سهل - جميع الحقوق محفوظة © 2022
- نظام المناطق ثالث متوسط ف1
- كيفيه حساب الدورة الشهرية
- كيفيه حساب الدوره الشهريه والخصوبة
- حساب موعد الدورة الشهرية
نظام المناطق ثالث متوسط ف1
أضيف المحافظات التالية إلى مناطقها:
يتبع حل كتاب النشاط
05-10-2016, 01:22 PM
# 2
حل كتاب النشاط ص 51
ألاحظ الشكل ثم:
أوقع عليه أسماء مناطق المملكة. ورقة عمل درس نظام المناطق ثالث متوسط - التفكير الناقد. ألون المناطق بألوان مختلفة. أسجل أبرز تضاريس منطقتي التي أعيش فيها. أشاهد النشرة الجوية لوطي (المملكة) ثم أختار عشر محافظات ورد ذكرها، وأقوم بتوزيعها على المناطق التابعة لها في جدول، ثم أسجلها هنا:
أبحث في شبكة المعلومات عن الهدف من تأسيس مجالس المناطق ، ثم أدون ذلك:
أجمع صوراً تبرز معالم منطقتي ، ثم ألصقها في المربعات التالية:
الإتصال بإدارة الموقع
حساب الدورة الشهريه
من المهم لكل امرأة تسجيل موعد بدأ آخر دورة لديها، لحساب موعد بدأ الدورة التالية وعدد أيامها والفترة بين أخر دورة والتي تليها، والتي تتراوح ما بين 25 و30 يومًا، وفي المتوسط 28 يومًا، ولكنها تختلف من امرأة لأخرى. ويمكن حساب الدورة الشهريه عن طريق إضافة 28 يومًا إلى اليوم الأول لآخر دورة شهرية، على سبيل المثال إذا كان أول يوم لآخر دورة شهرية هو يوم 1 من ديسمبر، فمن المتوقع أن تكون الدورة الشهريه التالية يوم 29 من ديسمبر. حاسبة الدورة الشهريه
حاسبة الدورة الشهريه هو برنامج إلكتروني يُساعد في حساب موعد الدورة المقبلة بكل سهولة، بالإضافة إلى تحديد أيام التبويض لمدة عام كامل، حيث يكشف عن بداية ونهاية كل دورة وبداية ونهاية كل فترة تبويض بشكل مفصل، وذلك عن طريق تسجيل تاريخ أول يوم من آخر دورة شهرية واختيار مدة الحيض والمدة الزمنية بين الحيض والدورة التي تليها. وتستطيع حاسبة الدورة الشهريه حساب موعد الدورة القادمة المنتظمة بالتقويمين الميلادي والهجري، لأن عدد الأيام يكون ثابت، ما يسمح بتتبع أيام الدورة والتبويض بشكل دقيق، ولكن في حال كانت الدورة غير منتظمة فيتم حسابها بناء على البيانات المدخلة إلى البرنامج.
كيفيه حساب الدورة الشهرية
الجزء الثاني من الدورة لا يتغير ويستمر 14 يومًا تقريبًا. لا يتغير الجزء الأول الذي يحدد بعد ذلك طول الدورة بأكملها. على سبيل المثال، إذا كانت دورتك الشهرية 28 يومًا، فإن الإباضة تكون في اليوم الرابع عشر. إذا كانت الدورة 26 يومًا، فإن الإباضة تحل في اليوم الثاني عشر. إذا كانت الدورة 32 يومًا، فإن يوم الإباضة هو اليوم 18. طرق أخرى لتحديد أكثر أيام الخصوبة لديك
هناك طرق أخرى لتحديد موعد الإباضة. انتبهي لجسمك وستلاحظين علامات تدل على أن الإباضة وشيكة. يتغير مخاط عنق الرحم مع اقتراب موعد الإباضة. قبل إطلاق البويضة مباشرة، ستلاحظين تغيرًا في إفرازات المخاط في المهبل. سيكون صافياً وزلقاً ويبدو مثل بياض البيضة. يشير هذا إلى الوقت الأمثل للغاية للحمل. هناك طريقة أخرى لتحديد موعد التبويض وهي عن طريق رسم درجة حرارة الجسم الأساسية باستخدام مقياس حرارة أساسي. هذه الطريقة ليست موثوقة وبالتالي لا يوصى باستخدامها بعد الآن. بينما أنت منتظرة
إن ضمان صحتك وصحة زوجك، في الوقت الذي تحاولين فيه الحمل، أمر بالغ الأهمية. لذلك، أثناء حساب الدورة الشهرية ، تأكدي من عدم الإجهاد كثيرًا. يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تدمير جهاز المناعة لديك.
كيفيه حساب الدوره الشهريه والخصوبة
طريقة أخرى لحساب الدورة الشهرية 1 – تبدأ دورة أي امرأة في اليوم الأول الذي تعاني فيه من نزول دم منتظم، ويُعد يوم الدورة 1 هو أول يوم من الدورة الشهرية، ويوم الدورة 2 هو اليوم الثاني من الدورة الشهرية، ويوم الدورة 3 هو اليوم الثالث من تدفق الدورة الشهرية، وهكذا. 2- ينبغي علي كل امرأة أن تقوم بعمل نتيجة أو حاسبة خاصة لدورتها الشهرية، مثلا نموذج تقويم الحيض لشهر يناير، لنفترض أنك قمت بالاكتشاف في الثالث من يناير، لكن لم يكن لديك نزيف منتظم حتى اليوم التالي. سيكون اليوم الأول من الدورة الشهرية هو الرابع من يناير. 3- في تقويم الحيض لشهر فبراير. نفترض أن الحيض بدأ في اليوم الثاني. في يناير بدأت دورتك في اليوم الرابع، وبدأت في الثاني من فبراير. 4- عندما يسألك طبيب النساء والتوليد عن آخر دورة لك، سيكون جوابك هو تاريخ اليوم الأول من آخر فترة لك (وليس اليوم الذي انتهى فيه). مثال: 2 فبراير. 5- ولمعرفة المدة التي تستغرقها الدورة، ابدأ في يوم الدورة 1 من آخر دورة شهرية لديك، وابدأ في العد (يوم الدورة 1 ، 2 ، 3 ، 4 وهكذا. 6- طول الدورة = يوم الدورة الأخيرة قبل أن تبدأ النزيف مرة أخرى. 7- على سبيل المثال – وفقًا لتقويمي يناير وفبراير، سيكون طول الدورة 28 يومًا، أي أن متوسط الفترة يأتي كل 28 يومًا.
حساب موعد الدورة الشهرية
وقد يشير عدم انتظام الدورة الشهرية إلى اختلال وظائف الغدة الدرقية. أو قد تكون هناك تقلبات هرمونية أو مرض السكري أو أمراض الكبد. إذا كانت المرأة تخطط للحمل أو تخطط لتجنب الحمل، فإن تتبع الدورة الشهرية يعتبر أيضًا خطوة مهمة. لأن الهدف الرئيسي تتبع الدورة الشهرية هو تقدير طول الدورة الشهرية والتنبؤ وقت الإباضة. المراحل المختلفة للدورة الشهرية
المرحلة الجريبية أو (ما قبل الإباضة): وهي مرحلة من مراحل الدورة الشهرية وهي بداية فترة التبويض بالرغم من استحالة حدوث حمل خلال هذه الفترة ومع ذلك. خلال هذه الفترة، يُعتقد أن المبيض ينتج البويضات ويبدأ في التفريغ أثناء الإباضة، وخلال هذه الفترة يكون هرمون الاستراديول الرئيسي. فترة الإباضة: هي الفترة التي يستعد فيها الجسم للحمل، لأن المبايض تطلق بويضات ناضجة ثم تتحرك حتى تصل إلى قناتي فالوب وخلال هذه الفترة. عادة بين اليوم الثاني عشر والتاسع عشر من الدورة الشهرية، يزداد هرمون الإستروجين. المرحلة الإفرازية (مرحلة ما بعد الإباضة): هذه هي المرحلة الأخيرة من الدورة الشهرية. يبدأ الجسم في تكوين الجسم الأصفر وتنتهي هذه المرحلة بسبب الحمل أو تدهور الجسم الأصفر.
اليوم الأخير من دورتك هو اليوم السابق لبدء دورتك الشهرية التالية. تذكري أن دورتك الشهرية تحدث في تلك الأيام التي تنزفين فيها فعليًا، حيث تتساقط بطانة الرحم، وعادة ما تستمر من 5 إلى 7 أيام. تبدأ دورتك الشهرية (اليوم الأول) في اليوم الأول من دورتك الشهرية، ولكنها تستمر حتى اليوم السابق لبدء دورتك الشهرية التالية، وعادة ما تكون 21-35 يومًا. معظم النساء لديهن دورات تختلف في الطول من شهر لآخر. شهر واحد قد تذهب 28 يومًا بين الفترات، ثم الشهر التالي قد يكون 24 أو 32 يومًا. هذا أمر طبيعي تمامًا – ولماذا تحتاجين إلى تتبع دورتك الشهرية لبضعة أشهر للعثور على فترة الإخصاب المثلى، أفضل وقت للحمل. سيساعدك التتبع لبضع دورات على تحديد متوسط طول دورتك حتى تتمكني من تقريب أيامك الأكثر خصوبة. ابدأي في اليوم الأول من دورتك الشهرية واحسبي عدد الأيام حتى دورتك التالية، وهو اليوم الأول من دورتك التالية. تتبعي لمدة 3 أشهر وأضيفي العدد الإجمالي للأيام. اقسمي هذا الرقم على ثلاثة وستحصلين على متوسط طول الدورة. قد يهمك أيضا: مدة تأخر الدورة الشهرية لمعرفة الحمل
تحدث الإباضة عادة قبل فترة تتراوح من 12 إلى 16 يومًا.