اشكال وافكار ومعايير وطرق بناء غرف واسطبلات الخيل العربية - YouTube
تصميم غرف خيل شعبي
تقول مازان إن الباحثين أظهروا وجود غبار كثير جدا في الجهاز التنفسي للخيول إذا كانت تتناول التبن من صناديق التبن أو كيس التبن. قد تفكر أيضا في استخدام أرضيات من مكعبات التبن، وهو بديل للقش التقليدي ونجارة الخشب أو نشارة الخشب، وهو قليل الغبار ومعقم بالحرارة. وفي حين أن وجود ساحة داخلية ملحقة بإسطبلك قد يكون جذابا، فعليك تشييدها منفصلة لراحة رئات خيولك. قالت مازان "إن الساحات الداخلية مصدر كبير لزيادة الغبار والجسيمات العالقة ". الحجر الصحي والمستوصفات تقول مازان إذا كان من غير الممكن بناء هيكل منفصل، فقم بتصميم قسم للحجر الصحي لإيواء الخيول المرضى أوالخيول التي وصلت حديثا بعيدا عن الخيول الأخرى في حظيرة خيولك قدر الإمكان لمنع انتشار الأمراض المحتملة. خطط لبناء اثنين أو ثلاثة من حجيرات الخيول سهلة التنظيف والتي يمكن إغلاقها بشكل آمن فيقل احتمال مشاركة الخيول في الحجر الصحي المجال الجوي مع الخيول السليمة. إذا كان ذلك ممكنا، تعيين منطقة منفصلة لإنشاء مستوصف للخيول العرجاء والجرحى. تصميم غرف خيل شعبي. ومن الناحية المثالية، تتمتع هذه الحجيرات بإضاءة أفضل وإمكانية الوصول إلى الإمدادت البيطرية. يقول فورست: أن نحفظ الخيول غير الصالحة معا في منطقة واحدة يقلل أيضا من مستويات التوتر في حين أن الخيول السليمة يتم ترحيلها إلى الخارج.
كما يمكن أن يساعد تركيب مواد عازلة في الحظيرة على الحفاظ على الحرارة والسماح بتدفق الهواء المناسب في ذات الوقت. ويمكن لملاك الخيل ثبيت أجهزة الحرارة الاصطناعية في الحظائر الموجودة في المناخات الباردة بشكل استثنائي، ولكن يجب أن يكونوا على بينة من مخاطر الحرائق المحتملة، وينبغي أن يحاولوا الحفاظ على درجة حرارة لا تزيد عن 55 درجة فهرنهايت ( 12 درجة مئوية). التحكم في الغبار تقول مازان: "إن المشكلة الأكبر في الحظائر هي الغبار". وبسبب استنشاق الخيول للغبار، فإنها يمكن أن تصاب بالتهاب الجهاز التنفسي الذي يمكن أن يؤدي إلى ضعف الأداء، وفي بعض الحالات إلى مرض التهاب المسالك الهوائية المزمن. تصميم غرف خيل png. قلل من الغبار في حظيرة خيولك عن طريق تخزين التبن في مبنى منفصل (وهذا أيضا يقلل من خطر نشوب الحرائق بالحظيرة). هنالك طريقة أخرى للتقليل من الغبار. قم بنقع شحنات التبن في الماء لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل تقديمها للخيول. ومع ذلك، ضع في اعتبارك أن النقع في الماء يتطلب موارد مائية كبيرة، ويجب التخلص من المياه بعد كل استخدام (وعدم إعادة استخدامها أو عرضها على الخيول). وهناك خيار آخر، تجنب الغبار عن طريق تغذية التبن على الأرض.
قد يهمك: تعلم كيفية التأمل والاسترخاء لتتغلب على الإكتئاب والقلق النفسي
2 – تعامل مع الصداع بالأعشاب الطبيعية
توجد بعض العلاجات الطبيعية والأعشاب التي تعتبر مهدئة يمكنها التخفيف من صداعك وأهمها: شاي البابونج – شاي الزهورات – شاي اليانسون – الليمون الدافئ، ويمكن زيادة فعاليتها من خلال إضافة العسل. 1 – علاج صداع التوتر طبيًا
استشارة الطبيب بالدرجة الأولى والالتزام بالتعليمات التي تتلقاها منه حول الأدوية والمسكنات التي يمكن تناولها والطريقة والجرعة التي يجب التأكد منها وعدم الإفراط في آخذها، كما يمكن للحصول على المساعدة من الخبير النفسي أن تكون ذات فاعلية عالية اتجاه التخلص من الصداع. صداع التوتر هو الطريقة التي يرد بها رأسك على كل ما تمر به لذا استمع إليه جيدًا وانتبه إلى ما عليك القيام به لأجل هذا الصداع. صداع التوتر ... عندما يرد رأسك على كل ما تمر به وكل ما تتعرض له من توتر » مجلتك. المصادر
What is causing this headache? Tension Headache Symptoms, Signs, Relief, Causes, and Treatment
Tension Headache Medscape
صداع التوتر العضلي العصبي
كما أن الدماغ يصبح عاجزا عن السيطرة على مستوى هرمونات التوتر بحيث يزداد إفرازها في الدم ، وهكذا يسقط المصابون في حلقة مفرغة يمكن أن تنتهي إلى الإصابة بالاكتئاب الحاد. 2- الجهاز العضلي يوضح الموقع الألماني أنه في حالات التوتر والخوف تتوتر العضلات هي الأخرى، وعلى المدى الطويل يمكن أن تصاب بالتشنجات، مما يتسبب في آلام كبيرة في الرقبة والظهر على سبيل المثال، وفي بعض الأحيان يظهر توتر الجهاز العضلي على شكل صداع مؤلم. صداع التوتر العضلي الشوكي. 3- القلب القلب مضخة الدم دائمة العمل في جسم الإنسان، وتزود الأوعية التاجية عضلاته بما يكفي من الأكسجين، لكن التوتر الدائم يزيد مخاطر الإصابة بنوبة قلبية، ويعود سبب ذلك إلى سلسلة معقدة من الآليات البيوكيميائية، فنتيجة للتوتر النفسي فإن الغدة الكظرية تطلق المزيد من النورادرينالين، وهو وسيط كيميائي يؤدي إلى زيادة تكوين بعض خلايا الدم البيضاء في نخاع العظم. وبحسب المختصين، يمكن أن تعمل هذه بدورها على نقل الترسبات الدهنية من جدران الأوعية الدموية إلى مجرى الدم وتتراكم الخلايا المناعية مسببة تصلب الشرايين. وإذا ما انفجرت ووصلت هذه الترسبات إلى مجرى الدم فإنها يمكن أن تؤدي إلى سد الشريان بالكامل، وإذا حدث هذا في الشريان التاجي فإن التأثيرات تكون قاتلة في أغلب الأحيان، فجزء من عضلة القلب سيحرم من الأكسجين الضروري لعمله ويموت، ما يؤدي إلى النوبة القلبية.
امراض الضهر
مشاكل العمود الفقري ، مثل التهاب المفاصل ، والأقراص المنكهة ، أو الفقار ، هي مصادر محتملة للضغط على الأعصاب القذالية ، وكذلك الأورام. أسباب أخرى
تشمل الحالات الأخرى التي يمكن أن تلعب دورًا في تطوير الألم العصبي القذالي:
داء السكري
نقرس
عدوى جهازية
في كثير من الحالات ، لا يمكن لشخص ما تحديد عامل واحد يتلف أو يتهيج الأعصاب القذالية. كيف يتم تشخيصه؟
قد يأخذ الطبيب تاريخًا طبيًا وإجراء فحص بدني يشخص الألم العصبي القذالي. هذه الحالة تسبب الحنان الشديد على طول العصب القذالي. صداع التوتر العضلي العصبي. لذلك ، أثناء الفحص البدني ، قد يضغط الطبيب على هذه المناطق لمعرفة ما إذا كان الضغط يولد الألم. ليس من السهل دائمًا تشخيص الألم العصبي القذالي لأنه يحتوي على خصائص مشابهة للعديد من أنواع الصداع الأخرى. بعد الاختبارات الأولية ، قد يطلب الطبيب المزيد من الاختبارات المعنية. طريقة واحدة لتشخيص الألم العصبي القذالي يمكن أن توفر أيضا العلاج. إذا كانت كتلة الأعصاب المحقونة بين الفقرات C2 و C3 تجعل الأعراض تختفي ، فهذا مؤشر قوي على الألم العصبي القذالي. إن تهدئة الأعصاب بالتخدير والستيروئيدات القشرية يساعد الأفراد على الشعور بتحسن ، على الرغم من أن التأثيرات مؤقتة ، تستمر لمدة 12 أسبوعًا فقط.