"بدأت الخلافات تنشب بيننا بعد 4 سنوات زواج، داومت على الإساءة لى وتعنيفي، وأصبحت لا تطيق المكوث معي بمنزل واحد، وهجرتني منذ عامين، رغم تلبيتي كافة طلباتها طوال مدة زواجنا، وتحكمها فى ميزانية المنزل، وبالرغم من ذلك اتهمتني بالبخل وإهمالها". رجل بدعوى نشوز: هجرتني عامين وطالبتني بـ170ألف جنيه نفقة رغم عدم تنفيذها حكم طاعة - اليوم السابع. كلمات جاءت على لسان أحد الأزواج بدعواه أمام محكمة الأسرة، لإثبات نشوز زوجته، أمام محكمة الأسرة بإمبابة، اتهمها فيها بخروجها عن طاعته وطالب بإسقاط حقوقها الشرعية. وقال الزوج بدعواه أمام محكم الأسرة: "بعد هجرها المنزل، فوجئت بطلبها نفقة 170 ألف جنيه، رغم رفضها تنفيذ حكم الطاعة، وحرماني من أولادي، وملاحقتها لى بدعوي تبديد-بواسطة الشهود الزور- رغم تسليمي منقولاتها ومصوغاتها وفقا لشهادة الشهود وحارس العقار الذي نقيم فيه". وأكد الزوج: "طالبتني بسداد مبالغ طائلة من الانفصال وعيشها فى منزل عائلتها، فكنت أنفق عليها وعائلتها بالكامل، تأخذ نفق تتجاوز 50 ألف، وبالرغم من عمله فى وظيفتين لا أستطيع الملاحقة على توفير احتياجاتها وأستدين حتي أتهرب من أحكام الحبس". وأضاف الزوج:" رفضت العودة للمنزل، وحرمتني من أولادي، رغم سدادي نفقاتها كاملة، وأصرت على الإساءة لي، وعندما شكوتها للمقربين لإيجاد حل ودي اتهمتني بفضحها، وواصلت ابتزازها لى وسرقة أموالى وسبي وقذفي".
- رجل بدعوى نشوز: هجرتني عامين وطالبتني بـ170ألف جنيه نفقة رغم عدم تنفيذها حكم طاعة - اليوم السابع
- لماذا ننام: اكتشف طاقة النوم والأحلام - Nai bookstore
رجل بدعوى نشوز: هجرتني عامين وطالبتني بـ170ألف جنيه نفقة رغم عدم تنفيذها حكم طاعة - اليوم السابع
يفتقد فريق غزل المحلة، لاعبه الايفوارى إبراهيما كونيه خلال المرحلة المقبلة عقب تعرضة للإصابة بمزق في العضلة الأمامية و على أثرها لن يتواجد في قائمة الفريق في مواجهة فاركو القادمة ضمن مباريات الجولة الـ16 من عمر المسابقة و المقرر لها يوم الاثنين القادم. ويخضع إبراهيما كونيه لاعب المحلة لبرنامج علاجى تحت أشراف الدكتور خالد الجميزى طبيب الفريق أستعدادا للعودة للمشاركة في التدريبات الجماعية للفريق. وتمكن فريق غزل المحلة من تحقيق الفوز على مصر المقاصة بهدف مقابل لا شيء مساء الاثنين على ستاد الكلية الحربية ضمن مباريات الجولة الـ15 من عمر مسابة بطولة الدورى المصرى الممتاز و الذى أحرازه اللاعب عبدالرحمن عاطف في الدقيقة 54 من عمر اللقاء عقب أستغلال كرة عرضية من زميلة عبده يحيى. وبهذة النتيجة يحتل فريق غزل المحلة المركز التاسع بجدول ترتيب مسابقة بطولة الدورى المصرى الممتاز برصيد 16 نقطة حيث تمكن من الفوز في 4 مباريات و التعادل في 7 مباريات و الهزيمة في 4 مباريات.
أهلي ٢٠٠١ يفوز على الزمالك بثنائية في دوري الجمهورية نجح فريق الشباب لكرة القدم بالنادي الأهلي مواليد ٢٠٠١ في حسم قمة دوري الجمهورية، بعدما فاز على ضيفه الزمالك بهدفين مقابل هدف، في المباراة التي جمعت بين الفريقين، اليوم الثلاثاء، على ملعب الأهلي بمدينة نصر، ضمن منافسات الجولة ٣٢ من دوري الجمهورية للشباب
افتتح علي عمرو التسجيل للأهلي في الدقيقة التاسعة، بعد متابعة لتمريرة أحمد غريب، وأضاف علي عمرو بنفسه الهدف الثاني برأسية رائعة في الدقيقة ١٢، بعد عرضية متقنة من محمد أشرف، قبل أن يقلص الزمالك الفارق خلال الشوط الثاني، وينتهي اللقاء بفوز شباب الأهلي ٢ - ١. بهذا الفوز رفع «أهلي ٢٠٠١» رصيده إلى ٦٧ نقطة، ليتساوى مع طلائع الجيش المتصدر في عدد النقاط، علمًا أن المباراة المقبلة سوف تجمع بينهما على ملعب الطلائع، ضمن الجولة ٣٣ وقبل الأخيرة من الموسم.
Load more images
لماذا ننام: اكتشف طاقة النوم والأحلام
20, 98 €
"لماذا ننام" هو أول كتاب عن النوم بقلم متخصص يشغل منصب مدير مركز جامعة بيركلي لعلم النوم البشري، وهو كتاب رائد في مجاله يشرح لنا كيف يمكن أن نوظف قوة النوم من أجل تغيير حياتنا نحو الأفضل. متوفر في المخزون
أترغب في الحصول على خصمٍ دائم ومزايا أخرى خاصة بك؟ تعرّف أكثر حول " عضوية ناي " وانضم لأسرة مكتبة ناي! مقياس الأعداد المتبقية! كتاب لماذا ننام pdf. الوصف
تفاصيل المنتج
مراجعات 0
طرق الدفع في متجر ناي
طالما كان النوم جانباً من أكثر جوانب الحياة والصحة وطول العمر أهمية وأقلها وضوحاً إلى أن ظهرت مجموعة كبيرة من الاكتشافات العلمية خلال العقدين الأخيرين فبدأت تلقي على الموضوع ضوءاً جديداً. ثم جاء ماثيو ووكر، عالم الأعصاب وخبير النوم البارز ليبين بوضوح الأهمية الحاسمة للنوم الذي يعمل، مع وظائف كثيرة أخرى، على تعزيز قدرتنا على التعلم واتخاذ القرارات، وإعادة التوازن إلى انفعالاتنا وعواطفنا، وتقوية نظامنا المناعي، وتنظيم شهيتنا إلى الأكل. كتاب ساحر، مقنع، متميز بالرؤية الواضحة وبسهولة القراءة، ومن المؤكد أنه سيغير فهم القارئ للنوم والحلم وتقديره لهما تغييراً تاماً.
لماذا ننام: اكتشف طاقة النوم والأحلام - Nai Bookstore
القسم الثاني (و هو القسم الأكثر إثارة وتخويفا) يُجيب على سؤال لماذا يجب علينا أن ننام ويستعرض عواقب عدم حصولك على ما يكفي من النوم كل ليلة، قبل أن ينتقل للحديث عن عالم الأحلام في القسم الثالث، للإجابة على سؤال كيف نحلم ولماذا، وهل تلعب الأحلام دورًا مُهمّا في دورة حياة المعلومات في عقولنا، أم أنه مجرد أمر جانبي. لماذا ننام: اكتشف طاقة النوم والأحلام - Nai bookstore. قبل أن يختم الكتاب بفصل حول عواقب قلة النوم على مُستوى المُجتمعات (وليس الأفراد فقط) يستدل الكاتب بمجموعة تجارب على الفئران حيث مُنعت من النوم لعدة أيام، وقورنت بمجموعة فئران حُرمت من الأكل فتبين أن الفئران التي حُرمت النوم ماتت كلها قبل تلك التي مُنِع عليها الأكل كما أثبتت العديد من الدراسات أن هناك علاقة مُباشرة ما بين النوم غير الكافي وما بين عدّة أمراض كارتفاع ضغط الدم والسكّري وحتى مرض ألزهايمر يشير الكاتب إلى أن هناك سياسيان كبيران يُعرف عنهما قلّة نومهما وهما مارغريت ثاتشر ورونالد ريجان وكلاهما انتهى به المطاف للإصابة بمرض ألزهايمر. للأسف الشديد لا يُمكن تعويض أي نقص في النوم. لا يكفي النوم طويلا خلال عطلة نهاية الأسبوع لتعويض النقص الذي سجّلته خلال الأسبوع، وكل ساعة نوم ناقصة لها أثر مُباشر على جميع مناحي حياتك وصحّتك العقلية والبدنية.
أما إذا ضحيت بالفعل بالمرحلة الأولى فستأتي هذه المرحلة لتنظيف كل المعلومات التي قمت بتحصيلها أيضًا لتستعد لليوم التالي مما يتسبب في ضياع كل ما قمت بدراسته وحفظه وتعلمه طوال اليوم. قام ماثيو بتجربة على مجموعتين من الطلبة حيث أعطى كل مجموعة نفس المواد الدراسية ولكن أعطى مجموعة طلبة القدر الكافي من النوم والأخرى حرمها من النوم وبعد يومين قام باختبارهم ليجد أن المجموعة المحرومة من النوم أقل في حفظ المعلومات بنسبة (٤٠%). نوم الأحلام REM وهي اختصار لكلمة (Rapid Eye Movement) أي: مرحلة العين السريعة ومن خصائص هذه المرحلة يتعرض كامل الجسد إلى شلل تام، خلال هذه المرحلة أيضًا تكون مستويات الهرمونات المُرتبطة بالقلق في أدنى مُستوياتها ولهذا يُعتبر النوم الجيد الذي يتضمن قدرًا مناسبًا من مرحلة حركة العين السريعة أفضل دواء للتجارب السيئة التي يعيشها الإنسان. يقوم فيها المخ بتجميع كل الأفكار وتوصيلها ببعضها وتعتبر هذه المرحلة مرحلة إنتاج حيث يمكنها أن تنتج لديك أفكارًا جديدة ومن أهم فوائد هذه المرحلة ما أسماه الكاتب بالتحرر العاطفي، فهذه المرحلة بمثابة العلاج النفسي لمشاعرنا المكبوتة ويقوم العقل هنا بوضعنا أمام مشاكلنا حتى نتحرر منها.