مرحبا حبيبتي انا من الي سمنو على الماش كنت احط فنجال اسلقه في موية الى ان تتفتح حبته واضيفه لكوب رز لاني امشي ع نظام غذائي لزيادة الوزن
وكنت اشرب الحلبة كمان
بس انا سمعت انها تطلع بطن فما ادري عن هالمعلومة
لاني ابي ارجع اكله بس خااااااااايفة يطلعلي بطن:eek:
فالي طولت عليها تعلمنا طلعلها بطن لولا
مرحبا حبيبتي انا من الي سمنو على الماش كنت احط فنجال اسلقه في موية الى ان تتفتح حبته واضيفه لكوب...
- الطماطم لانقاص الوزن | المرسال
- اريد طفلي يسمن - منتديات عبير
- هل الماش يسمن – المحيط
- هل الماء يضعف ام يسمن - إسألنا
- طريقة عمل حلى الزبادي البارد بديل صحي ولذيذ للتشيز كيك - ثقفني
- طريقة عمل حلى الزبادي بالنسكافية | دنيا الوطن
- حلى الزبادي بالكراميل - طريقة تحضير حلى الزبادي بالكراميل - طبخ عربي كوك
- حلى الزبادي بالفرن - طريقة تحضير حلى الزبادي بالفرن - طبخ عربي كوك
الطماطم لانقاص الوزن | المرسال
دراسات وابحاث:
ذكرت احدى الأبحاث ان الطماطم غنية بالفيتامينات والمعادن التي تعمل على تشجيع إفراز هرمونات النمو الصحي في الجسم ، وبالإضافة إلى ذلك يتم إطلاق هذه الهرمونات فقط أثناء النوم ، لذلك ينصح بتناول الطماطم قبل الذهاب إلى الفراش ليلا ، كما انها تحتوي على الليكوبين والذي يساعد في تعزيز خلق الميلانين ، ويعمل كمضاد للأكسدة
اريد طفلي يسمن - منتديات عبير
كما أن هذه الڤيتامينات تعزز من مناعة الجسم وتحميه من خطر الأمراض وانتقال العدوى
وتحتوي الطماطم على مزيج من الليكوبين والبيتا كاروتين التي تساعد على الحفاظ على صحة القلب ، وتحسين عملية التمثيل الغذائي بالجسم ، وبالتالي تساعد على فقدان الوزن. كما أنه يقي من أمراض القلب والأوعية الدموية والأكسدة
وتمثل نسبة ما بين 93% و 95% من حجم ثمرة الطماطم مياه ، لذا فإن تناول الطماطم يساعد على تلبية احتياج الجسم اليومي من المياه
والآن وبعد كل ما سبق بقي أن نتعرف تفصيلاً على فائد استخدام الطماطم لتقليل الوزن ، وذلك على النحو التالي:
الطماطم لتقليل الوزن:
إن ثمرة الطماطم الناضجة "150 جم" تقريبًا تحتوي على ما بين 25 إلى 35 سعر حراري فقط ، بالإضافة إلى أن الجزء الكبير من وزنها يمثل ماء ، ولذلك فإنه عند تناول الطماطم فإنها تساعد على ملء البطن وعدم الشعور بالجوع دون كسب المزيد من السعرات الحرارية الإضافية غير المرغوب بها. كما أنها تحسن عملية التمثيل الغذائي ، مما يساعد على تحويل الغذاء إلى طاقة مفيدة جدًا لقيام الجسم بوظائفه. هل الماش يسمن – المحيط. كما أن كمية السائل الموجودة بها تساعد كثيرًا في عملية الهضم من خلال تسهيل حركة القولون والأمعاء
طريقة استخدام الطماطم لتخفيف الوزن الزائد:
1.
هل الماش يسمن – المحيط
انا نحيفه وسمعت ان ( الماش) يسمن هل هذا صحيح ؟
يعتبر الماش من البقوليات، وله فوائد عديدة على الصحة والجسم. فهو يسكن الآلام، ويعمل على تقوية العظام لإحتوائه على البروتينات الضرورية، والمغذيات التي يتطلبها الجسم. ومن الفوائد المهمة للماش أنه يساعد على تسمين وكسب الوزن. اريد طفلي يسمن - منتديات عبير. إذا كنت تعانين من الضعف الشديد نقدم إليك مجموعة من الخلطات الطبيعية التي تساعدك على زيادة وزنك دون عناء. الماش مفيد للتسمين ولكسب الوزن بسرعه، ويمكن أن يستخدم مطحونا أو مطبوخا أو يوضع مع الأكل أو مع الطبخ أو عمله كشوربة. وانشاء الله اكون افدتك
بدأت حياتي هنا فصارت بالالوان
عسوله? £ملكه ملكه? £ميمي روز? £ احبكم موووت^_~ فارس فلسطين*_^
مشكوره الله يسعدك
العفو من عيوني نورتي
ايوه الماش معروف يسمن بس اخلطي معه مكسرات بعد احلى ❤️
شو هو الماش؟
هل الماء يضعف ام يسمن - إسألنا
#13
تاريخ المشاركة 29 July 2005 - 10:52 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أخواتي انا سألت عن الماش انا اسكن في لبنان العطار قال لي انو هن ما يجيبوا ماش ألا قي عند محلات الحبوب الكبيرة وان شاء الله سأجلبه هذا الاسبوع وصيت عليه بارك الله بك أختي يراع وله خبركن عن النتيجة ان شاء الله
#14
تاريخ المشاركة 14 August 2005 - 05:30 PM
السلام عليكم أحتي يراع وجدت الماش هل أطخنه هكذا دون سلق هو قاسي قليلا
#15
تاريخ المشاركة 14 August 2005 - 05:32 PM
#16
دمعة قهر
تاريخ المشاركة 14 August 2005 - 07:29 PM
84 مشاركة
السلام عليكم.
يا بنات من جربت الماش للتسمين
او سمنت من الماش
وهل ينفع للصغار!!! ومن تعرف طريقة طبخه >>شوربه!!!! وبس:)
جزاكم الله خير
هذا الموضوع مغلق. اهلين...
اكيد الماش يسمن.. >>وعن تجربه
اما بنسبه لطريقه طبخه عادي اطبخيه مثل أيدام الخضار بس بدال ماتحطين خضار حطي الماش وبس...
اطحنية وملعقة الصباح وفي اليل يسمن ويورد الخدود بس لللاطفال مادري
وشو الماش يالحبايب اسعفونا تفعلوووووون خييييييييييييييييييير فينا:)
الماش مو هو اللي يسمونه الكويتيين مموش ؟
ولونه يميل للصفار ؟
طحن مقدار خمسة معالقة كبيرة من نبــات المـاش ويُضاف لها مقدار مناسب من حبوب التمر، ليتم فرمه جيداً، ثم يتم إضافة السمنــة والحـلـبــة حسب الرغبة كي تتكون عندنا عجــوة التمر وتصبح جاهزة للأكل. تحضير خليط من الزبــدة والسـمسـم والزيـت مع الشوكولاتة وأي إضافة أخرى، ثم نطحن المــاش ليتم إضافته إلى الخليط السابق مع التحريك كي يتجانس ليصبح جاهزاً للأكل. إضافة مسحوق حبوب الماش إلى كمية مناسبة من العسل وخلطها جيداً، وتصبح جاهزة للأكل. ما هــو الماش
الماش أو ما يُعرف باسم الصــويا الخضـراء هي عبارة عن شجرة تنمو وتترعرع في أماكن محددة وهي شبيهة بشجرة اللــوبـيــاء الخضراء، ويندرج الماش ضمن البقوليات، حيث تنمو أشجار الماش في أراضي دولة اليمن وفي شبه القارة الهنـديّــة وفي الصيــن والفلـبيـــن، وأيـضاً متوفرة بكثرة في أندونيسيـا وكمـبــوديــا، وعلى الرعم من نمو أشجار الماش في مناطق لا يمكن وصفها بالباردة إلا أنها أيـضــاً تنمو في المناطق الجنوبية من قارة أوروبا والمناطق الجنوبية من الولايات المتحدة الأمريكيــة، هذا ويًطلق على الماش تسميات متعددة نذكر منها: الكشري الأخضر، الأكشــان، المــج.
حلى الزبادي خفيف مع نكهة القهوة سريعة الذوبان لتضفي على جلسات القهوة جوًا من المرح والتجديد. مقادير حلى الزبادي بنكهة القهوة الطبقة الأولى 210 جرام بسكويت سادة علبة ونصف 100 جرام زبدة سائلة 1/2 كوب ماء الطبقة الثانية 2 علبة زبادي 1 1/2 كوب سكر 1/2 كوب حليب بودرة الطبقة الثالثة 100 غرام كريم كراميل أو 2 كيس ملعقة شوكولاتة بودرة 2 ملعقة كبيرة قهوة سريعة الذوبان 1 كوب ماء للتزيين 6 ملاعق كريم شانتيه بالقهوة طريقة تحضير حلى الزبادي بنكهة القهوة اخلطي البسكويت مع الزبدة جيداً، ثم اعجني بالماء وضعي الخليط في صينية مدهونة بالزيت. ضعي مقادير الطبقة الثانية في الخلاط الكهربائي واخلطي حتى تتجانس مع بعضها. ضعيها فوق طبقة البسكويت، ثم ضعي الصينية في الفرن الأسفل حتى تتماسك لمدة 10 دقائق ثم على الرف الأوسط 10 دقائق أخرى. حلى الزبادي بالكراميل - طريقة تحضير حلى الزبادي بالكراميل - طبخ عربي كوك. ضعي مقادير الطبقة الثالثة واتركيها لتغلي واسكبي بالملعقة على الطبقة الثانية ثم اتركيها حتى تبرد. ضعيها بالبراد ووزعي على الوجه طبقة القهوة وزيني بوردات الكريم شانتيه. قدميها باردة وبالهنا والشفا.
طريقة عمل حلى الزبادي البارد بديل صحي ولذيذ للتشيز كيك - ثقفني
وأخيراً نخرج الطبق من البراد ونسكب فوقه الكراميل وننثر فوق الكراميل القليل من الفستق الحلبي المبروش للتزيين ، ونضعه قليلاً بالبراد لكي يبرد ثم نقدمه مباشرة. وهكذا نكون قد انتهينا من إعداد هذه الوصفة اللذيذة آملين أن تنال إعجابكم. طريقة عمل حلى الزبادي البارد بديل صحي ولذيذ للتشيز كيك - ثقفني. أطبخ أيضاً: ميني تارت التفاح بالجبن – طريقة تحضير ميني تارت التفاح بالجبن
جرب هذه الوصفات أيضاً
سنتعلم طريقة تحضير عجينة كريب بسيطة ولكنها لذيذة يمكن صنعها في دقائق. إنها مصنوعة من مكونات في متناول الجميع. وصفاتنا بتنزل على مواقع التواصل فولو لينا هناك هو نوع من أنواع البان كيك، أصله من المطبخ الفرنسي وهناك يوم سنوي مخصص للاحتفال به هناك.
طريقة عمل حلى الزبادي بالنسكافية | دنيا الوطن
10 دقيقة كيكة الشوكولاته بالصوص بالصور الحلى الاشهى علي الاطلاق! 20 دقيقة #زيها بس غير: بدل "أبل باي"، وصفة "تمر باي" في رمضان هشة ولذيذة! 20 دقيقة #زيها بس غير: طريقة عمل لقيمات بصلصة الشوكولاتة جربوها علي ضمانتي! 20 دقيقة كيكة شوكولاتة بالصوص مثالية للقهوة! طريقة عمل حلى الزبادي بالنسكافية | دنيا الوطن. 30 دقيقة #زيها بس غير: قطايف بالفواكه المجففة! جربيها وادعيلي! 10 دقيقة بسبوسة حليب محموس الحلى المفضل لدي! 20 دقيقة حلى رز بالحليب من الحلويات اللذيذة والشهية 20 دقيقة
حلى الزبادي بالكراميل - طريقة تحضير حلى الزبادي بالكراميل - طبخ عربي كوك
تقدّم ل… 8 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 10 دقيقة وقت الطبخ 30 دقيقة مجموع الوقت 40 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 حمّي الفرن على حرارة 180 درجة مئوية وجهّزي قالب كيك بورق الزبدة. 2 أخفقي اللبن الزبادي، البيض، السكر، الفانيليا، الزيت والخل في وعاءٍ كبير. 3 أنخلي الدقيق، البايكنغ باورد، بيكاربونات الصوديوم والملح في وعاءٍ ثانٍ. 4 أضيفي خليط الدقيق إلى مزيج البيض وامزجي المكونات جيّداً حتى تحصلي على عجينة سائلة. 5 أسكبي العجينة في قالب الكيك ثمّ اخبزيه لحوالى 30 دقيقة. نصائح وصفات ذات صلة #زيها بس غير: قطايف بالفواكه المجففة! جربيها وادعيلي! 10 دقيقة حلى الشعيرية الباكستانية بالقشطة جربيها وادعيلي! 10 دقيقة بسبوسة حليب محموس الحلى المفضل لدي! 20 دقيقة طريقة حشوة القطايف سهلة مرة! 10 دقيقة #زيها بس غير: بدل "أبل باي"، وصفة "تمر باي" في رمضان هشة ولذيذة! 20 دقيقة كيكة شوكولاتة بالصوص مثالية للقهوة! 30 دقيقة #زيها بس غير: طريقة عمل لقيمات بصلصة الشوكولاتة جربوها علي ضمانتي! 20 دقيقة حلى رز بالحليب من الحلويات اللذيذة والشهية 20 دقيقة طريقة عمل ارز بلبن حلى اقتصادي! 10 دقيقة
حلى الزبادي بالفرن - طريقة تحضير حلى الزبادي بالفرن - طبخ عربي كوك
و يسيء الظن في الطبيبات!! وحين تلد النساء ، يبحث عن " طبيبه "!! مجتمع متناقض! 01-03-2010
# 5
• • • • روعه.. تسآـم الايآدي '. ؛. ؛
مودتي ' لكـ. ؛ • • • •
24-03-2010
# 6
رقم العضوية: 1219
تاريخ التسجيل: 26 - 11 - 2008
أخر زيارة: 03-05-2013 (01:41)
159 [
اللهــ يعطييييييييييكــ ألفــ عااااااافية
ماقصرتيــ يالغلا,,,
لكــ تحيااااااااتيــــ,,,,
إن جميع ماينشر في المنتدى من أشعار ومشاركات ماهي إلا نتاج أفكار تمثل رؤية كاتبها فقط ولا تمثل رأي المنتدى
(رأيت الحر يجتنب المخازي.. ويحميه عن الغدر الوفاء.. فلا والله مافي العيش خيرٌ.. ولا الدنيا إذا ذهب الحياءُ)
المشرف العام
ومن أبرزها الباناكوتا...
ميلك شيك الموز بالشوكولا وهي نوع من أنواع الحلويات التي تنتمي للمطبخ الأمريكي، وتتميز هذه الحلويات بطعمها الرائع. وصفاتنا بتنزل على مواقع التواصل فولو لينا هناك يعد هذا النوع من الحلويات من أكثر الحلويات شعبية في العالم، حيث انتقل من أمريكا نحو أوربا ومنها نحو باقي بلدان العالم. ويتميز هذا النوع من...
وصفة رقائق التفاح – من السهل للغاية صنع رقائق التفاح الخاصة بك إنها لذيذة ومقرمشة – حتى بدون الحاجة لأي أدوات مخصصة! وصفاتنا بتنزل على مواقع التواصل فولو لينا هناك هل لديك مقلاة هوائية؟ استخدمها! ستنتج رقائق مقرمشة للغاية في وقت أقل بكثير. لكن لا تقلق إذا لم تكن كذلك ، فالفرن المنخفض...
تعتبر كيكة الفراولة مع حبيبات الشوكولاته من أشهى أنواع الحلويات وأعلاها قيماً غذائية ، كما انها سهلة التحضير لا تحتاج لأكثر من 65 دقيقة لإعدادها وخبزها. وصفاتنا بتنزل على مواقع التواصل فولو لينا هناك سنقدم لكم في هذا المقال المقادير الكافية لستة أشخاص مع طريقة التحضير ، آملين أن يعجبكم هذا النوع من...
أكمل القراءة