[٥]
المحافظة على نضارة البشرة من خلال استخدام الكريمات وسيروم مناسب لمنطقة العيون؛ لتجنب ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة فيما بعد. [٥]
التغذية السليمة؛ فتناول الغذاء الذي يحتوي على الأوراق الخضراء، والفواكه، والخضروات، وكذلك الشاي الأخضر ، والجوز، والطماطم، والتوت الأزرق، سيساهم في زيادة نضارة البشرة والمحافظة على صحتها. [٥]
اختيار المنتجات الملائمة لكل نوع بشرة، هذا في حال استخدام منتجات البشرة، كما يجدر الإشارة إلى أنّ رائحة المنتج لا علاقة لها بفوائده، لذا لا داعي للاهتمام برائحة المنتج. أنواع البشرة وكيفية العناية بها - موضوع. [٥]
تقشير البشرة مرة إلى مرتين بالأسبوع بشكلٍ لطيفٍ وخفيف؛ لأنه يساعد على إزالة طبقات الجلد الميت، وبالتالي زيادة نضارة البشرة. [٥]
التقليل من الضغط النفسي، لأنه ينعكس على مظهر البشرة، ويمكن تحقيق ذلك من خلال ممارسة الرياضة، أو المشي بالهواء الطلق. [٥]
أخذ الاحتياطات اللازمة لكل فصلٍ من الفصول الأربعة؛ ففي فصل الصيف تحتاج البشرة إلى الإكثار من وضع واقي الشمس خلال النهار، أما في فصل الشتاء فنحتاج إلى الترطيب أكثر بشكلٍ مستمر. [٥]
الإقلاع عن التَّدخين. [١]
المراجع
- انواع البشرة وطرق العناية بهار
- انواع البشرة وطرق العناية بها
- انواع البشرة وطرق العناية با ما
- انواع البشرة وطرق العناية با افتخار
- اسباب سيلان الانف المستمر عند الاطفال
- على ماذا يدل سيلان الأنف المستمر | المرسال
انواع البشرة وطرق العناية بهار
مزيلات الشعر، عليك أن تستخدمي الأنواع التي تختص فقط بإزال شعر الوجه، قد تكون هذه الأنواع ذات رائحة نفاذة وقد تؤدي إلى حدوث حساسية بالبشرة. الشمع، يزيل الشعر وجذوره أيضًا، ويمتد تأثيره من أسبوعين إلى ثلاثة. النصائح الهامة للحفاظ على بشرة صحية ونضرة
امتنعي عن التدخين، فالمواد الكيميائية بدخان السجائر تضر ببشرتك بشدة. تناولي الفواكة والخضروات والحبوب والبروتينات فهي تحافظ على نضارة بشرتك. مارسي الرياضة يوميًا، فالرياضة تساعدك على زيادة كمية الدم المتجه إلى الجلد، كما يؤدي التعرق الناتج عن ممارسة الرياضة إلى إخراج المواد الضارة من الجلد عن طريق المسام. قللي من الضغوطات النفسية التي تتعرضين لها، فالتوتر والضغط النفسي يجعل الجلد أكثر حساسية، وقد يزيد من حب الشباب. اقرأ أيضا:
مرطبات البشرة.. تحافظ على نضارة البشرة وشبابها! انواع البشرة وطرق العناية با ما. جمال المرأة.. و كيفية المحافظة عليه بدون تكاليف
مشاكل جسدية محرجة للرجال.. وكيفية التغلب عليها
انواع البشرة وطرق العناية بها
عادة ما تكون منطقة الخد بين العادية والجافة. هذا هو السبب في أنه من الضروري معالجة جفاف الخط الجاف والتحكم في الوقت نفسه في دهون المنطقة التي تحتوي عليه. العناية بالبشرة المختلطة
طريقة العناية. إذا كانت هذه هي حالتك ، يجب عليكى اختيار منتجات محددة للبشرة المختلطة ، ذات التأثير المشترك ، والتي ترطب من خلال توفير المياه في المناطق الأكثر جفافًا ، دون تراكم الدهون في المناطق الأكثر سمنة. اغسل وجهك بالماء الدافئ ، وتجنب الماء الساخن جدًا أو البارد جدًا. استخدم المرطب يوميًا. مرة واحدة في الأسبوع تطبيق فرك وقناع في منطقة T (الجبهة والأنف والذقن). أنواع البشرة وطرق العناية بها - مجلة رجيم. ماذا تفعلى عندما يكون لديكى نوع بشرة حساسة؟
يجب معالجة هذا النوع من الجلد بحذر شديد. تظهر البشرة الحساسة العديد من الأعراض: الحكة والتهيج والاحمرار. هناك العديد من أنواع البشرة الحساسة. لمعرفة ما يخصك ، اذهب إلى طبيب الأمراض الجلدية. اختارى مستحضرات التجميل المضادة للحساسية. استخدمى دائمًا منظفًا خفيفًا للوجه يحتوي على الدهون ومضادات الأكسدة وواقي الشمس بمعامل حماية 30. في الليل ، ضعى كريم الببتيد لتجديد خلايا الجلد أو الريتينول لتقليل التجاعيد.
انواع البشرة وطرق العناية با ما
اسئلة مهمة عن العناية بالبشرة
ما هي طريقة العناية بالبشرة الحساسة؟
يجب التعامل برفق مع نوعية البشرة الحساسة والتعامل معها بقسوة حتى لا تلتهب اكثر، ويجب استخدام مستحضرات مناسبة وتجربتها قبل الاستخدام والحد من استخدام كميات كبيرة من المكياج مع منظف وتونر يناسب نوعية البشرة، مع استخدام المناديل الخاصة بالأطفال والتي تكون خفيفة على البشرة. ما هي مراحل العناية بالبشرة بجميع انواعها؟
من اهم مراحل العناية بالبشرة بالترتيب هي تنظيف البشرة بغسول مناسب مع استخدام الترطيب بعد ذلك، وايضًا استخدام التقشير لمرة واحدة على الأقل في الاسبوع مع الاهتمام بوقاية البشرة من التعرض لأي مشكلات مثل مشكلة الحبوب في البشرة الدهنية ومشكلة القشور في البشرة الجافة.
انواع البشرة وطرق العناية با افتخار
تغطية محيط العين والشفاه بمنتجات عناية محددة. هذه المناطق هي الأكثر تضررا بالبشرة الجافة. يمكنك أيضًا استخدام الكريمات التي تحتوي على الجليسرين والزيوت المعدنية والزيوت المعدنية ، بالإضافة إلى عامل الحماية من الشمس. أيضا ، استخدم العلاجات المضادة للأكسدة وأستعمال منتج مع الريتينول حول العين. يوصى باستخدام المطهرات المطرية وتقشيرالبشرة مرة واحدة كل 15 يومًا. ضعى قناع مرطب للغاية مرة واحدة في الأسبوع أو بلسم لإعطاء بشرتك ترطيبًا إضافيًا. النظام الغذائي المتوازن وشرب 2 لتر من الماء في اليوم مفيد أيضًا لهذا النوع من البشرة. بالنسبة للماكياج ، يجب أن تحتوي مستحضرات التجميل التي تستخدمها على أصول معدنية ، لا تجف. انواع البشرة وطرق العناية بهار. البشرة الدهنية
تميل البشرة الدهنية إلى الإصابة بحب الشباب والعيوب الأخرى. هذا النوع من الجلد لديه إفراز مفرط من الدهون. تعود الأسباب إلى العوامل الوراثية والضغوط والتغيرات الهرمونية وسوء التغذية وحتى الطقس. الميزات. الجلد لامع جدا. عادة ما يكون لديها مسام مفتوحة واسعة ، وكذلك الجرانيت والبقع السوداء. لمسة دهنية قليلا. العناية بالبشرة الدهنية
طريقة العناية. لإظهار بشرة أكثر نظافة وصحة ، سيكون عليكى الحفاظ على عناية فائقة عند تنظيف وترطيب وجهك.
عدم التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة واستخدام واقي للشمس يحتوي على نسبة حماية 50%. عدم النوم على الوسادة بشكل متكرر وتغيرها باستمرار. شرب كميات كثيرة من المياه للمساعدة في ترطيب البشرة. تناول الأطعمة المفيدة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية مثل البروتين والألياف. اقرئي أيضًا
أفضل خلطة لتبييض الوجه. البشرة بعد الاربعين وأفضل طرق العناية بها. أسرع طريقة لتفتيح الركب.
إن أسباب سيلان الأنف قد تشمل:
الزكام
ينتج الزكام عن الإصابة بعدوى في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي، تؤدي إلى التهاب في بطانة الغشاء المخاطي للأنف، مما يزيد من المخاط. وبالإضافة إلى سيلان الأنف والعطاس، يمكن أن يسبب الزكام أحياناً انسداد الأنف. التهاب الجيوب الأنفية
إن التهاب الجيوب الأنفية هو أحد مضاعفات نزلات البرد. حيث تلتهب التجاويف حول ممر الأنف. يؤدي هذا الالتهاب أيضاً إلى زيادة إنتاج المخاط في الأنف. تشمل الأعراض الأخرى لالتهاب الجيوب الأنفية الصداع واحتقان الأنف وآلام الوجه. جفاف الجو
لا يتسبب الهواء الجاف في تجفيف الجلد فحسب، بل يمكنه أيضاً أن يؤدي إلى جفاف قناة الأنف. مما يسبب عدم توازن السوائل داخل الأنف، وبالتالي يلتهب ويؤدي إلى سيلان الأنف. الحساسية
هناك العديد من المواد التي تحفز الحساسية، مثل، الغبار، وحبوب اللقاح، ووبر الحيوانات الأليفة. يرافق سيلان الانف، العطاس، والصداع، والتهاب الحلق. على ماذا يدل سيلان الأنف المستمر | المرسال. كما أن هناك بعض الأشخاص الذين يتحسسون من تناول أطعمة معينة. انحراف الأنف
يحدث انحراف الأنف عندما يكون ممر الانف ملتوياً من جانب واحد. يولد بعض الناس بحاجز منحرف، ولكن يمكن أن ينتج أيضاً عن إصابة في الأنف.
اسباب سيلان الانف المستمر عند الاطفال
2- البابونج
يعد أيضًا من الأعشاب التي تستعمل في علاج الرشح والعطس والزكام، فهو يحتوي على العديد من الخصائص العلاجية الفعالة لنزلات البرد، كما أنه يحتوي على المواد المضادة للأكسدة، والتي تزيد من مقاومة البرد للجسم، وتعمل على تخفيف التهابات الأنف المؤدية إلى سيلانها. 3- الثوم
يعتبر الثوم أيضًا واحدًا من ضمن العلاجات الطبيعية الفعالة، وذلك لأنه غني بالعديد من الفيتامينات والعناصر الهامة، إضافة لاحتوائه على المواد المضادة للالتهاب، والتي تعالج التهاب الأنف الداخلي والجيوب الأنفية التي تسبب السيلان الدائم، كما أنه فعال للتخلص من أعراض البرد والزكام.
على ماذا يدل سيلان الأنف المستمر | المرسال
إذا لم يكن لديك ضغط، حاول ترطيب قطعة قماش بالماء الدافئ وتطبيقها على وجهك عدة مرات في اليوم. هذا سيساعد على تخفيف احتقان الأنف ووقف سيلان الأنف. استخدم البخار
في المرة التالية التي تعاني فيها من انسداد أو احتقان أو سيلان في الأنف، حاول الجلوس في الحمام بينما يكون الماء الساخن في حوض الاستحمام. يمكنك استنشاق البخار الصادر عن الماء الساخن. حيث يمكن أن يساعد استنشاق البخار الدافئ (ليس الحار) على تخفيف تهيج الأغشية المخاطية المبطنة للأنف وبالتالي فتح الانسداد وتقليل الاحتقان وسيلان الأنف. استخدام المرطب
استخدم البخاخ النظيف والبارد بطريقة جيدة لزيادة مستوى الرطوبة في الأغشية المخاطية للأنف. باستخدام المرطب أو البخاخ هذا، سوف تحتفظ بالرطوبة في فتحات الأنف وهذا سيستنزف البلغم بشكلٍ أسرع. وبعبارة أخرى، سوف ينتهي بك الأمر بالسيلان الأنفي بسرعة أكبر. حاول استخدام رذاذ الأنف أو قطرات الأنف المالحة
يمكن أن يساعدك استخدام رذاذ الأنف المالح أو القطرات ثلاث أو أربع مرات يوميًا على إيقاف سيلان الأنف وتسهيل عملية التنفس وفتح الانسداد. وسوف يساعد المحلول الملحي على تليين الأغشية المخاطية داخل الأنف. استخدم الأدوية المناسبة التي لا تستلزم وصفة
تساعد الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الأعراض.
ورم حبيبي فيجنر (Wegener's granulomatosis). الأدوية، مثل: المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم، وضعف الانتصاب، والاكتئاب. الربو. تسرب السائل الشوكي. التدخين. طرق تساعد في علاج سيلان الأنف
إليك مجموعة من الطرق التي من شأنها أن تساعد في علاج الإصابة المزعجة بسيلان الأنف:
قم بتنظيف أنفك باستمرار لكن بلطف. حاول تجنب التعرض لأي مهيجات أو مثيرات الحساسية في حال كان هذا السبب وراء إصابتك. ابتعد عن التدخين والمدخنين والرطوبة العالية. قم بشرب كمية كافية من الماء والسوائل. استخدم مضادات الهيستامين في حال وصفها لك الطبيب. خذ قسطًا وافرًا من الراحة. طرق الوقاية من سيلان الأنف
من الممكن الوقاية من سيلان الأنف إما عن طريق حل السبب الأساسي، مثل: أخذ الاحتياطات المناسبة لتجنب الإصابة بالأمراض الفيروسية والمعدية، أو محاولة تجنب مثيرات الحساسية، أو تناول مضادات الهيستامين. كما يجب أن تتذكر أن حصولك على قسط كاف من الراحة يساعد في تقوية جهاز المناعة من أجل محاربة جميع الأمراض المسببة لسيلان الأنف وغيرها من الأعراض المختلفة. من قبل
سيف الحموري
-
الأحد 31 كانون الثاني 2021