بل الحفاظ على وزنك التالي لخسارة الوزن. خلال الأيام السبعة التالية للأيام السبعة الأولى، يجب أن تبدأ في تناول الفاكهة الموسميّة فقط 3مرّات، أيّ الإفطار والغداء والعشاء؛ سيوفّر لك ذلك جميع الفيتامينات والمعادن التي فقدتها في الأيام السبعة السابقة؛ استمر في الجري لمسافة 4-5 كيلومتر على الأقل؛ وابدأ في آداء تمارين عضلات البط. خلال الأيام السبعة التي تليها؛ يجب أن تبدأ بنظام غذائي قليل الدهون يحتوي على أطعمة مثل السلمون، صدر الدجاج، والبقوليات أو ماشابه؛ مع الخضار الخضراء مثل البروكلي، السبانخ، الخيار، والذرة.
كيف أخسر كيلو في الاسبوع - أجيب
ابدأ أيضاً في الجري على الأقل من 5-7 كيلومتر؛ مع القيام بتمارين الضغط بالإضافة إلى تمارين عضلات البطن. بعد 21 يوم ابدأ بالقليل من الكربوهيدرات، البروتينات، وزد من التمارين الرياضية. من خلال التمسّك بهذا الروتين، ستحقّق بالتأكيد هدفك بالوصول إلى الوزن المثالي. بإمكانك أيضا الاطّلاع على المقالات التالية:
3 خطط لتطبيق جدول الرجيم الكيميائي لمدة اسبوع. جدول تطبيق رجيم الكيتو في اسبوع واحد! وكم ينزل من الوزن ؟
رجيم الصيام المتقطع كم ينزل بالاسبوع! كيف اخسر وزني في اسبوع 10 كيلو. اكتشف الإجابة..
حقائق حول رجيم لإنقاص الوزن 10 كيلو في اسبوع في رمضان. ماذا تنتظرين! اخسري 6 كيلو في أسبوع مع الدايت الكيميائي. زر الذهاب إلى الأعلى
كيف أنقص 10 كيلو من وزني في أسبوع - أجيب
على سبيل المثال 4200 للرجال و 3500 للمرأة. اعثر على بعض البدائل السهلة لخفض السعرات الحرارية. استبدل اللحم بالمشروم. يمكنك خفض 200 إلى 300 سعر حراري لكل وجبة لازنيا باللحمة. بدل الألبان كاملة الدسم بالألبان خالية الدسم أو نصف دسم. يخفض هذا 100 سعر حراري لكل وجبة. بدل الزيت بعصير التفاح غير المحلى في وجبات الخبيز. سيخفض هذا حوالي 900 سعر حراري من كامل الوصفة والتي تتراوح بين 75 إلى 120 سعر حراري لكل وجبة. استبدل القشدة الحامضة بالزبادي لخفض 330 سعر لكل وجبة
اصنع سندوتشات بطبقة واحدة من الخبز بدلًا من طبقتين لتقليل 80 إلى 100 سعر حراري. أضف المزيد من الخضروات. بدل الاسباغيتي بالاسباغايتي سكواش أو نودلز الشيرتاكي لخفض 75 إلى 200 سعر حراري لكل وجبة. بدل المشروبات الكحولية والقهوة باللبن والصودا بالماء أو الشاي. ستخفض 150 إلى 300 سعر حراري في كل مرة. كيف أخسر كيلو في الاسبوع - أجيب. بدل الأطعمة المصنعة بالفواكه والخضروات. يجب عليك الحصول على الألياف من تلك المصادر الطبيعية. إذا كنت تأكل الخبز أو المكرونة، بدلها بالحبوب الكاملة. كل وجبات أصغر ووجبات خفيفة عادية. قلل 100 إلى 200 سعر حراري من وجبتك، وبذلك يمكنك تناول الوجبات الخفيفة في منتصف الصباح ومنتصف الظهيرة.
اليوم الثالث: قطعة من التوست مع حبة من الفاكهة، وكوب من الحليب خالي الدسم على وجبة الإفطار، أما وجبة الغداء فهي قطعة من صدر الدجاج المسلوق والمنزوع الجلد مع طبق من السلطة وكوب من عصير الأناناس والكيوي، ووجبة العشاء عبارة عن قطعة من التوست مع حبة من الفاكهة وحبة من البطاطا المسلوقة. اليوم الرابع: قطعة من التوست مع كوب من الحليب خالي الدسم وخمس شرائح من الأناناس وحبة من الفاكهة، أمّا وجبة الغداء فهي قطعة من الهمبرغر مع كوب من عصير الأناناس والكيوي، ووجبة العشاء عبارة عن طبق من سلطة الخضروات الممزوجة مع ملعقة من المايونيز وكوب من الحليب خالي الدسم. اليوم الخامس: قطعة من التوست مع حبة من الفاكهة وكوب من الحليب خالي الدسم مع حبتان من المشمش، ووجبة الغداء تكون سلطة تونة دون زيتها مع طبق من سلطة الخضروات، وحبة من الفاكهة، أمّا العشاء فهو يكون حبّة من البطاطا المسلوقة مع بيضة مسلوقة وكوب من عصير الأناناس والكيوي. اليوم السادس: قطعة من التوست مع حبة من الفاكهة، وكوب من الحليب خالي الدسم، أمّا وجبة الغداء فهي تتكوّن من أربع قطع من السوسيس المشوي مع طبق من سلطة الخضروات وكوب من عصير الأناناس والكيوي، وعلى العشاء حبتان من البطاطا المهروسة وكوب من عصير الأناناس والكيوي.