تلقى البعض مكملات فيتامين دي D، بينما تلقى البعض الآخر أوميغا 3 والبعض الآخر تلقى علاجاً وهمياً. تشير النتائج التي توصلوا إليها إلى أن مكملات فيتامين دي D لمدة خمس سنوات، مع أو بدون أحماض أوميغا 3 الدهنية، قللت من أمراض المناعة الذاتية بنسبة 22%، في حين أن مكملات أحماض أوميغا 3 الدهنية مع أو بدون فيتامين دي D قللت من معدل أمراض المناعة الذاتية بنسبة 15%. "لم تكن هذه التجربة تهدف إلى فحص مكملات فيتامين دي D في مجموعة سكانية لديها نقص، ولكن لدى المشاركين الذين يمثلون مستويات فيتامين دي D في عموم السكان المسنين في الولايات المتحدة. فيتامين دي 3.4. الآن، عندما يسألني مرضاي أو زملائي أو أصدقائي عن الفيتامينات أو المكملات أوصي بأخذها لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية، لديّ توصيات جديدة قائمة على الأدلة للنساء فوق سن 55 عاماً والرجال فوق سن 50 عاماً"، يؤكد بري كارين كوستينبادير، المؤلف الرئيسي للدراسة. "أقترح تناول 2000 وحدة دولية من فيتامين دي D يومياً و1000 مجم يومياً من أوميغا 3". ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص. تابعي المزيد: علامة عند النوم تحذرك من نقص فيتامين دي
- فيتامين دي 3.2
- فيتامين دي 3 للكبار
- فيتامين دي 3.4
- كلمة عن طلب العلم
فيتامين دي 3.2
يعتبر فيتامين «دي» من أهم الفيتامينات التي تلعب دورا أساسيا وبالغ التأثير في صحة الإنسان، ولا تتوقف الدراسات للكشف عن فوائده المتعددة في الحفاظ على سلامة الجسم، وليس فقط دوره المعروف للنمو السليم للعظام، وهو الأمر الذي جعل العلماء يطلقون عليه «الفيتامين المدهش (wonder vitamin)»، وذلك لأهميته الشديدة، وخصوصا في سنوات الطفولة. والحقيقة أن العادات الغذائية والأساليب الصحية في العقد الأول من العمر تتدخل في حياتنا الصحية لاحقا كبالغين. فيتامين دي 3.2. ويعتبر العلماء فيتامين «دي» كنموذج كلاسيكي لهذه الحقيقة. توصيات طبية
وفي أحدث التوصيات إلى أطباء الأطفال، التي صدرت من الطاقم الطبي لمستشفى جون هوبكنز (Johns Hopkins Children›s Center) بالولايات المتحدة الأميركية (واحد من أكبر مستشفيات الأطفال في العالم)، بضرورة إجراء دراسة مسحية للأطفال، للكشف عن نقص فيتامين «دي»، خصوصا الأطفال الأكثر عرضة لذلك. وعلى الرغم من أن نقص فيتامين «دي» يمثل مشكلة طوال العام، فإن هذه المشكلة تزداد سوءا في فصل الشتاء، حيث إن التعرض للشمس من الأمور الضرورية لتصنيع فيتامين «دي»، ولذلك أيضا يسمى «فيتامين الشمس المشرقة» (the sunshine vitamin).
فيتامين دي 3 للكبار
[٣]
فوائد فيتامين D3
من أبرز فوائد فيتامين D3 للجسم هي الآتي: [٢]
يعتبر فيتامين D3 ضرورياً لبناء عظام قوية والحفاظ عليها. يستخدم لمنع وعلاج اضطرابات العظام كتلين العظام، ومرض الكساح. يحمي من الإصابة بمرض هشاشة العظام. يستخدم مع أدوية أخرى لعلاج انخفاض مستويات الكالسيوم، أو الفوسفات الناتجة عن اضطرابات معينة في الجسم، كقصور في الغدة جارة الدرقية، و نقص فوسفات الدم، وقصور الغدة الدرقية الكاذب. يعالج أمراض الكلى. يساعد على نمو العظام بشكل طبيعي. فيتامين دي 3 – لاينز. يمنح قطرات منه، أو من غيره من المكملات الغذائية للرضع الذين يتغذون على الرضاعة الطبيعية؛ لأنّ حليب الثدي عادة ما يكون له مستويات منخفضة من هذا الفيتامين. يعالج أعراض الاكتئاب وخصوصاً العاطفية منها، والتي غالباً في المواسم الباردة التي لا تظهر فيها أشعة الشمس، لذا فتناول مكملات فيتامين D3 تخفف من تلك الأعراض، ولكن الدراسات حول هذا الموضوع غير حاسمة للآن. [٤]
يساعد على امتصاص عنصر الكالسيوم في الجسم، وبالتالي الحفاظ على صحة العظام، والأسنان، ومنع انخفاض مستوياته في الجسم، مما يحمي الجسم من الإصابة بمرض هشاشة العظام. [٤]
يساعد على علاج بعض أنواع من السرطانات، فلقد أظهرت بعض الدراسات المخبرية، أنّ فيتامين D قد يساعد على الحد من خطر الإصابة بسرطانات معينة، ومع ذلك، فإنّ هذه الدراسات ليست نهائية، فبحسب مركز جامعة ميريلاند الطبية، أنّ فيتامين D3 يمكن أن يُحد من خطر الإصابة بسرطان الثدي ، والقولون، والجلد، على الرغم من عدم وجود نتائج نهائية لذلك.
فيتامين دي 3.4
يعالج vitamin d3 أمراض الكلى. حيث يتم الحصول على فيتامين D3 من الشمس بشكل أساسي إلا أن العديد من الأشخاص لا يحصلون على حاجتهم من الفيتامين بسبب عدم تعرضهم لأشعة الشمس بشكل كاف أي ما يقارب 15 دقيقة على الأقل. ويستخدم أيضا كمكمل غذائي لدى الأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي منه في غذائهم و ذلك للحفاظ على صحة جيدة. أعراض نقص فيتامين D3.
[3]
ما هي جرعات نقط فموية في-دي 3 وطرق الاستعمال؟
تعتمد جرعة فيتامين د على حاجة المريض وكمية النقص التي يعاني منها، كما تعتمد أيضاً على العمر، والحالة الصحية، وعوامل أخرى. عادةً ما يحدد الطبيب الجرعة المناسبة للمريض. تعادل الجرعة القصوى المسموحة يومياً 4000 وحدة دولية، وعادةً لا يوصى بتجاوز هذه الجرعة إلا إن اقترح الطبيب ذلك. في حال انخفض مستوى الفيتامين بشدة في الدم (أقل من 12 نانوغرام/مل)، فقد يصف الطبيب فيتامين د 50000 للمريض مرة أسبوعياً لفترة قصيرة، ثم يتم تخفيض الجرعة إلى 600-800 وحدة دولية يومياً. [2]
يؤخذ فيتامين د مع الوجبة أو بعدها لتحقيق أفضل امتصاص، لكن يمكن أخذه دون تناول الطعام. ما هو دواء فيتامين دي 3 أمبول(vitamine D3). تؤخذ الحبة مع كأس من الماء، أو تمضغ بشكل كامل إن كانت الحبوب مخصصة للمضغ. يعطى فيتامين د نقط بالقطارة المرافقة، ويجب تجنب استخدام أدوات المنزل كالملاعق وغيرها لإعطاء الدواء السائل، لأن الأحجام قد لا تكون دقيقة. [1]
ينصح المرضى بأخذ فيتامين د مع الوجبة الأكبر خلال اليوم، وذلك لأن الفيتامين يتحسن امتصاصه بشكل كبير في حال وجود الدهون، لذلك ينصح المريض بتناول الفيتامين مع وجبة إفطار صحية، ويفضل أن تتضمن البيض، لكن يمكن للمريض تناوله في وقت آخر يناسبه إن كان يتناول أكثر من فيتامين في نفس الوقت لتجنب التداخلات الدوائية.
آخر تحديث: سبتمبر 25, 2021
كلمة عن مادة العلوم
كلمة عن مادة العلوم، موقع يقدمه لكم، حيث يعتقد الجميع أن ذكر مادة العلوم يرتبط ارتباطًا وثيقًا مع ذكر الاكتشافات العلمية المهمة فقط، ولكن هذه النظرية خاطئة تمامًا. حيث أن مادة العلوم لها العديد من الآثار الإيجابية على جميع أفراد المجتمع من حيث تنمية المهارات والمساعدة في التطبيق العملي للأبحاث النظرية وغير ذلك الكثير؛ لذلك سوف نهتم اليوم في هذا المقال بذكر كلمة عن مادة العلوم. كلمة عن العلم قصيرة - اجمل جديد. أصل كلمة علوم
كلمة العلوم في الأصل ترمز إلى المعرفة التي تتشكل عند الإنسان نتيجة قدرته على الملاحظة والرصد والتأمل في الظواهر الطبيعية ووضع الفرضيات وإجراء الكثير من التجارب. أي أنها منهج منطقي منظم يهدف إلى دراسة العوالم المادية والطبيعية والاجتماعية من خلال التجربة والملاحظة. فيمكن إذا أردنا أن نقول كلمة عن مادة العلوم أنها السر وراء جميع التطورات والابتكارات التي تطرأ في هذه الحياة حتى ربما تؤدي إلى قيام الحروب في النهاية. كما يمكنك التعرف على: علم الفيزياء وارتباطه بالعلوم الأخرى
التعريف بمادة العلوم
مادة العلوم عبارة عن مجموعة من المعارف الكونية التي يتمكن الأفراد من خلالها من فهم الطبيعة التي يعيشون فيها.
كلمة عن طلب العلم
لمعرفة الفائزين وجهات عملهم والمشروعات الفائزة يرجى زيارة الموقع الرسمي لأكاديمية البحث العلمى
فحريٌّ بك أن تلزم طريق العلم والعلماء، ومازلت في خير ما تفقهت في الدين، قال صلى الله عليه وسلم: (من يرد الله به خيرا يفقهه في الدين) فأي حرمان لمن لم يفقه في دين الله تعالى؟! فأسأل الله تعالى أن يزرقنا العلمَ بكتابه وبسنة نبيه صلى الله عليه وسلم، وأن يرزقنا العملَ بهما ظاهرا وباطنا، إنه على ذلك قدير. كلمة عن مادة العلوم - مقال. والله ولي التوفيق
كتبه: د. محمد بن موسى الدالي
الثلاثاء في:12/5/1439هـ
المادة السابقة
المادة التالية
الاكثر مشاهدة
×
هل ترغب فعلا بحذف المواد التي تمت زيارتها ؟؟ نعم؛ حذف