الحُجُب التي نَتكبَّل بها نحن ونَقَع في أَسْرها ونَتشبّث بها - حِجاب الشُّهرة، حِجاب البطن، حِجاب الحَسَد، وحِجاب التمنّيات - إنَّما هي حُجُبٌ ظُلمانيّة وحيوانيّة، بَيْدَ أنّ ثمَّة حُجُباً أخرى تَعترض الذين يَتخلّصون من هذه الحُجُب وهي الحُجُب النُّورانيّة. فانظروا كم هو سامٍ وراقٍ العُبور من هذه الحُجُب بالنسبة للإنسان. إنَّ أيّ شعب يأنس هذه المفاهيم، ويُورِدُ فؤادَه هذه الرِّحاب، ويُركِّزُ مسيرته وِفْق هذا الميزان، سَيَمضي قُدُماً وتَتصاغَر أمام عينيه الجبال. المناجاة الشعبانية بصوت الملا صالح الشيخ - YouTube. [13]
وقال المحدث الشيعي الشيخ القمي: وهذه مناجاة جليلة القدر منسوبة إلى أئمتنا مشتملة على مضامين عالية ويحسن أن يدعى بها عند حضور القلب متى ما كان. [14]
وقال السيد روح الله الموسوي الخميني: جميع المسائل التي أوردها العرفاء في كتبهم المبسوطة أو رووها موجودة في عدة كلمات من المناجاة الشعبانية. [15]
انظر أيضاً [ عدل]
الصلوات الشعبانية
دعاء أبي حمزة الثمالي
دعاء الندبة
المناجاة الخمسة عشر
دعاء كميل
دعاء البهاء
دعاء العشرات
الوصلات الخارجية [ عدل]
استمع لصوت المناجاة الشعبانية بأصوات مختلفة
نص المناجاة
مراجع [ عدل]
^ محدثي، جواد، (1377ه.
المناجاة الشعبانية | نبراس القصص
المناجاة الشعبانية المروية عن امير المؤمنين عليه السلام munajat shabaniyah - YouTube
Shiavoice - صوت الشيعة
وهذه مناجاة جليلة القدر مَنسُوبة
إلى أئمتنا عليهم السلام مشتملة على مضامين عالية ويحسن أن
يدعىٰ بها عند حضور القلب متى ما كان.
المناجاة الشعبانية بصوت الملا صالح الشيخ - Youtube
فقرة من مناجاة المفتقرين للإمام السجاد (ع) بخط الرقعة
المناجاة الخمسة عشر هي مجموعة من الأدعية المروية عن الإمام زين العابدين ، نُقلت في الصحيفة السجادية ، وبحار الأنوار ، ومفاتيح الجنان. تحتوي على عدة مباحث عرفانية وأخلاقية وتربوية، وقام بشرحها وبيانها مجموعة من العلماء في كتب مستقلة. محتويات
1 سند المناجاة
2 وجهة نظر العلماء
3 زمن قراءة كل واحدة من المناجاة
4 ترتيب قراءتها
5 شروح المناجاة
6 الهوامش
7 المصادر والمراجع
8 وصلات خارجية
سند المناجاة
ذُكرت المناجاة الخمسة عشر في الصحيفة السجادية ، وبحار الأنوار ، [1] يقول العلامة المجلسي: "المناجاة الخمس عشرة لمولانا علي بن الحسين ، وقد وجدتها مروية عنه (ع) في بعض كتب الأصحاب... "، [2] ولكنه لم يذكر من هم مؤلفي تلك الكتب، ولا أسانيد هذه المناجاة. كذلك ذكرها الشيخ الحر العاملي في «الصحيفة السجادية الثانية »، ولم يتردد في نسبتها إلى الإمام زين العابدين (ع)، وإن لم يذكر أسانيدها. Shiavoice - صوت الشيعة. [3] ذكرها الشيخ عباس القمي في مفاتيح الجنان نقلاً عن بحار الأنوار. [4] بما أنَّه لم يُذكر سند المناجاة الخمسة عشر فتعتبر مرسلة ، ولكن المفاهيم التي تحويها توافق القرآن والأدعية المأثورة عن أهل البيت (ع)؛ ولهاذا السبب لم يتردد العلامة المجلسي والحر العاملي من نسبتها إلى الإمام (ع) واعتبارها.
إلَهي انْظُرْ إليَّ نَظَرَ مَنْ نَادَيْتَهُ فَأجَابَكَ، وَاسْتَعْمَلْتَهُ بِمَعُونَتِكَ فَأطَاعَكَ، يا قَريباً لا يَبْعُدُ عَنِ المُغْتَرِّ بِهِ، وَيا جَواداً لا يَبْخَلُ عَمَّنْ رَجَا ثَواَبَهُ، إلَهي هَبْ لِي قَلْباً يُدْنِيهِ مِنْكَ شَوْقُهُ، وَلِسَاناً يُرفَعُ إلَيْكَ صِدْقُهُ، وَنَظَراً يُقَرِّبُهُ مِنْكَ حَقُّهُ. إلَهي إنَّ مَنْ تَعَرَّفَ بِكَ غَيْرُ مَجْهُولٍ، وَمَنْ لاذَ بِكَ غَيْرُ مَخْذُولٍ، وَمَنْ أَقْبَلْتَ عَلَيْهِ غَيْرُ مَمْلُولٍ (مملوك). إلَهي إنَّ مَنِ انْتَهَجَ بِكَ لَمُسْتَنِيرٌ، وَإنَّ مَنِ اعْتَصَمَ بِكَ لَمُسْتَجِيرٌ، وَقَدْ لُذْتُ بِكَ يَا سَيِّدِي فَلا تُخَيِّبْ ظَنِّي مِنْ رَحْمَتِكَ، وَلا تَحْجُبْنِي عَنْ رَأفَتِكَ. المناجاة الشعبانية | نبراس القصص. إلَهي أقِمْنِي فِي أهْلِ وِلايَتِكَ مُقَامَ مَنْ رَجَا الزِّيَادَةَ مِنْ مَحَبَّتِكَ، إلَهي وَألْهِمْنِي وَلَهاً بِذِكْرِكَ إلَى ذِكْرِكَ، وَهِمَّتي في رَوْحِ نَجَاحِ أسْمائِكَ وَمَحَلِّ قُدْسِكَ. إلهي بِكَ عَلَيْكَ إلاَّ ألْحَقْتَنِي بِمَحَلِّ أهْلِ طَاعَتِكَ، والمَثْوَى الصَّالِحِ مِنْ مَرْضَاتِكَ، فَإنِّي لا أقْدِرُ لِنَفْسِي دَفْعاً وَلا أمْلِكُ لَها نَفْعاً.
غذاء الحامل في الشهر السادس وبعض الأطعمة التي ي نصح بتجنبها ترياق. جميع رحلة الحمل حاسبة موعد الولاده مراحل تطور الجنين حملك اسبوعا باسبوع تقويم رزنامة الحمل هل من الامن صحتك الاكل الصحي وجبات صحيه الاكل الصحي اطعمة و مشروبات امنة لك. جدول غذاء الحامل في الشهر الاول. الم في الحوض وتشنجات. جدول غذاء الحامل في الشهر الثالث. جدول الغذاء الصحي للحامل على حسب شهور الحمل - ايوا مصر. لابد ان تعتنى المرأة الحامل بنظام تغذيتها واضافة جميع العناصر الغذائية لوجباتها على مدار اليوم واليوم سنقدم لكم جداول غذاء الحامل. يكون من الأفضل إذا اتبعت الحامل جدول غذائي يساعدها على مد الغذاء للجنين ولها أيضا فتكوين الجنين في المراحل الأولى يعود للغذاء التي تتبعه في هذه الفترة فيجب عليك أن تقسمي الوجبات.
جدول غذائي للحامل المصابة بالسكري &Raquo; مجلتك
جدول غذائي للحمل بتوأم، هو سؤال يخطر بذهن كل أم، حيث تبحث الكثير من السيدات عن الغذاء السليم فى فترة الحمل، ويوجد الكثير من الأدوية التي تساعد على اكتمال الحمل بسلام ولكن وحدها لا تكفى، يجب على كل سيدة تريد الإنجاب أن تهتم بكل التفاصيل التى تخص الحمل، وعدد السيدات الحوامل كثيراً على مستوى العالم، وهناك الكثير منهم يرغبون فى الحمل بتوأم، ومن أهم ما يساعدهم في تحقيق ذلك إتباع جدول غذائي للحمل بتوأم. جدول غذائي للحمل بتوأم
فرص تزيد من الحمل فى توأم
تبلغ نسبة فرصة الحمل بتوأم ما يقارب 4% وهي نسبة عادية وليست عالية جداً، وبالفعل يجب على كل سيدة ترغب في الحمل بالتوائم أن تبحث عن إيجاد بعض الفرص لذلك، في حين أن هناك حالات كثيرة الأمر يرجع فيها إلى العامل الوراثي، بمعنى أن هناك عائلات كثيرة كان أمر حدوث الحمل بالتوائم فيها متكرر بنسبة كبيرة من قبل، وهو ما يعطي الأمل للمرأة في الحمل بتوأم. وعندما تكون أم المرأة الحامل قد أنجبت قبل ذلك تؤام بالفعل، تكون فرصتها أكبر عن غيرها في الحمل بتوأم، وأيضا المرأة التي لم تنجب امها توأم سابقا ولكن أنجبت خالتها أو عمتها توأم تكون فرصتها كبيرة أيضا للحمل بتوأم وكل ذلك يحدده العامل الوراثي.
جدول غذائي للحامل المصابة... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة
الوجبات الخفيفة يمكنكِ تناول الوجبات الخفيفة على مدار اليوم، مثل المكسرات والفواكه والخضروات، التي تعد أصح الوجبات الخفيفة طوال فترة الحمل، مع ضرورة الابتعاد عن الوجبات غير الصحية مثل رقائق البطاطس المقلية والحلويات التي تحتوي على ألوان صناعية. جدول غذائي للحامل المصابة... - ستات دوت كوم: دليلك في عالم المرأة. الشهور الأخيرة من الحمل كل مرحلة في فترة الحمل لها متطلباتها، وبالتأكيد عند الوصول إلى الشهور الأخيرة من الحمل يجب زيادة الحرص على التغذية السليمة خلال ما تبقى من أيام الحمل، للتخفيف من العوارض التي قد تشعرين بها خلال تلك المرحلة، وضمان رضاعة طبيعية ومستمرة في فترة ما بعد الحمل. عليكِ في هذه المرحلة الإكثار من مصادر الكالسيوم كالحليب ومشتقاته، للمحافظة على صحة عظامكِ ولتكوين الحليب اللازم لرضاعة طفلكِ، والإقلال من الأطعمة الدسمة والمقلية كي لا يزيد وزن جسمكِ بسبب الدهون، وكي لا تشعري بالحرقة.. وعليكِ اتباع النصائح الغذائية التالية:
تناول السوائل بكثرة، والإقلال من مصادر الصوديوم الموجودة في الملح والأطعمة المعلبة والصلصات والمخللات؛ للتخلص من الشعور بالانتفاخ الذي قد تشعرين به خلال هذه الشهور أكثر من أي وقت آخر. تناول الكثير من الألياف الموجودة في الخضار والفاكهة الطازجة والحبوب الكاملة، لتجنب الإمساك.
أفضل نظام غذائي للحامل المصابة بالسكري - مجلة هي
ومن الاطعمة التي تحتوي على نسبة كافية من حمض الفوليك هي الملفوف والقرنبيط والسبانخ. كما يساعد حمض الفوليك على الحد من الغثيان الصباحي الذي قد تعانين منه خلال الحمل. الكالسيوم: ينطوي الكالسيوم على فوائد عديدة خلال الحمل، وبخاصة خلال الفصل الثالث منه إذ يخزن في الجسم لتهيئته للرضاعة الطبيعية. كما يعتبر اساسيا لنمو عظام الجنين واسنانه. نصائح غذائية مهمة وبعد ان اطلعناك في وقت سابق على تغذية الحامل في الشهور الاولى وفي الشهور الاخرى، من الضروري ان تتبعي عزيزتي بعض النصائح الغذائية المهمة لك طيلة فترة الحمل. تأكدي من الحصول على المعادن والفيتامينات اللازمة لفترة الحمل، وفي هذا السياق قد يصف لك الطبيب بعض المكملات لتحصلي على حاجتك من الفيتامينات. تناولي يوميا مجموعة متنوعة من الاطعمة التي تحتوي على كل العناصر الغذائية التي تحتاجين إليها. ومنها: 6 الى 11 حصة من الخبز والحبوب، حصتان الى 4 حصص من الفاكهة، 4 حصص او اكثر من الخضار، 3 حصص من مصادر البروتين مثل اللحوم والدواجن والأسماك والبيض والمكسرات. احصلي على 4 حصص على الاقل يوميا من منتجات الحليب والمأكولات الغنية بالكالسيوم لتتأكدي من الحصول على 1000 الى 1300 مليغرام من الكلسيوم.
جدول الغذاء الصحي للحامل على حسب شهور الحمل - ايوا مصر
وجبة خفيفة: ثلاث حبّات من التمر مع نصف كوب من المكسرات غير المملحة. الغداء: كوب من الأرز أو المعكرونة مع قطعة من اللحم المشوي وطبق سلطة وكوب من اللبن الرايب. وجبة خفيفة: قطعتين من خبز التوست مع لبنة وخيار أو بندورة. العشاء: كوب شوربة خضار، مع قطعة من الدجاج الفيليه المشوي وأربع شرحات من البطاطا المشوية. أغذية للشهر السادس
تناولي الكثير من السوائل. أكثري من الأغذية المحتوية على كالسيوم وقللي من الحلويات. تناولي أقراص الفيتامينات والمعادن. لا تتركي نفسك طويلاً بدون طعام، وليكن برنامجك:
الفطور: كوب حليب خالي الدسم مع كوب رقائق ذرة وحبة فاكهة. وجبة خفيفة: قطعة من خبز التوست مع ملعقة زبدة وملعقة مربى
الغداء: طبق سلطة مع كوب من الأرز وكوبان من الخضار المطبوخة واللحم مع كوب عصير فواكه طبيعي. وجبة خفيفة: أربع حبات مشمش مجفّف مع نصف كوب من المكسّرات غير المملحة. العشاء: ساندويش جبنة بيضاء، خضار حسب الرغبة وكوب من الرايب.
موقع خبرني : بـ3 مكونات من مطبخك تخلصي من كافة مشاكل البشرة الدهنية
[٣]
مثال على نظام غذائي صحي للحامل
فيما يأتي جدول يوضح أحد الأمثلة على النظام الغذائيّ الصحيّ والمتوازن للحامل خلال اليوم: [٤]
الوجبة
مكونات الوجبة
وجبة الإفطار
1 كوب من الحليب خالي الدسم، وشريحة من توست القمح الكامل، و2 ملعقة صغيرتين من المربى، وحبوب الإفطار المصنوعة من الشوفان، و1 حبة موز. وجبة خفيفة
1 كوب من لبن الزبادي، والعنب. وجبة الغداء
1 كوب من الحليب خالي الدسم، شطيرة من لحم الديك الرومي مع الجبن والمحضرة خبز حبة القمح الكاملة، ورقائق البطاطس، وحبة فاكهة مثل الإجاص أو الكمثرى. طبق من الخضار الطازجة، مع إمكانيّة إضافة أحد الأطباق الجانبيّة ذات السعرات الحراريّة المنخفضة لتغميس الخضار. وجبة العشاء
1 كوب من الحليب خالي الدسم، و1 كوب من الأرز البري، و1 كوب من الخضار، و100. 13 غرام من لحم الدجاج. لبن زبادي مجمّد منخفض الدسم، أو طبق من الفواكه الطازجة. تأثير أنظمة إنقاص الوزن على الحامل
يزداد وزن المرأة بشكلٍ طبيعي خلال فترة الحمل لوجود عوامل عِدة، منها؛ نموّ الجنين، والتغيّرات التي تحدث في جسم المرأة؛ من زيادة في حجم الدّم وتكوّن السائل الأمنيوسي حول الجنين. [٥] وكما ذكرنا سابقًا فإنّ التركيز على خسارة الوزن خلال فترة الحمل لا يُنصح به عادةً من قبل أطباء الاختصاص ، [٥] فحتى النساء اللاتي يشعرن بالقلق حول مدى تأثير زيادة الوزن الناجمة عن الحمل، عليهنّ الاكتفاء باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الأنشطة الرايضة بحسب ما يُوصي الطبيب، وذلك تجنبًا لحدوث مشاكل صحية لدى الأمّ الحامل أو جنينها؛ فقد يُسبب ذلك عدم اكتساب الجنين الوزن المطلوب.
دائمًا ما تعاني الحامل في الثلاثة أشهر الأولى من الغثيان وفقدان الشهية بعض الشيء، ولكن يتغير الحال بمجرد بدء الشهر الرابع من الحمل؛ حيث تستعيد الحامل شهيتها مجددًا، لذا يجب اختيار الطعام المناسب واللازم لنمو الجنين والحفاظ على صحة الأم. يجب أن تتعرفي أولًا على الأطعمة المهمة لكِ خلال فترة حملكِ، ومن بينها اللحوم والدجاج والبيض والبقوليات، نظرًا لاحتوائها على البروتين وهو عنصر مهم لتكوين أنسجة الجنين وعضلاته، والحليب ومنتجات الألبان لأنها غنية بالكالسيوم المهم لتكوين عظام الجنين ومنع إصابة الحامل بهشاشة العظام. الإفطار يجب أن يشمل كوبًا من الحليب وقطعة من الخبز المصنوع من القمح الكامل، والبيض وثمرة فاكهة وقطعة جبن قليل الدسم أو جبنة قريش، ويمكنكِ إضافة الخضار (يجب أن يكون الحليب أو منتجات الألبان من لبن معقم ومعروف المصدر). الغداء شرائح الدجاج أو السمك أو اللحم المشوي مع الحرص على طهي اللحوم جيدًا، أو طبق من البقوليات مثل اللوبيا أو الحمص وطبق من السلطة، إلى جانب نوع من النشويات سواء الخبز أو الأرز أو المكرونة. العشاء في العشاء يمكنكِ تناول كوب من الزبادي مع ثمرتين من الفاكهة، أو كوب من اللبن مع 3 حبات من التمر، أو ساندويتش من الجبن أو طبق من شوربة العدس.