المعاناة من الغازات بعد الخضوع للولادة القيصرية تُعتبر من الآثار الجانبيّة للعمليّة، والتي ممكن أن تواجهينها بعد الولادة. وهذه الغازات تسبّب شعوراً بالألم لكنّها لا تستمرّ طويلاً، بل تختفي عادةً بعد بضعة أيّام، من تاريخ إجراء الولادة القيصريّة. فما هي الطرق التي يمكن اتّباعها للتخلص من الغازات بعد الولادة القيصريّة؟
علاج الغازات بعد الولادة القيصريّة
1- علاج الغازات طبيعياً
- المشي الخفيف، من دون تعب، داخل البيت، وتجنّب النوم والخمول لأن ذلك يزيد من الشعور بألم الغازات، ويزيد تجمّعها في الجسم. لذا من الأفضل مساعدة الأم على المشي الخفيف حتى لو كان في البداية صعباً، لكن يتحسّن الوضع تدريجيّاً. - شرب بعض الأعشاب المعروفة بقدرتها على تخفيف الغازات كالزعتر، النعناع، القرفة، الكراوية، أو البابونج، الزنجبيل، الكركم، إكليل الجبل، أو الزيزفون... يمكن إيجاد هذه الأعشاب جاهزة في الصيدليات، أو يمكن تحضيرها في المنزل. اعراض الالتصاقات بعد العملية القيصرية .. وكيفية تقليل مخاطر الالتصاقات - كل يوم معلومة طبية. - الإكثار من شرب السوائل كالماء والعصائر الطبيعيّة المفيدة؛ لأنّ السوائل تساعد الجهاز الهضمي على القيام بعمله بشكلٍ سليم، فتنخفض الغازات في البطن. - تناول أطعمة غنية بالخضار على شكل شوربات.
- اعراض الالتصاقات بعد العملية القيصرية .. وكيفية تقليل مخاطر الالتصاقات - كل يوم معلومة طبية
- ما أسباب عدم خروج ريح بعد الولادة القيصرية؟ - موضوع سؤال وجواب
- طريقة تبييض اليدين بالفرنسية
اعراض الالتصاقات بعد العملية القيصرية .. وكيفية تقليل مخاطر الالتصاقات - كل يوم معلومة طبية
تجنب المشروبات الغازية و مشروبات الطاقة. تجنب الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز مثل الحليب. ما أسباب عدم خروج ريح بعد الولادة القيصرية؟ - موضوع سؤال وجواب. تجنب تناول الأدوية التي تكون الانتفاخ أو الإمساك أو الغازات من أعراضها الجانبية. الابتعاد عن التدخين لأنه من عوامل خطر تكوين غازات بسبب دخول فقاعات هوائية أثناء فتح الفم للتدخين. الغازات بعد الولادة القيصرية يقول الأطباء أن الغازات بعد الولادة القيصرية مشكلة تواجه الكثيرات من الأمهات غالباً تكون طبيعية لا يرجع سببها إلى حالة طبية ، حيث يرجع سببها إلى التشخيصات التالية: النظام الغذائي أن السبب الرئيسي و الأول و الأكثر شيوعاً للغازات بعد الولادة القيصرية أخطاء في النظام الغذائي كقلة تناول المياه أو الأطعمة الغنية بالألياف مما يسبب الإمساك الذي يصاحب أعراض أخرى منها الغازات خاصة أن الإمساك يؤدي لبطء في حركة و نشاط الأمعاء. يؤكد الأطباء أن من أسباب الغازات الإفراط في تناول الطعام الذي يكون نتيجة الجوع الشديد الناجم عن الانقطاع عن الطعام فترة زمنية طويلة مما يجعل الأم لا تتمكن من السيطرة على شهيتها فيؤدي امتلاء البطن إلى الغازات. كما أن الجوع يؤدي لسرعة في تناول الطعام الأمر الذي يصاحب دخول هواء أثناء الابتلاع ، هذا الأمر كافي للإصابة بالغازات.
ما أسباب عدم خروج ريح بعد الولادة القيصرية؟ - موضوع سؤال وجواب
بعض من الأطعمة المحظورة بعد العملية القيصرية إنها مشروبات غازية مع الغاز والخضروات المسطحة والأرز الأبيض والقهوة والشاي والكاكاو والوجبات الخفيفة والمعجنات والموز والبطاطا والكحول. بعد الولادة القيصرية ، تدخل سلسلة من الأطعمة الممنوعة حياة المرأة لفترة من الزمن. إنه جزء من سلسلة من الرعاية المهمة ، والتي يجب أن تأخذها كل امرأة خضعت لهذه العملية الجراحية في الاعتبار لتحسين حالتها بأسرع ما يمكن. وهي تمر المرأة بفترة مليئة بالعواطف والأحاسيس المتناقضة: من النشوة والفرح لكونك أم ، إلى العيش مع مسؤولية جديدة تتمثل في رعاية مولودها الجديد. سوف تعيش أيضًا ليس فقط المشاكل المعتادة التي تحدث بعد الولادة ، مثل الألم في الثدي وتقلب المزاج والإفرازات المهبلية ، ولكن أيضًا عواقب أي عملية جراحية. المرضى الذين خضعوا لعملية قيصرية ، يقيمون عادةً في المستشفى لمدة يومين أو أربعة أيام قبل الذهاب إلى المنزل. على الرغم من أن الشفاء سيستغرق بعض الأسابيع ، إلا أن الوقت اللازم لشفاء الجرح وبحيث لا يخفى شيئًا عن الانزعاج لفترة ما بعد الجراحة. كل هذه العوامل تجعل هذه الأسابيع تصبح فترة حساسة للغاية ، جسديا ونفسيا.
الدهون. لهذا السبب سوف نرى وظيفة كل من العناصر الغذائية الكلية والصغرى في هذه العملية. الكربوهيدرات يأتي منهم معظم الطاقة التي نحتاج إلى تحريكها ، لإنجاز مهام حياتنا اليومية للعيش. توجد في جميع الخضروات (خاصة الحبوب) وهي المصدر الرئيسي للغذاء في جميع أنحاء العالم. قبل كل شيء ، بعد إجراء عملية قيصرية ، اختر دائمًا الحبوب الكاملة ، والتي تعد مصدرًا رائعًا للألياف والمواد الغذائية الدقيقة (مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن).. هذه المغذيات الدقيقة لها وظائف مهمة: فهي تحسن الدفاعات المناعية وتقلل من العمليات الالتهابية وتحمي الخلايا من الجذور الحرة ، وكلها ذات أهمية أساسية خلال مرحلة ما بعد الجراحة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الألياف الموجودة في الحبوب الكاملة تفضل التشغيل السليم للجهاز الهضمي ، والذي كما تعلمون سيتم حظره قليلاً خلال هذه المرحلة. بروتين بعد العملية القيصرية ، يحتاج الكائن الحي إلى كمية جيدة من البروتينات ، خاصة لتجديد الأنسجة التي لحقت بها العملية.. وهي جزيئات كبيرة تتكون من الأحماض الأمينية. إن وجود أكبر أو أقل من الأحماض الأمينية الأساسية (تلك التي لا يمكن لجسمنا إنتاجها فقط والتي يمكن أن تستوعب فقط من خلال الطعام) في البروتينات سيحدد قيمتها الغذائية (القيمة البيولوجية).
يمكنك استخدام جل الألوفيرا في تبييض اليدين والقدمين من خلال الخطوات الآتية:
قم باستخراج جل الألوفيرا من النبته ثم دهنه على اليدين والقدمين، يمكنك الحصول عليه مستخلص جاهز في عبوات في الأسواق. اتركه لمدة كافية من الوقت قبل غسله. البرتقال
يحتوي البرتقال أيضًا على كمية كبيرة من فيتامين ج المعروفة بخصائصه في تبييض البشرة. ولتبييض اليدين والقدمين باستخدام البرتقال اتبع الخطوات الآتية:
قم بطحن قشر البرتقال من ثم مزجه مع الحليب للحصول على مزيج كثيف. ضع المزيج على القدمين واليدين لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ. البطاطا
يعد عصير البطاطا بشكل خاص مفيد في تخفيف البقع الداكنة على اليدين والقدمين. لتبييض اليدين والقدمين باستخدام البطاطا اتبع الخطوات الآتية:
قم بتقطيع البطاطا إلى شرحات سميكة. افرك هذه الشرحات على المناطق التي ترغبين في تبييضها في اليدين والقدمين. اترك الجلد رطبًا جراء فرك شرحات البطاطا لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء الدافئ. الكركم
لقد شاع صيت الكركم في السنوات الأخيرة بشكل كبير في مجال التجميل، حيث تم استخدامه في تبييض اليديين والقدمين بشكل كبير. لتبييض اليدين والقدمين باستخدام الكركم اتبع الخطوات الآتية:
اصنع مزيج متماسك القوام من الكركم وزيت الزيتون.
طريقة تبييض اليدين بالفرنسية
وضع طبقة رقيقة منه على الجلد. يترك المزيج على الجلد لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم يغسل. ينصح باستخدام هذا المزيج على اليدين يومياً للحصول على أفضل النتائج. وهناك طريقة أخرى للحصول على ماسك لليدين من الكركم، وذلك من خلال مزج المكونات التالية:
2 ملعقة كبيرة دقيق. ملعقة كبيرة لبن رائب. ملعقة كبيرة عصير ليمون. يتم وضع المزيج السابق على اليدين وتركها حتى تجف، ثم فرك المعجون بعد جفافه، ويشطف بلطف. والطريقة الأخيرة لاستخدام الكركم في تبييض اليدين هي مزج نصف ملعقة صغيرة منه مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، ووضع المزيج على الجلد لمدة 10 دقائق، ويكرر 2 إلى 3 مرات في الأسبوع. للمزيد: فوائد الكركم للجسم
تبييض اليدين بالزبادي والعسل
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تفتيح البشرة عن طريق إزالة خلايا الجلد الميتة التي تسبب جفاف الجلد واسمراره، بالإضافة إلى ذلك، تعمل الفيتامينات والبروتينات الموجودة في الزبادي على تنعيم البشرة. أيضاً يساعد العسل على ترطيب البشرة وتغذيتها، ويمكن إضافة الكركم للاستفادة من خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للبكتيريا. ولصنع كريم تبييض اليدين بالزبادي والعسل والكركم، يتم اتباع الخطوات التالية:
مزج ملعقتين كبيرتين من الزبادي مع ملعقة صغيرة من الكركم.
أسرع طرق لتبيض اليدين داخل المنزل
في بعض الأحيان تكون بعض السيدات راغبات في الحصول على نتائج مذهلة فيما يتعلق بتبيض اليدين ولكن في أسرع وقت ممكن، ولهذا ففي هذه الحالة يمكن استخدام عدد من الوصفات الطبيعية التي تساعد على حدوث هذا الأمر، ومن بينها وصفات الليمون والعسل، وكذلك وصفة الحليب واستخدام قطن وماء فاتر من أجل غسل اليدين بعدها. ومن بين أجمل وصفات تبيض اليد والأصابع وخاصة بالنسبة للفتيات المقبلات على الزواج، هي خلطة اللوز والحليب لتفتيح مفاصل اليد وقد جاءت مكوناتها على هذا النحو التالي بحسب ما ذكرته بعض الصفحات والمواقع الإلكترونية المختصة في التجميل والوصفات الطبيعية:
يجب استخدام ما يقارب من 9 و10 حبات من اللوز
بضع قطرات من زيت الزيتون و من ثم أضفي نصف كوب من الحليب
قشدة الحليب بجانب كمية مناسبة من عصير الليمون. وصفات تبيض اليدين في البيت
وردت إلينا العديد من التساؤلات من جانب ربات البيوت حول أفضل طريقة يمكن من خلالها أن تحصل السيدة على أيدي ناعمة وبيضاء تمامًا، ولذا فقد جاءت إجابات خبراء التجميل لتؤكد بإن هناك الآف من الوصفات الطبيعية التي تستخدم في هذا الشأن، ولكن تبقى وصفة خلطة اللوز والحليب من بين الأفضل في هذا المجال وينصح بتجربتها في أقرب وقت ممكن.