بالإضافة إلى أنها أوضحت لي عدة طرق يمكن استخدام النعناع من خلالها، وسوف نتعرف من خلال تجربتي مع القولون العصبي على هذه الطرق الذي قمت بتجربتها لمعالجة أعراض القولون المؤلمة فيما يأتي:
من الممكن إحضار أوراق النعناع وإضافتها إلى كوب من الماء المغلي، وتركها تبرد قليلًا ثم يتم تناولها مباشرةً. تنقع كمية مناسبة من أوراق النعناع لفترة في الماء الفاتر، ويتم تغطيتها، وبعدها يتم تناول هذا المنقوع. يضاف بضع قطرات من زيت النعناع إلى المياه الدافئة، وتناولها. لقد قمت بتجربة هذه الوصفة مرتين بشكل يومي، لمدة شهر تقريبًا، ولقد بدأت أشعر بالراحة الشديدة بعدها، فلم تعد الأعراض مزعجة كما كانت من قبل، وما زلت مستمرة في تناوله، بالإضافة إلى تناول بعض الأعشاب الأخرى التي تساعد في تهدئة أعراض القولون العصبي أيضًا. اقرأ أيضًا: اعراض تهيج القولون العصبي
أعراض القولون العصبي
هناك دراسات تثبت انتشار اضطراب القولون العصبي حول العالم العربي حيث إن نسبة المصابون بهذا المرض تتراوح من 5% إلى 20% من عدد السكان البالغين في الوطن العربي، كما أن عدد السيدات المصابات حوالي 75%. كما أنه هناك أعراض تميز هذا المرض من قبل القيام بالفحوصات، وسوف نتعرف عليها من خلال تجربتي مع القولون العصبي فيما يأتي:
ألم البطن أو تقلصات أو انتفاخ متعلق بالتبرز.
- تجربتي مع القولون العصبي المركزي
- تجربتي مع القولون العصبي أقل تعقيدا
- تجربتي مع القولون العصبي بمنتدى الثلاثاء
- تجربتي مع القولون العصبي المتعدد
- تجربتي مع القولون العصبي وعلاجه
- كيفية إزالة هالات العين السوداء - منتديات نسيم الورد
- الهالات السوداء حول العينين أسباب و العلاج - ثقف نفسك
- الهالات السوداء تحت العين في المنام
- 6 أسباب وراء احمرار العينين – صحيفة البلاد
تجربتي مع القولون العصبي المركزي
تجربتي مع القولون العصبي من التجارب المؤلمة، حيث إن القولون العصبي يعتبر من الأمراض الشائعة بين الأشخاص في الوطن العربي، وهو من الأمراض التي يرافقها أعراض مزعجة وغير مستحبة للأفراد المصابون به، وسوف نتعرف من خلال موقع زيادة على كافة المعلومات التي تتعلق بتجربتي مع القولون العصبي من خلال السطور التالية. تجربتي مع القولون العصبي
لقد كنت أعاني من آلام تقلصات شديدة في البطن وانتفاخ وتزايد في الغازات، ولم أكن أعرف أن هذه الأعراض تشير إلى وجود مرض معين، فكنت أظن أنني قمت بتناول طعام تسبب في حدوث هذه الأعراض، ومع الوقت بدأ الألم يستمر ولا ينتهي، لذا قمت بالذهاب إلى الطبيب. حينها طلب مني بعض الفحوصات، وظهرت النتيجة أنني أعاني من مرض القولون العصبي قام بوصف بعض الأدوية التي تساعد في تحسين حالتي الصحية، ونصحني باتباع نظام غذائي صحي، والإكثار من شرب السوائل باستمرار، والراحة لوقت كافِ. لقد اتبعت كافة التعليمات التي نصحني بها الطبيب وقمت بالاستمرار على نظام علاجي إلا أنني لم أشعر بتحسن كبير، فما زلت أعاني من الآلام المستمرة في البطن، إلى أن نصحتني إحدى صديقاتي بالعلاج عن طريق الأعشاب الطبيعية. كما أنها حدثتني عن النعناع ودوره الممتاز في تخفيف آلام القولون العصبي، والمساعدة في راحة الجهاز الهضمي والعمل على استرخاء العضلات والتخفيف من المغص والغازات، وذكرت لي أيضًا أن هناك دراسة تثبت مدى فعالية النعناع في علاج أعراض القولون العصبي.
تجربتي مع القولون العصبي أقل تعقيدا
وآلام القولون العصبي لا تهدد الحياة، فلا تجعلك أكثر عرضة للإصابة بأمراض القولون الأخرى، مثل التهاب القولون التقرحي أو سرطان القولون،
ولكن قد يكون القولون مشكلة طويلة الأمد تؤثر على الطريقة التي تعيش بها حياتك، وقد يغيب المصابون بالقولون العصبي عن العمل أو المدرسة، وقد يشعرون أنهم أقل قدرة على المشاركة في الأنشطة اليومية. تجربتي مع علاج القولون العصبي:
"أبلغ من العمر 22 عام، وبدأت مشاكلي مع القولون العصبي منذ الصغر وكانت مشكلة وراثية، بدأت في اتباع العديد من الأنظمة العلاجية، ولم يأتي أي منها بمفعول، ولازلت أتعايش معه حتى الآن وكانت الأزمة بدأت تتفاقم، حتى ابتعدت عن الأطعمة غير الصحية وكثيرة الدهون، وبدأت حياتي في التحسن".
تجربتي مع القولون العصبي بمنتدى الثلاثاء
فحص تعداد الدم. عمل تحليل لوظائف الغدة الدرقية. اختبارات مصلية مختلفة. تحليل البراز. علاج القولون العصبي
يعتبر علاج الأمراض الوظيفية في المعدة من المهام المعقدة، حيث إنه لا توجد آلية واحدة تعتبر من مسببات متلازمة القولون العصبي، بالتالي لا يوجد لهذه المتلازمة علاج سحري يمكنه أن يخلصك من أعراض هذه المتلازمة بشكل عام، لكن هناك طرق للعلاج من الممكن أن تخفف من حدة الأعراض، وهذه الطرق تتمثل فيما يلي:
طريقة العلاج المنزلي
يقصد بالعلاج المنزلي هو القيام بضبط النظام الغذائي والعادات اليومية، التي قد تزيد من حدة الأعراض، وسوف نتعرف على هذه الطرق تتمثل فيما يلي:
يلزم تناول الكثير من السوائل. الحرص على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. يجب الحرص على تجنب تناول الأطعمة التي قد تزيد من حدة الأعراض وتحفزها. الحرص على الراحة الكافية خلال اليوم. الحرص على تناول الأغذية التي تحتوي على الألياف الغذائية
تجنب المأكولات التي تسبب تكون الغازات. الحرص على استشارة أخصائي تغذية للمساعدة في تطبيق نظام غذائي مناسب وملائم للحالة الصحية. في أغلب الأحوال تجنب أطعمة الجلوتين. اقرأ أيضًا: علاج القولون العصبي
علاج القولون العصبي بالأدوية
قد يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية التي تساعد في علاج أعراض القولون العصبي، وهذه الأدوية تتمثل فيما يلي:
تناول أدوية مسكنات الألم.
تجربتي مع القولون العصبي المتعدد
معرفة بعض عادات المريض وهي: (التدخين ، شرب الخمر ، الحياة الجنسية ، شرب الخمر … إلخ) للتأكد من دقة التشخيص. المرحلة التالية من التشخيص السريري
قد يطلب الطبيب من المريض إجراء فحص طبي شامل ، وهذا يعتمد على تقييم الطبيب للحالة ، وبعد ذلك سيوصي بالفحوصات التالية:
اختبارات الدم الكيميائية. فحص فحص الدم. تحليل وظائف الغدة الدرقية. الاختبارات المصلية المختلفة. تحليل البراز. يعتبر علاج أمراض المعدة الوظيفية أمرًا صعبًا ، حيث لا توجد آلية واحدة هي أحد أسباب متلازمة القولون العصبي ، وبالتالي لا يوجد علاج سحري لهذه المتلازمة يمكن أن يخفف من أعراض هذه المتلازمة. بشكل عام ، ولكن هناك علاجات يمكن أن تخفف من حدة الأعراض ، وهذه هي الطرق التالية:
علاج منزلي
تم تصميم العلاجات المنزلية لتعديل النظام الغذائي والعادات اليومية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض ، ونتعرف على هذه الطرق على النحو التالي:
مطلوب الكثير من السوائل. تذكر أن تمارس الرياضة بانتظام. يجب الحرص على تجنب تناول الأطعمة التي يمكن أن تتفاقم وتسبب الأعراض. احصل على قسط كافٍ من الراحة أثناء النهار. تأكد من تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية.
تجربتي مع القولون العصبي وعلاجه
وبما أن معدلات الإصابة بالقولون العصبي لدى النساء أعلى منها لدى الرجال وقد تصل النسبة إلى الضعف، يرجح البعض وجود علاقة بين التغيرات الهرمونية لدى السيدات وبين الإصابة بالقولون العصبي. مثيرات القولون العصبي:
هناك مثيرات قد تحفز ظهور أعراض القولون العصبي لدى المصابين به أو تفاقمها، مثل الضغوط والإجهاد النفسي، وتناول بعض الأطعمة مثل الدهون والبقوليات والحمضيات والمشروبات الغازية والكرنب ومنتجات الألبان. متى يجب الذهاب للطبيب؟
يجب استشارة الطبيب حال المعاناة من نوبات الإسهال ليلاً، أو وجود نزيف في المستقيم، وفقدان الوزن الملحوظ بدون سبب واضح، أو القيء المتكرر بلا مبرر، أو الشعور بألم مستمر في البطن حتى بعد خروج الغازات. علاج القولون العصبي:
هناك خطوتان مهمتان في علاج القولون العصبي، الأولى هي العلاج الدوائي الذي يصفه الطبيب، والثانية هي التغيرات في نمط الحياة اليومية مثل: الابتعاد عن الضغوط النفسية، وتجنب تناول الأطعمة المثيرة للقولون مثل الغذاء الذي يحتوي على دهون كثيرة، ويجب تناول وجبات صغيرة ومنتظمة ومتنوعة المواد الغذائية ومضغ الطعام جيدًا، وممارسة التمارين الرياضية باستمرار، وشرب كميات كافية من الماء يوميًا.
لذا يمكن تناوله ويمكن الاستحمام بالماء الساخن لزيادة الاسترخاء.
سؤال من أنثى سنة
امراض العيون
10 سبتمبر 2014
5837
اعاني احمرار تحت العين مكان الهالات وتقشر عند الجفن! وصداع واحساس بأن العين حاره جدا
1
9 نوفمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
لديك حساسية واكزيما. ننصح بالمراجعة لمعرفة نوعها وانها ليست بسبب الفطريات او الطفيليات. علاجها سهل بإذن الله.
كيفية إزالة هالات العين السوداء - منتديات نسيم الورد
هدى عبدالحميد باستخدام واقي الشمس والكريمات المرطبة وتناول كميات كافية من الماء أكدت استشارية الأمراض الجلدية الدكتورة هالة الأبطح أن دخول فصل الصيف يعد ذا تأثير قوي على البشر يحتاج معه عناية خاصة وجيدة للبشرة من أجل الحفاظ عليها من الآثار التي قد يسببها الصيف خاصة مع التعرض لأشعة الشمس التي تؤذي البشر، ومن هذه الأضرار ظهور النمش أو هالات سوداء تحت العين وقد تؤدي إلى التجاعيد. وأوضحت الدكتورة الأبطح أنه «للحفاظ على نضارة البشرة وحيويتها يجب استخدام واقي الشمس والذي يعد من الأشياء المهمة للحفاظ على البشرة وحمايتها من أشعة الشمس الضارة، ولكن يجب أن نضع في الاعتبار العديد من النقاط عند اختيار واقي الشمس واستخدامه، منها يجب أن يكون مناسباً لنوع البشرة وتكون درجة الحماية الـspf لا تقل عن 50 ليكون مضاداً قوياً لأشعة الشمس الضارة والقوية ومدة حمايته تستمر من ساعتين إلى ثلاث ساعات، ولذا يجب وضعه على البشرة كل ساعتين أو ثلاث». وأضافت: «كما يجب الحرص على شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم لتجنب الجفاف الذي يصيب البشرة خلال فترة الصيف». الهالات السوداء تحت العين في المنام. وأفادت بأن العناية بالبشرة خلال فترة الصيف تختلف حسب نوع البشرة، فإذا كانت البشرة جافة تحتاج إلى وضع كريمات مرطبة، أما إذا كانت دهنية وتزيد إفرازاتها الدهنية في فصل الصيف فيجب استخدام غسول وكريمات خاصة بالبشرة الدهنية لتنظيم إفراز الدهون على البشرة، أما البشرة العادية فهي تحتاج لوضع مرطبات من وقت لآخر حسب احتياج البشرة.
الهالات السوداء حول العينين أسباب و العلاج - ثقف نفسك
تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالحديد، إذ يؤثر فقر الدم الناجم عن نقص الحديد في انتفاخ منطقة تحت العين. مارس التمارين الرياضية بانتظام. من قبل
سلام عمر
-
الاثنين 11 تشرين الأول 2021
الهالات السوداء تحت العين في المنام
وعند علاج الهالات السوداء تحت العين ، يقوم الطبيب بحق غاز ثاني أوكسيد الكربون على جانب الجفن من الأسفل، ذلك الأمر الذي يفتت جزيئات الدم،
ويخفف اللون الأسود تحت العين، ويساهم في وصول الأوكسيجين وتدفّق الدم بسرعة. القيام بهذه العملية التقنية يتطلب حوالي 4 إلى 6 جلسات وتدوم فعاليتها لـ6 أشهر تقريباً. ربما يهمك أيضا: أسباب تأخر الدورة الشهرية وماهي أعراضها ؟
علاج هالات سوداء تحت العين بواسطة خلطات هالات سوداء
كثيرا ما يتم استخدام المكوّنات الطبيعية للمساعدة في علاج أغلب المشاكل الجمالية. لذلك، نستعرض معكم أكثر من خلطة للهالات السوداء، و يمكنكِ اللجوء إستخدمها على عينيكِ مرّة أو مرتين في الأسبوع
خلطة هالات سوداء من القهوة وزيت الزيتون
قومي بمزج ملعقة صغيرة من البن مع مقدار ملعقة صغيرة من زيت الزيتون وبضع من قطرات من الماء جيداً،
ثم ضعي مقدار كميات بسيظه من الخليط بلطف تحت منطقة العين واتركيها لمدة تتراوح من 5 الى 10 دقائق. 6 أسباب وراء احمرار العينين – صحيفة البلاد. ثم اغسلي عينيكِ بالماء جيدا او امسحي الماسك بإستخدام قطعة من القطن ذو النوع الناعم. خلطة هالات سوداء من العسل والموز
تحتاجين كمبة قدرها ملعقة صغيرة من العسل، ½ حبة موز ناضجة، و3 قطرات من زيت اللوز.
6 أسباب وراء احمرار العينين – صحيفة البلاد
الطماطم: تحتوي حبات الطماطم علي مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الأوعية الدموية الحساسة والرقيقة الموجودة تحت العين، كما أنها تحسّن الدورة الدموية فيها،
وهذا كله يساعد في علاج الهالات السوداء تحت العين، علاوة على أن الطماطم من العناصر الغنية بفيتامين سي، البيتا كاروتين، وغيرهما من تلك المركبات الضرورية جدا لصحة البشرة.
– العمر: التقدم في العمر له دور كبير في وجود هذه الهالات حيث تزداد مع التقدم في العمر بسبب جفاف الجلد ورقته مما يجعل الأوعية الدموية أكثر وضوحا
– التعب والإجهاد: مع التعب يظهر الوجه أكثر شحوبا ويظهر واضحا على الجلد حول العينين مما يشكل هالات سوداء عليهما. – الجفاف: يمكن التغلب على مشكلة الجفاف بشرب كميات كبيرة من المياه يوميا تعمل على التخفيف من الهالات السوداء قدر المستطاع. كيفية إزالة هالات العين السوداء - منتديات نسيم الورد. – التعرض لاشعة الشمس: التعرض المباشر لأشعة الشمس يؤدي العين بالأضافة أنه يؤثر بشكل كبير على ظهور الهالات السوداء حول العين. – الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية حدوث تمدد في الأوعية الدموية مما يؤثر بشكل كبير على جلد حول العينين وبالتالي ظهور هالات سوداء. – الحساسية: إذا كنت ممن يتأثر بالجو وما يحمله من وبر أو حبوب لقاح وغبار تسبب الحكة لعينيك
– شرب المنبهات بكثرة: شرب الشاي و القهوة و المشروبات الغازية يسهم بشكل كبير في تكون الهالات السوداء. – كثرة التعرض للكيمائيات مثل مستحضرات التجميل. علاج الهالات السوادء:
لا يوجد علاج كامل للهالات السوداء تحت العينين ولكن هناك بعض العلاجات المنزلية التي قد تخفف من الهالات السوداء وتحسن مظهرها وتمنع وجود إنتفاخات ماحول العينين.