انت فجراً يرسم المجد فـ الليل البهيم
مثل نورٍ يرسم الشوف في عين العما..
لـ مطرب بن دحيم
2
3
16
#سنابيات
كيف تحافظ على قدرك عند غيرك مع ذكر ابيات لـ هذا الجميل @ben_dhim وأيضاً لهذا الجميل @ALSRAHEED
4
67
63
12, 430
الجديد..
'
خلوني اوقد قناديل الظلام الكبير
فقر السوالف بعد فقر التلاقي عنا!! الجيل الاول غني ، والجيل الاخر فقير
ماعاد باقي من الجيل القديم الا انا!! 93
178
9
261
ماعليك زود ياحمدان تسلم
مبدع ياابو دحيم @ben_dhim
873
الفساد العاطفيّ مثل الفساد المالي
لجل ماتفسد محبتنا تمسكَ فيهاا..
الله يطربك @ben_dhim
18
815
مبروك الافتتاح ياابو دحيم @ben_dhim
1, 306
وش يقول الشاعر.. ؟! 318
12
135
قريت جميع مشاركاتكم ، نحمد الله ان الشعر جمهوره جمهور واعي. كلمات اغنية الدقه المخمليه فايز العتيبي | كلمات اغاني. اشكركم شعراء و متذوقين 🙏🏽🌹
1
اللهم لك الحمد على ما أكرمتني به..
5
8
يارجال لاتشره ولاتحرج الرجال
ترى قيمة الشرهه على قيمة الموضوع..
79
283
312
بادره طيبه من رجل شهم ، يرجي اللي عند الله ،
اتمنى من الجميع مشاركة ابو عبدالله الاجر 🙏🏽
من حب درب الضلاله واستفز القنوت
قولوله / ابـواب - ربـي كلها فاتحـه! وان كان ماله ذكر مع طيبين البخوت
تراه مذكور ف اخر سورة الفاتحه.!!
- قصيدة “مغن الحسـن” للشـاعر “مـطرب بن دحيـم” » صحيفة الرأي الإلكترونية
- واحة شاعر المليون: قصيدة للشاعر مطرب بن دحيم العتيبي – وكالة أنباء الشعر
- كلمات اغنية الدقه المخمليه فايز العتيبي | كلمات اغاني
- مطرب بن دحيم (@ben_dhim) | nitter
- الفرق بين خمول ونشاط الغدة الدرقيةالفرق بين خمول ونشاط الغدة الدرقية | المرسال
- أعراض خمول الغدة الدرقية عند النساء - ويب طب
قصيدة “مغن الحسـن” للشـاعر “مـطرب بن دحيـم” » صحيفة الرأي الإلكترونية
اسم الاغنية: الدقه المخمليه كاتب الاغنية: مطرب بن دحيم ملحن الاغنية: فايز العتيبي غناء: فايز العتيبي عباث سوا وراء عوج النحايف ممر خلاني اقراء غلط وانا من التايبين استففرالله تعالی ماقدرت استمر ولاتحملت من كبر الخطا فـ ايتين يمكن تقولون يقرا الكافرون الغمر يارب وانت اعلم ان الحال الاحول شمر الطف بعقل المفارق وارحم العاشقين العاشق اثره يمر بمرحله فالعمر لاهو من المعرضين ولا من المتقين الحال مامن هنا والخاطر أدهى وامر والحيله الله قوي والضيقه الله يعين! ؟ تشب نارً مثل نار... الهنود الحمر ودور وتصيح وتسد الثغر بـ اليدين لايحسبن الهوى فنجال صين وتمر .. مطرب بن دحيم (@ben_dhim) | nitter. التمر جمرة غضى والسم فنجال صين اعرضت عن كل غيدأ غشمرية عمر الا هوى العفري الفض العفيف الثمين غزيل الريف حقه من قطوف الثمر جارية الانهار والم مشى الاميري يمين رجلينه تقول فيها مثل ياي الهمر ياطا على ياي ما ياطا على كاحلين حتى الحزام الدمشقي لويمسه ضمر وشلون مدري ماعرف حزامه يروج وين انا ليا شفت وجهه كني اشرب خمر . هذا مهوب آدمي.. هذا خمر مسلمين بمكعبات. الثلوج اللي مابين الجمر وحجارة التلمسان اللي على الحجابين والدقه المخمليه.. والخمار الحمر والورده الطايفيه والشهد واللجين بالله ابنشدك يوم ان القصيد انهمر والسطر مافـ اخره نقطه ولا نقطتين غريبه العالم اللي يعشقون السمر.
واحة شاعر المليون: قصيدة للشاعر مطرب بن دحيم العتيبي – وكالة أنباء الشعر
58
289
257
لاتنثني دون الهدف والحلم قدر المستطاع
والناس مهما يزعجونك في طموحك خلّهم
العلم(خال)المعـرفه والحاجه (ام)الاختراع
والعـزم والتوفيـق والاصرار (ابوهم) كلّـهم! 87
556
596
تعززت عقب اخذت انا وانت سبع سنين
بصبرٍ جميل وطول طرقه وتنهيـده
تشغل شريط الذاكره في دماغي لين
توقع يدي على رقم هاتفك سيده! نقيض اتصالي فيك وانا اعرف الروتين
مع اصراري اللي يسمع الصوت ويعيده
ان الهاتف المطلوب مغلق ليا هالحين
وان الشاعر اللي دق قلبه ماهوب ايده. ) 42
250
15
328
Show this thread
طلع عبدالعزيز من الكويت وفك عنها القيد
ولاحطت نحرها الا على المصمك وبيبانه.! قصيده تشرفت بـ إلقاءها أمام صاحب السمو الملكي الامير / محمد بن عبدالرحمن ال سعود امير الرياض بـ النيابه. قصيدة “مغن الحسـن” للشـاعر “مـطرب بن دحيـم” » صحيفة الرأي الإلكترونية. في محفل الشيخ: @BINHUMAID_OTIBA لسموه الكريم
ميديا لرفع الفيديوهات..
83
238
7
259
334, 571
ياملهم لاتخبّث خاطري [ وتغيّر الروتين]!! انا شاعر وعندي لك محبه ويش عندك ليّ
تكشر تحسب انك لازعلت يصير وجهك شين ؟
ترا وجهك مزيج من - البها في شكل كائن حي
ابا نظرة سلام ، وبسمةً زينه ، ( وهرجٍ زين)
واذا ماعندك من اللي ذكرته شي مبغا شي!! @ben_dhim
غريب والليل قمراً والهوى ساكر
ومغني لي بقوم وجايب بلوه
ماكنت احسبهم لطيبه ماكر
اثر ولدهم شجيع وبنتهم حلوه😂👏🏻
- مطرب بن دحيم✍🏻
10
لا يغرونك أصحاب الكلام المَولي
كلنا مُنهكين من الحياه و تعابا!
كلمات اغنية الدقه المخمليه فايز العتيبي | كلمات اغاني
صمتك على زلات ربعك فيه شي من العبر
لكن ترا ماهيب دايم والقلوب محااايده
اول شهر ثاني شهر ثالث شهر رابع شهر
خامس شهر سادس شهر سابع شهر والفايده ؟
الربع مثل الجسم لامنه تداعا للسهر! احداً يجيبه قلب واحداً فيه مثل الزايده..
مـطـرب بن دحيـم
وصلة دائمة لهذا المحتوى:
مطرب بن دحيم (@Ben_Dhim) | Nitter
ان كان شافوك زين وشافو البدر زين ' ماحطو مقارنه بينك وبين القمر ؟ اوجد ثلاثة فوارق بين هالكوكبين.!!
قصيدة "مغن الحسـن" للشـاعر "مـطرب بن دحيـم"
الرأي - أريج الشمري
مغنّ الحسن في سحر الجمال وعابد اللاهوت
تهيا ب أندلاع الشعوذه لو ما تهيّالي
••
صناعة حرفة اصحاب العقول وشعوذة هاروت!
نظام غذائي لمرضى خمول الغدة الدرقية
الغدة الدرقية لها الكثير من الوظائف التي تنظمها، والتي أهمها عملية التمثيل الغذائي، وعند مرض الغدة الدرقية تتأثر كمية الهرمونات التي تنتجها، وبالتالي تتأثر عملية التمثيل الغذائي، لذلك فإن هناك علاقة بين وظيفة الغدة الدرقية وما يتناوله الشخص من غذاء، ومن المهم اتباع نظام غذائي لمرضى خمول الغدة الدرقية بشكل سليم يحد من تفاقم المضاعفات التي يسببها مرض الغدة الدرقية، وهذا ما سنقدمه لك في هذا المقال، فتابع معنا عزيزي القارئ. ما العلاقة بين خمول الغدة الدرقية وزيادة الوزن؟
يساعد هرمون الغدة الدرقية على التحكم في سرعة الأيض، فكلما كان التمثيل الغذائي أسرع، كلما زاد حرق السعرات الحرارية في الجسم، ولكن مع إصابة الغدة الدرقية بالقصور فإنها تصنع هرمونات أقل، هذا يعني أن عملية الأيض تكون أبطأ، كما يقل حرق السعرات الحرارية، وبالتالي يزيد الوزن، بجانب أعراض خمول الغدة الدرقية الأخرى. إن بطء عملية التمثيل الغذائي يسبب الكثير من المخاطر الصحية، فقد يسبب التعب وزيادة مستويات الكوليسترول في الدم، ويجعل من الصعب فقدان الوزن، وتشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدة الدرقية قد يستفيدون من زيادة كمية البروتين التي يتناولونها، حيث أن الوجبات الغنية بالبروتين تساعد على زيادة سرعة عملية الأيض.
الفرق بين خمول ونشاط الغدة الدرقيةالفرق بين خمول ونشاط الغدة الدرقية | المرسال
الابتعاد التام عن الأطعمة التي تؤدي إلى احتباس السوائل داخل الجسم. ممارسة الأنشطة الرياضية أمرًا هامًا لمرضى خمول الغدة الدرقية ولكن يجب اختيار النشاط الرياضي الذي يحتاج إلى مجهود معتدل، مع الاستمرار في ممارسة الرياضة يوميًا مع أخذ قسط من الراحة خلال اليوم. تجنب تناول الأطعمة التالية في نفس الوقت مع الأدوية وتناولها بعد أو قبل مدة لا تقل عن ساعات من وقت تناول الأدوية:
الجوز. دقيق فول الصويا. دقيق بذور القطن. مكملات الحديد وأدوية الفيتامينات التي تحتوي على الحديد. مضادات الحموضة: التي تحتوي على الألومنيوم _ المغنسيوم _ الكالسيوم. أعراض خمول الغدة الدرقية عند النساء - ويب طب. أدوية القرحة: التي تحتوي على سوكرالفات _ كارفيت. أدوية خفض الكوليستيرول: مثل التي تحتوي على:
كوليسترامين _ بريفالايت. كوليستيبول _ كوليستيد. وفي النهاية يجب التأكيد على أن مرضى خمول الغدة الدرقية عليهم اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على الفواكه والخضراوات واللحوم الخالية من الدهون والابتعاد عن تناول الأطعمة المشبعة بالدهون، وبذلك نكون قد وصلنا لختام مقالنا والذي تحدثنا من خلاله عن الأكلات الممنوعة لمرضى خمول الغدة الدرقية. المراجع
1. 2. 3. 4.
أعراض خمول الغدة الدرقية عند النساء - ويب طب
الفاكهة: تناول جميعه الأنواع باعتدال مثل:
التوت _ الموز _ البرتقال _ الطماطم. البذور الخالية من الجلوتين: يمكن تناول جميع أنواع الحبوب الخالية من الجلوتين، مثل:
الأرز _ الحنطة السوداء _ الكينوا _ بذور الشيا _ بذور الكتان. المشروبات: تناول كل أنواع المشروبات التي لا تحتوي على الكافيين أو المشروبات الغازية، ومن الأفضل تناول المياه بكميات كبيرة. نصائح لمرضى قصور الغدة الدرقية
مريض خمول الغدة الدرقية يجب عليه التعامل مع الطعام بحذر فبالرغم من عدم وجود أطعمة ممنوعة نهائيًا إلا أن تناول كميات كبيرة من الطعام يزيد من الحالة سوءًا حيث تؤثر بعض الأطعمة على هرمون الغدة الدرقية وامتصاص الجسم للأدوية، الأمر ليس له علاقة بأنواع أطعمة ممنوعة أو مسموحة لمرضى خمول الغدة الدرقية كل ما على المريض الحرص عليه هو اختيار الأطعمة التي لا تتعارض مع امتصاص الجسم لهرمون الغدة الدرقية. اتباع نظام غذائي صحي حيث يتضمن العلاج مع الوجبات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية. تناول الأطعمة التي تحتوي على عناصر غذائية من شأنها تنشيط الغدة الدرقية التي تحتوي على:
الفيتامينات أ _ ب _ ج:
المعادن: الزنك _ السيلينيوم _ النحاس.
كما أكدت الدراسة على أنه بالرغم من أن الحليب غني بالكالسيوم والذي يتفاعل مع أدوية قصور الغدة الدرقية إلا أن الحليب لا ينتج عنه تلك التفاعلات. وأن كل ما ينتج عن تناول الحليب مع الأدوية أو خلال فترة قريبة من وقت تناول الأدوية هو أن الجسم يمتص كمية أقل من المادة الفعالة في تلك الأدوية وبالتالي يكون تأثيرها أبطأ. الأطعمة المسموحة لمرضى خمول الغدة الدرقية
الأطعمة التي يمكن لمريض خمول الغدة الدرقية تناولها كثيرة ومتنوعة، وكما ذكرنا قبل ذلك فلا توجد أطعمة ممنوعة ولكن توجد أطعمة يجب الحد من تناولها أو تناولها في أوقات معينة قبل أو بعد تناول أدوية خمول الغدة الدرقية ولكن بالطبع توجد أنواع من الطعام تساعد على تنشيط الغدة الدرقية وهي:
البيض والألبان: لأنها غنية باليود والسيلينيوم والبروتين،
الحليب بكل أنواعه_ الجبن _ الزبادي. اللحم: جميع أنواع اللحوم مسموح بها. الأسماك والمأكولات البحرية: يمكن تناول كافة أنواع المأكولات البحرية ولكن يجب الحرص على تناول كميات معتدلة حتى لا يتعرض المريض لزيادة اليود في الجسم:
السلمون _ التونة _ الهلبوت _ الجمبري. الخضراوات: جميع الخضراوات مسموح تناولها ولكن الخضراوات الصليبية يجب تناولها بكميات معتدلة وأن تكون مطهوة.