علاج نقص فيتامين د بالفواكه، يوجد هناك الكثير من أنواع الفاكهة التي تحتوي على فيتامين دال وهي مفيدة لصحة جسم الإنسان، لأنها تشتمل على الألياف اللازمة للشعور بالشبع وتسهيل عملية الهضم وأيضًا تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الرئيسية التي لا يتمكن الجسم من إنتاجها لوحده، بالإضافة إلى أن الفواكه تحتوي على سعرات حرارية منخفضة مما تقلل من خطر السمنة وزيادة الوزن. متى يعود فيتامين د لمستواه الطبيعي
قبل بدء الجسم بفقدان فيتامين د والذهاب إلى الطبيب يجب أن يتعرض الإنسان إلى أشعة الشمس لفترة خمسة عشر دقيقة بشكل يومي، وإن تبين أنه مصاب بنقص فيتامين د يجب أن يتناول 6000 وحدة دولية بشكل يومي أو أخذ 50000 وحدة دولية مرة واحدة خلال الأسبوع وذلك لمدة ثمانية أسابيع. أفضل عصير لنقص فيتامين د
يعتبر فيتامين د من الفيتامينات المهمة والضرورية لصحة البشرة والشعر وخسارة الوزن، ويوجد هناك أربعة مشروبات غنية بفيتامين دال ومنها عصير البرتقال الذي يحتوي على فيتامين دال، حيث أنه ذو مذاق لذيذ وأيضًا حليب البقر الذي يعتبر من أكثر المشروبات المستهلكة في العالم، وأيضًا الزبادي وحليب الصويا، ويوجد فيتامين د في المصادر الحيوانية مثل السالمون.
متى يعود فيتامين د لمستواه الطبيعي في
سرطان القولون أحد أكثر أنواع السرطانات شيوعًا، ويكمن التساؤل دائمًا حول نسبة عودة سرطان القولون بعد العلاج. إليك أهم المعلومات حول عودة سرطان القولون. ما هي نسبة عودة سرطان القولون بعد العلاج؟ وهل يمكن الوقاية من ذلك؟ تعرف على أهم المعلومات هنا:
نسبة عودة سرطان القولون
إن أكثر ما يؤرق مرضى السرطان بعد العلاج هو خطر عودة المرض، وبالرغم من أن نسبة العلاج الأول لمرض سرطان القولون في تقدم بفضل العلاجات المتطورة وطرق الكشف المبكرة، إلا أن عودة المرض ما زالت واردة ومحتملة عند العديد من المرضى كل بحسب حالته. يعتمد خطرعودة سرطان القولون بعد العلاج على عدة عوامل تختلف من شخص إلى آخر، ومنها:
درجة وعدوانية سرطان القولون عند التشخيص لأول مرة. طريقة العلاج المستخدمة. العادات الصحية والغذائية. صحة المريض. 158.متى نتناول فيتامين د - video Dailymotion. لكن وبشكل عام فإن نسبة عودة سرطان القولون خلال 5 سنوات ما بعد العلاج تتراوح ما بين 7% إلى 42%، ويعاني 80% من المرضى من عودة سرطان القولون خلال السنتين إلى الثلاث سنوات الأولى ما بعد العلاج. لكن وفي حال عدم عودة سرطان القولون أبدًا بعد مرور 5 سنوات على العلاج، فإنه وفق ما يقول الأطباء يعد المريض أحد الناجين من المرض ويكون المرض قد تم علاجه بشكل تام.
تاريخ النشر: 2012-10-21 11:21:18
المجيب: د. محمد حمودة
تــقيـيـم:
السؤال
أمي عملت تحليل فتامين (د) وكانت النتيجة 14 مستوى فتامين (د), والطبيعي بورقة المختبر مكتوب من 20-32, فوصف لها الدكتور (ون الفا) وكالسيوم, رغم أن الكالسيوم لديها بالمستوى الطبيعي, وهي لديها فيروس كبد (ب), وهي خائفة من استخدام الدواء, وتقول إنه سيؤثر على الكبد, وينشط الفيروس, وسيرفع إنزيمات الكبد. عملت إنزيم الكبد sgpt 18
got 23
y g t 15
وهي ضعيفة الوزن, فوزنها 42 كيلو. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ أم بندر حفظها الله. متى يعود فيتامين د لمستواه الطبيعي أبعاد الصورة الأصلية. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته وبعد،،،
في حال نقص الفيتامين (د) وكان الكالسيوم طبيعيا؛ فإنه يفضل تناول فقط الفيتامين (د) إلا إذا كانت بعد سن انقطاع الطمث, وكانت لا تتناول مشتقات الحليب, ومن ناحية أخرى فإنه لا يفضل للشخص الذي عنده وظائف كلية طبيعية أن يتناول ون الفا, وإنما يتناول الفيتامين (د) العادي (Vitamin D2 او Vitamin d 3) ويأخذ منها حبة 2000 واحدة يوميا, أو يتناول حبة (Vitamin D 50000IU) حبة كل أسبوع لمدة شهرين, ثم تستمر على حبة كل أسبوعين بشكل مستمر. والـ ون الفا عادة ما يستخدم لمن عنده قصور في وظائف الكلية؛ لأن الفيتامين (د) الذي يصنع في الكبد يتم استقلابه في الكبد, ثم في الكلية لكي يتحول إلى الفيتامين (د) الفعال, وفي حال قصور الكلية فإنه يصعب على الجسم تصنيع الفيتايمن (د) الفعال بسبب قصور الكلية, ولذا يتم إعطاؤه إما ون الفا, أو فيتامين (د) الفعال وهذا الفيتامين لا يرفع إنزيمات الكبد, ولا يؤثر عليها.
شهدت عدد من الدول خلال الساعات القليلية الماضية، عدة أحداث منها الفيضانات التي ضربت إقليم «كوازولو- ناتال» في جنوب أفريقيا، التي أسفرت عن مقتل 341 شخصا، فيما شهدت اليمن هروب 10 أعضاء من تنظيم «القاعدة» الإرهابي، من معتقل في «حضرموت». أعلن التلفزيون الرسمي في جنوبي إفريقيا ، ارتفاع عدد ضحايا الفيضانات في «كوازولو - ناتال» الواقع شرقي البلاد إلى 341 قتيلا، كما تسببت الفيضانات، بانهيار منازل وتدمير الطرق وتشريد العشرات. تأثر 40723 شخصا جراء الفيضانات في مقاطعة «كوازولو ناتال»
من جانبه، أشار رئيس وزراء مقاطعة «كوازولو ناتال»، وقال سيهل زيكالالا، في مؤتمر صحفي عبر الإنترنت، إلى تأثر 40723 شخصا جراء الفيضانات، وفقا لما ذكرته قناة «سي بي سي» الكندية. اخر اخبار الطقس في حضرموت اليوم. وأمس الاول الأربعاء، أعلنت السلطات في جنوب إفريقيا، مقاطعة «كوازولو ناتال»، منطقة منكوبة بعد هطول أمطار متواصلة خلال عطلة نهاية الأسبوع وأمطار غزيرة يوم الاثنين الماضي. المياه تغمر ما لا يقل عن 120 مدرسة
وغمرت المياه ما لا يقل عن 120 مدرسة، ما تسبب في أضرار بأكثر من 26 مليون دولار، فيما أغلقت السلطات جميع المدارس في المقاطعة بشكلا مؤقت، وفقا لما ذكرته وكالة أنباء «أسوشيتد برس» الأمريكية.
اخر اخبار الطقس في حضرموت التجمع
توقعت دائرة التقديرات في مصلحة الأرصاد الجوية في المديرية العامة للطيران المدني ان يكون الطقس غدا قليل الغيوم اجمالا مع رياح ناشطة تشتد احيانا لتصل سرعتها لحدود 80 كم/س بخاصة في المناطق الشمالية، وتكون مغبرة أحيانا وتؤدي الى سوء في الرؤية والى ارتفاع موج البحر. ترتفع درجات الحرارة بشكل ملحوظ و تكون نسبة الرطوبة منخفضة، لذا نحذر من امكانية اشتعال الحرائق في المناطق الحرجية. تبدأ نسبة الرطوبة بالإرتفاع خلال الليل ويتحول الطقس الى غائم جزئيا مع احتمال تشكل الضباب على المرتفعات ليلا. – الحال العامة: طقس ربيعي حار نسبيا يسيطر على الحوض الشرقي للمتوسط حتى يوم الأربعاء ، حيث يتأثر لبنان برياح خماسينية حارة وجافة ومحملة بالغبار وتستمر حتى يوم الجمعة مع درجات حرارة اعلى من معدلاتها الموسمية لشهر نيسان. لذا يحذر من ارتفاع منسوب مياه الأنهار نتيجة سرعة ذوبان الثلوج وخطر اندلاع الحرائق في المناطق الحرجية. اخر اخبار الطقس في حضرموت التجمع. ( معدل درجات الحرارة المعتادة لشهر نيسان على الساحل بين 15 و 24 درجة). – الطقس المتوقع في لبنان: الثلاثاء: غائم جزئيا الى غائم بسحب مرتفعة مع ارتفاع في درجات الحرارة وانخفاض في نسبة الرطوبة وظهور طبقات من الغبار في الاجواء ، مما يؤدي الى سوء الرؤية.
اخر اخبار الطقس في حضرموت اليوم
فيما ستشهد أرخبيل سقطرى أجواء غائمة جزئياً بوجه عام، والرياح معتدلة السرعة تتراوح سرعتها من 10 إلى 20 عقدة. ونبهت النشرة المواطنين في المرتفعات الجبلية والسواحل الغربية بتوخي الحيطة والحذر وعدم التواجد في ممرات السيول أثناء وبعد هطول الأمطار حفاظاً على سلامتهم وسلامة ممتلكاتهم. الفلكي الشوافي يكشف عن توقعات الطقس صباح الأحد في اليمن. وحذرت سائقي المركبات في الطرقات الجبلية من التدني في مدى الرؤية الأفقية نتيجة لتشكل الضباب والشابورة المائية. كما دعت سائقي المركبات على الطرقات الصحراوية والدولية السريعة ( الجوف، مأرب، شبوة وصحارى محافظات حضرموت والمهرة) إلى ضرورة توخي الحيطة والحذر من التدني في مدى الرؤية الأفقية بسبب موجة الغبار الواسع الإنتشار
اخر اخبار الطقس في حضرموت شيخ المندي
أوضحت اخر تحاليل غرفة الارصاد الجوية بمحافظة حضرموت ان بيانات التنبؤات العددية تشير الى تحرك أخدود منخفض جوي مداري من شرق بحر العرب باتجاه محافظات بلادنا الشرقية والوسطى والغربية واجزاء من المناطق الساحلية خلال منتصف الشهر الجاري تستمر لعدة أيام. وتنصح كافة المواطنين إلى أخذ التدابير الاحترازية من مخاطر السيول في الأودية وعدم المجازفة بعبورها حال جريانها وإتباع إرشادات السلامة من خطر العواصف الرعدية تحديدا المناطق الداخلية لمحافظات حضرموت المهرة امتدادا لمحافظات شبوة ابين وغرب اليمن. وتنصح السلطات المحلية في المحافظات الجنوبية والغربية إلى تفعيل دور الدفاع المدني والتوعية المجتمعية المبكرة من المخاطر المحتملة. اخر اخبار لبنان : طقس صيفي حار… الحرارة تتخطى الـ30 درجة الأربعاء!. المصدر: عدن الغد.
كريتر سكاي - خاص
توقعت جهات الطقس، اليوم الأحد، هطول أمطار متفرقة على حضرموت وشبوة وبعض المناطق بالمهرة. وقالت جهات الطقس، أنه من المتوقع هطول أمطار خفيفة إلى متوسطة وغزيرة على وادي وصحراء وساحل حضرموت، مع تساقط أمطار على شبوة وبعض المناطق بالمهرة. وشهدت عددا من المحافظات يوم امس السبت امطار غزيرة.