الفــــــارس:: المدير العام::
عدد نقاط التميز
15060
تاريخ التسجيل:
Jan 2009
الدولة: اشراق العالم
المشاركات: 35, 985
01-19-2012, 05:32 PM
المشاركة 1
برنامج سلم رواتب المعلمين والمعلمات 2018, 2019 - 1440هـ - 1438 اصدار 9. 07
عدد المشاهدات: 36966
تحميل شرح بالصوربرنامج سلم الرواتب الجديد 1440هـ اصدار 9. 07 - 1441هـ
برنامج الرواتب الإصدار 9. 07
سلم رواتب المعلمين 2018 - 2019
سلم رواتب الوظائف التعليمية 2017 - 2018
انقل لكم تحميل البرنامج
بإصداره الجديد ( 9. 07)
و المتضمن الزيادة السامية الكريمة على الراتب الأساسي و ذلك
بإضافة 15% بدل غلاء المعيشة
(( برنامج الرواتب بشكله الجديد))
ملاحظة: لمستخدمي نظام ويندوز 7 أو نظام ويندوز فيستا
يجب تشغيل ملف التثبيت كمسئول قبل التثبيت
ثم تغيير خصائص البرنامج إلى التوافق مع نضام فيستا الحزمة 2
أضغط هنا لتحميل الملف
برنامج سلم الرواتب الجديد برنامج حساب الرواتب الجديد برنامج حساب الرواتب بعد الزيادة برنامج سلم الرواتب الجديد 1440 هـ, 1441هـ برنامج سلم رواتب المعلمين الجديد تحميل برنامج سلم الرواتب الجديد 1439 اصدار 9. 07
آخر مواضيع الفــــــارس
01-20-2012, 11:49 PM
المشاركة 2::.
سلم الرواتب برنامج
معلومات عن الملف
اسم الملف
تحميل برنامج سلم الرواتب الإصدار الجد...
نوع الملف
rar
حجم الملف
6. 8 MB
تاريخ الرفع
16-09-2014 02:30 م
عدد التحميلات
116846
اسم المستخدم
Admin
ملف مخالف: إرسال إبلاغ عن المحتوى
[ تم إيجاد الملف]
لا بد من تفعيل الجافا سكربت في متصفحك! !
برنامج سلم الرواتب الخدمة المدنية 1442
:: عضو ممــيّز::. ::
تاريخ التسجيل: Jan 2012
المشاركات: 827
نشاط [ ملاك وحبي هلاك]
قوة السمعة: 29
رد: برنامج سلم رواتب المعلمين والمعلمات 2012 - 1433 اصدار 9. 07
يعطيك العافية تحياتي لك
05-30-2012, 08:10 AM
المشاركة 3:: زائر::
نشاط [ غير مسجل]
قوة السمعة:
الله يعطيك العافيه
07-03-2012, 03:35 PM
المشاركة 4:: زائر::
لا اله الا الله. محمد رسول الله
الشكر موصول لصاب الموضوع
03-18-2017, 09:40 PM
المشاركة 5:: المدير العام::
تاريخ التسجيل: Jan 2009
نشاط [ الفــــــارس]
قوة السمعة: 200
رد: برنامج سلم رواتب المعلمين والمعلمات 2017 - 1438 اصدار 9. 07
برنامج سلم رواتب المعلمين والمعلمات 2017 - 1438 اصدار 9. 07
12-02-2018, 11:40 PM
المشاركة 6:: المدير العام::
رد: برنامج سلم رواتب المعلمين والمعلمات 2018, 2019 - 1440هـ - 1438 اصدار 9. 07
برنامج سلم رواتب المعلمين والمعلمات 2018, 2019 - 1440هـ - 1438 اصدار 9. 07
تحميل برنامج سلم الرواتب الجديد
52- سلم رواتب صندوق التنمية الصناعية السعودي. 53- رواتب وزارة الاستثمار. -- جاري إضافة باقي سلالم الرواتب -- المميزات: * إتاحة إمكانية اضافة البدلات واحتسابها بشكل دقيق. * إتاحة إمكانية حساب خارج الدوام وتكليف العيد. * إتاحة إمكانية حساب الراتب التقاعدي للقطاع العسكري والمدني بكل دقة. * إضافة امكانية حساب الانتدابات الداخلية والخارجية. * الإطلاع على مواعيد صرف الرواتب * سلالم رواتب الخدمة المدنية * استعراض لوائح وأنظمة الخدمة المدنية * مواعيد الرواتب * مواعيد حساب المواطن * اتاحة امكانية اضافة حسميات على الراتب * امكانية حساب مكافأة نهاية الخدمة للتابعين للخدمة المدنية. * امكانية حساب مكافأة نهاية الخدمة للتابعين للقطاع الخاص والتأمينات الإجتماعية. * لوائح الحقوق المالية للخدمة المدنية. * لوائح وأنظمة وزارة العمل. * لائحة الوظائف التعليمية الجديدة. * أنظمة الخدمة العسكرية. * إضافة مواعيد الرواتب للتقاعد, حافز, ساند, والتأهيل الشامل. * إضافة حقل رصيد الاجازات في مكافأة نهاية الخدمة. * إضافة لوائح وأنظمة وزارة الصحة. ** في حالة وجود أي مشاكل تقنية أو ملاحظات, يرجى التواصل معنا على البريد التالي: ** ************** الموقع الرسمي: ---------- Made with Flutter
30- سلم رواتب المستخدمين للجهات التابعة للتأمينات الإجتماعية 31- سلم رواتب وكالة الأنباء السعودية (واس). 32- سلم رواتب الهيئة العامة للإعلام المرئي والمسموع. 33- سلم رواتب هيئة الإذاعة والتلفزيون 34- سلم رواتب المساندة الفنية. 35- سلم رواتب المديرية العامة لخدمات المياه بمنطقة المدينة المنورة. 36- سلم رواتب مجمع الملك فهد لطباعة المصحف الشريف. 37- سلم رواتب الشركة السعودية للكهرباء. 38- سلم رواتب هيئة المساحة الجيولوجية السعودية. 39- سلم رواتب صندوق التنمية الزراعية. 40- سلم رواتب صندوق التنمية العقارية. 41- سلم رواتب هيئة الرقابة ومكافحة الفساد. 42- سلم رواتب شركة أرامكو السعودية. 43- سلم رواتب الخطوط الجوية العربية السعودية. 44- سلم رواتب الشركة السعودية للخدمات الأرضية. 45- سلم رواتب المدن الطبية والمستشفيات التخصصية (الكادر الاداري). 46- سلم رواتب المدن الطبية والمستشفيات التخصصية (وظائف شؤون المرضى). 47- سلم رواتب هيئة حقوق الإنسان. 48- سلم رواتب مستشفيات القوات المسلحة بالطائف. 49- سلم رواتب مدينة الأمير سلطان الطبية العسكرية. 50- رواتب مدرسي اللغة والباحثين في الجامعات. 51- سلم رواتب أعضاء هيئة التدريس بالجامعات لغير السعوديين.
حيث ينصح الأطباء بالكثير من الحذر وعدم التعرض أثناء الحمل للمياه الساخنة. إذ وفقًا لجمعية الحمل الأمريكية يمكن أن تسبب أحواض الاستحمام الساخنة ارتفاعًا في درجة حرارة الجسم بشكل غير طبيعي، مما قد يؤدي إلى حدوث تشوهات خلقية. علاوة على ذلك يجب على الحامل في الشهور الأولى من الحمل الابتعاد عن الممارسات التالية لتسببها في ارتفاع حرارة الجسم:
اليوجا الساخنة. حمامات الشمس. التعرض للحرارة العالية. ممارسة التمارين الرياضية الشاقة. اقرأ أيضًا: الشهر الأول من الحمل بدون أعراض
باختصار شديد يمكن وضع قائمة من الممنوع على الحامل في الشهور الأولى تناولها أو القيام بها والتي قد تطول في حال وجود بعض العوامل الخاصة بكل حامل. الأكل الممنوع والصحي للحامل في الشهور الأولى - علاج. بمعنى آخر لا يمكن الاكتفاء بما ذكرناه لضمان سلامة الحمل في تلك الفترة الحساسة. إذ تتحدد الممنوعات والمحظورات تبعًا للحالة الصحية العامة للمرأة الحامل.
الممنوع على الحامل في الشهور الأولى السعودي
في ناحية أخرى فبعض الأطباء يصفون البابايا الناضجة بسبب احتواء البابايا على فيتامينات ومعادن ضرورية لصحة الجسم ولكن بشكل معتدل. اقرأ أيضًا: فوائد تناول الأسبرين للحامل في الشهور الأولى
4- اللحوم غير المطهية جيدًا
اللحوم النيئة من الأكل الممنوع للحامل في الشهور الأولى ولذلك لأن بعض اللحوم تحتوي على أنواع مختلفة من البكتيريا والتي لا يتمكن التخلص منها من خلال الطهي أو درجة الحرارة العالية، لذلك فهي تعتبر من الأمور السلبية التي تؤثر على صحة الجنين والحامل أيضًا. ولكن إذا كنتِ من محبين اللحوم فيجب عليك الحرص على طهيها بشكل صحيح حتى يتم التخلص من كل البكتيريا التي توجد فيها. 5- البيض النيئ والملح
احرصي على عدم تناول البيض غير المطبوخ جيدًا والذي يدخل في صنع الكيك او الكوكيز بسبب احتوائه على بكتيريا السالمونيلا. يسبب زيادة الملح في بداية الحمل على حدوث التسمم الغذائي، لذا يجب منع الابتعاد عن الأطعمة المالحة وعلى رأسهم المخللات، لذا يجب تناول الأطعمة بكميات معتدلة من الملح. الممنوع على الحامل في الشهور الأولى السعودي. اقرأ أيضًا: تجربتي مع رجيم الحمل
نصائح لتغذية الحامل في الشهور الأولى
يجب عليك الحرص على ما يجب تناوله خاصة الفيتامينات التي ينصح بها الطبيب لك ومن أهمها حمض الفوليك.
الممنوع على الحامل في الشهور الأولى عام
آخر تحديث: ديسمبر 21, 2021
اكل الحامل في الشهور الأولي
اليوم نتحدث عن موضوع هام لكل السيدات الحوامل ومفيد لهم، وهو عن الأكل الممنوع، والصحي للحامل في الشهور الأولى ونصائح للحامل في الشهور الأولى، والفواكه المفيدة للحوامل في الشهور الأولى، المشروبات المفيدة والغير مفيدة للسيدة الحامل في الشهور الأولى، وأتمنى أن هذا المقال قد ينال إعجابكم. الأكل الممنوع والصحي للحامل في الشهور الأولى
يجب على الأم أن تهتم بصحتها جيدًا في فترة الحمل، لذلك نتحدث عن الأكل الممنوع أولًا للحامل في الشهور الأولى. الأطعمة الحارة التي تحتوي على التوابل والفلفل الحار، والأطعمة المدخنة، والمملحة مثل المخللات، والفسيخ والسردين. لأن كل هذه الأطعمة من الممكن أن تؤدي إلى تسمم الحمل، ومن الممكن ارتفاع ضغط الدم. التمر يحتوى على عديد من العناصر المفيدة، وهو من المواد الغذائية، وهو أيضًا يكون منشط للرحم. كما يساعد على تسهيل الولادة، لذلك لا يجب تناول التمر في الشهور الأولى، للحامل أثناء الحمل. الأكل الممنوع للحامل في الشهور الأولى – جربها. لحوم الأسماك مضرة جدًا للحوامل، لأن لحوم الأسماك تحتوي على الزئبق، وهذا يؤثر على صحة الجنين ونمو الجهاز العصبي. ولكن يمكن تناول الأسماك بعد مرور الشهور الأولى للحمل، والخضروات الغير مغسولة.
الممنوع على الحامل في الشهور الأولى عالميًا في التدريب
وهي بكتيريا تستطيع الانتقال عبر المشيمة والوصول إلى الجنين مسببة موته. العصائر ومنتجات الألبان غير المبسترة: أيضًا من المحتمل تواجد بعض أنواع البكتيريا مثل الليستيريا التي تسبب التسمم الغذائي. بعض أنواع الجبن الطري: يحظر على الحامل تناول هذه الأصناف لاحتواء بعضها على منتجات ألبان غير مبسترة التي تشكل خطرًا على الحامل والجنين. الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق: تعتبر مادة الزئبق من المواد السامة للجنين إذ قد تسبب تلفًا في الدماغ ومشاكل في حاستي السمع والبصر. لذلك ينصح بتجنب تناول بعض أنواع الأسماك مثل سمك أبو سيف والماكريل لاحتوائها على نسب عالية من الزئبق. اللحوم والأسماك النيئة: في كثير من الأحيان تتواجد بكتيريا السالمونيلا والبكتيريا المسببة لداء المقوسات في اللحوم. وقد يؤدي تناولها نيئة إلى إصابة الحامل بهذه الأمراض والشعور بالحمى وحدوث الإنتانات في الرحم التي قد تؤدي لموت الجنين. الممنوع على الحامل في الشهور الأولى هو. البيض النيء: لا يقتصر ذلك على تناول البيض نيئ بل يتعداها أيضًا لتناول الأطعمة التي تتضمنه مثل عجينة البسكويت غير المخبوزة والمايونيز وتتبيلة سلطة السيزر محلية الصنع. وذلك لاحتمال انتقال بكتيريا السالمونيلا عن طريقها إلى الحامل ومنها إلى الجنين.
الممنوع على الحامل في الشهور الأولى هو
نصائح لتغذية الحامل في الأشهر الأولى هناك العديد من النصائح التي يجب على المرأة الحامل الالتزام بها وخاصة في الأشهر الأولى من عمرها ، وهذه النصائح تظهر على النحو التالي: يجب على المرأة الحامل تناول جميع الأطعمة التي يوصي بها المختص ، حيث تحتوي هذه الأطعمة على الفيتامينات التي يحتاجها الجنين. تحتاج النساء إلى تناول حمض الفوليك بشكل يومي ومستمر ، وخاصة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، ويمكن تناوله عن طريق الأقراص الطبية أو عن طريق الفواكه والخضروات. – التنوع في الطعام ، وعدم التركيز على صفة واحدة أو وجبة واحدة فقط ، حيث يحتاج جسم المرأة الحامل إلى تنويع الطعام المقدم لها. الممنوع على الحامل في الشهور الأولى عام. من الضروري شرب كمية كافية ومناسبة من الماء يوميًا. يحظر على الحامل في الأشهر الأولى بالإضافة إلى الأطعمة المحظورة على المرأة الحامل في الأشهر الأولى ، هناك أيضًا العديد من الأشياء الأخرى التي قد تؤثر على المرأة الحامل والجنين بشكل معاكس ، وهذه الأشياء المحظورة تظهر في الآتي: لماذا تحتاج المرأة الابتعاد عن التوتر والقلق تحتاج المرأة الحامل إلى إبعاد نفسها عن العديد من الأمراض النفسية التي تؤثر على صحتها وسلامة الجنين ، فهي بحاجة إلى تجنب القلق والتوتر بشكل نهائي.
مثل أقراص البرد، أدوية السعال، مضادات الحموضة، مزيل الاحتقان، مضادات الهيستامين، كل هذه الأدوية توقف نمو الجنين. عدم تناول الزيوت المعدنية، لأنها تمنع من امتصاص الفيتامينات التي تذيب في الدهون، عدم تناول المستحضرات المضرة للبشرة أثناء فترة الحمل. اخترنا لكي: حكم إفطار الحامل في رمضان
وهذه كانت نبذة مختصرة وسريعة ومهمة لكل السيدات الحوامل عن الأكل الممنوع، والصحي للحامل في الأشهر الأولى ومعلومات كثيرة عن هذا الموضوع، وأتمنى الاستمتاع، والإفادة والإعجاب بهذا المقال.
يجب أن تتدرب السيدات على النوم بالجانب الأيسر في بداية شهور الحمل، ويمكن التبديل بين وضعيات الجانب الأيسر والبطن والظهر. لا يجب على السيدة النوم على جانبها الأيسر في بداية شهور الحمل إن لم تكن تشعر بالراحة، فعند بدء الشعور بآلام بجسدها ستضطر لتغيير الوضعية. يمكن النوم على الجانب الأيمن لكن لا تريد النوم على جانبها الأيسر، ولكن تلك الوضعية ليست مثالية بالنسبة لصحة الأم. اقرأ أيضًا: هل يظهر الحمل في تحليل الدم قبل موعد الدورة باسبوع؟
نصائح لتتمكن الحامل من النوم بشكل عميق
إن كانت السيدة تريد النوم بشكل مريح وعميق في كل شهور حملها بدون أن تقلق، فعليها النوم لعدد ساعات طويل وكافي. يجب أن تتجنب السيدة تناول الوجبات الدسمة المليئة بالدهون، ولا يفضل شرب المشروبات السائلة لكي لا تشعر السيدة بالرغبة بالتبول كثيرًا. يفضل الابتعاد عن المشروبات المنبهة قبل النوم مثل القهوة، ويجب تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين. يجب أن تستيقظ السيدة في الصباح الباكر في مواعيد محددة كي تشعر بالنشاط وتمارس أنشطتها اليومية بشكل طبيعي، ويفضل أداء الرياضات الخفيفة بالصباح. الملخص
يمكن للسيدة الحامل في الثلاث شهور الأولى من الحمل أن تنام على ظهرها لأنها وضعة آمنة ومناسبة بتلك الفترة.