يؤدي تراكم الصوديوم في الجسم إلي مجموعة من الأعراض المختلفة مثل تورم الساقين أو إحتباس السوائل و خصوصاً مع قلة ممارسة التمارين الرياضية ، نقص الفيتامينات ، الإجهاد ، الحمل ، الحيض ، الحساسية ، إرتفاع ضغط الدم ، أمراض القلب ، مشاكل الكلي ، أمراض الرئة ، إضطرابات الغدة الدرقية كل هذه العوامل قد تساعد في زيادة الأملاح في الجسم. لذلك قمنا بجمع مجموعة من العلاجات الطبيعية التي تساعد في تقليل الملح الموجود في الجسم. طرق طبيعية تفيدك في علاج الاملاح في الجسم:
1. عشب الهندباء لعلاج الاملاح:
أظهرت دراسة أجريت عام 2008 و تم نشرها في مجلة الطب البديل بأن الهندباء له تأثير مدر للبول لذلك فهو حل رائع للتخلص من الأملاح الزائدة في الجسم عن طريق التبول. حيث يتم تحميله بالبوتاسيوم أيضاً ، مما يساعد في تقليل مستويات الصوديوم في الجسم. علاوة علي ذلك ، فهي غنية بالمغنسيوم فهو عنصر ضروري لتقليل الإنتفاخ قبل الحيض. طريقة الإستخدام:
وضع معلقة من عشب الهندباء في الماء الساخن لمدة 10 دقائق ، ثم تناول هذا الشاي لمدة تصل إلي ثلاث مرات في اليوم. يمكنك أيضاً تناول مكملات الهندباء الغذائية حوالي 500 ملجرام ثلاث مرات يومياً.
زيادة الاملاح في الجسم
وضع معلقتين من بذور الشمر في كوب ماء ساخن. تغطية الخليط و تركه ينقع لمدة 10 دقائق ثم تصفيته. يمكنك تناول هذا الخليط ثلاث مرات يومياً حتي تشعر بتحسن. 7. عشب القراص: يعمل علي التخلص من الأملاح الزائدة من خلال التبول. غلي كوب من الماء مع معلقتين من جذور نبات القراص. تركه ينقع لمدة 10 دقائق. تناول هذا الشاي ثلاث مرات يومياً. 8. عصير التوت البري: يعد من أكثر العلاجات شيوعاً للتراكم الأملاح في الجسم لأنه غني بالمعادن مثل المغنسيوم ، البوتاسيوم ، الكالسيوم ، تقوم بالتخلص من الكمية الزائدة من الصوديوم. يمكنك تناول كوب من عصير التوت البري الغير محلي يومياً. 9. الروائح العطرية:
تعمل علي تحفيز الجهاز الليمفاوي علي التخلص من الصوديوم الزائد. قوم بوضع حوالي 20 قطرة لكل من المسك ، العرعر ، و الزيوت العطرية المختلفة في حمام دافئ
10. خل التفاح:
يخفف خل التفاح من إحتباس السوائل في الجسم من تجديد البوتاسيوم للمساعدة في تقليل مستويات الصوديوم. إضافة معلقة من خل التفاح إلي كوب ماء ، تناوله مرتين يومياً. في حالة إذا كنت تعاني من إحتباس السوائل في الساقين يمكنك نقع القدمين في الحمام دافئ و وضع خل التفاح و العمل علي نقع القدمين لمدة 10 دقائق ، سوف يعمل أيضاً علي تقليل من رائحة القدم.
انواع الاملاح في الجسم
وتعب شديد وزيادة في الوزن بسبب تأثيرها على الكلى وتكوين حصوي. اقرأ أيضًا: ما هي تركيبة الأملاح المعدنية gnc pdf
سبب الأملاح الزائدة في الجسم
يعد السبب في ارتفاع مستوى الأملاح في الجسم هو عدم تناول الماء بقدر كافي وفقد السوائل. مما يؤدي إلى الجفاف والتقيؤ والشعور بالتعرق والإسهال وارتفاع في درجة الحرارة وارتفاع نسبة الأملاح. من ضمن أسباب ارتفاع الأملاح في الجسم هو تناول عقاقير وأدوية لتقليل ضغط الدم. وكذلك تناول أدوية مرض السكر وتناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الملح. كل هذه من العوامل التي تؤدي إلى زيادة الأملاح في الجسم بشكل كبير. ومن أعراض ارتفاع الأملاح في الجسم الشعور بالإسهال وفقدان الطاقة والخرف وأمراض الكلى والنوبة القلبية وحدوث الغيبوبة. ذكرنا في هذا المقال ما هي نسبة الأملاح في الجسم الطبيعية كما ذكرنا العديد من المعلومات المهمة حول أملاح الجسم وزيادة الوزن وسبب ارتفاع نسبة الأملاح والنسبة الطبيعية للمعادن في الجسم وكيفية حل مشكلة الأملاح الزائدة وأنواعها.
علاج الاملاح في الجسم كعب الرجل
أملاح الجسم وزيادة الوزن
أثبتت العديد من الدراسات أن زيادة الأملاح في جسم الإنسان تؤدي إلى العديد من المشاكل. ومنها زيادة الوزن بصورة ملحوظة، وذلك نتيجة احتباس الماء مما يؤدي إلى السمنة احتباس البول. يؤدي إلى أمراض مختلفة في المفاصل والتهابات والشعور بالتورم في الأقدام ووخز بها. زيادة أملاح الصوديوم تؤثر على عضلة القلب وقد تؤدي في بعض الأحيان إلى ارتفاع ضغط الدم والأملاح المختلفة بالجسم. تكون الحصوات في المثانة والكلى، في حالة وجود أملاح شديدة يجب تجنب المشروبات. التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة والكحوليات واستبدال كل ذلك بالفواكه والأعشاب الطبيعية. أثبتت العديد من الدراسات أن الليمون له القدرة على اذابة الأملاح الموجودة في المفاصل. وكذلك البقدونس إذا تم إضافته للماء المغلي، وإذا تم تناول عصير التوت البري بشكل منتظم. فإنه يؤدي إلى إمداد الجسم بالمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم التي لها القدرة على تقليل نسبة الصوديوم الموجودة في الجسم. وكذلك عشبة القراص تناولها مضاف إلى الماء المغلي يؤدي إلى تقليل الأملاح في الجسم وبذور الشمر لها فعالية في تقليل زيادة الأملاح بشكل ملحوظ. وأثبتت العديد من الدراسات أن زيادة الأملاح تؤدي إلى حدوث ورم في البطن والقدمين.
تاريخ النشر: 2009-04-26 13:14:38
المجيب: د. أحمد محمود عبد الباري
تــقيـيـم:
السؤال
أتتني أملاح شديدة، وكريات دم حمراء قبل سنة ونصف؛ فقمت بمعالجتها، وقد ذهبت الأملاح لكن كريات الدم الحمراء بقيت، فقمت بأشعة تحسباً لوجود حصى بالكلى فكانت سليمة ولله الحمد، وفي هذه الأيام تصيبني حرقة إذا بقي البول في المثانة فترة طويلة - مثلاً عند القيام من النوم - وتستمر حوالي 3/4 دقائق وتختفي، وقد عملت تحليل بول، وكانت النتيجة طبيعية ما عدا (Red cells 8-10، Pus cells 3-5)، علماً بأني بعد القيء أكثر من السوائل وتختفي الحرقة، فما العلاج؟
أفيدوني جزاكم الله خيراً. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ ماجد حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فإن أملاح الأوكسالات تكثر في المانجو والطماطم، وأما أملاح اليورات فتكثر في البروتينات الحيوانية والنباتية، ولذلك ينصح بالاعتدال أو التقليل من هذه الأطعمة. كما ينصح بكثرة تناول الماء الذي يؤدي إلى إذابة الأملاح، ويمكن تناول فوار (يوري سلفين) لأملاح اليورات، وفوار (إبيماج) لأملاح الأوكسالات، وإذا زادت أملاح اليورات وحمض اليوريك في الدم فيمكن تناول أقراص (زيلوريك).
قال الشيخ ابن باز رحمه الله: " والأحاديث في هذا المعنى كثيرة ، وهي تدل على شرعية الدعاء في هذه المواضع بما أحبه المسلم من الدعاء سواء كان يتعلق بالآخرة أو يتعلق بمصالحه الدنيوية ، بشرط ألا يكون في دعائه إثم ولا قطيعة رحم ، والأفضل أن يكثر من الدعاء المأثور عن النبي صلى الله عليه وسلم " انتهى من " فتاوى الشيخ ابن باز " ( 11 / 172). والحاصل:
أنه يجوز الدعاء بغير العربية في الصلاة ، لمن كانت هذه لغته ، لا سيما إذا شق عليه تعلم العربية. دعاء يكون في الصلاة مقارنة بين. وله أن يدعو بما شاء من خير الدنيا والآخرة ، ولا يشترط أن يكون مأثورا. والله أعلم.
دعاء يكون في الصلاة على الميت
قال النووي رحمه الله تعالى: واتفقوا على كراهة قراءة القرآن في الركوع والسجود وغير حالة القيام للحديث. دعاء يكون في الصلاة على الميت. [المجموع: 3/434]. لكن دعاء الثناء من القرآن في الرفع من الركوع إن قيل بمشروعية الزيادة على ما ورد في السنة جاز أن يكون من القرآن، وإن قيل لا يشرع الزيادة على الوارد لم يشرع أن يكون من القرآن ولا من غيره. ولم أقف على كلام للعلماء في ذلك، وهو محل بحث وتأمل. وأما دعاء المسألة في الجلسة بين السجدتين وبعد التشهد إذا قصد به الدعاء لا القراءة فجائز؛ لأنهما موضع سؤال، وما دام أن الدعاء القرآني مشروع في الركوع والسجود وهما موضع نهي عن القراءة إن قصدها، فلأن يشرع في هذه المواضع الثلاثة من باب أولى.
دعاء يكون في الصلاة مقارنة بين
الدعاء القرآني في الصلاة
مسائل في الدعاء القرآني (5)
لم يختلف العلماء في أن الصلاة محل دعاء، ولا في أن أكمل الأدعية أدعية القرآن، وإنما وقع الخلاف بينهم في مسألتين:
الأولى: هل يجوز أن يدعو بغير الدعاء القرآني في الصلاة؟
الثانية: حكم الدعاء القرآني في السجود. دعاء يكون في الصلاة من 4 حروف كلمة السر مرحلة 221 - منصة رمشة. أما المسألة الأولى: فمنع الحنفية من الدعاء في الصلاة بغير أدعية القرآن أو ما يشبهها. قال السرخسي رحمه الله تعالى: وحاصل المذهب عندنا أنه إذا دعا في صلاته بما في القرآن أو بما يشبه ما في القرآن لم تفسد صلاته، وإن دعا بما يشبه كلام الناس نحو قولهم: اللهم ألبسني ثوبا، اللهم زوجني فلانة تفسد صلاته. [ المبسوط: 1/198]. وحجتهم قول النبي عليه الصلاة والسلام: «إِنَّ هَذِهِ الصَّلَاةَ لَا يَصْلُحُ فِيهَا شَيْءٌ مِنْ كَلَامِ النَّاسِ، إِنَّمَا هُوَ التَّسْبِيحُ وَالتَّكْبِيرُ وَقِرَاءَةُ الْقُرْآنِ»[رواه مسلم: 537].
[٨]
(اللَّهمَّ ربَّ جبريلَ وميكائيلَ وإسرافيلَ فاطرَ السَّمواتِ والأرضِ عالمَ الغيبِ والشَّهادةِ أنتَ تحكُمُ بينَ عبادِكَ فيما كانوا فيهِ يختلِفونَ ، اهدني لما اختُلِفَ فيهِ منَ الحقِّ بإذنِكَ إنَّكَ أنتَ تَهْدي مَن تشاءُ إلى صِراطٍ مُستَقيمٍ). [٩]
أدعية الركوع:
(سبحانَ ربِّيَ العظيمِ). [١٠]
(سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ رَبَّنَا وبِحَمْدِكَ اللَّهُمَّ اغْفِرْ لي). [١١]
أدعية الرفع من الركوع:
(سمعَ اللَّهُ لمن حمدَه). [١٢]
(الحمدُ للهِ حمدًا كثيرًا طيِّبًا مُباركًا فيِه). [١٣]
(اللَّهمَّ لكَ الحمدُ، مِلءَ السَّماواتِ و مِلءَ ما شِئتَ مِن شَيءٍ بَعدُ، اللَّهمَّ طهِّرني بالبَرَدِ و الثَّلجِ و الماءِ الباردِ، اللَّهمَّ طهِّرني مِنَ الذُّنوبِ و نقِّني كما يُنَقَّى الثَّوبُ الأبيَضُ من الدَّنَسِ). [١٤]
أدعية السجود:
(اللَّهُمَّ لكَ سجَدتُ، وبكَ آمَنتُ، ولكَ أسلَمتُ، سجَدَ وَجهي للذي خلَقَه، وصَوَّرَه فأحسَنَ صُوَرَه، وشَقَّ سَمْعَه وبصَرَه، تبارَكَ اللهُ أحسَنُ الخالقينَ). دعاء يكون في الصلاة كلمة السر من 4 حروف مرحلة رقم 221 - الفجر للحلول. [١٥]
(سُبْحَانَكَ اللَّهُمَّ رَبَّنَا وبِحَمْدِكَ اللَّهُمَّ اغْفِرْ لي). [١٦]
أدعية الجلوس بين السجدتين:
(اللَّهمَّ اغفِر لي وارحَمني واجبُرني واهدِني وارزُقني).