لا يُذكر اسم المطرب و الملحن اليمني محمد مرشد ناجي (1929 – 2013) الذي تحلّ ذكرى رحيله الخامسة اليوم، إلا ويستعاد دوره في توثيق الأغنية اليمنية في قوالب حديثة، وفي التزامه بوطن أكبر من الزعماء والقادة يظلّ الجميع بظلّه خارج منطق التقسيم والمحاصصات. ولد "المرشدي" أو "الشيخ" كما لقّبه مريدوه، في السادس من تشرين الثاني/ نوفمبر في بلدة الشيخ ثمان بالقرب من مدينة عدن ، ولم يواصل تعليمه المدرسي لكنه حفظ القرآن في سن مبكرة في الكتاتيب والتحق بـ"المدرسة التبشرية" (البادري) حيث تعلّم اللغة الإنكليزية. محمد مرشد ناجي لاوين انا لاوين. انضمّ إلى "الندوة الموسيقية العدنية" التي تاّسّست عام 1949، وهناك عرف معنى أن تقاوم بالأغنية فقدّم العديد من الأغاني الوطنية التي تؤيد الثورة ضد الاستعمار البريطاني، ومنها: "قايد الجيش البريطاني"، و"هنا ردفان" و"يا طير يا رمادي". عُرف جماهيرياً منذ أن سجّل أولى أغانيه في إذاعة عدن عام 1955، وبدا أن صاحب "هجرت وأبعدتني" يمتلك رؤيته الخاصة للتراث الموسيقي في بلاده، ليس لاتقانه كلّ أنواع الغناء اليمني؛ الصنعاني والتهامي واللحجي والحضرمي واليافعي وله تنظيراته الخاصة في تصنيفها، بل لأنه كان يميّز تماماً الفارق بين الفلكلور والتراث.
- محمد مرشد ناجي
- محمد مرشد ناجي عظيم الشان
- 10 فوائد مذهلة للعنب الأسود عليك معرفتها | حلوة
- فوائد العنب : 11 فائدة مذهلة مثبتة علمياً - آهلاً بك في ويكي ويب الموسوعة العربية
محمد مرشد ناجي
ثم تلاهما صحفات من الذكريات وأغنيات وحكايات.
محمد مرشد ناجي عظيم الشان
فكتب له قصيدة بعنوان ( وقفة) فأخذها المرشدي منه وأعتبرها كتشجيع من الشاعر له لقد قام بصياغة لحن لهذه القصيدة من أجمل ما لحن المرشدي ومن هنا تواصل المرشدي مع التلحين والغناء حتى اصبح معروفا للجماهيرفي اليمن والوطن العربي. بعد مرور الوقت
شغل عدة مواقع فيما كان يعرف باليمن الجنوبي، منها عضوية مجلس الشعب طوال الثمانينات، ورئاسة اتحاد الفنانين اليمنيين، وبعد قيام الوحدة اليمنية عام 1990 أصبح مستشاراً لوزير الثقافة، وانتخب عام 1997 عضواً بمجلس النواب، يعد واحداً من أبرز الفنانين اليمنيين، ولعب دوراً هاماً في إحياء ونشر التراث الغنائي اليمني ليس على مستوى اليمن فقط بل على مستوى الجزيرة العربية والخليج، له عدد من المؤلفات من بينها (أغنيات شعبية) و (الغناء اليمني ومشاهيره) و (صحفات من الذكريات) و (أغنيات وحكايات). أدى بتفوق جميع ألوان الأغنية اليمنية، ومنها الحضرمية واللحجية،واليافعية ويعتبره بعض النقاد أكبر مساهم في إخراج الأغنية الصنعانية من نطاقها الضيق، وأول من غنى الأغنية التهامية. كتب محمد مرشد ناجي - مكتبة نور. ساهمت إذاعة عدن التي تأسست عام 1954 في تقديمه للجمهور، ومع منتصف الستينات تجاوز انتشاره اليمن من خلال مشاركاته الفنية في عدد من دول الخليج العربية.
[1]
مشواره الفني
قدّم أول أغنية له عام 1951 ، اسمها "هي وقفة"، كلمات الشاعر الكبير محمد سعيد جرادة. وقدّم خلال مشواره الفني الحافل بالعطاء طيفاً واسعاً من ألوان الغناء اليمني اللحجي والعدني والصنعاني وغيرها 'وتفرد بأداء خاص ومتميّز في أغانيه، وأدى بتفوّق جميع ألوان الأغنية اليمنية، منها: الحضرمية واللحجية، ويعتبره بعض النقاد أكبر مساهمفي إخراج الأغنية الصنعانية من نطاقها الضيّق، وأول من غنّى الأغنية التهامية. ساهمت اذاعة عدن التي تأسست عام 1954 في تقديمه للجمهور، ومع منتصف الستينيات تجاوز انتشاره اليمن من خلال مشاركاته الفنية في عدد من دول الخليج العربية. تعاون مع كثير من الفنانين الخليجيين وغنّى له الكثير من الفنانين، ومن أبرزهم: الفنان الكبير محمد عبده والفنان الـسوري فهد بلان. محمد مرشد ناجي عظيم الشان. [1]
وفاته
توفي يوم الخميس 7 فبراير 2013 بعد تدهور صحته خلال السنوات الأخيرة. وكان تضيق شرايين القلب تسبب بتدهور صحتة في السنوات الأخيرة ما أدى إلى إسعافه إلى سوريا والهند وأخيرا إلى الأردن في الشهرين الماضيين والتي كانت على نفقته الشخصية فيما تكفلت الدولة بعلاجه في سوريا والهند.
غير ان العنب الغني بمادة "Polyphenol" يحمي من متلازمة الأيض. 7- العنب مصدر لفيتامين "ك":
يعتبر العنب مصدرا جيدا لفيتامين "ك"، الذي يحمي من جلطات الدم. ويؤدي النقص بفيتامين "ك" إلى التعرض الى نزيف في الدم. ويوفّر العنب كميات من المعادن وخصوصاً "البوتاسيوم" وفيتامينات "ب". ويعتبر العنب الأسود أكثر غنى بالفيتامينات من فئتي " B" و " P" من العنب الأبيض. 5- العنب مصدر للألياف:
يحتوي العنب على الألياف التي يمكن ان تؤدي الى انخفاض معدل الكولسترول في الدم. عسر الهضم: يساعد العنب في علاج عسر الهضم و تهيج المعدة. 6- الوقاية من سرطان الثدي:
تذكر دراسة حديثة أن العنب الأرجواني يساعد في الوقاية من مرض سرطان الثدي و خاصة عند تناوله بشكل يومي. 7- تخفيض الكولسترول في الدم:
يحتوي العنب علي مركب Pterostilbene يساعد على خفض مستوي الكوليسترول في الدم. 8- إضطرابات الكلي:
يساعد العنب علي تقليل حموضة حمض اليوريك مما يساعد في الحد من الضغط على الكلي. 9- فوائد العنب في علاج الربو:
العنب يحتوي على مستويات ترطيب جيدة تساعد في علاج الربو. فوائد العنب : 11 فائدة مذهلة مثبتة علمياً - آهلاً بك في ويكي ويب الموسوعة العربية. 10-يعمل العنب كمضاد للجراثيم:
يحمي العنب من الإصابة بالأمراض المعدية و ذلك لخصائصه المضادة للفيروسات.
10 فوائد مذهلة للعنب الأسود عليك معرفتها | حلوة
تُساعد هذه المركبات أيضًا في خفض مستويات الكوليسترول السيئة وتعزيز تلك الجيدة في الجسم. 3. يُساعد في بناء عظام قوية
من أهم فوائد العنب الأسود أنه يعمل على تعزيز صحة وقوة العظام، ويعود ذلك إلى احتوائه على مستويات عالية من فيتامين ك المهم لصحة العظام. يختلف احتياج جسم الإنسان إلى فيتامين ك بناءً على عمره وجنسه، وتكون الاحتياجات على النحو الآتي:
الرجال فوق 19 سنة: 120 ميكروغرام يوميًا. النساء فوق 19 سنة: 90 ميكروغرام يوميًا. 4. يُقلل من خطر الإصابة بالسرطان
كشفت نتائج دراسة نشرت في المجلة العلمية (Journal of Nutrition) أن العنب يعد من الأطعمة المكافحة للسرطان، وبالأخص سرطان الثدي، والبروستاتا، والقولون. 5. فوائد العنب الأسود الأخرى
إلى جانب ذلك فإن تناول العنب الأسود قد يرتبط بتحقيق الفوائد الصحية الآتية:
خفض خطر الإصابة بالالتهابات المختلفة. التقليل من فقدان الذاكرة المرتبط بالتقدم بالعمر. حماية وتعزيز صحة العينين. تنظيم مستويات النوم، إذ يحتوي العنب على مستويات لا بأس بها من الميلاتونين وهو الهرمون المهم للمساعدة في النوم. 10 فوائد مذهلة للعنب الأسود عليك معرفتها | حلوة. يمتاز العنب الأسود بخصائصه المضادة للميكروبات. القيم الغذائية للعنب الأسود
تحتوي العشرين حبة من العنب الأسود أو حوالي 120 غرام منه على القيم الغذائية الآتية:
العنصر
الكمية/ 120 غم
السعرات الحرارية
68 سعر حراري
الدهون
0.
فوائد العنب : 11 فائدة مذهلة مثبتة علمياً - آهلاً بك في ويكي ويب الموسوعة العربية
طبيب البوابة: فوائد ووصفات صحية بالزبيب الزبيب فواكه جافة شائعة جدًا ولكنها مجرد عنب مجفف! تأتي في أربعة أنواع مختلفة - أخضر ، أسود ، ذهبي ، وأحمر. الزبيب متعدد الاستخدامات بطبيعته ويمكن استخدامه في أنواع متعددة من أطباق الطهي ومنتجات المخابز. بصرف النظر عن هذا ، فإنه له فوائد متعددة للصحة والجمال. طبيب البوابة: فوائد ووصفات صحية بالزبيب
دعونا نلقي نظرة على فوائد الزبيب أو العنب الجاف:
1. يعزز الهضم بشكل أفضل:
يحتوي الزبيب على ألياف قابلة للذوبان يمكن أن تسهل تكوين البراز وتحسن صحة الجهاز الهضمي. يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف الحموضة عن طريق موازنة مستويات الحموضة في الجسم. 2. يمكن أن يمنع فقر الدم:
الزبيب غني بالحديد والنحاس والفيتامينات. هذه العناصر مهمة جدًا في صنع خلايا الدم الحمراء التي يمكن أن تعزز مستويات الهيموجلوبين (بروتين في خلايا الدم الحمراء) وتمنع الإصابة بفقر الدم (مما يعني أن الجسم يفتقر إلى خلايا الدم الحمراء السليمة الكافية لنقل الأكسجين الكافي إلى أنسجة الجسم). 3. له خصائص مضادة للأكسدة:
الزبيب غني بمضادات الأكسدة ويمكن أن يساعد في حماية الجسم من الأمراض ويقلل أيضًا من خطر الإصابة بالسرطان.
فوائد العنب الأسود للبشرة
الحفاظ على نضارة وصحة البشرة البشرة لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة. يدخل في صنع الكثير من مرطبات الجلد الطبيعية لأنه يتكون من فيتامين E.
مكافحة الشيخوخة والحد من التجاعيد، وزيادة مرونة الجلد، وتنشيط الدورة الدموية بفضل محتواه من مضادات الأكسدة القوية. يساهم في تجديد خلايا الجلد وحمايتها من الآثار الضارة لأشعة الشمس البنفسجية لاحتوائه على فيتامين (ج). فوائد العنب الأسود للشعر
يُعد استهلاك العنب الأسود طريقة مثالية لمحاربة جميع مشكلات الشعر مثل القشرة، أو تساقط الشعر، أو الشعر الأبيض؛ بفضل محتواه من مضادات الأكسدة و فيتامين E المعروف بفوائده الجمة للشعر. يساعد في تسريع نمو الشعر وتنشيط بصيلاته لأنه يتركب من فيتامين E الذي يغذي فروة الرأس. فوائد العنب الأسود للجهاز الهضمي
يعد بمثابة ملين خفيف للمساعدة في علاج الإمساك ، لاحتوائه على السكر ومركب البوليوز. يساعد العنب في معالجة تهيج وحرقان المعدة وعسر الهضم لأنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة. فوائد أخرى للعنب الأسود
يساهم العنب الأسود في الحفاظ على النظر وتحسين الرؤية لاحتوائه على عنصري اللوتين والوزياكسانثين.