مرض التهاب وتر (الإبهام) اليد شائع الحدوث عند السيدات من عمر 30-50 عامًا بسبب الاستعمال المتكرر لليد في المنزل والحياكة وأمور التنظيف والمطبخ وغيرها من الأمور الشائعة للسيدات يكون التشخيص بعد الفحص السريري حيث يقوم الطبيب بتحريك اليد في الوضعيات المؤلمة حتى يتمكن من تشخيص الحالة بشكل جيد. التهاب وتر الإبهام بالانجليزي
التهاب غمد الوتر المضيق (بالإنجليزية: Trigger finger) ويعرف أيضاً بالأصبع الزنادية أو الأبهام الزنادية هو حالة مؤلمة ناجمة عن التهاب غمد الوتر والانقطاع التدريجي للعضلات القابضة السطحية والعميقة الليفية المجاورة للبكرة في الرأس السنعي، وكذلك ينتج التهاب غمد الوتر المضيق عن الضغط القوي والمتكرر والشد الاجهادي والثني والخياطة والرضح المجهري، وكذلك سماكة وضيق الوتر القاسي في البكرة (الشائع بالتشكيل العقدي) الذي يسبب قاعدة اصبعية مؤلمة، وأيضا ينتج عن قصور حركة الأصابع واثارتها والفرقعة والإعاقة والتشوه التدريجي. ولوحظ على المرضى أن صوت الفرقعة كان في المفاصل السلامية الدانية ولوحظ عليهم أيضاً مايعرف بالتصلب الصباحي مع أو بدون إثارة وكذلك الشعور بالألم في بعض الأحيان عند بسط الإصبع وعندما يكون هذا المرض أكثر تقدماً يتطلب مكان الإعاقة معالجة قوية لتمديد الأصبع المتضرر، وهذه الحالة تصيب في الشائع الأصبع الوسطى والبنصر واحياناً الإبهام وتصيب العضلة القابضة أكثر من الأوتار المنبسطة في اليد.
- إلتهاب وتر الإبهام - علاج
- التهاب الوتر: الأسباب، والأعراض، والعلاج
- إلتهاب وتر الإبهام - موضوع
- طريقة عمل كيكة البرتقال الهشة - نبض السعودية
- طريقة عمل كيكة البرتقال الهشة اللذيذة تعرفي عليها - حلويات اكلة في دقيقتين
- كيكة البرتقال الهشة بالصور خطوة بخطوة • جميلات العالم
- طريقة عمل كيكة البرتقال الهشة خطوة بخطوة - مقال
- كيكة البرتقال اليومية الهشة اعمليها بمقادير مظبوطة وغير مكلفة - ثقفني
إلتهاب وتر الإبهام - علاج
الموجات فوق الصوتية: لرؤية الأعصاب الملتهبة أو المتضخمة. التصوير بالرنين المغناطيسي: لرؤية تشريح الرسغ والمفاصل. اقرأ أيضًا:
أعراض جلطة اليد وأسبابها ومضاعفاتها وعلاجها ونصائح للوقاية منها. أسباب حدوث رعشة اليدين وعلاجها. علاج آلام الإبهام
العلاجات المنزلية
إذا كان الألم ناتج عن إصابة الأنسجة الرخوة أو الإفراط في استخدام مفصل الإبهام أو التمدد المفرط له، فقد يكون العلاج هو راحة يدك لبعض الوقت، كما يمكنك أن تضع كمادات الثلج على الأماكن التي تشعر بها بالألم إذا وجد تورم. إذا كنت تعالج متلازمة النفق الرسغي أو فقدان القبضة، فقد يساعد ارتداء جبيرة في الليل لمحاولة تثبيت الأعصاب المضغوطة في معصمك. تشمل الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم لألم المفاصل:
مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، مثل إيبوبروفين. العلاج الطبي
إذا لم تخفف العلاجات المنزلية ألم الإبهام، قم بالذهاب إلى الطبيب لتشخيص مسبب الألم لديك ووصف خطة علاج تناسبك. قد يشمل العلاج الطبي لألم الإبهام ما يلي:
العلاج الطبيعي. إلتهاب وتر الإبهام - علاج. حقن مفصل الستيرويد. المسكنات الموضعية لتخفيف الآلام. دواء لتخفيف الآلام وصفة طبية. جراحة لإصلاح الوتر أو المفصل التالف. متى يجب استشارة الطبيب
يجب عليك الذهاب للحصول على الرعاية الطبية إذا:
إذا شعرت بوجود كسر في الإبهام أو المعصم أو أى جزء من اليد.
التهاب الوتر: الأسباب، والأعراض، والعلاج
إلتهاب الأعصاب هو عبارة عن إلتهاب للكيس الزلالي الموجود المفاصل وهو كيس صغير مليئ بالسائل ، وهو يسبب ألم وأوجاع وإعاقة كبيرة للحركة. وفي العادة يزول هذا الألم بدون علاج محدد ، ولكن يلزم الراحة و تعريض المفصل بشكل متكرر للحرارة الرطبة. وفي هذا المقال سنتحدث عن اسباب وطرق علاج التهاب اعصاب وتر اصبع الابهام بالاعشاب. أعراض الإصابة بإلتهاب الأعصاب لوتر الإصبع وجع في الإصبع. الشعور بأحاسيس الضغط والحرارة في موضع الإصابة. وجود إحمرار وتورمات في موضع الإصابة. التخدر. وجود ضمور في بعض العضلات. أسباب الإصابة بإلتهاب الأعصاب لوتر الإصبع النشاط الزائد والإرهاق والتعب. الإصابة الفيروسية أو البكتيرية. وجود خلل في الجهاز الهضمي. التهاب الوتر: الأسباب، والأعراض، والعلاج. سوء في التغذية ونقص للفيتامين ب1. وجود مضاعفات للإصابة ببعض الأمراض من مثل السرطان والسكري والسل. الإصابة المباشرة بالرضوض والكدمات. الإصابة بتسمم الحمل. الإصابة بالتسمم من قبل بعض العناصر السامة من مثل الرصاص والزئبق. جاري تحميل الاعلان هنا... الوقاية والعلاج بالأعشاب من بإلتهاب الأعصاب لوتر الإصبع الراحة التامة ،يجب أن يلتزم المريض الراحة والإبتعاد عن التوتر العصبي. الإقلاع عن تناول المنبهات من مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
إلتهاب وتر الإبهام - موضوع
وضع الكمادات الدافئة الرطبة وتدليك موضع الإصابة بلطف وعدم تعريضه للحرارة العالية. التغذية الجيدة وذلك بالإكثار من تناول الفيتامينات أ وب وب1 والأطعمة التي تحوي على المغنيسيوم والزنك والكالسيوم. الخميرة ، يمكن تناول الخميرة يومياً حيث أنها تحوي عناصر غذائية تساعد في ضبط عمل الأعصاب. الزنجبيل ، يمكن وضع معلقة من الزنجبيل مع عصير الأناناس وشربه عدة مرات يومياً. عصير الأناناس ، يحوي عصير الأناناس على عناصر تساعد في محاربة الإلتهابات في الأعصاب. الكركم ، يمكن إضافة الكركم إلى الكثير من الأطعمة التي يتم تناولها يومياً للمساعدة في علاج إلتهابات الأعصاب. البابونج ، يتم شرب مغلي البابونج عدة مرات يومياً للمساعدة في تسريع الشفاء من إلتهابات الأعصاب. تعليقات الزوار
يجب الحرص استخدام الأساور أو الأربطة الطبيعية لبعض المهن التي تعتمد على المعصم والإبهام بصورة كبيرة للتخفيف من الضغط على الوتر. القيام بعمل التمارين التي يوصى بها المعالجين الفيزيائيين. القيام بتسجيل الأعمال التي تزيد من الضغط على وتر الإبهام ومحاولة تجنبها أو التخفيف من القيام بها. عند الذهاب للطبيب لوصف العلاج لا بد من إخبار الطبيب بالأعمال التي تقوم بها لمساعدته في تشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب.
مقادير كيكة البرتقال الهشة:
3 أكواب من الدقيق متعدد الاستعمالات والمنخول جيدًا. كوب من عصير البرتقال المصفى من بقايا البرتقال. بيض عدد 4. ملعقة كبيرة من بيكنغ بودر. 1/2 ملعقة من بيكنغ الصودا (الكربونا). ملعقة كبيرة من بودرة الفانيلا ويمكن استبدالها بملعقة كبيرة من سائل الفانيلا (حسب الرغبة). رشة من الملح. 1/2 كوب من الحليب. كوب من الزيت النباتي. ملعقتان كبيرتان من برش البرتقال وملعقة كبيرة من برش الليمون. طريقة عمل كيكة البرتقال الهشة:
قومي في البداية بفصل بياض البيض عن الصفار. في وعاء عميق أو في محضرة الطعام ضعي بياض البيض واخفقي جيدًا حتى يصبح لديك رغوة كريمية بيضاء واتركيها جانبًا. في وعاء آخر قومي بخفق صفار البيض جيدًا حتى يصبح لديك مزيج كريمي أبيض مائل للأصفر أضيفي إليه مقدار ملعقة كبيرة من الفانيلا أو سائل الفانيلا واخفقي جيدًا. كيكة البرتقال الهشة بالصور خطوة بخطوة • جميلات العالم. أضيفي إلى صفار البيض مقدار برش البرتقال والليمون واخلطي المقادير جيدًا. أضيفي بعد ذلك مقدار الحليب والزيت النباتي واستمري في الخفق حتى تمتزج المقادير جيدًا ثم أضيفي بعد ذلك كوب من عصير البرتقال وحركي جيدًا. انخلي الطحين حتى تتفرغ ذرات الهواء من الطحين مما يساعد على نجاح الكيكة.
طريقة عمل كيكة البرتقال الهشة - نبض السعودية
عدم إضافة الدقيق والمواد الجافة دفعة واحدة على المواد السائلة حتى نحصل على كيكة هشة. بعد إضافة جميع المواد مع بعضها البعض يجب خلطها بحرص شديد ويفضل استخدام سباتولا. تجنب القيام بصب الكيكة في الصنية على فترات حتى لا تصير الكيكة متشققة وتعطى نتائج غير مرغوب فيها. عدم فتح الفرن على الكيكة قبل مرور 20 دقيقة حتى لا نساعد على هبوط الكيكة. بعد التأكد من أن الكيكة قد نضجت وإطفاء النار تترك في الفرن مدة خمس دقائق مع فتح الفرن قليلا. طريقة عمل كيكة البرتقال بالصور خطوة بخطوة
كيكة البرتقال من أنواع الكيك التي يحبها الأطفال نظرا لمذاقها الشهي لذا تعرف على طريقة تحضيرها من خلال السطور التالية. المقادير
2 كوب دقيق. كوب من السكر. كوب من عصير البرتقال. ملعقة من بشر البرتقال. 2 ملعقة كبيرة بيكنج بودر. كيس فانيليا. 3 حبات من البيض. نصف كوب زيت. طريقة إعداد كيكة البرتقال
في البداية قومي بتسخين الفرن لحين الانتهاء من تحضير الكيك. باستخدام مضرب البيض اخفقي البيض مع السكر والفانيليا. كيكة البرتقال اليومية الهشة اعمليها بمقادير مظبوطة وغير مكلفة - ثقفني. أضيفي كمية الزيت وكوب عصير البرتقال واستمري في الخفق. اخلطي الدقيق مع البيكنج بودر، ثم قومي بإضافتهم إلى الخليط السابق. أضيفي بشر البرتقال وامزجي المكونات حتى تحصلين على القوام المطلوب.
طريقة عمل كيكة البرتقال الهشة اللذيذة تعرفي عليها - حلويات اكلة في دقيقتين
الكيكة من أشهر وأسهل الحلويات التي نقوم بإعدادها في المنزل، أولا هى طريقتها سهلة لا تطلب وقت طويل أو حرفية في عمل الحلويات، ثانيا مكوناتها موجودة دائما في منازلنا ومن أبسط الأشياء يُمكنكِ صنعها. ومن أشهر أنواع الكيكة هى كيكة البرتقال الشهية، فمجرد تفصيلة بسيطة مثل إضافة عصير البرتقال بدلا من اللبن تمنحك كيكة لذيذة بطعم البرتقال المُميز. فما رأيك في أن أُشاركك طريقة عمل كيكة البرتقال بأكثر من وصفة لُتعديها في المنزل بسهولة؟ لنبدأ من الطريقة التقليدية وحتى إضافة الشوكولاتة أو إعدادها بطريقة صيامي...
طريقة عمل كيكة البرتقال
المكونات
كوب واحد من عصير البرتقال. كوب من السكر الناعم. كوبان من الدقيق. ملعقة كبيرة بيكنج باودر. رشة صغيرة من الملح. طريقة عمل كيكة البرتقال الهشة اللذيذة تعرفي عليها - حلويات اكلة في دقيقتين. خمس بيضات كبيرات الحجم. كوب من زيت الذرة. كيس فانيليا. لصوص البرتقال
كوب ونصف من السكر البودرة. ملعقتان كبيرتان من عصير البرتقال. نقطتان ألوان طعام برتقالية. طريقة تحضير كيكة البرتقال
ضعي الدقيق في وعاء عميق، وضيفي إليه البيكنج باودر والملح. ضعي السكر والبيض في وعاء الخلاط، وشغلي الخلاط إلى أن يصبح الخليط برتقالي اللون. ضيفي زيت الذرة ثم عصير البرتقال في الخلاط، واخلطي المكونات حتى تتجانس جميعها.
كيكة البرتقال الهشة بالصور خطوة بخطوة &Bull; جميلات العالم
كب كيك البرتقال
20 دقيقة
7 أشخاص
ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر. ثلاثة أكواب من الدقيق أو الطحين متعدد الاستعمالات. برش حبة من البرتقال. كوب وثلاثة أرباع من السكر. ثلاث بيضات. نصف كوب من السمن النباتي. كوب من الحليب. رشّة من الملح. أربع ملاعق كبيرة من عصير البرتقال. فصل صفار البيض من البيض داخل وعائين. مزج بياض البيض مع الفانيلا، والملح حتى الحصول على المزيج خفيفاً. إضافة السمن النباتي، وعصير البرتقال، والسكر إلى صفار البيض والخلط جيداً. إضافة الدقيق، وبرش البرتقال، والبيكنج باودر بشكل تدريجي إلى خليط صفار البيض مع الحليب. إضافة بياض البيض والخلط ببطء وبخفة. مسح صينية الخبز بالسمن النباتي ورشّها بالدقيق. صب الخليط داخل صينية الخبز وخبزها حتى اكتسابها اللون الذهبي ثمّ تقديمها.
طريقة عمل كيكة البرتقال الهشة خطوة بخطوة - مقال
كيكة البرتقال الهشه الكيكة من أفضل أنواع الحلويات الشهية، تحضر بعدة طرق وحشوات مختلفة، فمكوناتها سهلة وبسيطة ولا تحتاج لبذل مجهود، حيث تعد كيكة البرتقال واحدة من أفضل وألذ الكيكات يفضلها العديد من الأشخاص وخاصة الأطفال، فيمكن تحضيرها في المنزل بكل سهولة. المكونات أربعة حبات من البيض كبير الحجم. كوب وربع من بودرة السكر الناعم. مقدار كوب من عصير البرتقال الطازج. ثلاثة أكواب من الدقيق الأبيض. ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا. كوب من السمن النباتي. ملعقتين صغيرتين من البيكنج بودر. رشه ملح. خطوات التحضير في البداية لابد من تسخين الفرن على درجة حرارة متوسطة على 180 درجة. خفق البيض مع الفانيليا وبشر البرتقال بواسطة المضرب الكهربائي في وعاء متوسط الحجم. وضع خفق البيض مع السكر والسمنة وعصير البرتقال في وعاء الخلاط الكهربائي، مع الضغط على زر التشغيل. الاستمرار في ضرب المكونات لمدة دقيقتين للحصول على قوام ناعم كريمي ومتضاعف. وضع الدقيق والملح والبيكنج بودر في وعاء متوسط الحجم، ثم يضاف إليه خليط الخفق. تقليب المكونات مع بعضها جيداً برفق من الأسفل إلى الأعلى للحصول على عجينة ذات قوام هش وناعم. دهن قالب الكيك بالزبدة أو السمنة، ثم يتم سكب قوام الكيك ويدخل الفرن لمدة ثلاثين دقيقة.
كيكة البرتقال اليومية الهشة اعمليها بمقادير مظبوطة وغير مكلفة - ثقفني
تعد كيكة البرتقال الهشة من ألذ وأشهر الكيكات فهى مميزة ولذيذة والتى تتميز بطعمها ونكهتها الطيبة وهى سهلة وسريعة التحضير ويمكنك تحضيرها فى المنزل فى خطوات بسيطة.
في وعاء آخر أضيفي رشة من الملح على 3 أكواب من الطحين ثم ملعقة كبيرة من البيكنغ بودر و1/2 ملعقة من بيكنغ الصودا وحركي المقادير الناشفة جيدًا. هنا قومي بإضافة مزيج صفار البيض مع الفانيلا وبرش البرتقال إلى الطحين واخفقي جيدًا حتى تمتزج المكونات جيدًا مع بعضها. توقفي عن الخفق وقومي بإضافة بياض البيض الذي قمت بخفقه إلى المزيج وقومي بحركات ثابتة دون الخفق لتمتزج المكونات مع بعضها ويصبح لديك مزيج قريب إلى كريمي ولكنه أكثر سيولة وله لون البرتقال، ثم اتركي المقادير فترة 10 دقائق لتتخمر. ادهني قالب الكيكة بالسمنة بشكل جيد ورشي فوقه الطحين حتى لا تلتصق الكيكة بالصينية، ويُفضل أن تكون الصينية عبارة عن قالب مزخرف حتى تظهر الكيكة بمنظر أحلى. ضعي مقدار مزيج الكيكة الذي قمت بتحضيره في قالب الكيكة واتركيه لبضع دقائق ثم أدخليه على فرن دافئ في الوسط على درجة حرارة 180 درجة واتركيه لينضج حوالي 45 دقيقة أو حتى يصبح لون الوجه ذهبيًا والكيكة منفوخة. اتركي القالب في الفرن بعد أن تطفئي النار لدقيقتين ثم أخرجيه من الفرن. بعد أن تُخرجي قالب الكيكة من الفرن اتركيه مدة 10دقائق أو حتى يدفأ قليلًا ثم أخرجيه من القالب (وذلك حتى لا تتفتت المكونات ويبقى القالب متماسكًا).