تستخدم بذور الشيا للتنحيف عن طريق نقع ربع كوب من بذور الشيا في لتر ماء لمدة نصف ساعة، كما يمكن إضافة بعض المنكهات كالفواكه لتحسين طعم بذور الشيا مع الماء قبل تناوله. طريقة استخدام بذور الشيا للامساك تتكون وصفة بذور الشيا للامساك من كوب من العصير او الحليب وملعقة من بذور الشيا وكوب ماء. يتم نقع بذور الشيا في الماء لمدة نصف ساعة ثم تصفى ويضاف إليها كوب العصير أو الحليب. يتم تناول هذه الوصفة مرة يوميا لتنظيم حركة الأمعاء والتخلص من مشكلة الإمساك.
- طريقة استعمال بذور الشيا - موضوع
- طريقة استخدام بذور الشيا للعظام – جربها
- علاج رائحة الابط - YouTube
- علاج رائحة الإبط - ويب طب
- علاج رائحة الإبط - حياتكَ
طريقة استعمال بذور الشيا - موضوع
ملعقة كبيرة عصير ليمون. ملعقتان كبيرتان من بذور الشيا. تخلط المكونات معًا وتنقع لمدة نصف ساعة. بعد أن تصبح المادة هلاماً، يتم توزيعها على الجلد. نتركه لمدة 15 دقيقة أو نتركه يجف تماماً. اشطفي وجهك بالماء الدافئ، ودلكي بلطف بحركات دائرية. بذور الشيا والعسل وزيت الزيتون
يمكن لبذور الشيا أن تقلل من ظهور حب الشباب والبقع الداكنة. بينما يعمل العسل وزيت الزيتون على ترطيب البشرة. ملعقة صغيرة عسل. ملعقة صغيرة زيت زيتون. نقع بذور الشيا في الماء لمدة 15 إلى 20 دقيقة. يصفى الماء ثم يضاف إلى العسل وزيت الزيتون ويخلط جيداً. دلكي القناع برفق على الوجه. أعطني 15 إلى 20 دقيقة. شطف وجهك بالماء الدافئ أولاً ثم بالماء البارد. اقرأ أيضاً: فوائد حبوب الشيا مع الزبادي
مقالات قد تعجبك:
طريقة استخدام بذور الشيا للتنحيف
بذور الشيا مليئة بالبروتين والألياف، ويمكنهم معاً كبح الشهية مؤقتاً وإبقاء الناس ممتلئين لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي كمية صغيرة من بذور الشيا على 138 سعراً حرارياً. وهذا يجعلها وجبة خفيفة منخفضة السعرات، وغنية بالحديد والمغنيسيوم والعناصر الغذائية الأخرى. وهي مناسبة للأشخاص الذين يسعون جاهدين لتناول الكثير من بذور الشيا.
طريقة استخدام بذور الشيا للعظام – جربها
وهناك العديد من الطرق البسيطة لإضافتها إلى النظام الغذائي، على سبيل المثال:
أضف ملعقة من بذور الشيا إلى عصيرك في الصباح. رش بعض بذور الشيا على السلطة. استخدم دقيق الشيا لصنع المخبوزات. نقع فول الشيا في الماء واشربه بمفرده أو مع الليمون أو العسل أو العصير لإضافة النكهة. يمكن صنع بودنغ بذور الشيا بالحليب أو الزبادي وتركها طوال الليل حتى تتكاثف، ثم يمكنك إضافة العسل. قد يهمك: بذور اليقطين والنقرس
طريقة استخدام بذور الشيا مع الماء
بذور الشيا مليئة بأحماض أوميغا 3 الدهنية المضادة للالتهابات؛ وهذا يضيف تأثيراً مفيداً هاماً للنظام الغذائي. وللحصول على جميع الفوائد، يجب إدخالها ببطء في النظام الغذائي. كما يجب زيادة المدخول اليومي منها ببطء من أجل تقييم تحمل الجسم، كان الناس يتجادلون حول فوائد تناول بذور الشيا مباشرة أو نقعها مسبقاً. لا يؤدي نقع بذور الشيا في الماء إلى تعزيز عملية الهضم فحسب، بل يؤدي أيضاً إلى زيادة العناصر الغذائية التي يمتصها الجسم. كما يمكنك نقعها في عصير الفاكهة، وطريقة نقعها في الماء هي:
خلط ملعقة كبيرة أو ملعقة صغيرة من نصف بذور الشيا مع كوب من الماء. ترك الخليط لمدة 30 دقيقة إلى ساعتين، أو حتى يتماسك الخليط، ولا تشربه وهو سائل تماماً.
تحتوي..... لقراءة المقال بالكامل، يرجى الضغط على زر "إقرأ على الموقع الرسمي" أدناه
علاج رائحة الابط - YouTube
علاج رائحة الابط - Youtube
ذات صلة إزالة رائحة العرق من الإبط ما علاج رائحة الإبط
رائحة العرق
لا شكّ بأنّ رائحة العرق الكريهة تتسبب في الإحراج للكثير من الأشخاص، للرجال، والنساء على حدٍ سواء، وتزداد كمية التعرق بشكلٍ كبيرٍ في فصل الصيف، نتيجة ارتفاع درجات الحرارة، حيث تزيد درجات الحرارة العالية نشاط البكتيريا الموجودة تحت منطقة الإبطين، الأمر الذي يؤدّي إلى انبعاث رائحةٍ كريهةٍ ومزعجة، وتزداد هذه الرائحة عندما تلتصق بالشعر الموجود تحت منطقة الإبطين، لذلك نجد دائماً أنّ رائحة العرق تكون أكبر عند الأشخاص الذين لا يزيلون شعر الإبط، وللتخلص من رائحة العرق بشكلٍ نهائيّ. [١]
طرق القضاء على رائحة الإبط
النظافة الشخصية من اهم الامور التي يجب مراعاتها للتخلص من رائحة الإبط ، وهناك أيضاً مجموعه من النصائح منها: [٢]
اختيار الملابس الملائمة، وتعتبر الملابس القطنية من أفضل أنواع الملابس التي تمتصّ رائحة العرق. الاستحمام بشكل يومي، مع الحرص على استعمال صابونةٍ طبيةٍ مقاومةٍ للباكتيريا المسببة للعرق. الحرص على غسل المنشفة بعد كلّ مرة يستحم فيها الشخص. ضرورة غسل غطاء الوسادة، والفراش مرّة على الأقل أسبوعيّاً. علاج رائحة الابط - YouTube. تقليل تناول الأطعمة والمشروبات التي تؤدي إلى زيادة كمية التعرق، ومن أهمها: القهوة، والأطعمة الحارة، والثوم، والبصل، واللحوم الحمراء.
علاج رائحة الإبط - ويب طب
استخدام أدوية بوصفة طبية لمنع التعرق، ولكن يجب التعامل مع هذا العلاج بحذر لأن الجسم قد لا يستطيع تبريد نفسه عند الحاجة. إجراء عملية جراحية لإزالة الغدد العرقية، أو منع السيالات العصبية من الوصول إلى الغدد العرقية من خلال إجراء جراحي يسمى استئصال الأعصاب الوُدِّيّة. من قبل
د. ديما تيم
-
الخميس 11 حزيران 2020
علاج رائحة الإبط - حياتكَ
التسلّح بالعلاجات ال15 لكيفية وقف تعرّق الإبط ، يمكنك السيطرة على غدد العرق المفرط هذه وتشعر أنك أكثر ثقة بكثير. محاولة واحدة أو عدة محاولات من علاجاتنا وسوف تدهشون.
إزالة شعر الإبط بانتظام: يساعد التخلص من الشعر في منطقة الإبط على منع تراكم البكتيريا وهو ما يقلل بدوره من العرق والرائحة. التعرق
قد يشير التعرق في بعض الحالات إلى وجود مشكلة طبية في حال وجود أعراض أخرى، فمن المهم التوجه للطبيب في حال ظهور الأعراض التالية [٣]:
الشعور بألم في الصدر. الدوخة. ضيق في التنفس. التعرق المستمر لفترة طويلة من الزمن دون سبب. فقدان الوزن بسبب التعرق الزائد. كما يمكن أن يشير التعرض للتعرق الزائد أو عدم التعرق على الإطلاق إلى وجود مشكلة، لذلك يجب استشارة الطبيب في هذه الحالات فقد يتسبب التعرق الزائد من الإبطين واليدين والقدمين إلى التسبب بالإحراج ومنع ممارسة النشاطات اليومية، في حين أن نقص التعرق يمكن أن يؤدي إلى الجفاف وزيادة خطر التعرض لضربة الحرارة؛ كضربة الشمس، نظرًا إلى أن التعرق هو الوسيلة التي يستخدمها الجسم للتخلص من الحرارة [٣]. المراجع
↑ Christian Nordqvist (29 - 11 - 2017), "What's to know about body odor? " ، medicalnewstoday, Retrieved 25 - 8 - 2019. Edited. علاج رائحة الإبط - حياتكَ. ↑ Stephanie S. Gardner (15 - 7 - 2017), "Preventing Body Odor" ، webmd, Retrieved 25 - 8- 2019.
وصفة الخيار
أربعة ثمار من الخيار. طريقة التحضير
نقطّع ثمار الخيار إلى شرائح. ندلّك منطقة الإبط بشرائح الخيار. يقضي الخيارعلى رائحة العرق الموجودة تحت الإبط، لغناه بعنصر المغنيسيوم. المراجع ↑ "What's to know about body odor? ",, Retrieved 10-10-2018. Edited. ↑ "Excessive Sweating: Treatment Tips",, Retrieved 10-10-2018. Edited. ↑ "How to Make Stick Deodorant",, Retrieved 26-9-2018. Edited.